Atletismo
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Diario de Lolo Chus

  1. #1601
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
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    12.880
    Hola Lolo, con retraso pero lo primero me alegro de que la "señá" Lolo ya esté bien. En segundo lugar, enhorabuena por la carrera y, mas aún, por el sentido del compañerismo y la amistad y haber valorado mas el entrar juntos que el batir marcas. En tercer lugar, todo mi apoyo y ánimo para ete año maratoniano en el que nos hemos metido unos cuantos y, además, con pocos días de diferencia, seguro que nos irá bien. En cuarto lugar por tus entrenos.
    En fin, FELIZ 2010 y por aquí andamos nuevamente.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #1602
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    5.205
    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    ¿cuantos estamos del pueblo por el foro?
    ¿También de Coslada?? Joer..Pues yo cuento de momento a ti, a Lolo y a mi. No se si sabéis de alguno más, vosotros que lleváis más tiempo por estos lares.

  3. #1603
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Madrid
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    1.002
    Creo que hay algun compi más de la asociacion a la que pertenece el Lolo por aqui registrado. Si es que somos una plaga

    Este foro va a ser como ir Torrevieja en agosto. To lleno de cosladeños

  4. #1604
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Madrid
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    Yo no soy de Coslá... pero casi.

  5. #1605
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Toledo
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    13.249
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Yo no soy de Coslá... pero casi.
    Tú eres de todas partes qué co*o!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  6. #1606
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
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    7.918
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tú eres de todas partes qué co*o!!
    Po zi... A ver si adelgazo... y ya soy solo de un sitio

  7. #1607
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    Jolines yo llevo toda la semana de este años sin salir, y me habia propuesto ir esta tarde si o si, pero me dá a mi que me va a tocar parar otro dia más , en arturo soria lleva to el dia cayendo, asi que imagino que en coslá más de lo mismo, ¿cuantos estamos del pueblo por el foro?
    Yo no salí, 30' de spinning en casa. Espero salir mañana, sábado y domingo para desquitarme, aunque el fin de semana va a ser muy frío. Tamos 3 contigo, como ha dicho Gurb

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Hola Lolo, con retraso pero lo primero me alegro de que la "señá" Lolo ya esté bien. En segundo lugar, enhorabuena por la carrera y, mas aún, por el sentido del compañerismo y la amistad y haber valorado mas el entrar juntos que el batir marcas. En tercer lugar, todo mi apoyo y ánimo para ete año maratoniano en el que nos hemos metido unos cuantos y, además, con pocos días de diferencia, seguro que nos irá bien. En cuarto lugar por tus entrenos.
    En fin, FELIZ 2010 y por aquí andamos nuevamente.
    Muchas gracias, Álvaro, por todos esos enhorabuena. La Lola ya está currando, y se encuentra mucho mejor, se tiene que tomar las cosas con más tranquilidad.
    Y por cierto, ya lo confirmaré en el tema, a Segovia voy a ir a veros, se viene la Lola Chusa, seguramente nos apuntemos a la cena del sábado, luego a ver la carrera el domingo, y quizá también a la comida, ya lo tengo que ver con la Lola.
    Saludos, Álvaro

    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    ¿También de Coslada?? Joer..Pues yo cuento de momento a ti, a Lolo y a mi. No se si sabéis de alguno más, vosotros que lleváis más tiempo por estos lares.
    En el no conozco a nadie más. Pero ya somos unos pocos cosladeños, Gurb, jejejejeje

    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    Creo que hay algun compi más de la asociacion a la que pertenece el Lolo por aqui registrado. Si es que somos una plaga

    Este foro va a ser como ir Torrevieja en agosto. To lleno de cosladeños
    Bueno, vecino (tú serás el 1, yo el 2, Gurb el 3, o Gurb el vecino 1, tú el 2 y yo el 3? ), mi hermano nos lee, y también alguno de mis amigos, pero creo que no está ninguno registrado. No se animan

    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Yo no soy de Coslá... pero casi.
    jajajaa, Mig, en 2 zancadas te plantas aquí, jajaajajaj, entre ir y volver te haces otra Media,

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tú eres de todas partes qué co*o!!
    Poz zi, Fénixx, es ahora mismo el "Corredor Universal", el "Destroza MMP", el "Runner Corazón de León", el "Gebreselasie Gigante de Velilla",...

