Atletismo
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Diario de Grantito

  1. #4821
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    Nov 2008
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    omniausente
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    Cándemor Roberto, si preparar la maratón de Barcelona conlleva menos esfuerzo que escribir este post ! y además Forres te lo pueno a huev, solo tienes que entrenarlo y el resto sale solo

    Cuidate

  2. #4822
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    Nov 2008
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    Soberbio, me has dejado totalmente anonadado, genial.

    De lo de Barcelona, sinceramente el objetivo me lo marca Boston no yo, si por mi fuera ...
    Ayer ya le decía a Andreu que cada uno salga a su bola y eso pretendo hacer.
    Si quieres que te pase el plan, me lo dices.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #4823
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Jo*er Grantito, no veas que susto me has dado
    Al principio pense que te habias desmayado en la oficina y que te habias dado un buen golpe, jo*eeeeeeeer
    Esto no se hace
    Luego ya la verdad que segun iba leyendo... me lo imaginaba, y lo cierto es que no pude parar de leerlo, hasta el mismisimo fnal

    Que horror de pesadilla, es que Diossss, que nos toquen a los trotones

    Suerte con esa tiradaaaaaa
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  4. #4824
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    plasencia ( caceres )
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    no se a que te dedicas pero.........te has planteado ser escritor de novelas de suspense o algo asi?? no veas tio, emparanollao me has quedado con el sueño.

    cuando lo he visto he pensado, madre mia!!!, el tocho de los tochos , este no le leo ni de coña....pero me a picado la curiosidad y despues ya no podia dejar de leer. me a gustado
    OBJETIVOS

    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


    MI DIARIO

    ENTRENAMIENTOS

  5. #4825
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Si te vale uno de 3h22' de 10 semanas, para el de Barcelona tendrías que empezarlo el día 27 de diciembre...
    Pues si me lo puedes pasar, más que nada por ver opciones¡¡ si no es para este para el siguiente

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Soberbio, me has dejado totalmente anonadado, genial.

    De lo de Barcelona, sinceramente el objetivo me lo marca Boston no yo, si por mi fuera ...
    Ayer ya le decía a Andreu que cada uno salga a su bola y eso pretendo hacer.
    Si quieres que te pase el plan, me lo dices.
    Gracias tio
    lo de ir cada uno a su bola en una maratón creo que es fundamental y me parece que en este si que lo vas a bordar tio, estoy seguro de ello

    Si puedes pásame el plan tio, a ver como va, no se si para ahora o para más adelante¡¡¡

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Jo*er Grantito, no veas que susto me has dado
    Al principio pense que te habias desmayado en la oficina y que te habias dado un buen golpe, jo*eeeeeeeer
    Esto no se hace
    Luego ya la verdad que segun iba leyendo... me lo imaginaba, y lo cierto es que no pude parar de leerlo, hasta el mismisimo fnal

    Que horror de pesadilla, es que Diossss, que nos toquen a los trotones

    Suerte con esa tiradaaaaaa
    Naaa Mai si no ha sido ni pesadilla ni naaa, lo que pasa es que ya sabes .... cuando uno se aburre

    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    no se a que te dedicas pero.........te has planteado ser escritor de novelas de suspense o algo asi?? no veas tio, emparanollao me has quedado con el sueño.

    cuando lo he visto he pensado, madre mia!!!, el tocho de los tochos , este no le leo ni de coña....pero me a picado la curiosidad y despues ya no podia dejar de leer. me a gustado
    Gracias tio, la verdad, es que fué una chorrada que se me metió en la cabeza y no quise plasmarla en letras, puede que sonase hasta un poco raro y más metido en un foro de atletismo, pero solo pensar en que fuere una realidad, te imaginas lo que tiene que ser correr así, bah que paranoya¡¡¡

    Bueno de todas formas, perdonar por los tochos que meto, pero es que se ma va a veces la pinza más de lo normal¡¡¡

  6. #4826
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    Hoy poquito que contar, piscina, 1700 metros en 45 min, intentando mejorar el estilo, pero joderr, es difícil mejorar algo que no se tiene¡¡¡

    Mañana 45 min de running, farlek o Cuñao que es más o menos parecido, lo que toque¡¡¡

    Por cierto el talón del pié izquierdo me lleva molestando sin llegar a ser dolor preocupante desde el día siguiente a correr en NY, más andando que cuando estoy corriendo, seguiré vigilante, si persiste más, directamente voy a parar de correr hasta Enero y sustituiré por bici y natación solo, aunque me jodería la verdad.

    Saludos.

  7. #4827
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Hoy poquito que contar, piscina, 1700 metros en 45 min, intentando mejorar el estilo, pero joderr, es difícil mejorar algo que no se tiene¡¡¡

    Mañana 45 min de running, farlek o Cuñao que es más o menos parecido, lo que toque¡¡¡

    Por cierto el talón del pié izquierdo me lleva molestando sin llegar a ser dolor preocupante desde el día siguiente a correr en NY, más andando que cuando estoy corriendo, seguiré vigilante, si persiste más, directamente voy a parar de correr hasta Enero y sustituiré por bici y natación solo, aunque me jodería la verdad.

    Saludos.
    La cosa, es que no paras
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #4828
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Hoy poquito que contar, piscina, 1700 metros en 45 min, intentando mejorar el estilo, pero joderr, es difícil mejorar algo que no se tiene¡¡¡

    Mañana 45 min de running, farlek o Cuñao que es más o menos parecido, lo que toque¡¡¡

    Por cierto el talón del pié izquierdo me lleva molestando sin llegar a ser dolor preocupante desde el día siguiente a correr en NY, más andando que cuando estoy corriendo, seguiré vigilante, si persiste más, directamente voy a parar de correr hasta Enero y sustituiré por bici y natación solo, aunque me jodería la verdad.

    Saludos.
    ¿te sigues tirando a la piscina en plan bomba o ya sabes hacerlo de cabeza?

  9. #4829
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    Gramito, ¿se puede desvelar quiénes eran los dos de la moto?

    Se te va la olla pero bien...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  10. #4830
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    Jó, el tiempo que hace que no me pasaba por el diario de este tal grantito....

