Atletismo
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Diario de Grantito

  1. #2041
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Por un momento pense que esta era la crónica de como se hace para ir a una carreracrónica de momentos previos a...
    Vaya desayuno
    Ah!! yo tambien mecagoenlamarqueparioalputogarmin!!
    Peeeero esto continua...



    Ooooole, oooole y ooooole y otra vez oooooooole Grantito!!
    Me alegro muucho de que esta carrera te haya salido tan fantástica, de hecho... esas sensaciones que has tenido confirman que realmente eres un runner, acabaste cansado (21 Km), pero no derrotado que es una gran diferencia
    Me han encantado TUS crónicas
    Que grande eres Grantito
    Sigue así campeón!!
    El coche... no... no sería el de Nai*??

    Va a ser que no, que no era de Nai*

    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Mekabenzotz, Grami, no me joas!!! Y tiene mucho josconcio?

    En fin, que lo dicho, el sentimiento es mutuo, me alegro un montón de haberte conocido y estoy muy feliz porque sé que volveremos a compartir momentos de éstos, pronto, muy pronto, en Segovia!!

    Eres un tio muy grande Roberto!!!
    Pos vaya, tiene una aleta con un buen coscorrón, no te creas y algo tocada de chapa en una puerta¡¡

    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    El que es muy grande, es el autobús...

    Da gracias que ibas montado en él, que vivimos en una época en la que no deja nota ni Dios.

    Por cierto, estoy tratando de encontrar la definición de croño y no hay manera. Si fueras tan amable...
    Pos al final el que estaba consolando al conductor era yo, la verdad es que esto le puede pasar a cualquiera, pero es un poco putadilla¡¡¡

    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Ahí le has dao... Enhorabuena, neng... Peaso carrera
    Gracias señor MMP¡¡¡

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueno, bueno, bueno, parece ser que tengo más fe en mis parroquianos que ellos mismos. Te dije que estabas para hacer una muy buena media y ahi lo tienes 1h47 sin exprimirte y sin mazo, qué más te hace falta tio?? Yo tuve que prepararme a conciencia tres meses para hacer esa misma marca. El dia que te salga de los webos creer en ti la mitad de lo que creo yo....

    Orgulloso de ti estoy chato!
    Si te digo la verdad yo también acabe orgulloso de mi mismo¡¡¡ más que nada porque es la carrera que más he disfrutao en mi vida, sobretodo la segunda parte de la misma.

    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Muy buena crónica señor exfumador, ya me parecía que la otra era algo incompleta ; me encanta ver que hayas disfrutado como un enano bosquimano con la carrera, que hayas salido contento y con sensación de poder hacer más el día que te lo propongas ; lo de menos el 1h45m, lo mejor esas ansias renovadas que transmites. Ahora a descansar unos días y disfrutar de tu marca y tu sobrinito

    Saludos.
    Y te olvidas que he conocido una tía cojonuda¡¡

    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    muy buena campeón, esas carreras son las que te hacen disfrutar y poco a poco competir mejor.
    Me alegro un guevo y un cacho del otro por tu carrera, por cierto en segovia a bajar de la hora y cuarenta no?
    tas fumao algo???

    En esa la Nai* no se libra de mi¡¡¡

  2. #2042
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    Cita Originalmente escrito por grantito
    En esa la Nai* no se libra de mi¡¡¡
    Ni de mi!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #2043
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    Entreno de hoy:

    20 min de estiramientos
    4:32 de abdominales y
    15 min de Sauna que me han sabido a gloria¡¡¡

    Pa mañana a ver si corro a 135 ppm unos 7,5 km o algo asín¡¡¡

  4. #2044
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Entreno de hoy:

    20 min de estiramientos
    4:32 de abdominales y
    15 min de Sauna que me han sabido a gloria¡¡¡

    Pa mañana a ver si corro a 135 ppm unos 7,5 km o algo asín¡¡¡
    Te has cronmetrado las abdominales???
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  5. #2045
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje

    En esa la Nai* no se libra de mi¡¡¡
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ni de mi!
    Pero bueno! Quereis dejarme a mi que yo voy a mi ritmo Tocotó??? Hala porai marditos sub-unocuarentaycincos!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  6. #2046
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Te has cronmetrado las abdominales???
    No te lo pierdas!!4'32"!!!!

    Gramiiiiiiitoooooooooooooooooooo!!!!Para mi que te has pasao, esos dos segundos de abdominales de más, mañana te pasarán factura!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  7. #2047
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    No te lo pierdas!!4'32"!!!!

