Atletismo
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Diario de Lolo Chus

  1. #3001
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Torrejón de Ardoz
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    3.009
    Amos qué!!! si estabas mal y no deberías haber salido, por qué *oño lo hiciste??

  2. #3002
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Animoooo Lolo
    Que te mejoooores prontito

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #3003
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Animoooo Lolo
    Que te mejoooores prontito

    Gasias, 5m, toy bien, lo único el rollo este de estar a dieta de nuevo y luego las pastillacas

  4. #3004
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Chucholandia
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    46
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    Hola,

    Hay un medicamento buenísimo para el estómago, se llama fosfosoda, eso unido a unos supositorios laxantes te dejará reluciente como una novia el día de la boda.
    Lo bueno del fosfosoda es que lo puedes usar como sustitutivo de las 5 comidas, 1 bote en cada una de ellas y díle adiós a las molestias

    Saludos y mejórate campeón.

  5. #3005
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
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    León
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    1.043
    Los chicles si dan bastantes gases, aunque yo tampoco lo achacaba al sorbitol.
    Ánimo Lolo
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  6. #3006
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Chucholandia
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    7.595
    Hola,

    Como no recuerdo si ya te lo ha recomendado alguien antes, toma fosfosoda que es muy bueno

    Saludos.

  7. #3007
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Toletum
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    2.012
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Como no recuerdo si ya te lo ha recomendado alguien antes, toma fosfosoda que es muy bueno

    Saludos.


    Que taaa pasao Don Lolo.....no tomes fosfosoda, bebe un poco del agua del Tajo y se te pasan tóoooos los males....se van por el baño...por experiencia te lo recominendo es super bueno para el transito intestinal..

    Mejorate!

  8. #3008
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Madrid
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    ¿Que tome fosfoqué?

  9. #3009
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Hay un medicamento buenísimo para el estómago, se llama fosfosoda, eso unido a unos supositorios laxantes te dejará reluciente como una novia el día de la boda.
    Lo bueno del fosfosoda es que lo puedes usar como sustitutivo de las 5 comidas, 1 bote en cada una de ellas y díle adiós a las molestias

    Saludos y mejórate campeón.
    La próxima vez que nos veamos, te lo voy a regalar, y te lo bebes de un trago para demostrarnos sus buenas propiedades, al cabo de una hora o así. Te vas a reir, sí Fistro, que eres un Fistro

    Cita Originalmente escrito por Salenko Ver Mensaje
    Los chicles si dan bastantes gases, aunque yo tampoco lo achacaba al sorbitol.
    Ánimo Lolo
    A tomar por saco los tintos de verano, la cerveza, los chicles, joer, a este paso, que voy a comer y a beber???? Gracias por tu comprensión, Salenko

    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Como no recuerdo si ya te lo ha recomendado alguien antes, toma fosfosoda que es muy bueno

    Saludos.
    Y tú tomate 3 huevos podríos

    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje


    Que taaa pasao Don Lolo.....no tomes fosfosoda, bebe un poco del agua del Tajo y se te pasan tóoooos los males....se van por el baño...por experiencia te lo recominendo es super bueno para el transito intestinal..

    Mejorate!
    Pues yo no sé que estará peor, TriRober, si la Fosfosoda o el agua, con ese color que tiene, del río Tajo. Se puede describir el sabor de la Fosfosoda, a ver, si puedo acordarme de tan asqueroso mejunje, como un líquido salobre, que se toma a pequeños sorbos, mezclado con agua, y que puedes tardar en tomarte (un vaso) como unos 20 minutos. Lo peor que he tomado en mi vida. Casi prefiero darle besitos de amor a Fistro

    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Que tome fosfoqué?
    Olvídalo, Mig, olvídalo, casi que se tendría que prohibir su sola mención (aunque fue lo que realmente me "mató" al virus intestinal que llevaba dentro)

  10. #3010
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    May 2009
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    Para lo tuyo nada como ir a un buen mejicano, unos buenos tacos con extra de chili, saldrás nuevo de paquete

    A cuidarse lolo, a ver si baja la enfermeria de

    Saludos.

  11. #3011
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Para lo tuyo nada como ir a un buen mejicano, unos buenos tacos con extra de chili, saldrás nuevo de paquete

    A cuidarse lolo, a ver si baja la enfermeria de

    Saludos.
    Anda también tú, Yauma, queréis acabar conmigo, . Gasias, majo.

    ¿Fistro, por qué has borrado el mensaje, ehhhhhhhhhhh? Uy, uy

  12. #3012
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    Hola Lolo!! Espero que estés mejorcico de lo tuyo, aunque si no es asínnnn, podrías cambiar el avatar por este:


    Ná, es bromica, pa ver si animamos un poquejo, porque eso de tener las tripas mal, no es demasiado agradable.
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  13. #3013
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    14 de mayo de 2010: Más tiempo, mejores sensaciones

    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    Hola Lolo!! Espero que estés mejorcico de lo tuyo, aunque si no es asínnnn, podrías cambiar el avatar por este:


    Ná, es bromica, pa ver si animamos un poquejo, porque eso de tener las tripas mal, no es demasiado agradable.