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Bueno, entreno del sábado:

    Tenia ganas de tirada larga, desde NY no había pasado de 10-11 kms como mucho muchísimo y quería ver eso que dicen que después de una maratón estás en un estado de forma muy bueno.


    He acabado bastante descorazonado con el entreno la verdad, esperaba otra cosa, de todas formas me sirve también de cura de humildad y para ponerme en mi sitio, que no se puede pensar que por haber corrido un maratón está todo hecho.

    19 km en 1:44 y 145 ppm, a 5,28' km.

    Me he quedado un poco descorazonao, sin ganas, ayer domingo tenia muchas excusas para no salir la verdad, vientos de más de 100 km/h, lluvia, comidorra en casa, pero principalmente es que no tenía ninguna, ninguna gana.
    Ningún problema. Tienes datos objetivos y pruebas de que hiciste un carrerón en NY, y que una tirada larga te haya salido mal (¿mal?) tras unas semanas recuperando (¿perreando?) no quieren decir nada. Sabes lo que puedes hacer y sabes cómo hay que hacerlo. Y lo mejor, sabes que puedes mejorarlo.

    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ¿Engordar, lloros, dolores, peroneo, metas inalcanzables, forma física pésima, quejas, ...?
    GRANTITO ha vuelto
    que bueno Fistro...

    Cita Originalmente escrito por cuñao Ver Mensaje
    Estos novatillos ... ay dios ..que paciencia hay que tener
    En fin veamos sintomas
    1 Clara depresión post parto
    2 Clara falta de apoyo familiar post parto ( tambien conocido como ya le vale al pesao este)
    Bien ha llegado el momento definitivo de demostrar que eres un fondista . Si, para
    ser un verdadero maratoniano no basta con ser borrico , duro , peleon, superar lesiones,
    desmotivaciones , lluvias , nieves , temporales , fascistis y demas putadas. HAY QUE
    GANAR AL CUÑAO. Si no ganas a un cuñao no eres nadie , nadie leera este diario ,
    tus hijos te repudiaran y tus amigos y familia te repudiaran . Por tanto te doy las siguientes
    oportunidades
    31/12 San silvestre
    12/3 10 KM Laredo
    15/05 Media de Santoña
    31/07 10 Km Cabezon
    4/09 Media del bajo pas
    25/09 Panes - Potes
    Como veis un monton de oportunidades y ahora a entrenar
    Te espero mañana al mediodia
    Qué bueno el cuñao (y luego os reís de mí porque pido su diario YA). Personalmente, uno de los mayores alicientes que tengo para correr es por lo de los piques. Tienes a tu cuñao ahí al lado, que te parece inalcanzable a día de hoy: no pasa nada, paciencia... en la Panes-Potes cae... Y si no, bueno es intentarlo.


    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Que es ese ruido????

    Coño, que pasa …. Donde estoy, que ostias ocurre????

    Que es esta habitación, mierda me duele la cabeza, esto es un caseto de mierda, que coño hago yo aquí???

    Joder me duele¡¡, vaya ostión que tengo en el coco, pufff pedazo huevo en la nuca, que pasa joderrr,??????

    No veo nada, no hay nada, nadie ….. ese papel …. Coño que pasa, ayyyyyyyyyy, me duele todo, leches mis zapas … que hacen aquí, estoy vestido con la equitación del foro, que ostiassssssssssssssss pasa¡¡¡

    A ver el papel ese:

    Esto es fácil, se trata de que corras, como nunca en tu vida, desde que has oido la explosión que te ha despertado hemos encerrado a tu hijo en una habitación tipo zulo con aire exactamente para tu tiempo de maratón menos veinticinco minutos, piensa que el tiempo ya va corriendo desde el ruido.

    Si sales por la puerta en dirección a la derecha y corres los 42,195 kms que te separan de tu hijo, tal vez llegues a tiempo para salvarle la vida.

    Ves, es fácil, pero ya deberías de estar corriendo.


    Ostias, no lo pienso 2 veces, es mi hijo, mi hijo, salgo corriendo ya pensaré, pero no puedo dejar pasar más tiempo, con el atontamiento habré dejado pasar por lo menos 5 minutos, con lo que ya tengo que hacer …. Joder no estoy ni para pensar, media hora menos creo….. eso es imposible ostiassssssssssssssss¡¡¡¡

    Joeerr donde estoy esto es una pista, es de noche, pero parece que amaneciendo, veo la pista bien por la luz de la luna, pero ….. aquí no hay nadie, nadie que me pueda ayudar, decirme si esto es una broma o que pasa, mientras me veo corriendo desbocado, no debo llevar dos kms … no se, no tengo fore, no tengo reloj ….no tengo nada.

    Llevo mis zapas y la equitación, nada más, hace mucho frio, pero no tengo tiempo de notarlo, debo de estar en algún camino entre montanas, me recuerda a alguna de las pistas de la Reserva del Saja, pero esto puede ser cualquier lado.

    Sigo con dolor de cabeza, intento pensar claramente, pero entre que voy corriendo muy rápido, con las pulsaciones altas …y pensando en mi crio, coño, no puede ser verdad, pero esto pinta muy raro, no puedo no tomármelo en serio …de momento debo seguir corriendo, no puedo arriesgarme.

    Quien coño me puede estar liando algo así y por qué??? Yo no he hecho daño a nadie, no tengo enemigos, estaba ….donde estaba, coño no recuerdo nada, me estoy desquiciando, no se que pasa …esto es de locos¡¡

    Que es eso que veo al fondo …hay algo en la pista ….que es, parece una silla, si una silla de plástico blanca, me faltaran unos doscientos metros para llegar a ella, corre tio, corre que esto va en serio.

    En la silla, había un botellín de agua de Solares, de la tierra, joerrr, es el avituallamiento, entiendo que ando en el km 5, la verdad es que debo de ir muy rápido si es así, se me ha pasado el tiempo volando. No se a lo mejor voy demasiado rápido, no llevo fore y no se ir sin él, aguantaré así, llegaré a tiempo, pufff creo que debería regular, pero …………….como coño voy a regular, y si no llego.

