Atletismo
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Diario de Grantito

  1. #7441
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Tenía yo un colega que tenía tu mismo nick...
    Bienvenido al foro!!!!!
    Pero ese era santanderino y este es de Samoa, donde al más gordo lo hacen rey

  2. #7442
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    Apr 2011
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    Dos Hermanas
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    Bueno, tu recuperare bien que tiempo hay para todo.
    Me alegro de leerte y de que las cosas vayan mejor... ahora con la vuelta a la rutina seguro que pierdes esos kilillos que la mayoría ponemos en verano.
    Animo y un saludo.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  3. #7443
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    Correcaminos
    Pero buenooooo!! GRANTITOOOOO!!


    HAS VUELTO!! No veas lo que se te ha echado de menos por aqui. Hale, ahora a empezar poco a poco, sin prisa pero sin pausa...BIENVENIDO!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  4. #7444
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    Pero si es el hijo pródigo que vuelve a casa por navidad!!!!!

    Lagrimones como puños oiga

  5. #7445
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Eso si, en Diciembre estoy en 71 kilos por mis wevos.
    Jodó, ¿¿y dices que te todavía te sobran 8kg???, creo que medimos mas o menos lo mismo (o eso me pareció) y yo siempre estoy por encima de los 81kg
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  6. #7446
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    Mar 2011
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    El verano es lo que tiene compañero, que no paramos de zampar y algunos vaguear

  7. #7447
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    hombre¡¡¡ gracias a todos por el recibimiento¡¡


    Lo prometido, hoy 13,07 kms en 1h06 a 5:07, pulsaciones me imagino que altas, porque me ha costado un guevete¡¡ Me parece que esta va a ser la tirada larga de la semana

    Ando mal de fondo, pero es normal, seguramente lo que tendria que hacer es ir algo más lento, pero de momento las patas tienen algo de memoría y quieren ir a este ritmo. Un día de esta semana me pondré la cinta para saber como anda la cosa.

    Mañana aprovechando que es mi último día de vacances intentaré hacer una salida decente en la bici.

    Por cierto antes del verano estaba en 74 kiletes, ahora estoy en 78 kiletes, vamos que puedo gobernar en Samoa y mi peso ideal pa esto del correr está en 71-72 kiletes según la última prueba de esfuerzo que me hice, y si no he encogido últimamente seguiré midiendo 1,78.

  8. #7448
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    Jun 2011
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    Pues yo mido 1,79 y te odio, que lo sepas.
    Al menos valgo para Sumo Emperador Supremo de Samoa y del resto del atolón.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  9. #7449
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    Bien, Grantito, muscularmente sin molestias y los kilos ya se perderán.

  10. #7450
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    Quemasuelas
    Me alegro de leerte de nuevo Rober... tomatelo con paciencia y ya verás como con el entrenamiento bajas esos quilacos.

    No se que objetivos tendrás para esta temporada... pero a la Media de Santander hay que ir

    Un abrazo
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  11. #7451
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    Bien compañero, buen primer rodaje, estas bien recuperado de tus dolencias, lo demas ya ira llegando poco a poco
    un saludo
    mi blog al aire libre

  12. #7452
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    Muy bien! Ánimos que seguro que lo consigues

  13. #7453
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    santurtzi
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    pues con la humedad que hay y gordo como un tocino, anda que no habras sudado





    p.d. ponte las pilas, te espero en bilbao.

  14. #7454
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    Pues el goldito no está tan mal, si eres capaz de raniar 13km a 5'07", es que aún podemos hacer de ti una persona de provecho

  15. #7455
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    Aug 2009
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    Buenas Rober, me alegro de verte de nuevo por aquí.

    Aunque hayas engordado un poco, con algo de entrenamiento serio sabes que lo volverás a perder, lo importante es seguir con ánimo.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  16. #7456
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    Oct 2010
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    El retonno del Grantito...gran noticia para el foro

    La verdad es que has cogido peso, zangüango; no quiero ni ensar qué clase de verano te has metido entre pecho y espalda.

    Pero bueno, ni pesas tanto (yo como Hari reinaría en Samoa con facilidad) ni es nada que no se queite con trabajo.

