Atletismo
Página 78 de 457 PrimeraPrimera ... 78 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.541 al 1.560 de 9135

Diario de Grantito

  1. #1541
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Mira que al final me vas a dar la razón en lo de que eres un sieso...

    Anda ya, llorona! te dejo al Fauno todo para ti, pero luego tendrás que esperarme 3/4 de hora en la Meta para decírme agur, ein?
    Es que eres mu mala conmigo y lo de los tres cuartos de hora me da la risa, en esa si acabo por debajo de 1:50 me da la risa¡¡ (tu no sabes que yo soy del pelotón de los torpes¡¡¡)

  2. #1542
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Ollas, ollas, no serían mas bien ............
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #1543
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    ... hoy tocó plato único, un especial de "patata rehogada con huevos de Cantabria, ilustrada con queso de cabra blanca y laminas de jamón serrano templadas, acompañadas de pan estructurado horizontamente" o lo que es lo mismo pincho de tortilla de jamón y queso, con una cañita rica, rica y un cafelín.
    Ay... que me daaaaa!!


  4. #1544
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Entreno de hoy:

    Tercer día consecutiva corriendo, si bien la verdad es que no han sido grandes distancias, pero bueno, que si las miniseries, ayer de tranqui que acabo en a toa leche y hoy me había propuesto hacer un progresivo, pero largo en distancia, por lo menos para mi entre semana.

    Por eso, hoy sali a tiempo, estiramientos antes en el baño, 5 minutines, pa las 2,15 cambiao, salgo y mi idea los primeros 20 minutos a 135 ppm, pués eso, al final 25:10 a 135 ppm.

    Despues me tocaba un circuitín que tengo medido de 1,1 km pues 3 vueltas. Las 2 primeras a 145 ppm que al final salieron en 5,54 avg 148 y 5:57 avg 147.

    La última vuelta a 155 ppm, al final 5:35 avg 157 ppm. Seguido ya de vuelta al gym 6:35 en 157 avg.

    Finalmente, vaya tocho estoy soltando, pues de vuelta los últimos 2km y pico (11:32 min) a 170 avg, con un final cuesta arriba dándolo todo a 177 ppm.

    Me ha encantao el entreno. Me le he currao muy concentrado, se me ha pasao volando y me he visto inesperadamente muy, muy fuerte, más teniendo en cuenta que llevo 3 días seguidos corriendo a lo que no estoy acostumbrao.

    Pués bueno al final 11 km +- en 1:00:57.

    Pa información de la caracolita, a toa leche a estirar, 10 minutos, ducha y hoy tocó plato único, un especial de "patata rehogada con huevos de Cantabria, ilustrada con queso de cabra blanca y laminas de jamón serrano templadas, acompañadas de pan estructurado horizontamente" o lo que es lo mismo pincho de tortilla de jamón y queso, con una cañita rica, rica y un cafelín. Con la misma a la oficina donde me engullido la manzana que me había traido pa merendar. He aguantao bastante mejor de lo que esperaba.

    Total hoy, muy, muy contento, ya se que el entreno no es gran cosa pero sobre todo estoy contento por lo concentrad que lo he hecho y por lo fuerte que me he visto.

    Ains, hacia mucho que no soltaba un tochito de estos¡¡¡

    Saludos¡¡



    Este post no tiene desperdicio!!
    Desde que estiras, el baño, te cambias y sales...
    Ooole el entreno que te has metido!! como que no es gran cosa?? 11 Km en una hora y que sensaciones, normal que acabaras satisfecho y contento:amo

    Y del festin a la hora de comer sin comentarios jajaja
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  5. #1545
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Qué te estirabas en el baño?

    Desde que te he dejado solo, te estás echando a perder!!!

    Cuándo vienes a verme, castrón?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #1546
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Granti, madikita, que no sé como quieres que te lo diga, pero...es que yo ya me he inscrito en lo de la media maratón de Vitoria....



    EL ULTIMO PUCHI!!!!!






    For those about to RUN...we salute you!!

  7. #1547
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Qué te estirabas en el baño?

    Desde que te he dejado solo, te estás echando a perder!!!

    Cuándo vienes a verme, castrón?
    Chatín, te toca a ti devolverme la visita, ya sabes que mi casa es tu casa, te preparo cena rica y nos hacemos otra media de gin-tonics

  8. #1548
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    q. tal esas tapitas por valladolid????
    y esos entrenos?????

  9. #1549
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Granti, madikita, que no sé como quieres que te lo diga, pero...es que yo ya me he inscrito en lo de la media maratón de Vitoria....



    EL ULTIMO PUCHI!!!!!








    esa Nai.,..oeeeeeeeeee oeeeeeeeee oeeeeeee

  10. #1550
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Como está la chorrita de la casa??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #1551
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Como está la chorrita de la casa??
    Jodó Fenixxuko, mándale un privado o algo, que a estas horas aún hay niños despiertos...

    For those about to RUN...we salute you!!

  12. #1552
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Jodó Fenixxuko, mándale un privado o algo, que a estas horas aún hay niños despiertos...
    Yo es que ya sabes como soy... al lio, al lio...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  13. #1553
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Yo es que ya sabes como soy... al lio, al lio...
    Si, si, tu mucho al lío, pero yo voy al tema:

    El Grantito este, tiene toda la pinta de no haberse apuntado a la Media de Vitoria...aqui huele a cagaíllo!

    GRANTITOOOOOOO, SI ESTÁS AHI...MANIFIESTATE!!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  14. #1554
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Si, si, tu mucho al lío, pero yo voy al tema:

    El Grantito este, tiene toda la pinta de no haberse apuntado a la Media de Vitoria...aqui huele a cagaíllo!

    GRANTITOOOOOOO, SI ESTÁS AHI...MANIFIESTATE!!!!
    Coño, si es que si no le llamas por su nombres... es grantiNo, grantiNo... o en todo caso granito.... asi como quieres que asome el muchacho!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #1555
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Coño, si es que si no le llamas por su nombres... es grantiNo, grantiNo... o en todo caso granito.... asi como quieres que asome el muchacho!!!
    Bueno, mientras no sea gramito o gramillo, vamos bien!
    Ya sabes, LAS DRONJAS NO SON TUS HAMIJAS!


    GRAMITO, COBARDEEEEERL!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  16. #1556
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Bueno, mientras no sea gramito o gramillo, vamos bien!
    Ya sabes, LAS DRONJAS NO SON TUS HAMIJAS!


    GRAMITO, COBARDEEEEERL!!!
    Gramito!!!!!!!!!!

    Cuñaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  17. #1557
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Oye Fenixxuko, que el Gramino no aparece!!!

    Este se ha puesto a estirar en el baño y se ha resbalado con la jaboneta...seguro que se ha esnucado contra el bidé!!!

    GRANTISTOOOOOOOOO!!!!!PATATAAAAAAAAAAAAAARRRRL!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  18. #1558
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Oye Fenixxuko, que el Gramino no aparece!!!

    Este se ha puesto a estirar en el baño y se ha resbalado con la jaboneta...seguro que se ha esnucado contra el bidé!!!

    GRANTISTOOOOOOOOO!!!!!PATATAAAAAAAAAAAAAARRRRL!!!
    La jaboneta es donde se llevan los molocotones???
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  19. #1559
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Jodó, si a la voz de patataaarl no aparece, yo llamo a los Geos, ein??? (o los GEOX, o eso son zapatillas?)

    For those about to RUN...we salute you!!

  20. #1560
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    La jaboneta es donde se llevan los molocotones???
    Si payo, pero eso los pobres, los ricos llevamo bolobolumen.

    For those about to RUN...we salute you!!

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22