    A todo esto, no se porque, no me atrevo a tomar el agua, no me fio, a saber si me han echado algo en ella, ya sería la ostia.

    Sigo corriendo, sigo yendo demasiado rápido … pero no queda otra. Me doy cuenta de que he hecho el gilipollas no bebiendo, el hijo de puta que me haya preparado esto desde luego no quiere que casque en el km 5, quiere que me joda y sufra hasta el final, así que no tiene sentido que me envenene o me droguen tanto pronto y ya estoy muerto de sed, joerr, mi hjio como estará, es un niño, coño, un niño, tiene que estar horrorizado.

    No lo entiendo, no lo entiendo, porque, a mi, vale, yoquese, pero al niño, no, no, no NO.

    Me enfado, me cabreo, sigo corriendo, con el correr y la brisa del día que empieza a despuntar me empiezo a espabilar, seguramente ya voy a tope de adrenalina, como para no.

    Otra silla, entiendo que es el avituallamiento del 10, aquí no la dejo escapar, tomo el agua, pero poco a poco, intentando distinguir cualquier sabor raro, no, todo parece normal.

    Sigo corriendo, me guardo la botella, me puede hacer falta, aprovecho para mirar a mi alrededor, ya se ve mejor, el Sol despunta, pero solo veo montanas y valles a mi alrededor, con muchas pistas, a lo mejor alguna patrulla del Seprona, algún pastor de vacas u ovejas, no se….

    Ya debo de estar pasando de la hora corriendo, voy bien, acelerado pero bien, muy nervioso, solo pienso en él, se que no voy a poder llegar, es mucha distancia, y no ando entrenado, tengo que bajar 30 min mi marca, es imposible que lo consiga.

    No se intento anirmarme, muy jodido eso de controlar exactamente lo que se tarda en agotar el oxigeno de una habitación, pero a la vez me acuerdo de mi pequeño, de que cuando se pone nervioso se agita mucho, llora mucho y respira muy rápido, al final me agito más todavía.

    Otra silla, es increíble una botella de gatorade y un gel de Isostar, el mismo que yo utilizo siempre. Joderrrrrr, lo saben todo, empiezo a pensar en el puto foro de los cojones, yo como pánfilo que soy, he publicado en mis entrenos todas mis costumbres, ahora ya empiezo a que, a que?? No se esto no es creible, joeerr por el foro esto no puede ser, pero es que no puede ser por nada….

    Me dan ganas de llorar, mi cabeza esta a punto de estallar, no puedo controlar la situación, es de locos, pero veo que no llego, tengo que acelerar, no tengo ni idea de a que ritmos voy, pero este ritmo le conozco, me empiezo a encontrar cómodo y si voy cómodo es que es un ritmo que no me vale.

    Bien otra silla, ya ando por la mitad, no tengo ni idea que cuanto tiempo llevo, no lo se, pero ahora me entra subidón, no me veo muerto, si cansado, pero no muerto, venga, tio, venga, se van a enterar estos hijos de puta de quien eres, tu hijo se va a sentir orgulloso de ti tio,

    Joerrr, agua otra vez, me la bebo por la mitad y me tiro la otra mitad por encima, voy superconcentrado, solo tengo en mente a mi hijo y ahora, no se porque la seguridad de que le voy a salvar, porque lo que si que tengo claro ya es que esto va en serio ….si por un casual fuera una broma, ojala lo fuera, pero siento por todos mis poros que esto va demasiado en serio.

    Vuelvo a pegar un cambio, acelero más, me veo fuerte, por primera vez creo que voy a poder salvarle, debo ir como nunca de pulsaciones pero me da igual.

    Por un momento, es curioso, me olvido de todo esto un poco, pienso en como voy corriendo y que si fuera en otra ocasión estaría siendo el tio más feliz del mundo, voy para marcón, se me escapa en la cabeza. La madrequemeparió con la que me esta cayendo encima.

    Voy muerto de Sed, me empiezo a notar ya forzado, donde esta la puta silla???

    Sigo corriendo, más tarde de lo esperado diviso la puta silla, ostia, me dan ganas de llorar, la silla esta en el suelo y la botella, sin tapón derramada por el suelo de la pista, apenas queda nada, me bebo lo que queda, pero no me sabe a nada.

    Empieza la cabeza a maquinar, me empiezo a encontrar con las patas muy cansadas, nunca las he llevado a estos ritmos tanto tiempo, los cuadriceps gritan y gritan mucho, mi correr no es uniforme es un correr de garra, fuerza, cojones o llámalo X, pero se que no es el correr que debo de llevar, me quedan unos 15 kms si no me están engañando con las sillas.

    Joder, no voy a llegar, no se lo que llevo ni lo que me queda, pero no voy a llegar, me esta pegando el palo, me empiezo a encontrar mal, no coño, no¡¡¡¡ necesito fuerzas las tengo que sacar de donde sea, piensa en que en otras carreras ya has sabido sufrir.

    Sufrir, sufrir, el sufrimiento es relativo….hasta ahora mi idea del sufrimiento era distinto, ahora directamente esta fallándome todo, pero con una diferencia, en otras ocasiones podía parar en cualquier momento, si no lo hacía era porque en el fondo sabía que tenia reservas¡¡¡

    Ahora no, no podía parar, no me lo puedo permitir, y coño no puedo más, no puedo más¡¡ las piernas me piden bajar el ritmo y yo noto que algo le he bajado, pero no puedo permitirme bajarlo más, en el fondo pienso que es hasta posible que vaya adelantado en tiempo, he ido muy rápido al principio y algo de colchón puede que lleve, pero no puedo permitirme el bajar el ritmo más, tengo que saber sufrir, aunque no necesito mucha motivación, solo tengo una cosa en la cabeza, le tengo que salvar como sea.

    Silla, gatorade, ilusiones renovadas, pero a la vez, el pensar que me quedan 12 kms me rompe directamente el corazón.

    Sigo corriendo, corro y lloro a la vez, ya no me puedo aguantar, mis nervios están desquiciados¡¡¡ no lo voy a conseguir.

