Atletismo
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Diario de Grantito

  1. #7041
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Así que al final lo de Burgos se va en serio...... Estaremos atentos
    Ya te digo el lunes empiezo la fiesta y en esta semana ya habrá miércoles de pasión

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    me apunto, me apunto me apuntooooooooooooooooo a lo del 13 de Mayo
    Pero donde me apunto???
    a contaar por favor
    Te he puesto el enlace en tu diario Mai, llanita más o menos y dos vueltas ha un circuito recto de ida y vuelta¡¡

    Si te animas ... ya sabes que no te va a faltar de nada¡¡

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Un día voy a comprarme una cinta trucada de las tuyas, vas a 6'00"/km y te pone 5'00"/km, lo que es entrenar, entrenas una mielda, pero te da un alegrón quepaqué
    Pues no te digo que no, pero bueno, como más o menos lo que hago es entrenar por pulsaciones, me vale, eso si para entrenos de base, a para rollos de series y progresivos y demás se me queda corta.

    Bueno hoy descanso, solamente unos abdomis y lumbares y poquito de pesas¡¡

    Mañana haré otra horita de r1.

    Saludos.

  2. #7042
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    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  3. #7043
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    Mecaweeeen
    Voy a guardar el chuleton del Sr Caracol porque tenemos comunion

    Pero... si sabes de alguna otra dicemeeeeeeee... es la excusa perfecta para unas palas

    Esa carrerita de montaña.. me da a mi que te va a gustar
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  4. #7044
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    vayapordioosss¡¡¡ no te preocupes Mai que te tendré informada, aunque en Junio hay otro 10k en Torrelavega ...que ya te contaré ;D

    Hoy, más cinta, que hace mu malito 12,5 kms en 1 horita justa y 145 ppm (si eso en cinta, pero no me he mojao ).

    Mañana algo suave con el amigo Manu y ya nada hasta el Domingo, que como siga lloviendo así, va a ser muy divertida la carrera¡¡¡ lastima si llueve, más que nada por todo lo que está montando la organización, paellada, hinchables para los niños, cañeros .... buahhh, la verdad es que impresionante¡¡¡ por favor que cambie el tiempo¡¡¡

  5. #7045
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    cinta, cinta y mas cinta. hay que joderse. asi se prepara una carrera de montaña?

    luego diras que el suelo tiene piedras y agujeros

  6. #7046
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    ehhhh, que ya me he hecho el recorrido entero 3 veces¡¡¡ pero de todas formas esta es para pasármelo bien¡¡¡ es al lado de casa y es un recorrido impresionante¡¡¡

    La cinta es más que nada por conciliación familiar

  7. #7047
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    conciliacion, esa es la clave


    suerte el domingo

  8. #7048
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    Pues mucha suerte con la carrera y con el cielo...¡ay, con la sequía tan mala que hemos tenido y ahora...!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  9. #7049
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    Amoraver, ¿esto es una carrera urbana o un trail?

    Los hijos de los rudos montañeros deben acostumbrarse a pasarlas canutas, así que mejor una buena tromba de agua para que se les quite la tontería; ¿qué se mojan?, ¿que el payaso se constipa?, ¿que la paella se convierte en sopa? No hay camino de rosas para el hijo de un montañero, por lo que mejor que aprendan a base de neumonías que la vida es dura

  10. #7050
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    conciliacion, esa es la clave



    suerte el domingo
    Ya te digo¡¡ que la cosa a veces esta complicada de narices, pa poder correr un poco¡¡

    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Pues mucha suerte con la carrera y con el cielo...¡ay, con la sequía tan mala que hemos tenido y ahora...!
    Gracias, chato, yo que ya había guardado todas las mallas esas gays que tengo y las camisas térmicas y demás y me parece que voy a tener que rebuscar en el armario otra vez¡¡¡

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Amoraver, ¿esto es una carrera urbana o un trail?

    Los hijos de los rudos montañeros deben acostumbrarse a pasarlas canutas, así que mejor una buena tromba de agua para que se les quite la tontería; ¿qué se mojan?, ¿que el payaso se constipa?, ¿que la paella se convierte en sopa? No hay camino de rosas para el hijo de un montañero, por lo que mejor que aprendan a base de neumonías que la vida es dura
    Joer Deivid tu en este seguro que casi ni te despeinas pero para empezar esta muy bien y el recorrido es bonito, bonito, lo que si, con lo que esta lloviendo estos días, algo de barro para complicarlo si que nos aparecerá.