    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Po zi... A ver si adelgazo... y ya soy solo de un sitio
    Bueno, pues ya adelgazando, retiras hasta el Bekele

  8. #1608
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Toledo
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    el "Gebreselasie Gigante de Velilla",...


    Maaaaaaaaaaancantao!!
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  9. #1609
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    Jun 2009
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    lolazo, solo saludarte, nos vemos en Segovia entonces¡¡¡¡

  10. #1610
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    Maaaaaaaaaaancantao!!


    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    lolazo, solo saludarte, nos vemos en Segovia entonces¡¡¡¡
    Muy bien, allí nos veremos, Grantito,

  11. #1611
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    Jul 2009
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    Saludos Lolo.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  12. #1612
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Saludos Lolo.
    Ahi tío desplegando recursos... déjale impactao...
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  13. #1613
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ahi tío desplegando recursos... déjale impactao...

    Si es que tiene una labiaaaaa....


  14. #1614
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    Dec 2008
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    Toledo
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Si es que tiene una labiaaaaa....



    Menos mal que no le ha dao por vendernos un chalet que si no... nos lo coloca...

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  15. #1615
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    que tal lolo como andas?

  16. #1616
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Saludos Lolo.
    Hola, Jordi, Gran Lobo, aunque Neo también se ha vuelto Lobo, huy, huy, que peligro

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ahi tío desplegando recursos... déjale impactao...
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Si es que tiene una labiaaaaa....

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje


    Menos mal que no le ha dao por vendernos un chalet que si no... nos lo coloca...

    Pues como yo fuese comercial, estaría pasando hambre , no vendería ná

    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    que tal lolo como andas?
    Hola, José Andrés, estoy bien, aquí a ver si salgo a correr un rato, espero que largo, y que no me pase como el último entreno, el miércoles pasado. Esta semana ya no cumplo eso de salir 5 días a correr. Tengo que ser más constante, pero eso sí, es que ha hecho mucho frío

  17. #1617
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Día 9 de enero de 2010: 1 hora con tranquilidad

    Con el frío que está haciendo, me he abrigado muy bien, lo que no me molesta, porque podré sufrir corriendo, pero nunca que sea por pasar frío .
    Quería estar entre 50' y 1h, y lo he hecho, así que yendo a ritmo tranquilo (aunque no tan lento como me pensaba porque la media me ha salido por debajo de los 6' por km), he hecho un recorrido nuevo saliendo por Coslada City.
    Y tenía dudas en cuanto a que mi tripa no me la fuera a jugar como el miércoles, pero después de 20' han abandonado mi mente.
    Buen entreno, disfrutando y sin perderme el paisaje, pero esta semana solo he salido 3 días a correr, a falta de mañana, así que lo de los 5 días no lo he cumplido. Maaaalo

    Tiempo de 1h01'02" para 10,5 km, a 5'49" por km.

    FC media: 120 ppm.
    FC máxima: 157 ppm.

    Garmin Connect - Activity Details for Entreno tranquilo

  18. #1618
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    Buenas Lolo! Feliz Año (antes de nada) y ya veo que has empezado bien el año... con buenos entrenos y metiendo kms en la saca, que es lo que toca. Mucho animo campeon, que ya veo el frio que teneis por ahí arriba y hay que echarle huevos para salir a correr!

  19. #1619
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    Nov 2009
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    Ahí Lolo, ahí. Hay que tener muchas ganas para salir en días como estos.

    Yo salí ayer y todavía no siento las orejas . Veremos mañana a ver como se presenta el asunto

  20. #1620
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Toletum
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    2.012
    Que frio hace no??, carayo!!! mañana toca rodaje con Maber y me estoy acongojando (que es igual que acojonando pero en finolis), Lolo llevas una marcheta muy chula....

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