    Me empieza a doler el pecho, es normal, debo de llevar corriendo más de una hora al límite de mis pulsaciones, las piernas cada vez me responden peor, la cabeza se me empieza a cargar, noto los latidos en mi cabeza, no se noto que ….esto se acaba. Sigo corriendo, corriendo y llorando, me doy cuenta perfectamente de que no, de que no es posible, que se acaba, que no hay fuerzas, que no hay nada y que no puedo dejar de correr, que no puedo parar, que la ecuación es imposible.

    El pecho, me duele, me duele más, me estoy mareando, noto que no tengo fuerzas, mi brazo derecho, no lo siento, por que? No lo siento, me encuentro muy mal, mal, muy mal, pero no paro de correr, correr o andar, nose, voy muy mareado.

    Tuerzo en una curva y de repente se acabo, me fallan las piernas y caigo como un fardo, me doy con la cabeza en el suelo, noto la sangre salir de mi frente, es como un desahogo para mi cabeza, no me para de latir, el pecho me duele muchísimo … se acaba la historia, noto que se me acaban las fuerzas, aún así sigo llorando …que impotencia, me da porculo morirme, pero muriéndome estoy matando a mi hijo, no lo puedo soportar.

    En mis últimos segundos de vida escucho el ruido de una moto¡¡ seré mamón tanto correr y no se me ha ocurrido mirar para atrás a ver si me seguian¡¡¡

    Noto a dos personas que se acercan a mi:

    - Le has quidado el chip de la zapa???

    - Si ya esta.

    - El mamón, si hubiese acabado habría echo la carrera de su vida eh¡¡¡

    - Pues a este ritmo habría bajado en una hora su marca de maratón¡¡

    - Si ya pero si hubiera sabido calcular seguiría viviendo y a lo mejor habría salvado al chaval.

    - Vamos a por el niño??

    - Que pasa que quieres tener más problemas o que?? Déjale que se reuna con su padre.

    Hijos de puta, ahora os reconozco, se que este foro no me iba a traer nada bueno, me cago en vuestra … se me cierran los ojos……..





    Joerrrr que susto, que coño ha pasado, me despierto lleno de sudor, es como si saliese de la piscina….me duele mucho el pecho, que leches pasa me va el corazón a mil, que pasar joderrr, que susto, miro a los lados estoy en mi cama, en mi habitación, mi mujer esta a mi lado, coño el pecho, que me pasa, el corazón me lo noto como una moto, tengo la cinta del pulsímetro en la mochila, me estoy preocupando, no baja el dolor, me la pongo???, no seas gili, tio, me levando voy al baño, me refresco la cara, madre mia, que me ha pasado, me estoy acordando de todo, el corazón no baja ….

    Reacciono, salgo de mi habitación y voy a la de mi hijo, llego, le veo, esta durmiendo con su Pikachu entre los brazos, sonrié. Eso esta bien. Me quedo como un cuarto de hora o más simplemente mirándole, dejando que ahora sí, las pulsaciones de mi corazón empiecen a normalizarse.

    Estos momentos, resultado inconsciente de una tremenda pesadilla, me hacen vivir unos momentos de paz junto a mi hijo que seguramente se me quedarán marcados para siempre, al fínal estoy contento, siempre he sabido que quiero mucho a mis hijos, pero ….no creo que tenga que explicar nada.

    Salgo de la habitación del niño y me voy a la habitación de mi hija, no me sale por más que darle un beso con todo mi corazón y delicadeza. Hoy cariño, no has sido la princesa en el cuento, pero me alegro mucho de ello.

    Os quiero mucho a los dos.

    Me voy a la cama o lo intento, mi lado esta encharcado, no se cuantos litros de sudor he debido de perder esta noche, así que me acerco a mi mujer, me junto a ella y la abrazo por la cintura, compruebo que la que viene esta también bien¡¡¡

    Bueno chato, es hora de dormir, todavía quedan unas horas buenas de sueño, aunque hablando de sueños, este es para analizarlo, será que es que en el fondo no me gusta correr ………………………………………… ………….no, no creo¡¡¡

    Mañana tiradita¡¡
    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ¿te sigues tirando a la piscina en plan bomba o ya sabes hacerlo de cabeza?
    Mierda... mire que te dije que no desvelaras el guión de REC-8. En Hollywood se van a cabrear de verdad.

  11. #4831
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Que es ese ruido????

    Coño, que pasa …. Donde estoy, que ostias ocurre????

    Que es esta habitación, mierda me duele la cabeza, esto es un caseto de mierda, que coño hago yo aquí???

    Joder me duele¡¡, vaya ostión que tengo en el coco, pufff pedazo huevo en la nuca, que pasa joderrr,??????

    No veo nada, no hay nada, nadie ….. ese papel …. Coño que pasa, ayyyyyyyyyy, me duele todo, leches mis zapas … que hacen aquí, estoy vestido con la equitación del foro, que ostiassssssssssssssss pasa¡¡¡

    A ver el papel ese:

    Esto es fácil, se trata de que corras, como nunca en tu vida, desde que has oido la explosión que te ha despertado hemos encerrado a tu hijo en una habitación tipo zulo con aire exactamente para tu tiempo de maratón menos veinticinco minutos, piensa que el tiempo ya va corriendo desde el ruido.

    Si sales por la puerta en dirección a la derecha y corres los 42,195 kms que te separan de tu hijo, tal vez llegues a tiempo para salvarle la vida.

    Ves, es fácil, pero ya deberías de estar corriendo.


    Ostias, no lo pienso 2 veces, es mi hijo, mi hijo, salgo corriendo ya pensaré, pero no puedo dejar pasar más tiempo, con el atontamiento habré dejado pasar por lo menos 5 minutos, con lo que ya tengo que hacer …. Joder no estoy ni para pensar, media hora menos creo….. eso es imposible ostiassssssssssssssss¡¡¡¡

    Joeerr donde estoy esto es una pista, es de noche, pero parece que amaneciendo, veo la pista bien por la luz de la luna, pero ….. aquí no hay nadie, nadie que me pueda ayudar, decirme si esto es una broma o que pasa, mientras me veo corriendo desbocado, no debo llevar dos kms … no se, no tengo fore, no tengo reloj ….no tengo nada.

