Atletismo
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Diario de Lolo Chus

  1. #1381
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    lolo como andas del resfriado? espero que mejor macho..... recuperate bien, pero bien para que no haya recaidas que luego se complica la cosa y ya ves,por experiencia.... suerte amigo.
    Estoy mejor, josé andrés, el vivaporub (o como se escriba) frotado en la garganta surtió efecto ayer por la noche, no me duele ya, ni apenas he tosido. Thank you

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Graficas y texto, sobre todo texto

    5m, jajajaja, a ver si escribo un poquito

  2. #1382
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Estoy mejor, josé andrés, el vivaporub (o como se escriba) frotado en la garganta surtió efecto ayer por la noche, no me duele ya, ni apenas he tosido. Thank you
    Joer... Vicks Vaporub... ¡Que tiempos en los que haciamos las novatadas a los del equipo de Judo con el bote de VicksVaporub a mano!

    Otro día os cuento donde se lo aplicabamos a los nuevos


  3. #1383
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Joer... Vicks Vaporub... ¡Que tiempos en los que haciamos las novatadas a los del equipo de Judo con el bote de VicksVaporub a mano!

    Otro día os cuento donde se lo aplicabamos a los nuevos



    Hay que ser jordeputa (y no me digas que no has dicho donde porque cualquier opción que se me ocurre es a cual peor...)
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #1384
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    Hay que ser jordeputa (y no me digas que no has dicho donde porque cualquier opción que se me ocurre es a cual peor...)
    Y además no lo haciamos de cualquier manera. Primero rasurabamos la zona adecuadamente, para que la absorción fuera optima

    ¡Dioooossss!... ¡Me estoy acordando y se me ponen los pelos como escarpias!


  5. #1385
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    Día 17 de diciembre de 2009: No puedolllllll

    Tenía intención de haber estado sobre los 40 minutos, pero a los 20 minutos he pegado un buen bajón, y eso que iba lento, y he aguantado 10 minutos más, mirando unas cuantas veces el reloj, no para ver las pulsaciones, sino para ver cuando llegaba el minuto 22, el 24, el 25, el 26, el 28, el 29, el 30...

    He vuelto a salir a correr, cerca de casa, y dando dos vueltas a un circuito de poco más de 2 kilómetros. No estoy en forma, y menos para plantearme algo serio para la carrera. Pienso a veces que el domingo tendría que salir a intentar conseguir el objetivo que tenía marcado para esta carrera, pero no voy. Las piernas no responden. El sábado saldré un ratillo, y el calentamiento previo a la carrera me confirmará que es una prueba solamente para disfrutar, que no es poco...

    30 minutos para 4,7 km, a una media de 6'23" por km.
    FC Media: 125 ppm
    FC Máxima: 168 ppm


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  6. #1386
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Y además no lo haciamos de cualquier manera. Primero rasurabamos la zona adecuadamente, para que la absorción fuera optima

    ¡Dioooossss!... ¡Me estoy acordando y se me ponen los pelos como escarpias!



    Claro, claro, así luego "liarse a maporros" con un tio de 90 kilos que te quiere destrozar era lo de menos...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  7. #1387
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    lolo cuidate y no hagas locuras que luego se pagan caras, recuperate al 100 por 100, de todas maneras ánimo y despacito fenomeno.

  8. #1388
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    Oct 2009
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    Hombre por acabar de salir de un resfriado no ha estado mal el entrenamiento.
    Recuperate bien. Saludos

  9. #1389
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Tenía intención de haber estado sobre los 40 minutos, pero a los 20 minutos he pegado un buen bajón, y eso que iba lento, y he aguantado 10 minutos más, mirando unas cuantas veces el reloj, no para ver las pulsaciones, sino para ver cuando llegaba el minuto 22, el 24, el 25, el 26, el 28, el 29, el 30...

