Diario de: Objetivo 1 Media por provincia.

PRESENTACIÓN. ¿objetivo, por qué, de dónde venimos, a dónde vamos?

Buenas compañeros.

Os comento un poco una pedrada que me anda rondando la cabeza desde hace tiempo. La idea es hacer una Media en cada provincia de España, me parece un gran objetivo, sin plazos máximos de tiempo, la idea es tener un gran objetivo en mente y unir el correr con otro de las grandes aficiones, junto a mi mujer, que es conocer sitios de España. Cómo es algo que me llevará bastantes años, pues igual el primer objetivo será hacer una Media en cada comunidad autónoma de España. Lo primero de todo disfrutar, segundo hacerlo de forma que sea sostenible en el tiempo y por último poder decir en la residencia de ancianos, “mirar estas medallas, que bien lo pasamos”.

Por conocernos y ponernos en contexto, me presento, actualmente tengo 38 años, 1.84 de altura y unos 93 kilos, hay que bajar, me gustaría acabar el año por debajo de 90 y llegar al verano de 2023 en 85. Soy un gordito feliz y me gusta comer y me cuesta renunciar al azúcar, aunque estoy siguiendo un plan de un nutricionista que en su época me llevo a bajar de los 85 kilos.


Al final se me hace difícil compaginar con trabajo y estudios (soy profesor interino de secundaria en la rama de Geografía e Historia), además soy árbitro de futbol regional y base, lo que en ocasiones me condiciona los entrenamientos y las fechas disponibles. Unido a que en ocasiones me cuesta obligarme, por lo que soy consciente de que he hecho menos de lo que podría haber hecho. Y además antes del parón COVID pusimos el ojo en el Trail haciendo algunas carreras muy bonitas y que el monte engancha más que el asfalto.

Pues bien esta idea la empecé a meditar en época COVID, pensando en todas las carreras que no hice por una u otra cosa y ahora que parece que la vida nos permite más tiempo libre y opciones de viajar me gustaría ir conociendo otras carreras fuera de Asturias (dónde he vivido casi toda mi vida).

Como os he comentado no es un objetivo a realizar en un tiempo límite, no creo que pueda hacer más de 3/4 al año (quizás mejor 2/3 para no quemarse), además de que no creo que sea recomendable pasarse con las pruebas. Condicionado por las obligaciones y requisitos arbitrales, vitales, laborales, etc.

La media maratón desde mi punto de vista, es la distancia perfecta (no conozco el Maratón y aún no me ha picado el gusanillo, me parece inalcanzable). Además creo que la preparación te da cierto margen de juego a la hora de compaginar con la vida y si fallas algún entrenamiento es salvable.

Bueno después del tocho y el rollo, ¿Qué busco con este post, hilo o diario? En principio hacerlo público y así obligarme algo más en su consecución. Y en segundo lugar y más importante, recopilar consejos, opiniones sobre carreras, entrenamientos y todo lo que se os pueda ocurrir.

Creo que lo voy dividir en diferentes comentarios, más o menos de la siguiente forma:

ENTRENAMIENTO Y RITMOS


COMENTARIO CARRERAS REALIZADAS

CARRERAS EN MENTE

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ENTRENAMIENTO Y RITMOS.

A ver, los entrenamientos están condicionados por tres elementos, al menos en mi caso, tener un objetivo de una carrera a la vista, las necesidades de la temporada arbitral y mi tendencia a procastinar. Y a día de hoy que me he mudado de ciudad, lo peor de todo es que no tengo compañero con el que entrenar y eso lo hecho en falta, que importante es tener un compañero un escalón por encima tuyo que te exprima lo justo para ir mejorando.

Teniendo esto en cuenta os explico un poco como son los entrenamientos que realizo teniendo en cuenta que al ser árbitro en ocasiones unas necesidades chocan con otras, pero son creo que complementarios.

Para entrenar pues me baso, en los planes que te marca el polar M430, se que no es lo mejor, pero me vienen bien para mantener ritmos y tener una planificación a corto y medio plazo. Por lo tanto suelo entrenar por zonas de pulsaciones, salvo cuando hago series, pirámide o fartlek, que ahí ya es por ritmo o tiempo.

Los datos que me arroja el reloj como referencia.