    Llevo mis zapas y la equitación, nada más, hace mucho frio, pero no tengo tiempo de notarlo, debo de estar en algún camino entre montanas, me recuerda a alguna de las pistas de la Reserva del Saja, pero esto puede ser cualquier lado.

    Sigo con dolor de cabeza, intento pensar claramente, pero entre que voy corriendo muy rápido, con las pulsaciones altas …y pensando en mi crio, coño, no puede ser verdad, pero esto pinta muy raro, no puedo no tomármelo en serio …de momento debo seguir corriendo, no puedo arriesgarme.

    Quien coño me puede estar liando algo así y por qué??? Yo no he hecho daño a nadie, no tengo enemigos, estaba ….donde estaba, coño no recuerdo nada, me estoy desquiciando, no se que pasa …esto es de locos¡¡

    Que es eso que veo al fondo …hay algo en la pista ….que es, parece una silla, si una silla de plástico blanca, me faltaran unos doscientos metros para llegar a ella, corre tio, corre que esto va en serio.

    En la silla, había un botellín de agua de Solares, de la tierra, joerrr, es el avituallamiento, entiendo que ando en el km 5, la verdad es que debo de ir muy rápido si es así, se me ha pasado el tiempo volando. No se a lo mejor voy demasiado rápido, no llevo fore y no se ir sin él, aguantaré así, llegaré a tiempo, pufff creo que debería regular, pero …………….como coño voy a regular, y si no llego.

    A todo esto, no se porque, no me atrevo a tomar el agua, no me fio, a saber si me han echado algo en ella, ya sería la ostia.

    Sigo corriendo, sigo yendo demasiado rápido … pero no queda otra. Me doy cuenta de que he hecho el gilipollas no bebiendo, el hijo de puta que me haya preparado esto desde luego no quiere que casque en el km 5, quiere que me joda y sufra hasta el final, así que no tiene sentido que me envenene o me droguen tanto pronto y ya estoy muerto de sed, joerr, mi hjio como estará, es un niño, coño, un niño, tiene que estar horrorizado.

    No lo entiendo, no lo entiendo, porque, a mi, vale, yoquese, pero al niño, no, no, no NO.

    Me enfado, me cabreo, sigo corriendo, con el correr y la brisa del día que empieza a despuntar me empiezo a espabilar, seguramente ya voy a tope de adrenalina, como para no.

    Otra silla, entiendo que es el avituallamiento del 10, aquí no la dejo escapar, tomo el agua, pero poco a poco, intentando distinguir cualquier sabor raro, no, todo parece normal.

    Sigo corriendo, me guardo la botella, me puede hacer falta, aprovecho para mirar a mi alrededor, ya se ve mejor, el Sol despunta, pero solo veo montanas y valles a mi alrededor, con muchas pistas, a lo mejor alguna patrulla del Seprona, algún pastor de vacas u ovejas, no se….

    Ya debo de estar pasando de la hora corriendo, voy bien, acelerado pero bien, muy nervioso, solo pienso en él, se que no voy a poder llegar, es mucha distancia, y no ando entrenado, tengo que bajar 30 min mi marca, es imposible que lo consiga.

    No se intento anirmarme, muy jodido eso de controlar exactamente lo que se tarda en agotar el oxigeno de una habitación, pero a la vez me acuerdo de mi pequeño, de que cuando se pone nervioso se agita mucho, llora mucho y respira muy rápido, al final me agito más todavía.

    Otra silla, es increíble una botella de gatorade y un gel de Isostar, el mismo que yo utilizo siempre. Joderrrrrr, lo saben todo, empiezo a pensar en el puto foro de los cojones, yo como pánfilo que soy, he publicado en mis entrenos todas mis costumbres, ahora ya empiezo a que, a que?? No se esto no es creible, joeerr por el foro esto no puede ser, pero es que no puede ser por nada….

    Me dan ganas de llorar, mi cabeza esta a punto de estallar, no puedo controlar la situación, es de locos, pero veo que no llego, tengo que acelerar, no tengo ni idea de a que ritmos voy, pero este ritmo le conozco, me empiezo a encontrar cómodo y si voy cómodo es que es un ritmo que no me vale.

    Bien otra silla, ya ando por la mitad, no tengo ni idea que cuanto tiempo llevo, no lo se, pero ahora me entra subidón, no me veo muerto, si cansado, pero no muerto, venga, tio, venga, se van a enterar estos hijos de puta de quien eres, tu hijo se va a sentir orgulloso de ti tio,

    Joerrr, agua otra vez, me la bebo por la mitad y me tiro la otra mitad por encima, voy superconcentrado, solo tengo en mente a mi hijo y ahora, no se porque la seguridad de que le voy a salvar, porque lo que si que tengo claro ya es que esto va en serio ….si por un casual fuera una broma, ojala lo fuera, pero siento por todos mis poros que esto va demasiado en serio.

    Vuelvo a pegar un cambio, acelero más, me veo fuerte, por primera vez creo que voy a poder salvarle, debo ir como nunca de pulsaciones pero me da igual.

    Por un momento, es curioso, me olvido de todo esto un poco, pienso en como voy corriendo y que si fuera en otra ocasión estaría siendo el tio más feliz del mundo, voy para marcón, se me escapa en la cabeza. La madrequemeparió con la que me esta cayendo encima.

    Voy muerto de Sed, me empiezo a notar ya forzado, donde esta la puta silla???

    Sigo corriendo, más tarde de lo esperado diviso la puta silla, ostia, me dan ganas de llorar, la silla esta en el suelo y la botella, sin tapón derramada por el suelo de la pista, apenas queda nada, me bebo lo que queda, pero no me sabe a nada.

    Empieza la cabeza a maquinar, me empiezo a encontrar con las patas muy cansadas, nunca las he llevado a estos ritmos tanto tiempo, los cuadriceps gritan y gritan mucho, mi correr no es uniforme es un correr de garra, fuerza, cojones o llámalo X, pero se que no es el correr que debo de llevar, me quedan unos 15 kms si no me están engañando con las sillas.

