Atletismo
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Diario de Lolo Chus

  1. #4341
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    Cita Originalmente escrito por Chynnx Ver Mensaje
    Muy buen entreno el de las cuestas Lolo Chus, a ver si un dia me pongo y hago alguna... aunque me da pereza!!!

    Un saludo
    A mí cuesta menos ponerme con las cuestas que hacer series, con estas no hay tu tía, Chynnx

    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Vaya hombre. Yo que pensaba ir de paseo contigo.

    En fin, si hay que bajar de 43' se baja y punto
    Pero tú estás para bajar de 42 o 41', Mig, no desaproveches la ocasión, jodío

  2. #4342
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje



    Pero tú estás para bajar de 42 o 41', Mig, no desaproveches la ocasión, jodío

    A principios de año pensaba eso... pero como hace 3 semanas bajé de 40' (y casi de 39' ) en la Carrera Marca.... ya no voy a exprimirme en Aranjuez. Esta semana tengo mucho curro, la cena de la empresa, 3 dias en Barcelona,... en fin, que no voy a tener el cuerpo pa muchos ruidos y al fin y al cabo el objetivo que tenía ya lo he cumplido con creces.

  3. #4343
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    A principios de año pensaba eso... pero como hace 3 semanas bajé de 40' (y casi de 39' ) en la Carrera Marca.... ya no voy a exprimirme en Aranjuez. Esta semana tengo mucho curro, la cena de la empresa, 3 dias en Barcelona,... en fin, que no voy a tener el cuerpo pa muchos ruidos y al fin y al cabo el objetivo que tenía ya lo he cumplido con creces.
    No sabía nada de este marcón, Mig, no llego a muchos diarios a tiempo. Enhorabuena con mucho retraso, Gigante y gracias por el ofrecimiento, que no rechazo en este caso

  4. #4344
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    Enhorabuena por los entrenos lolo,

  5. #4345
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Enhorabuena por los entrenos lolo,
    Mañana, si todo va bien, toca otro entreno, pero sin pasarme, tengo que guardar fuerzas para el domingo, majo José Andrés

  6. #4346
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    Jul 2009
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    donde corres el domingo en Aranjuez? gracias por lo de majo D.Camilo.

  7. #4347
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    donde corres el domingo en Aranjuez? gracias por lo de majo D.Camilo.

    Allí pispo, Gladiador

  8. #4348
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    donde corres el domingo en Aranjuez? gracias por lo de majo D.Camilo.
    Era a ver si te cogíamos en un renuncio, que lo mismo le dices a Lola Chusa que te vas a Aranjuez a correr, y le vienes con un dorsal de un club de alterne de Torrelodones de los Infantes

  9. #4349
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Era a ver si te cogíamos en un renuncio, que lo mismo le dices a Lola Chusa que te vas a Aranjuez a correr, y le vienes con un dorsal de un club de alterne de Torrelodones de los Infantes
    Mira que eres malpensado... Que luego todo esto lo lee la Lola Chusa

  10. #4350
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Era a ver si te cogíamos en un renuncio, que lo mismo le dices a Lola Chusa que te vas a Aranjuez a correr, y le vienes con un dorsal de un club de alterne de Torrelodones de los Infantes

  11. #4351
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Era a ver si te cogíamos en un renuncio, que lo mismo le dices a Lola Chusa que te vas a Aranjuez a correr, y le vienes con un dorsal de un club de alterne de Torrelodones de los Infantes
    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje



    Todo bien Sr.D. lolo chus Por cierto desearte suerte para el domingo en la carera de Aranjuez. Suerte lolo.

  12. #4352
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    Entrenas menos que el Chus

    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Todo bien Sr.D. lolo chus Por cierto desearte suerte para el domingo en la carera de Aranjuez. Suerte lolo.
    Muchas gracias, José Andrés. Por esta semana ya he salido lo que tenía que salir (ayer, por el tema apretil de siempre, me perdí el entreno). El sábado un rato, y el domingo a esprintar!!!

  13. #4353
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Muchas gracias, José Andrés. Por esta semana ya he salido lo que tenía que salir (ayer, por el tema apretil de siempre, me perdí el entreno). El sábado un rato, y el domingo a esprintar!!!


    !Pues que la suerte te acompañe! señor Lolo Chus.









  14. #4354
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    !Pues que la suerte te acompañe! señor Lolo Chus.








    Hala, y me pones a un chungo, José Andrés

  15. #4355
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    Ya no queda nada ´Lolo, mucha suerte o mejor dicho mucha justicia .

    Saludos
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  16. #4356
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    Cita Originalmente escrito por Salenko Ver Mensaje
    Ya no queda nada ´Lolo, mucha suerte o mejor dicho mucha justicia .

    Saludos
    Algo más de 48 horas, Salenko. No estoy pensando mucho en la carrera, prefiero concentrarme en ella el mismo día, a ver si así salgo más rápido, jejejeje

  17. #4357
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    Nov 2008
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    12.880
    Suerte para el domingo y recuerda apretar los dientes y acelerar, eso si, progresivamente.
    Seguro que te sale una gran carrera.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #4358
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    Mar 2010
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    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Mucha suerte si no te leo Lolo, tienes en tus patas una gran marca. A ver si sale un día bueno y la lías.

    Un abrazo y mucha suerte.
    Lenonidas
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #4359
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    Almagro
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    1.007
    El tiempo de Lolo será de 41'32 segundos. Lo he soñao esta noche. Asín que Lolo, ya pués programar el garmin, polar o el que sea a un ritmo de 4'09, no vaya a ser que me dejes mal y la tengamos que liar... recuerda que los de pueblo podemos ser muuuuuuuuuuu bestias!!!
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  20. #4360
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Suerte para el domingo y recuerda apretar los dientes y acelerar, eso si, progresivamente.
    Seguro que te sale una gran carrera.
    ¿? Ah, vale, de esta no
    Gasias, Alvaro

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Mucha suerte si no te leo Lolo, tienes en tus patas una gran marca. A ver si sale un día bueno y la lías.

    Un abrazo y mucha suerte.
    Lenonidas
    Eso espero, Lenon .
    Ayer estuve de comida de empresa, pero no me pasé, de momento me encuentro bien. Pero hoy tenemos otra comida con los amigos, así que me tengo que seguir cuidando (para el año que viene, que pongan la de Aranjuez una semana antes )

    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    El tiempo de Lolo será de 41'32 segundos. Lo he soñao esta noche. Asín que Lolo, ya pués programar el garmin, polar o el que sea a un ritmo de 4'09, no vaya a ser que me dejes mal y la tengamos que liar... recuerda que los de pueblo podemos ser muuuuuuuuuuu bestias!!!
    Leches, leches, leches, eso ya es presión por un tubo, Nosajo (mi mejor marca en un diezmil es de 44'01")
    Saludos, saludos
    Úlima edición por Lolo Chus fecha: 18-12-2010 a las 08:32

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