Frecuencia en reposo: 55 ppm.
Frecuencia máxima: 192 ppm.
Umbral aeróbico: 144 ppm.
umbral anaeróbico: 173 ppm.

Las zonas de trabajo por pulsaciones serían:
Z1 96 – 115 ppm.
Z2 116 – 134 ppm.
Z3 135 – 154 ppm.
Z4 155 – 173 ppm.
Z5 174 – 192 ppm.

Las zonas de trabajo por ritmo serían:
Z1 20:00 – 6:30
Z2 6: 30 – 5:15
Z3 5: 15 – 4: 15
Z4 4: 15 – 3:20
Z5 3:20 -


Los tipos de entreno los divido mayormente en tres, pretemporada veraniega, etapa de exigencia arbitral y etapa sin exigencia arbitral.

Como árbitro, tengo tres momento clave en la temporada que me exigen un entrenamiento más específico el mes o dos meses previos (dependiendo de como estemos). Esto son las pruebas físicas, las cuales se realizan a principio de temporada (finales de agoto o principios de septiembre), a mitad de temporada (diciembre – enero) y pruebas de ascenso a final de temporada (mayo – junio).

Os explico un poco los entrenamientos durante la temporada, ya que ahora en verano básicamente lo que hago es entrenar mucho tiradas largas a ritmos bajos y un día de intervalos.
Semana tipo con arbitraje fin de semana.

Lunes: ejercicios de fuerza de piernas, sin peso + rodaje suave en zona 2, de unos 45/60 minutos o bicicleta en rodillo zona 2 90 minutos.

Martes: 45/60 minutos en zona 3

Miércoles: Core.

Jueves: entrenamiento de intensidad. A elegir dependiendo de la época y las ganas.
Calentamiento con ejercicios de técnica de carrera.
Series cortas (6 *300/400 metros),
Series variadas (10*100metros (descanso caminando 45 metros) + 5*200 metros (descanso de 45 segundos) 3*300 metros (descanso de 1:30). No me acuerdo de los tiempos por que lo hacemos en campo de futbol, pero no se si teníamos que hacer la distancia en el mismo tiempo de recuperación.
Sprints (10 * 50metros).
Fartlek 30/30 ( 30 segundos en rimo 4 y 30 segundos para recuperar)
Pirámide. 1 minuto a menos de 3:20 + 1 minuto de descanso. 2 minutos a menos de 4:15 + 2 minutos de descanso. 3 minutos a menos de 5:15 + 3 minutos de descanso. 2 minutos a menos de 4:15 + 2 minutos de descanso. 1 minuto a menos de 3:20 + 1 minuto de descanso. Este es la muerte en vida.

Intervalos (4 * 6 minutos en zona 4-5). Este sería cuando no tengo pruebas a la vista.


Viernes: Dependiendo del número de partidos y categoría que tenga el fin de semana (suelen ser 2 o 3), y como este de cansado, pues rodaje en zona 2 acabando en zona 3, salir a correr sin reloj, o bici en rodillo.

Fin de semana: Partidos, en los cuales se hace entre 7 y 12 kilómetros, con una media de ppm baja, pero en el que combinar tramos de trote, caminar y puntos de estar parado con cambios de ritmo y sprints.

Así a ojo me faltan tiradas largas, pero hacemos lo que se puede, contando que no siempre se puede sacar todos los entrenamientos.

He tenido, como es lógico, épocas de mejor y peor forma, más y menos peso. Pero las series cortas, el fartlek y la pirámide siempre me han venido bien para mejorar en lo que peor llevo arbitrando que es recuperar pulsaciones después de sprintar o cambios de ritmo seguidos. Y que en carreras me ha venido bien para subir el techo de pulsaciones a las que puedo ir cómodo.

No soy un corredor rápido mi mejor marca en media es de 1:53:20, como dice mi mujer eres más como un tractor, he hecho 9 Medias desde 2017. Como veis voy a ritmo tranquilo, jejeje.

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COMENTARIO CARRERAS REALIZADAS

Lo primero decir que no soy muy fan de las carreras muy masificadas, por cuestión de que me agobio en las aglomeraciones y por cuestión de precios de dorsales. Además creo que siempre que se puede hay que intentar ayudar a las carreras pequeñas o que están empezando.
Creo que ya lo he comentado, y como es una parte de lo que me interesa sacar con este hilo, pues os hago un breve resumen de las carreras que he realizado.