    Joder, no voy a llegar, no se lo que llevo ni lo que me queda, pero no voy a llegar, me esta pegando el palo, me empiezo a encontrar mal, no coño, no¡¡¡¡ necesito fuerzas las tengo que sacar de donde sea, piensa en que en otras carreras ya has sabido sufrir.

    Sufrir, sufrir, el sufrimiento es relativo….hasta ahora mi idea del sufrimiento era distinto, ahora directamente esta fallándome todo, pero con una diferencia, en otras ocasiones podía parar en cualquier momento, si no lo hacía era porque en el fondo sabía que tenia reservas¡¡¡

    Ahora no, no podía parar, no me lo puedo permitir, y coño no puedo más, no puedo más¡¡ las piernas me piden bajar el ritmo y yo noto que algo le he bajado, pero no puedo permitirme bajarlo más, en el fondo pienso que es hasta posible que vaya adelantado en tiempo, he ido muy rápido al principio y algo de colchón puede que lleve, pero no puedo permitirme el bajar el ritmo más, tengo que saber sufrir, aunque no necesito mucha motivación, solo tengo una cosa en la cabeza, le tengo que salvar como sea.

    Silla, gatorade, ilusiones renovadas, pero a la vez, el pensar que me quedan 12 kms me rompe directamente el corazón.

    Sigo corriendo, corro y lloro a la vez, ya no me puedo aguantar, mis nervios están desquiciados¡¡¡ no lo voy a conseguir.

    Me empieza a doler el pecho, es normal, debo de llevar corriendo más de una hora al límite de mis pulsaciones, las piernas cada vez me responden peor, la cabeza se me empieza a cargar, noto los latidos en mi cabeza, no se noto que ….esto se acaba. Sigo corriendo, corriendo y llorando, me doy cuenta perfectamente de que no, de que no es posible, que se acaba, que no hay fuerzas, que no hay nada y que no puedo dejar de correr, que no puedo parar, que la ecuación es imposible.

    El pecho, me duele, me duele más, me estoy mareando, noto que no tengo fuerzas, mi brazo derecho, no lo siento, por que? No lo siento, me encuentro muy mal, mal, muy mal, pero no paro de correr, correr o andar, nose, voy muy mareado.

    Tuerzo en una curva y de repente se acabo, me fallan las piernas y caigo como un fardo, me doy con la cabeza en el suelo, noto la sangre salir de mi frente, es como un desahogo para mi cabeza, no me para de latir, el pecho me duele muchísimo … se acaba la historia, noto que se me acaban las fuerzas, aún así sigo llorando …que impotencia, me da porculo morirme, pero muriéndome estoy matando a mi hijo, no lo puedo soportar.

    En mis últimos segundos de vida escucho el ruido de una moto¡¡ seré mamón tanto correr y no se me ha ocurrido mirar para atrás a ver si me seguian¡¡¡

    Noto a dos personas que se acercan a mi:

    - Le has quidado el chip de la zapa???

    - Si ya esta.

    - El mamón, si hubiese acabado habría echo la carrera de su vida eh¡¡¡

    - Pues a este ritmo habría bajado en una hora su marca de maratón¡¡

    - Si ya pero si hubiera sabido calcular seguiría viviendo y a lo mejor habría salvado al chaval.

    - Vamos a por el niño??

    - Que pasa que quieres tener más problemas o que?? Déjale que se reuna con su padre.

    Hijos de puta, ahora os reconozco, se que este foro no me iba a traer nada bueno, me cago en vuestra … se me cierran los ojos……..





    Joerrrr que susto, que coño ha pasado, me despierto lleno de sudor, es como si saliese de la piscina….me duele mucho el pecho, que leches pasa me va el corazón a mil, que pasar joderrr, que susto, miro a los lados estoy en mi cama, en mi habitación, mi mujer esta a mi lado, coño el pecho, que me pasa, el corazón me lo noto como una moto, tengo la cinta del pulsímetro en la mochila, me estoy preocupando, no baja el dolor, me la pongo???, no seas gili, tio, me levando voy al baño, me refresco la cara, madre mia, que me ha pasado, me estoy acordando de todo, el corazón no baja ….

    Reacciono, salgo de mi habitación y voy a la de mi hijo, llego, le veo, esta durmiendo con su Pikachu entre los brazos, sonrié. Eso esta bien. Me quedo como un cuarto de hora o más simplemente mirándole, dejando que ahora sí, las pulsaciones de mi corazón empiecen a normalizarse.

    Estos momentos, resultado inconsciente de una tremenda pesadilla, me hacen vivir unos momentos de paz junto a mi hijo que seguramente se me quedarán marcados para siempre, al fínal estoy contento, siempre he sabido que quiero mucho a mis hijos, pero ….no creo que tenga que explicar nada.

    Salgo de la habitación del niño y me voy a la habitación de mi hija, no me sale por más que darle un beso con todo mi corazón y delicadeza. Hoy cariño, no has sido la princesa en el cuento, pero me alegro mucho de ello.

    Os quiero mucho a los dos.

    Me voy a la cama o lo intento, mi lado esta encharcado, no se cuantos litros de sudor he debido de perder esta noche, así que me acerco a mi mujer, me junto a ella y la abrazo por la cintura, compruebo que la que viene esta también bien¡¡¡

    Bueno chato, es hora de dormir, todavía quedan unas horas buenas de sueño, aunque hablando de sueños, este es para analizarlo, será que es que en el fondo no me gusta correr ………………………………………… ………….no, no creo¡¡¡

    Mañana tiradita¡¡

    te traicionó el subconsciente Rober...

  12. #4832
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Hoy poquito que contar, piscina, 1700 metros en 45 min, intentando mejorar el estilo, pero joderr, es difícil mejorar algo que no se tiene¡¡¡Mañana 45 min de running, farlek o Cuñao que es más o menos parecido, lo que toque¡¡¡

    Por cierto el talón del pié izquierdo me lleva molestando sin llegar a ser dolor preocupante desde el día siguiente a correr en NY, más andando que cuando estoy corriendo, seguiré vigilante, si persiste más, directamente voy a parar de correr hasta Enero y sustituiré por bici y natación solo, aunque me jodería la verdad.