    Gramiiiiiiitoooooooooooooooooooo!!!!Para mi que te has pasao, esos dos segundos de abdominales de más, mañana te pasarán factura!!
    Se ha hecho los abdominales a ritmo de series de mil el tio...
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  8. #2048
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Se ha hecho los abdominales a ritmo de series de mil el tio...
    Parece que ya le funciona el Garmin...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #2049
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    Por cierto, una vez acabada la media de Vitoria y a falta de próximos retos, pues la San Silvestre de aquí que es de 5,6 km ni me la voy a entrenar ni se como la afrontaré, el próximo objetivo serio pueden ser los 10 km de Torrelavega y el Bajo Pas. Si Alvaro lo de Segovia me lo voy a tomar de otra forma (por lo menos de momento).

    Con esto quiero decir que llego otra vez a la asquerosa etapa de intentar acoplar mis entrenos de running, con las pesas y la piscina (que la tengo muy abondonada y no quiero), como mis pocos ratos libres pa entrenar.

    Y las pesas es más que nada pa ponerme un poco fuerte y a ver si me quito estas chichas que tengo por ahí (que a mi por mucho que me cuenten que con lo aeróbico y el correr no se van ...)

    La gente que me llevo en autobús a Vitoria entrena entre semana a las 7 am entrenos de 45 min, el problema es que luego ando muy pillao pa llegar a mi curro, pero me parece que algún sábado o domingo si que saldré con ellos¡¡

    Bueno empieza la epoca de comerme la cabeza que lo odio¡¡¡

  10. #2050
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Parece que ya le funciona el Garmin...
    Si me pongo con el Garmin, pa cuando quiera ponerme a croñometrarlo me he quedao sin sauna

  11. #2051
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    Con lo bien que se come en Cantabria y tu ahí, comíendote la cabeza! Que tío!!!
    Gramito, que esto lo hacemos para desestresarnos, no para estresarnos!!! A ver, dime, que tienes ahí arriba dando vueltas? Es el Garmin otra vez? No te ha llegado el mazo de Alvaro?

    For those about to RUN...we salute you!!

  12. #2052
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Se ha hecho los abdominales a ritmo de series de mil el tio...
    20x2x2 + 50x2 + 30 + 15x2 (lumbares) que es que todo ahí que explicároslos rediosssssss¡¡

  13. #2053
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    20x2x2 + 50x2 + 30 + 15x2 (lumbares) que es que todo ahí que explicároslos rediosssssss¡¡
    Avisad a Gebre que no entre, que como vea las x y los + le da un chungo!!

    Si te comes la cabeza (estas palabras en otro contexto serían una bomba) es porque quieres, ya sabes donde tienes que llamar si necesitas pensar en alto...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  14. #2054
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Avisad a Gebre que no entre, que como vea las x y los + le da un chungo!!

    Si te comes la cabeza (estas palabras en otro contexto serían una bomba) es porque quieres, ya sabes donde tienes que llamar si necesitas pensar en alto...
    Y si quieres desahogarte pegando gritos o aullando a la luna, pues también sabes a donde llamar!































    Llama a Mig, que se va a llevar un susto de muerte!

    For those about to RUN...we salute you!!

  15. #2055
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    20x2x2 + 50x2 + 30 + 15x2 (lumbares) que es que todo ahí que explicároslos rediosssssss¡¡
    ¿Y tó eso suma 4'32''?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  16. #2056
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Avisad a Gebre que no entre, que como vea las x y los + le da un chungo!!
    ¡Qué va! ¡Si ahora ya me gustan!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  17. #2057
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Avisad a Gebre que no entre, que como vea las x y los + le da un chungo!!

    Si te comes la cabeza (estas palabras en otro contexto serían una bomba) es porque quieres, ya sabes donde tienes que llamar si necesitas pensar en alto...
    Te la pillo al vuelo, tio, aunque me imagino que milagros como dicen por aquí en lourdes y a veces¡¡

    No te llamo ahora porque me estoy aguantando los párpados con los dedos y escribir con una sola mano cuesta, me parece que me voy a ir al sobre que le debo horas de sueño al cuerpo¡¡¡

    A ver un rato que tenga libre, paseando a la fiera y tal te pego un toque y a ver si te pillo con mejor cobertura, pero eso si preparate que ya ves como anda el percal¡¡¡

  18. #2058
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¡Qué va! ¡Si ahora ya me gustan!
    Eh! Y si juntas + y x te da *!!!

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  19. #2059
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    Joer como esta el patio o mejor dicho el papatal, ala pasarlo bien eh¡¡¡ sed buenos, acordaros del tutu de Mig, de las poses del Fenixx y ... de eso también¡¡¡

  20. #2060
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Eh! Y si juntas + y x te da *!!!
    ¿Nai+x?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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