3 Medias en Gijón.
2017→ 1:57:49
2018 → 1:58:30
2021 → 1:53:20

Para mi la mejor y más bonita, soy de Gijón no soy imparcial, creo que es una carrera bien organizada, 1500 dorsales máximo, precio por debajo de 22€, avituallamientos cada 5 kilómetros, esponjas de agua si hay más de 22º de calor. Mucho ambiente en la calle con la gente animando. Tiene el as de oros que es pasar dos veces por el muro de la playa de Gijón. El conocer el recorrido y la ciudad creo que ayuda mucho a regularte y saber donde estás en cada momento. Tiene un repecho en el kilómetro 12/13 que se puede hacer bola. Se celebra el último sábado de abril a las 18:00. Si no conocéis Gijón apuntaros la fecha y disfrutar de un fin de semana, no os arrepentiréis. Creo que le dan poca visibilidad en redes. Medalla de cerámica.

3 Medias en Ponferrada. Nocturna 21 lunas y media.

2017 →2:04:40
2018→ 2:11:10
2019 → 1:57:55

La carrera a la que le tengo más cariño, siempre la corría con mi suegro, nuestra carrera del año, por todo lo que implicaba el viaje, prepararla juntos, ir mano a mano por las calles de Ponferrada, aprovechar para pasar unos días en su pueblo. Quizás uno de los recuerdos más emotivos que tengo en esto de correr, en 2019 mi suegro no la pudo correr por una lesión de menisco, pero estuvo al pie del cañón siguiendo mis entrenos, preparando el viaje y todo. Los primeros kilómetros que hizo después de la operación fueron conmigo en el calentamiento previo y el kilómetro 20 a mi lado comiéndome la cabeza para que no me viniera abajo, ese día entre en meta con la lagrimilla en el ojo.

La carrera es pequeña, creo que no llegaban a 500 corredores, pero hecha con mucho cariño, partes del castillo recorres el casco antiguo y luego dos vueltas por Ponferrada, la temperatura se lleva bien porque es de noche, sales a las 22:00 a mediados de julio. Muy barata menos de 20€, incluso dorsales a 10€. Bolsa de corredor con productos de la zona. Bicicletas con agua a partir del segundo avituallamiento, que son cada 5 kilómetros. Y en estos te dan opción de regarte con agua para el calor. Al acabar ducha y cena incluida en el dorsal, que puede ser paella o arroz con botillo dependiendo del año, puedes comprar vales para acompañantes por 8 o 10€. Este año no se celebra, espero que el próximo la recuperen.

1 Media en Bilbao. Bilbao Nigth Marathon

2021→ 1:58:30

Con todo lo bueno y lo malo de una carrera grande. Precio del dorsal, creo que parte de 25€, camiseta Mizuno medalla, etc. Feria del corredor enorme. Celebrada a finales de Octubre, cambian la hora de la salida 15 días antes de su celebración por el horario de celebración del partido del Athletic, ya que sales del estadio de San Mamés (Tebas, La Liga y sus horarios), con lo cual arrancamos a las 18:00. Muchísima animación en las calles tanto de gente como de puestos de música, bandas, etc. Avituallamientos escasos en cantidad, vale que iba en el furgón de cola, pero no se… Muchas calles con solo un carril cortado, recorrido con muchas curvas, zonas en obras. Muchísima gente, desorganización en los cajones de salida, que se realizaron por tiempos, cada 3/5 minutos salia un cajón, en el mío se dividió en tres la salida. Y luego pues la gente, que se pasa los cajones por el forro y las normas básicas de educación por el papo. Mención especial al corredor que me dobla el tobillo en el kilómetro 15 y no se disculpa o al aún más educado andaluz que me mete un codazo en las costillas en el kilómetro 20 para adelantarme, debería llegar tarde o algo. La experiencia hay que vivirla y siempre es buena excusa ir a Bilbao.

Las otras dos son en dos pueblos de Asturias, Langreo y Laviana, carreras pequeñas, bien organizadas dentro de las posibilidades.

