Atletismo
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Diario de Retos 2009/2010

  1. #481
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Joer, macho, jajajajaja, vaya casualidad, jajajajajajajaja, jajajajaja. El mismo, el mismo. Mi prima es Rosi, jajajajajaajajja. Casi que somos familia, jajajjaja
    Joder... Vaya casualidad

  2. #482
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Madrid
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    Mira... Mis retos pal 2010.

    Bajar de 40' en un 10.000 (después del verano)
    Bajar de 1h30' en una media (después del verano)
    Terminar el MAPOMA (por debajo de 4 horas, si es posible)
    Hacerme los ultimos 100 kms. del camino de santiago. (en el primer semestre del año)

    Facil

  3. #483
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Mira... Mis retos pal 2010.

    Bajar de 40' en un 10.000 (después del verano)
    Bajar de 1h30' en una media (después del verano)
    Terminar el MAPOMA (por debajo de 4 horas, si es posible)
    Hacerme los ultimos 100 kms. del camino de santiago. (en el primer semestre del año)

    Facil
    coincidimos en esto:
    Hacerme los ultimos 100 kms. del camino de santiago. (en el primer semestre del año)


    los mios para el 2010 son:
    hacer los 10000 en menos de 55'
    hacer los 5000 en menos de 25'
    intentar acabar alguna media maraton despues del verano...
    Próximos retos:


    STRAVA
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  4. #484
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Yo ahora estoy en fase de ver si me hago la parte del camino frances desde Sarria o del camino portugués desde Tui, pero lo tengo que decidir ya porque ahora, reservando ya el vuelo para Mayo te sale por 70€ ida y guelta.

  5. #485
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Yo ahora estoy en fase de ver si me hago la parte del camino frances desde Sarria o del camino portugués desde Tui, pero lo tengo que decidir ya porque ahora, reservando ya el vuelo para Mayo te sale por 70€ ida y guelta.
    a mi me llama mas desde Sarria pero seguramente lo tengamos que hacer en S. Santa con todo el mogollon...
    Próximos retos:


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  6. #486
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    Objetivo cumplido

    800m.....bajar de 2'22'' - Resultado: 2'14''05 (Tiempo oficial)

    Un saludote
    Marcas 2009-10:
    800m: 2'08''27
    Milla: 5'14''

    Objetivos 2010-11:
    800m: Bajar de 2'04''
    Milla: Bajar de 5'05''
    400m: Bajar de 57''

  7. #487
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    Cita Originalmente escrito por jmbg92 Ver Mensaje
    Objetivo cumplido

    800m.....bajar de 2'22'' - Resultado: 2'14''05 (Tiempo oficial)

    Un saludote
    Toma ya, Juanma, enhorabuena

  8. #488
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    Jan 2010
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    mis retos son:


    correr un 10.000 por debajo de 56 minutos

    correr un medio maratón

    Como veis tampoco pido mucho, igual con el tiempo los subo, ya veremos.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  9. #489
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    Bueno, incluso alguno ya tenéis cumplido el reto de 2010, enhorabuena a Juanma!!
    Yo para este año me pongo uno que son muchos... terminar un 10.000 por debajo de 41', bueno ese es el objetivo el reto...
    seguir el camino para lograrlo...

  10. #490
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    Cita Originalmente escrito por Biel Ver Mensaje
    Fenixx, toma nota para actualizarme.

    Tal como informe en el mes de julio, mi reto para este año era terminar las carreras en que participase, pues hace poco que empezado a correr y en julio todavía no tenía claro de lo que podría conseguir.

    Hoy he corrido mi primera Media.

    Media Maraton del Mediterrani en Castelldefels (Barcelona).
    Tiempo Final: 1h 59' 18"
    Tiempo Real: 1h 58' 15"


    Y toma nota de mi primer reto para el año 2010:

    Terminar la Maraton de Barcelona, que se correrá el próximo 7-marzo, tengo 4 meses para prepararla.
    Hola Fenixx, aunque han pasado unos meses, actualizame por favor.

    El reto del 2009, con la media del Mediterrani.

    El reto del 2010, ha variado pues no puedo correr el maratón por la Hernia (me operaré en verano), tan solo intentaré ponerme otra vez en forma para correr alguna media en el último trimestre y bajar de 1h 58' e intentar de nuevo el maratón de Barcelona en el 2011.

  11. #491
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    Reto 2010 Maratón de Madrid

    Mi reto para este año es la Maratón de Madrid, la primera para mi, según lo vea a finales de Marzo, la corro o no.

  12. #492
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    Cita Originalmente escrito por Feremine Ver Mensaje
    Mi reto para este año es la Maratón de Madrid, la primera para mi, según lo vea a finales de Marzo, la corro o no.
    Un gran reto. Suerte

  13. #493
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    Hola a todos,

    Mis retos para el 2010:
    - Media Maratón de Madrid en 2 horas (mi primera media maratón)
    - Acabar la maratón de Nueva York en Noviembre
    y...
    - No lesionarme en el intento

    Suerte a todos con vuestras metas!

  14. #494
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    Cita Originalmente escrito por pau2010 Ver Mensaje
    Hola a todos,

    Mis retos para el 2010:
    - Media Maratón de Madrid en 2 horas (mi primera media maratón)
    - Acabar la maratón de Nueva York en Noviembre
    y...
    - No lesionarme en el intento

    Suerte a todos con vuestras metas!
    Casi ná, correr tu primera media en abril, y la de Nueva York siete meses después.



    ¡Ánimo máquina!
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  15. #495
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    Cita Originalmente escrito por pau2010 Ver Mensaje
    Hola a todos,

    Mis retos para el 2010:
    - Media Maratón de Madrid en 2 horas (mi primera media maratón)
    - Acabar la maratón de Nueva York en Noviembre
    y...
    - No lesionarme en el intento

    Suerte a todos con vuestras metas!
    Suerte, Pau, no son objetivos chicos

  16. #496
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    hola a tod@s
    mi gran objetivo para este año es realizar y acabar la Media maraton de Cordoba el 28 de noviembre de 2010; pero antes de ello me gustaria realizar 2 populares minimo para tomar algo de contacto.
    saludos.
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  17. #497
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, mis objetivos para el 2010 son:

    mejorar 39:32 en 10 km

    mejorar 1:29:41 en media (fue hace casi un año) 1:27:57 14/02/2010 mitja marató barcelona

    probar de hacer 1km a tope haber si puedo hacer 3 o menos

    y no lesionarme para segir disfrutando de este deporte tan bonito

    haber bajar 39:32 va a costar porque hace poco que lo hice y esta vez vino un amigo del compañero con el que siempre voy y el chabal practica triatlones y hizo ciclismo a muy buen nivel y me hizo forzar al maximo.

    para la media lo tengo mas facil por ahora estoy bastante mejor que en febrero del año pasado desde entoces e bajado 2 minutos en 10k espero bajar 4' en la media y hacer 1:25 y algo, un saludo y km para todos.
    hola, ahora no se que hay que hacer ni como se actuliza? bueno al final a sido en la media maraton de barcelona 1:27:57 , gracias y un saludo .
    Úlima edición por javi46 fecha: 28-02-2010 a las 20:46

  18. #498
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, ahora no se que hay que hacer ni como se actuliza? bueno al final a sido en la media maraton de barcelona 1:27:57 , gracias y un saludo .
    La leche!!!!!!!!!!! Vaya marcón, javi46, enhorabuena

  19. #499
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    impresionante javi46!

  20. #500
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    La leche!!!!!!!!!!! Vaya marcón, javi46, enhorabuena
    gracias campeon .

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