    He vuelto a salir a correr, cerca de casa, y dando dos vueltas a un circuito de poco más de 2 kilómetros. No estoy en forma, y menos para plantearme algo serio para la carrera. Pienso a veces que el domingo tendría que salir a intentar conseguir el objetivo que tenía marcado para esta carrera, pero no voy. Las piernas no responden. El sábado saldré un ratillo, y el calentamiento previo a la carrera me confirmará que es una prueba solamente para disfrutar, que no es poco...

    30 minutos para 4,7 km, a una media de 6'23" por km.
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    Es normal que te sientas asi Lolo!!
    Empiezar despues de un paron cuesta pero en nada recuperas ya lo veras!!
    A ver como te sientes el sabado y ya decides
    Por cierto esa carrera de cuantos Km estamos hablando??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  10. #1390
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    Hola,

    Lolo, el domingo disfruta, nada de matarte o lesionarte por querer ser como 5m , sería triste que, forzando innecesariamente recién salido de la UCI, te pusieras malito de nuevo y tuviéramos que hacer otra sesión de fosfosoda.

    Saludos.

  11. #1391
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
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    Tranqui Lolo, como dice Fistro, disfruta y no fuerzes que ya llegará el momento.
    Ya verás cuando puedas comer bien y de todo, recobrarás la forma en un santiamen

    Saludos.
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

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  12. #1392
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    lolo, pero hombre, ya lo sabes, poco a poco, sin prisas¡¡¡¡

  13. #1393
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    has estado muy debil y el cuerpo necesita recuperarse.
    Tranquilo y paciencia que pronto todo volverá a la normalidad, y en en la carrera sal a disfrutar

  14. #1394
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    Pues yo lo que quiero es tu corazón (uy,uy, qué gayer ha sonado) Así que ve al notario y nómbrame tu heredero ipso facto

  15. #1395
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    Hola Lolo
    Como te ha ido el díiia??
    Ah!! ya se... hooooy toca con Lola Chusa

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  16. #1396
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    lolo, no hagas tonterías, que las cosas ya saldrán poco a poco y en una semana estás entrenando a tope.
    Mira como estoy yo con una gripe y después de una temporada de molestias en la rodilla que ya me ha fastidiado el objetivo marcado para la san silvestre, pero estoy tranquilo porque a partir de mañana si puedo me vuelvo a poner a rodar y si no sale sub4 pues no salió, pero las cosas son así, a veces llegan situaciones que no buscas, y que no puedes controlar, pero lo que sí puedes controlar es como salir de ellas...

  17. #1397
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    lolo, no hagas tonterías, que las cosas ya saldrán poco a poco y en una semana estás entrenando a tope.
    Mira como estoy yo con una gripe y después de una temporada de molestias en la rodilla que ya me ha fastidiado el objetivo marcado para la san silvestre, pero estoy tranquilo porque a partir de mañana si puedo me vuelvo a poner a rodar y si no sale sub4 pues no salió, pero las cosas son así, a veces llegan situaciones que no buscas, y que no puedes controlar, pero lo que sí puedes controlar es como salir de ellas...
    Oooole, oooole y oooole

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  18. #1398
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Joer... Vicks Vaporub... ¡Que tiempos en los que haciamos las novatadas a los del equipo de Judo con el bote de VicksVaporub a mano!

    Otro día os cuento donde se lo aplicabamos a los nuevos

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    Hay que ser jordeputa (y no me digas que no has dicho donde porque cualquier opción que se me ocurre es a cual peor...)
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Y además no lo haciamos de cualquier manera. Primero rasurabamos la zona adecuadamente, para que la absorción fuera optima

    ¡Dioooossss!... ¡Me estoy acordando y se me ponen los pelos como escarpias!

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    Claro, claro, así luego "liarse a maporros" con un tio de 90 kilos que te quiere destrozar era lo de menos...


  19. #1399
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje

    Hola,

    La próxima vez que coincidas con estos dos y les veas una epileidi en la mano, yo me largaba corriendo antes de preguntar qué es lo que pasa

    Saludos.

  20. #1400
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    como te encuentras lolo?

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