    A ver si nos vemos en Bilbo, o sino en alguna otra más adelante...o en la Media de Santander, claro.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  17. #7457
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Pues yo mido 1,79 y te odio, que lo sepas.
    Al menos valgo para Sumo Emperador Supremo de Samoa y del resto del atolón.
    y yo te odio porque eres más alto que yo



    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Bien, Grantito, muscularmente sin molestias y los kilos ya se perderán.
    ya te digo amigo Lolo , pero hasta que te pones a punto cuesta un poco.

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Me alegro de leerte de nuevo Rober... tomatelo con paciencia y ya verás como con el entrenamiento bajas esos quilacos.

    No se que objetivos tendrás para esta temporada... pero a la Media de Santander hay que ir

    Un abrazo
    Luis
    Buahh, Luis, no te puedes imaginar lo tranqui que voy a ir, la palabra "series" no la quiero oir nada más que en la tele, hasta por lo menos enero, además como dices, tengo pocos objetivos y esos son la Media de Santander, los 10 de Laredo y el Soplao, en las demás carreras que participe lo haré sin prepararlas y por el hecho de pasármelo bien y disfrutar del ambiente¡¡

    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Bien compañero, buen primer rodaje, estas bien recuperado de tus dolencias, lo demas ya ira llegando poco a poco
    un saludo
    mi blog al aire libre
    Si señor, a ver si cojo continuidad

    Cita Originalmente escrito por xaviagea Ver Mensaje
    Muy bien! Ánimos que seguro que lo consigues
    Thanks

    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    pues con la humedad que hay y gordo como un tocino, anda que no habras sudado





    p.d. ponte las pilas, te espero en bilbao.
    No te lo puedes imaginar macho¡¡ y hoy igual¡¡ que bochornazo tio¡¡

    Para bilbo en un principio si iremos los mismos que el año pasado, a ver esta vez quien se queda con la llave del coche¡¡ seguro que Manu¡¡

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Pues el goldito no está tan mal, si eres capaz de raniar 13km a 5'07", es que aún podemos hacer de ti una persona de provecho
    Yes Deivid, pero uff me costó ehh¡¡ mucho calor, pero si que le doy por bueno como primer entreno serio. Un día tengo que ponerme la cinta a ver como estoy de pulsaciones.

    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Buenas Rober, me alegro de verte de nuevo por aquí.

    Aunque hayas engordado un poco, con algo de entrenamiento serio sabes que lo volverás a perder, lo importante es seguir con ánimo.
    Gracias Willie ando con ganas de volver a sentirme bien corriendo, así que solo es cosa de tiempo y constancia y yo soy muy cabezón, así que no hay problema¡¡

    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    El retonno del Grantito...gran noticia para el foro

    La verdad es que has cogido peso, zangüango; no quiero ni ensar qué clase de verano te has metido entre pecho y espalda.

    Pero bueno, ni pesas tanto (yo como Hari reinaría en Samoa con facilidad) ni es nada que no se queite con trabajo.

    A ver si nos vemos en Bilbo, o sino en alguna otra más adelante...o en la Media de Santander, claro.
    Hombre espero que antes tengo ojeadas una de montaña y otra nocturna q tienen buena pinta¡¡


    Bueno, a todo esto hoy mi último día de vacas y he aprovechado por la mañana para salir en bici, 105 kms en 4h30 maomenos, con 900 mts de desnivel positivo y otro tanto negativo. Contento porque hasta hoy mi tirada más larga en bici era de 80 km.

    Mañana no se si correré algo o descansaré.

    Saludetes.

  18. #7458
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    La madre del cordero, peazo de tiradon, ¿ por que siempre se dejan esas pedazo de tiradas para el ultimo dia de vacaciones ? , eso son las pocas ganas de empezar
    un saludo
    mi blog al aire libre

  19. #7459
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    4h30' en bici y el culo como un esparto oiga ...

    Cuando vayas al médico diciendole que te han salido ampollas en las nalgas vas a ver la cara de Olvido Hormigas que te pone

  20. #7460
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    Nov 2008
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    Bueno, poco a poco a la normalidad, eso si, sin Panes Potes, sin Donosti, ¿qué será lo siguiente? ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

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