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CARRERAS EN MENTE

Como os he comentado ahora mismo no tengo un objetivo marcado claramente, sí quería hacer una antes de acabar el año, posiblemente en otoño.
Soria, Bilbao (si se me olvidan los fantasmas pasados), Palencia, Huesca, Málaga, San Sebastian??

y Para 2023, me gustaría si pudiera ser hacer la de Gijón, es la de casa aunqeu ahora vivo en Zaragoza. Y estoy sin más ideas ahora mismo.

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Tres cuestiones o comentarios:
1.- Madre mía, ¿qué estás haciendo con tu vida?
2.- Muchas gracias por leer.
3.- Todos los consejos, opiniones, comentarios sobre carreras, que quieras y puedas hacer me ayudarán y espero que puedan ayudar a otros muchos. Sería bonito juntar comentarios de carreras y todo lo demás.

Un saludo a todos e intentaré ir actualizando.

¡Bienvenido al mundillo de los diarios! Me hago un hueco para seguirte por aquí, y te animo con el reto de las provincias.

Entre varios retos que tengo a largo plazo, tengo el de hacer carreras en las 50 provincias españolas, y de momento llevo 28, esperando para estos meses venideros "tachar" alguna más.

Originalmente escrito por jericho

¡Bienvenido al mundillo de los diarios! Me hago un hueco para seguirte por aquí, y te animo con el reto de las provincias.

Entre varios retos que tengo a largo plazo, tengo el de hacer carreras en las 50 provincias españolas, y de momento llevo 28, esperando para estos meses venideros "tachar" alguna más.

Aupa ahí, sabía yo que lo de las pedradas no era exclusivo mío, jejeje.

Alguna carrera que le tengas especial cariño o recomiendes por lo que sea?

Originalmente escrito por ashermerayo

Aupa ahí, sabía yo que lo de las pedradas no era exclusivo mío, jejeje.

Alguna carrera que le tengas especial cariño o recomiendes por lo que sea?

A las que más cariño tengo son a maratones, especialmente las pequeñas, más familiares (Río Boedo, Almagro, Jaén en pista...). También a la media maratón de mi tierra, Valladolid, que la he corrido en 10 ocasiones (una de ellas fui globo de 1h35'), y alguna más por la tierra en que corro cada edición y colaboro como patrocinador (La del mollete en Castronuño, Cross de Tudela, Carrera del Espárrago...)

Originalmente escrito por jericho

A las que más cariño tengo son a maratones, especialmente las pequeñas, más familiares (Río Boedo, Almagro, Jaén en pista...). También a la media maratón de mi tierra, Valladolid, que la he corrido en 10 ocasiones (una de ellas fui globo de 1h35'), y alguna más por la tierra en que corro cada edición y colaboro como patrocinador (La del mollete en Castronuño, Cross de Tudela, Carrera del Espárrago...)

Pues me las apunto, la de Valladolid este año no va poder ser, creo que me pilla de vacaciones en Cádiz, pero le tengo cariño a la ciudad al ser el primer destino que me dieron como interino y me parece un a Ciudad muy bonita y que siempre merece una visita.

Voy ojear las demás que me has dicho, que nunca se sabe dónde acaba uno.

Todos los objetivos son buenos, lo importante es tener siempre una meta que alcanzar.
Le tengo ganas a esa media de Ponferrada, se celebra este año?

Originalmente escrito por chogori

Todos los objetivos son buenos, lo importante es tener siempre una meta que alcanzar.
Le tengo ganas a esa media de Ponferrada, se celebra este año?

Hasta donde yo sé no, y me mosquea que la páginas están inactivos desde 2020, lo cual no es buena señal la verdad.

Ojalá vuelva Pal 2023 y podamos correrla.

Pues actualizamos entrenamientos de la semana.

El lunes hice 10km en 1:05, por debajo de 145 pulsaciones, con la idea de recuperar las patas de los 10K de Zaragoza del domingo. Iba con la idea de hacer tiempo en torno a 55 y me salieron 52:22, así que muy contento, con 159ppm de media y máxima de 175, así que podía haber exprimido bastante más, teniendo en cuenta que medio entrenado la media la hago sobre los 165 ppm.

El martes estiramientos y rulo de masaje.