    Estoy mejor, Nosajo, gracias.
    He salido hoy a correr (aprovechando que tengo el día libre), y después de llevar 5', he hecho algunos ejercicios de técnica de carrera, un poco a mi bola. Pero ya he hecho algunos, que no es poco. Por lo demás, ritmo muy, muy lento, y disfrutando del día, que no es que sea muy apacible por el fresquete que está haciendo, pero ves a los padres con los niños en los carritos y se respira paz y tranquilidad. Aún así, buenas sensaciones, sin molestias intestinales y las Joma Dynamic van dando buen resultado.

    Total de hoy 39', para 6 km, a 6'30" por km.

    FC Media: 121 ppm.
    FC Máxima: 172 ppm.

    Poco a poco m

  14. #3014
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    Dec 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje

    A tomar por saco los tintos de verano, la cerveza, los chicles, joer, a este paso, que voy a comer y a beber???? Gracias por tu comprensión, Salenko
    Pásate al carajillo
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  15. #3015
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    Aug 2009
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    Bien Lolo .

    Unos kilometrillos a la saca. Te van a sentar de maravilla para ir recuperando tono. Me alegro por ello y porque se te haya curado lo del estómago. Supongo que haya sido por tomarte la Fosfatasa .

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  16. #3016
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    Nov 2009
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    1.007
    Pos malegro mucho de questés mejor! Así poquito a poco recuperarás tu tono. Las Joma dynamic dando caña! A ver si así se consiguen zapatillas buenas a precios algo más asequibles... porque cada vez que quieres algo, tacatá, 100-120 euracos.. conformestán las cosas. Imagino que seguirás poniéndonos más cosas de esas joma. Buen finde!
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  17. #3017
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    May 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje


    Estoy mejor, Nosajo, gracias.
    He salido hoy a correr (aprovechando que tengo el día libre), y después de llevar 5', he hecho algunos ejercicios de técnica de carrera, un poco a mi bola. Pero ya he hecho algunos, que no es poco. Por lo demás, ritmo muy, muy lento, y disfrutando del día, que no es que sea muy apacible por el fresquete que está haciendo, pero ves a los padres con los niños en los carritos y se respira paz y tranquilidad. Aún así, buenas sensaciones, sin molestias intestinales y las Joma Dynamic van dando buen resultado.

    Total de hoy 39', para 6 km, a 6'30" por km.

    FC Media: 121 ppm.
    FC Máxima: 172 ppm.

    Poco a poco m
    Buen entreno Lolo en plan regenerativo, así recuperás antes. Insisto en que la banda del garmin te está fallando, o que el funcionamiento de tu papa es inusual

    Saluditos lolito.

  18. #3018
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    Aug 2009
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    Chucholandia
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    ¿Fistro, por qué has borrado el mensaje, ehhhhhhhhhhh? Uy, uy
    Mejor que no sepas lo que había puesto

  19. #3019
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje


    Estoy mejor, Nosajo, gracias.
    He salido hoy a correr (aprovechando que tengo el día libre), y después de llevar 5', he hecho algunos ejercicios de técnica de carrera, un poco a mi bola. Pero ya he hecho algunos, que no es poco. Por lo demás, ritmo muy, muy lento, y disfrutando del día, que no es que sea muy apacible por el fresquete que está haciendo, pero ves a los padres con los niños en los carritos y se respira paz y tranquilidad. Aún así, buenas sensaciones, sin molestias intestinales y las Joma Dynamic van dando buen resultado.

    Total de hoy 39', para 6 km, a 6'30" por km.

    FC Media: 121 ppm.
    FC Máxima: 172 ppm.

    Poco a poco m
    esta bien campeon que hay que recuperar todo el esfuerzo que hiciste ahora de momento estos rodajes te van genial, ir mas rapido ahora te iria mal, asi que sigue asi campeon, y haber si se te soluciona el tema estomacal que no veas que tiene que ser jodido , un saludo amigo

  20. #3020
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje


    Estoy mejor, Nosajo, gracias.
    He salido hoy a correr (aprovechando que tengo el día libre), y después de llevar 5', he hecho algunos ejercicios de técnica de carrera, un poco a mi bola. Pero ya he hecho algunos, que no es poco. Por lo demás, ritmo muy, muy lento, y disfrutando del día, que no es que sea muy apacible por el fresquete que está haciendo, pero ves a los padres con los niños en los carritos y se respira paz y tranquilidad. Aún así, buenas sensaciones, sin molestias intestinales y las Joma Dynamic van dando buen resultado.

    Total de hoy 39', para 6 km, a 6'30" por km.

    FC Media: 121 ppm.
    FC Máxima: 172 ppm.

    Poco a poco m


    muy bien Lolo, retomando los entrenos....
    los ejercicios de técnica son imprescindibles, deberiamos hacerlos todas las semanas....

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