Atletismo
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Diario de Grantito

  1. #9081
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Mucha suerte!!.
    Que vaya todo muy bien en ese half.
    Animo!!.
    Muchas gracias Beltz, pero no fue suficiente me hubiera venido bien muchas mas suerte todavía !!

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿se te ha pasado ya el cabreo?
    No

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Supongo que ya descansado del ajetreo del fin de semana estarás deseando que abran las inscripciones del astromad 2016
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    He buscado fotos del astromad y no vi ninguna tuya entrando en meta.


    CABRON¡!





































    Peldón

  2. #9082
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    Feo
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #9083
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    Bueno, vuelvo por aquí, llevo más de un mes totalmente parado!! Sin una lesión concreta más q las q ya llevo arrastrando hace ya mucho, antes de abandonar este diario, la lesión de ahora es más mental q de otra cosa, pero bueno, si una vez ya pude porque no otra vez ahora. Antes de este domingo me comprometo a,correr de nuevo y a soltar unos tochos por aquí q se va a cagar la perra!!
    Saludos.

  4. #9084
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    Si escribes ya te leeremos... si podemos por lo menos
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #9085
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    Como resulte que lo de tu pierna esté en tu cabeza...eso no lo curan los médicos, lo tienes que curar tu. Aunque lo tuyo a estas alturas no se si tiene cura o tendrás que aprender a vivir con ello.

    Another tocho by Grantito
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  6. #9086
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  7. #9087
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    que bueno leerte de nuevo Rober¡¡¡¡, claro que si, con un par¡¡¡¡, seguro que puedes con esto¡¡¡¡

  8. #9088
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    Pues como empieces de cero, te toca correr de nuevo el Bajo Pas conmigo,

  9. #9089
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Pues como empieces de cero, te toca correr de nuevo el Bajo Pas conmigo,
    No por favor, que ha sido el mayor pajaron de mi vida!!!

    Grantito, ponte a entrenar pal Martin Fiz, cojones.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #9090
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    Mucho q contar, q tengo un buen jaleo en la cabeza, como dice el amigo Hari, pero iré poco a poco, aunque lo de la pata no pinta q sea de la cabeza.

    Después de esperar y aguantar mucho y quitarme las ganas de correr y después de unos cuantos fisios, la última después de hacerme una epi de esas q duelen un webo me dijo q el problema podría venir de la espalda y q convenía q me hiciese una resonancia.

    Fui a un trauma y después de decirme. Estaba plenamente de acuerdo con la fisio me mando a hacer la resonancia.

    Los resultados los tengo ya y más o menos sin espolondiosistesis grado 1 espondololisis L5s1, disco patrias de generativas difusas leves, mínimas profusiones fiscales D12-L1, L3-l4, y @5-s1 y pequeña hernia L4-l5.

    El día 0 se los llevó al trauma a ver q me dice, la fisio no lo ve claro, muchas coas pero todas leves. Ya veremos.

    De momento hoy salí después de más de un mes 7,5 km se a 5:20. Poco a poco q estamos empezando.
    Saludos.

  11. #9091
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    De toda la vida, las casas se empiezan por los cimientos!!!
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  12. #9092
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    vamos Rober¡¡¡¡, poco a poco y con tiento

  13. #9093
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    Bueno, a ver si poco a poco se van arreglando esos problemillas compañero

  14. #9094
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    Pero para que nos enteremos, ¿el traumatólogo te da luz verde para correr o no?

  15. #9095
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    Diario de Grantito

    Hasta el día 20 q tenga q ir no lo sé!! Mientras hoy otros 8.5km a 5:11 pero con la pata horrible!! Pensé q estar un mes para o podría servir de algo pero parece q no.
    Saludos.

  16. #9096
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    Esta claro que nos hemos pasao porque estos problemones no son normales.

    Yo hoy iba a salir y me duele la pata como hace 6 meses. Ha empezado sin mas, al bajarme del coche...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #9097
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    ¡Vaya dos! Yo que pensaba que estaba hecho polvo y veo que, comparado con el dúo dinámico, soy superlópez. A ver si mejorais que tengo ganas de ver algo positivo por estos lares.

  18. #9098
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    No se, a mí me dijo el medico q si era lo q él creía a lo mejor con una infiltración podría mejorar, a ver, de todas formas lo de ayer también lo esperaba, un mes para o no puedo querer y correr casi a 5 y no notarlo, a ver si se empezar poco a poco.

    A todo estoy hoy con la flaca 75 km se a 25 kms/h, también aquí me encuentro bastante fuera de forma, pero ya iré mejorando, de momento tres horitas de ejercicio. Pelin aburrido porque he salido solo, pero aun así me lo sigo pasando muy bien también con la bici.

    Saludos.

  19. #9099
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    ¿Fuera de forma tú? ¡Por favor, no bromees!

  20. #9100
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    Diario de Grantito

    Pues va a ser q si, pa q te hagas una idea tu R0 es mi R3-R4 ahora.

    Bueno hoy para no cargar mucho las patas, q estamos empezando he ido a la piscina 3*500 + 200 de espalda pa acabar, si he perdido la forma corriendo y en bici nadando es increíble, bueno poco a poco. A ver se esta semana puedo seguir aumentando poco a poco los entrenos!

    Mañana espero correr un poquito más!

    Saludos.

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