Hoy miércoles 9 km sin mirar el reloj, que he salido a conocer Calella, que nos hemos venido unos días a disfrutar de la costa. El resto del día en la playa.

Pues tengo las patas un poco hormigonadas.

Depende como nos levantemos mañana a ver qué hacemos.

Aún no hemos decidido cuál será la próxima media maratón, mi mujer le ha puesto ojitos a la de Málaga que es en noviembre.

¿Habéis hecho la media de Málaga? ¿Opiniones sobre ella, la ciudad, etcc..?

Originalmente escrito por ashermerayo

Pues actualizamos entrenamientos de la semana.

El lunes hice 10km en 1:05, por debajo de 145 pulsaciones, con la idea de recuperar las patas de los 10K de Zaragoza del domingo. Iba con la idea de hacer tiempo en torno a 55 y me salieron 52:22, así que muy contento, con 159ppm de media y máxima de 175, así que podía haber exprimido bastante más, teniendo en cuenta que medio entrenado la media la hago sobre los 165 ppm.

El martes estiramientos y rulo de masaje.

Hoy miércoles 9 km sin mirar el reloj, que he salido a conocer Calella, que nos hemos venido unos días a disfrutar de la costa. El resto del día en la playa.

Pues tengo las patas un poco hormigonadas.

Depende como nos levantemos mañana a ver qué hacemos.

Aún no hemos decidido cuál será la próxima media maratón, mi mujer le ha puesto ojitos a la de Málaga que es en noviembre.

¿Habéis hecho la media de Málaga? ¿Opiniones sobre ella, la ciudad, etcc..?

Por medias no suelo moverme demasiado, y de hecho, no he corrido ninguna en otras CCAA (Eso sí, he corrido la de Tanger jejeje), pero sí conozco un poco la ciudad, y siempre he tenido en el punto de mira la maratón, aunque no deja de ser la ciudad peninsular más alejada de Valladolid. En noviembre tienes una de mucho renombre, Córdoba, carrera monumental y con mucho ambiente, y más cerca de donde vives está la de Cuenca, muy consolidada a pesar de ser más o menos joven (nació en 2.013).

¿Te ves para correr una media el mes próximo? El 9 de julio es la de Burgo de Osma, que desde Zaragoza te pillará a poco más de 2 horas, y así ya puedes tachar Soria

Originalmente escrito por jericho

Por medias no suelo moverme demasiado, y de hecho, no he corrido ninguna en otras CCAA (Eso sí, he corrido la de Tanger jejeje), pero sí conozco un poco la ciudad, y siempre he tenido en el punto de mira la maratón, aunque no deja de ser la ciudad peninsular más alejada de Valladolid. En noviembre tienes una de mucho renombre, Córdoba, carrera monumental y con mucho ambiente, y más cerca de donde vives está la de Cuenca, muy consolidada a pesar de ser más o menos joven (nació en 2.013).

¿Te ves para correr una media el mes próximo? El 9 de julio es la de Burgo de Osma, que desde Zaragoza te pillará a poco más de 2 horas, y así ya puedes tachar Soria

Buenas, pues la de cuenca y Córdoba las apunto.

Para Burgo de Osma el problema es más de disponibilidad, voy. A estar en ell norte hasta mediados de agosto, así que la idea estos meses entrenar fuerte, preparar las físicas de árbitro y antes de acabar el año hacer una media.

Pero pepitas de oro me ofreces cada vez que escribes. Muchas gracias.

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Que se me olvidaba. El 3 de julio vamos hacerla Batallona de Somiedo, trail de 21km, gran parte de bajada, competición muy bonita. En una las zonas más bellas de Asturias, vamos en modo lúdico a correr y disfrutar.

La hice en 2018, acabe penúltimo con 3:59:45 (el corte son 4 horas), reventado y con el último esprinta do en la recta de meta.

En 2019 baje de las tres horas, lo de entrnar y no ir de doblete ayuda.

Pues los últimos entrenamientos han sigo.

El sábado intervalos
Calentamiento de 15 minutos, que aprovecho para trotar y hacer ejercicios de movilidad y técnica de carrera.

Luego 5* 6 minutos, en zona 4, me ha salido entre 4:52 y 5:03 de media los diferentes intervalos, con dos minutos de recuperación en zona 3. Luego trote de 5/10minutos y estiramientos.