    Lo que va a ser una pena es que con todo lo que se lo están currando la organización, no vamos a poder disfrutar los que corremos y nuestras familias de todo lo que nos van a ofrecer.

    Bueno, entreno de hoy, así en cortito 50 min con el amigo Manu dando una vuelta de casa hasta Bezana y volver, en plan tranqui pensando ya en el Domingo y en que a partir del lunes comienza nuestro plan para Burgos, la verdad es que no hemos parado de rajar¡¡

    No debería de ser un entreno de llamar la atención la verdad, pero a mi me ha dejado unas muy buenas sensaciones, sobretodo pensando en que es un buen punto de partida de cara a burgos, la verdad es que me ha sorprendido.

    10.07 kms en 53 min a 5:17 y 128 ppm.

    Untitled by grantito at Garmin Connect - Details

    Mañana descansaré y el domingo a disfrutar¡¡

    Saludetes.

  11. #7051
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    barro, barro y mas barro.

    mucha suerte.

  12. #7052
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    lo del barro confirmado, eso por lo menos me ha dicho el señor Seldon en persona hoy al recojer el dorsal¡¡ pero va a estar muy bonito, ya se notaba hoy el ambiente¡¡ que pedazo carrera ha organizado esta gente¡¡¡

    Joer me acabo de meter una pizza ahora entre pecho y espalda que me está sentando fatal, es que uno con esto de cojer fuerzas se poner a comer y uno para¡¡

    En cuanto se me baje un poco me piro al sobre¡¡

    Saludos.

  13. #7053
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    lo del barro confirmado, eso por lo menos me ha dicho el señor Seldon en persona hoy al recojer el dorsal¡¡ pero va a estar muy bonito, ya se notaba hoy el ambiente¡¡ que pedazo carrera ha organizado esta gente¡¡¡

    Joer me acabo de meter una pizza ahora entre pecho y espalda que me está sentando fatal, es que uno con esto de cojer fuerzas se poner a comer y uno para¡¡

    En cuanto se me baje un poco me piro al sobre¡¡

    Saludos.



    cuando se te baje?


    no fastidies, aprovecha a ir antes de que se te baje



    me lo habias puesto a guevo.

  14. #7054
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    a ver que opina la contraria , aunque ya se la respuesta ... que guarde fuerzas que tengo carrera mañana

    PD: No veas que bien les viene lo del correr cuando quieren

  15. #7055
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    Joder, si con esas pulsaciones vas a 5'17... eres mucho más vago de lo que parece.

    No me lo explico, tío. Lo tienes todo para ser un avión. En serio que no me lo explico. Pués a entrenar como un campeón y en Burgos, serás sub90.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #7056
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Joder, si con esas pulsaciones vas a 5'17... eres mucho más vago de lo que parece.
    +1
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  17. #7057
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Suerte y diversion!!!
    El que no corre vuela

  18. #7058
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    ¿Cómo está mi nene? Cuentame como te ha ido, si has conocido la felicidad

    pd (me tienes en ascuas jodío)

  19. #7059
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Joder, si con esas pulsaciones vas a 5'17... eres mucho más vago de lo que parece.

    No me lo explico, tío. Lo tienes todo para ser un avión. En serio que no me lo explico. Pués a entrenar como un campeón y en Burgos, serás sub90.
    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    +1
    La verdad es que el recorrido era favorable, pero aun así, estoy muy contento con ese entreno, ya sabes, de vez en cuando salen días que te sorprenden¡¡¡

    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    Suerte y diversion!!!
    Hombre tramun, que alegría leerte muchas thanks¡¡

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Cómo está mi nene? Cuentame como te ha ido, si has conocido la felicidad


    pd (me tienes en ascuas jodío)
    Pues ahora te cuento, si tengo fuerzas, que estoy desweba0¡¡ y me gustaría hacer una crónica de esta carrera como se merece¡¡

  20. #7060
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    Voy por los pañuelos???
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

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