    Saludos.
    1700 mt. tampoco esta tan mal...
    lo de mejorar el estilo, yo no soy las mas indicada pq. tampoco es q. nada muy bien, pero no queda otra q. hacer ejercicios de técnica, y si es con ayuda de tabla, pull, etc....mejor.

  13. #4833
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Que es ese ruido????
    ... perdón
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #4834
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    Bueno historias aparte, ya se que estoy jodido de los tiestos, que me funciona mal esa neurona que me queda y que no se escribir, pero lo que quería reflejar o me carcomía el coco, es, coño como podemos correr y sufrir hasta el verdadero límite cuando la situación es extrema, será un concepto diferente de sufrimiento, los límites serán otros .... bueno yo que se, yo cuando me lo plantee me dio casi hasta miedo ... coño, poneros en serio en la situación ... es jodida, como reaccionariamos .... hasta donde llegaríamos, regularíamos, hiríamos a lo loco, correriamos como nunca en nuestra vida.... yo que se, pero desde luego ... el pensar en que tienes que correr si o si y que por muy muerto que vayas no existe la opción de parar, de rendirse tiene que ser la ostiaaa....

    Se que la historia es mala, pero la experiencia y la prueba tiene que ser de cagarse ...


    Dicho esto:

    Entreno de hoy, con frio que te cagas, no toco farlek, es decir, que lo que tocó fué Cuñao, salimos despavorios, joer que prisa tiene siempre este hombre, a mi más o menos me da igual, ya me lo he tomado como en el entreno de calidad de la semana, no me da tiempo ni a que el Fore coja los satélites.

    Llegamos a la Magdalena, hoy raro, no hemos prácticamente abierto la boca, normal, yo con respirar tenía bastante, dando vueltas vemos a dos galgos (se les veía por la pinta y que con el día que hacía y la hora que era o te gusta mucho correr o directamente no sales) que van 200 metros por delante a un ritmo no muy rápido parece, el Cuñao resopla, no se tardamos unos minutos en cojerles, Jesús les saluda, les conoce, aquí nos quedamos y yo respiro.

    Aquí se acabo el entreno de calidad y empezó la cháchara, los tios en cuestión, el Valenciano, galgo galgo y el otro el Soto Conde campeón regional 3 años consecutivos en los 100 km, hijo del ilustre Soto Rojas, que ha ganado la misma prueba tropecientas veces, media horita con ellos, charlando y hasta yo contando batallitas de NY, jajaajaja.

    La verdad lo he disfrutao mogollón, no se, pero el correr con esta gente, con el Cuñao y no verme fuera de lugar, el ver que llevaba bien el entreno con ellos, charlando como uno más y tal, me ha hecho sentir lo que yo buscaba desde el principio en este de las zapatillas¡¡¡ no se como explicarlo pero seguro que me entendeis¡¡¡

    Vamos que unos 50 min pasándolo bien, muy bien y encontrándome mejor que otros días, seguramente por ir en compañía, de la buena, que fácil salen los entrenos en compañía

    El fore le tenía prácticamente sin batería y duró 2 kms no más, encima pillando los satélites cuando le dio la gana, lo único decente que me marco fué un km 2 o 3 a 4:39, pero vamos yo cuento que fuésemos a una media de 4,50.

    Mañana toca pisci.

    Saludos.

  15. #4835
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    los entrenos en compañia son la ostia. yo normalmente voy a menos pulsaciones y mas rapido de lo normal y eso que vamos de chachara continuamente. cuando te quieres dar cuenta...coño!!! si ya van 10 km, ale vamonos pa casa que por hoy es suficiente y encima te quedas con ganas de seguir un rato mas. si vas solo vas mirando el puto fore todo el rato y parece que los km no avanzan.
    OBJETIVOS

    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


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  16. #4836
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    ... perdón




    Acabas de volver a firmar el mejor post de la historia de Foroatletismo



    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  17. #4837
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    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    los entrenos en compañia son la ostia. yo normalmente voy a menos pulsaciones y mas rapido de lo normal y eso que vamos de chachara continuamente. cuando te quieres dar cuenta...coño!!! si ya van 10 km, ale vamonos pa casa que por hoy es suficiente y encima te quedas con ganas de seguir un rato mas. si vas solo vas mirando el puto fore todo el rato y parece que los km no avanzan.
    Pues mira todavía me acuerdo no se si fué el primer o segundo entre con el Forres en la Sniace, Mayo-Junio del años pasado, yo creo que no habría echo más de 7-8 kms juntos. Empece con Iñaki, jijijijajaja, tu de donde eres, mira que eres feo y tal y tal y me acuerdo que nos hicimos 13 o 14 kms, y yo andaba con ganas de más.

    Tengo clarísimo que mis mejores entrenos de darlo todo y donde más he disfrutado han sido siempre en compañía, series con Iñaki o caña con el Cuñao ....

    Aún así esas tiradas largas uno solo, son las que curten y las que también te hacen muy fuerte mentalmente

    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje




    Acabas de volver a firmar el mejor post de la historia de Foroatletismo



    Así es el amigo Iñaki, genio y figura ... y amigo

    Bueno entreno de hoy:

    Muy, muy buenas sensaciones nadando, hoy he disfrutado como nunca, 1900 m en 45 min y yo creo que he llegado menos cansado que otras veces.

    Ultimamente estoy utilizando un corcho con forma de hueso que te lo pones entre los huev. . perdón, entre las piernas y que hace que flotes algo mejor, que no veáis como se nota.

    Eso y que intento preocuparme de no ir como un lechón e intentar hacerlo lo mejor posible, pues eso, que parece que algo vamos mejorando.

    Nada mañana relax algo de pesas pa las patas y saunita, rica, rica.

    Por cierto se me ha olvidao hacer la cena de hidratos para la media de Vitoria, así que no me queda más remedio que no ir, eso no quiere decir que no haya cenado como una mala bestia, últimamente me estoy saliendo, de que más o menos ceno sano .... pero es que ceno tanto .

    En Enero intento arreglarlo, palabrita del niño Jesús.