Y hoy domingo una salida de 55 minutos en zona 3, el problema a mitad de recorrido me he despistado no he visto que en el cambio del camino de hormigón a tierra había un saliente, me he tropezado y caído, no me he hecho daño más haya del golpe y unas rozaduras y heridas. Así que unos días sin piscina,en el mejor momento jajajaja.

Hola,pues no estas solo en esta locura, te lo aseguro. De hecho yo mismo lo estoy haciendo, añadiendole el plus de que yo quiero que sean las 52 capitales; ademas estoy en contacto con otros cuantos que tambien estan en el lio...
Asi que cualquier consulta que quieras hacer...

Originalmente escrito por kikonido

Hola,pues no estas solo en esta locura, te lo aseguro. De hecho yo mismo lo estoy haciendo, añadiendole el plus de que yo quiero que sean las 52 capitales; ademas estoy en contacto con otros cuantos que tambien estan en el lio...
Asi que cualquier consulta que quieras hacer...

Aupa ahí, que bueno.

Pues así de primeras se me ocurre,

¿Cuáles llevas ya, cuáles recomendarías y cuáles no?
¿Cómo lo tienes planteado a nivel de entrenamientos o cuántas pruebas te planteas al año?

No puedo no recomendar alguna, todas tienen sus peculiaridades, aunque Segovia me encanto a pesar de sus cuestas.
He tenido años en blanco, y otros como este en que llevo 6 medias; al principio entrenaba un poco a mi bola, y estos dos ultimos años he llevado bastante mas control porque me apatecia reencontrarme con el maraton; ahora preparo un maraton al año, con unos 5 dias semanales de entrenamiento con un plan de runnea, y esto me sirve para poder hacer las medias, o bien como parte del proceso, o por la base que me ha dejado despues del maraton.

PD. En rojo las hechas,en verde solo maraton.

Originalmente escrito por kikonido

No puedo no recomendar alguna, todas tienen sus peculiaridades, aunque Segovia me encanto a pesar de sus cuestas.
He tenido años en blanco, y otros como este en que llevo 6 medias; al principio entrenaba un poco a mi bola, y estos dos ultimos años he llevado bastante mas control porque me apatecia reencontrarme con el maraton; ahora preparo un maraton al año, con unos 5 dias semanales de entrenamiento con un plan de runnea, y esto me sirve para poder hacer las medias, o bien como parte del proceso, o por la base que me ha dejado despues del maraton.

Que bueno, ya llevas unas cuantas si señor. Entiendo que en rojo son las que ya ha hecho.

Yo en principio me guío con el planteamiento del polar. 4/5 días también.

Cómo gijonés te recomiendo la de Gijón, no es capital pero es más sencilla que la de Oviedo(tiene muchas cuestas).

¿Qué tal la de León? Esa la tengo en mente para 2023 o 2024 a más tardar.

Y la de Zaragoza, que ahora que vivo allí y si es como este año es la que más fácil tengo.

Huesca, no se si la harán pero creo que sería en noviembre.

Hay una en Cádiz que me dijeron que era muy bonita, pero dura porque tiene mucho tramo por fuera de ciudad, ya que hacen recorrido hasta San Fernando.

Lo he corregido un poco el mapa, que tenia un par de fallos. Si en rojo son las hechas, y la verde aun solo he corrido la maraton entera, aunque algun dia ire a por la media...
De Gijon he oido muy buenas criticas, y supongo que tambien caera, pero a Oviedo ya estoy apuntado para octubre, que quiero que me sirva como entreno de cara al maraton de Valencia.
Leon esta bien, y la ciudad tiene mucho ambiente, no tengo recuerdo de nada especial, pero si me gusto. Zaragoza con la meta en el Pilar ya tiene su encanto. Ambas son planitas.
Huesca si que suele ser en noviembre, pero no he oido nada de si se va a correr. Y Cadiz no tiene en la capital propiamente dicha, hasta la pandemia se hacia un año Cadiz-San Fernando, y al año siguiente al reves. Las tengo pendientes...

Originalmente escrito por kikonido

Lo he corregido un poco el mapa, que tenia un par de fallos. Si en rojo son las hechas, y la verde aun solo he corrido la maraton entera, aunque algun dia ire a por la media...
De Gijon he oido muy buenas criticas, y supongo que tambien caera, pero a Oviedo ya estoy apuntado para octubre, que quiero que me sirva como entreno de cara al maraton de Valencia.
Leon esta bien, y la ciudad tiene mucho ambiente, no tengo recuerdo de nada especial, pero si me gusto. Zaragoza con la meta en el Pilar ya tiene su encanto. Ambas son planitas.
Huesca si que suele ser en noviembre, pero no he oido nada de si se va a correr. Y Cadiz no tiene en la capital propiamente dicha, hasta la pandemia se hacia un año Cadiz-San Fernando, y al año siguiente al reves. Las tengo pendientes...

Gijón es plana, salvo una cuesta en el 12/13, y la ciudad es muy bonita para visitarla. Creo que de las que he estado es la que mejor organización he visto. Además La gente sale a la calle a animar, hay muy pocos tramos que vayas sólo.

Pues Oviedo ya contarás a ver qué tal, tendré que seguirte la pista. Espero que el mataron de Valencia salga como esperas.

Gracias, ojala...Por cierto, que Soria y Palencia veo que te las planteas, no estan mal pero un poco sosinas, me gustaron mas Bascones de Ojeda( Rio Boedo, Palencia), y Burgo de Osma en Soria. De Bilbao aun no he visto el recorrido de este año pero espero que una vez terminadas las obras de la zona bajo el puente Euskalduna, quiten las 20 vueltas raras e innecesarias que te dan...( amen del lio Tebas-futbol, que solo ha pasado este año que yo recuerde). San Sebastian muy recomendable tambien, con esas vistas al mar...

Originalmente escrito por kikonido

Gracias, ojala...Por cierto, que Soria y Palencia veo que te las planteas, no estan mal pero un poco sosinas, me gustaron mas Bascones de Ojeda( Rio Boedo, Palencia), y Burgo de Osma en Soria. De Bilbao aun no he visto el recorrido de este año pero espero que una vez terminadas las obras de la zona bajo el puente Euskalduna, quiten las 20 vueltas raras e innecesarias que te dan...( amen del lio Tebas-futbol, que solo ha pasado este año que yo recuerde). San Sebastian muy recomendable tambien, con esas vistas al mar...

Bilbao me dejó un poco frío, son cosas que te sacan un poco de la experiencia de la carrera, lo que comento en el tocho, la gente. La vi un poco desorganizada y lo del recorrido con tanta obra había sitios que ponerte a dar vueltas por un parque y demás pues lo que dices...

Lo de los horarios por el fútbol pasó también en una maratón de Vitoria, que a la prueba que había de patines les sacaron por las afueras para no interrumpir el fútbol.

Pues me apunto la de Bascones y Burgo de Osma, que me gustan más las pequeñas.

Muchas gracias ☺️

Originalmente escrito por kikonido

Gracias, ojala...Por cierto, que Soria y Palencia veo que te las planteas, no estan mal pero un poco sosinas, me gustaron mas Bascones de Ojeda( Rio Boedo, Palencia), y Burgo de Osma en Soria. De Bilbao aun no he visto el recorrido de este año pero espero que una vez terminadas las obras de la zona bajo el puente Euskalduna, quiten las 20 vueltas raras e innecesarias que te dan...( amen del lio Tebas-futbol, que solo ha pasado este año que yo recuerde). San Sebastian muy recomendable tambien, con esas vistas al mar...

¿Has corrido la media del Boedo? Yo suelo estar en la media ayudando a Gabriel, dando agua y dorsales, pues corro la maratón (La he hecho 6 veces, y el 21 de Agosto correré mi séptimo Boedo).

Ya que tienes también el reto de las provincias, y concretamente de las capitales, te recomiendo la monumental de Ávila, una de mis favoritas, y hasta suave para ser la ciudad que es.

Asher, ya que preguntas por Zaragoza y León, corrí la media de León en 2.013, y me gustó mucho. Ahora el recorrido es a la inversa, con un final más favorable. De Zaragoza he corrido la maratón, y por lo que me cuentan es mejor recorrido el de la media, más protegido del aire.