    Saludos.

  18. #4838
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Pues mira todavía me acuerdo no se si fué el primer o segundo entre con el Forres en la Sniace, Mayo-Junio del años pasado, yo creo que no habría echo más de 7-8 kms juntos. Empece con Iñaki, jijijijajaja, tu de donde eres, mira que eres feo y tal y tal y me acuerdo que nos hicimos 13 o 14 kms, y yo andaba con ganas de más.

    Tengo clarísimo que mis mejores entrenos de darlo todo y donde más he disfrutado han sido siempre en compañía, series con Iñaki o caña con el Cuñao ....

    Aún así esas tiradas largas uno solo, son las que curten y las que también te hacen muy fuerte mentalmente



    Así es el amigo Iñaki, genio y figura ... y amigo

    Bueno entreno de hoy:

    Muy, muy buenas sensaciones nadando, hoy he disfrutado como nunca, 1900 m en 45 min y yo creo que he llegado menos cansado que otras veces.

    Ultimamente estoy utilizando un corcho con forma de hueso que te lo pones entre los huev. . perdón, entre las piernas y que hace que flotes algo mejor, que no veáis como se nota. Eso y que intento preocuparme de no ir como un lechón e intentar hacerlo lo mejor posible, pues eso, que parece que algo vamos mejorando.

    Nada mañana relax algo de pesas pa las patas y saunita, rica, rica.

    Por cierto se me ha olvidao hacer la cena de hidratos para la media de Vitoria, así que no me queda más remedio que no ir, eso no quiere decir que no haya cenado como una mala bestia, últimamente me estoy saliendo, de que más o menos ceno sano .... pero es que ceno tanto .

    En Enero intento arreglarlo, palabrita del niño Jesús.

    Saludos.
    eso es el pull, pero en mi epoca de nadador le llamabamos " chirimbolo"

  19. #4839
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    2 preguntillas grantito :

    me puede venir bien nadar de cara a correr o tu lo haces simplemente porque te gusta sin mas? es que tengo en casa a una antigua campeona de natacion que se mueve mas bien poco y esa es una buena manera de incentivarla ( aunque me quede en ridiculo, solo ver como flota en el agua ya me causa una envidia tremenda )

    la otra es sobre lo que acabas de postear de los hidratos. como tengo media el domingo que me recomiendas? comer y/o cenar hidratos hasta el domingo? en lo referente a la alimentacion previa a las carreras ando algo perdidillo.

    gracias de antemano.

    lo de este jodido mes lo llevo mal, entre que no me gusta la navidad, que me sacan los ojos con los regalos ( ayer mas de 600 euros en los dos niños para papa noel ) y que me pongo ciego a dulces, cosa que no puedo evitar, con su aumento de peso pues casi que lleguemos al 10 de enero ya y que todo vuelva a la normalidad.
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    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


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  20. #4840
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    eso es el pull, pero en mi epoca de nadador le llamabamos " chirimbolo"
    Eso,coño chirimbolo, que no me salía la palabra

    Joer pues no veas lo que se nota¡¡¡ digo yo que si lo tiene allí, es porque será bueno utilizarlo no

    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    2 preguntillas grantito :

    me puede venir bien nadar de cara a correr o tu lo haces simplemente porque te gusta sin mas? es que tengo en casa a una antigua campeona de natacion que se mueve mas bien poco y esa es una buena manera de incentivarla ( aunque me quede en ridiculo, solo ver como flota en el agua ya me causa una envidia tremenda )

    la otra es sobre lo que acabas de postear de los hidratos. como tengo media el domingo que me recomiendas? comer y/o cenar hidratos hasta el domingo? en lo referente a la alimentacion previa a las carreras ando algo perdidillo.

    gracias de antemano.

    lo de este jodido mes lo llevo mal, entre que no me gusta la navidad, que me sacan los ojos con los regalos ( ayer mas de 600 euros en los dos niños para papa noel ) y que me pongo ciego a dulces, cosa que no puedo evitar, con su aumento de peso pues casi que lleguemos al 10 de enero ya y que todo vuelva a la normalidad.

    Pués mira lo de la natación yo desde luego lo hago por vicio-pique, cuando empecé a hacer deporte despues de 20 años tocándome la minga, empece en la piscina con un colega, prácticamente sin saber nadar, pasándolas al principio, el primer mes muy, muy putas (te hablo de hacer 300 metros en 45 min y acabar escojonao, llevándome 25 kiletes de más en el lomo también, claro)y el verme que ahora nado decentillo, no llegando a decente, ha hecho que me guste y mucho y que ande picao conmigo mismo intentando mejorar en cada entreno. Osea que lo mio es vicio.

    Eso y que se que un día lejano me estrenaré en un Triatlón, no se cuando pero algún día lo haré, o eso espero.

    Aún así, creo que viene bien, no muy bien, sobre todo para días que andas cascao, viene bien para entrenar capacidad aeróbica sin joderte la patas.

    Otra razón, que dos grandes maratonianos de este foro incluyen en sus entrenos la natación, Andreu y Bego. Sobre todo lo de Andreu las tundas que se mete son pa fliparlo y el tio se ha echo un supermaratón en Berlín hace naaa.

    Respecto a los hidratos tienes por ahí ciento noventa y tres mil post al respecto, pero al final yo creo que cada uno hace más o menos lo que le viene en gana, si esto me lo leen Lele o el Pollito me pondrían a parir, pero yo a partir de la cena del Jueves y hasta la carrera, intento meter hidratos por todos los lados y luego proteina en forma de pescado y algo de pollo o carne e intento los días anteriores hacen eso que llaman descarga de hidratos, es decir, del lunes hasta el jueves comer de hidratos poquito¡¡

    Lo dicho, es lo que yo hago, pero puffff, de ahí a que eso sea lo correcto, no se, no se, a mi de momento no me va mal, pero cada maestrillo tiene su librillo.

    Respecto a lo último, lo jodido de esto es que todavia no ha empezado, para mi las navidades empiezan el día 22 a las 9 am, y terminan cuando sale el Gordo y veo que yo otro puto año no le tengo.

    Saludos¡¡

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