Atletismo
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Diario de Retos 2009/2010

  1. #501
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por pau2010 Ver Mensaje
    impresionante javi46!
    gracias figura.

  2. #502
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Toledo
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    En cuanto pueda actualizo chicos... no doy pa más!
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  3. #503
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    En cuanto pueda actualizo chicos... no doy pa más!
    Fénixx, cuando puedas, eso, con tranquilidad y buenos alimentos, que el día es muy corto y no nos podemos multiplicar

  4. #504
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    Feb 2010
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    8
    No se si es el lugar adecuado pero lanzo mi reto para el 2010.
    Siendo un popular novel pretendo en este año baja de los 40 minutos en los 10 km.
    Objetivo: En 2010 baja de 40" en 10 Km.

  5. #505
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    Jan 2010
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    Torrejón de Ardoz
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    Cita Originalmente escrito por ANGELSB Ver Mensaje
    No se si es el lugar adecuado pero lanzo mi reto para el 2010.
    Siendo un popular novel pretendo en este año baja de los 40 minutos en los 10 km.
    Pues a por ello Ángel, para ser novel no está nada mal el reto. Mucho ánimo y suerte!!!

  6. #506
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    Dec 2009
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    1.043
    Pongo mis próximos retos:

    29 Mayo: Acabar Media Maratón Ruta de la Reconquista (tiempo digno)
    Mediados de Julio: Media Maratón Nocturna "Ciudad de Ponferrada" <1:45:00

    Saludos
    Úlima edición por Salenko fecha: 23-02-2010 a las 00:43

  7. #507
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por Salenko Ver Mensaje
    Pongo mis próximos retos:

    29 Mayo: Acabar Media Maratón Ruta de la Reconquista (<2h)
    Mediados de Julio: Media Maratón Nocturna "Ciudad de Ponferrada" <1:45:00

    Saludos
    ¿Eres de Ponferrada, Salenko?

  8. #508
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    ¿Eres de Ponferrada, Salenko?
    No, soy de Astorga aunque voy bastante por Ponferrada.

  9. #509
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    Oct 2009
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    Mi gran reto del año es hacer una triatlon olímpica y no quedar el último

    En principio me gustaría hacerla en septiembre.

    1,500m swim
    40Km Bike
    10Km Run

    Para el próximo 18-abril voy a probar mi primera duatlón, para ir cojiendole el gustillo.

  10. #510
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por Salenko Ver Mensaje
    No, soy de Astorga aunque voy bastante por Ponferrada.
    OK, saludos, Salenko

  11. #511
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Salenko Ver Mensaje
    Pongo mis próximos retos:

    29 Mayo: Acabar Media Maratón Ruta de la Reconquista (tiempo digno)
    Mediados de Julio: Media Maratón Nocturna "Ciudad de Ponferrada" <1:45:00

    Saludos
    La media maratón ruta de la reconquista es muy dura... al calor que suele hacer siempre, aunque sea en Mayo, hay que añadir que la subida a Covadonga es durilla. Nos veremos por ahí, y espero que consigamos terminarla con buenas sensaciones.

  12. #512
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    May 2008
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    Estoooooo..., ¿quién es el que pone en verde los objetivos conseguidos?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #513
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Estoooooo..., ¿quién es el que pone en verde los objetivos conseguidos?
    Mejor en rojo.
    DIARIO DE UN OPOSITOR, MARCA DE LOS 1.000 METROS

    - https://www.foroatletismo.com/foro/d...yes-1000m.html

    Próximo objetivo :

    - Preparar y realizar la Ironman



  14. #514
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    Aug 2009
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    60
    Buenas a todos , comparado con vosotros soy el mas vinaguillas de todos,pero ya que he comenzado mi diario tambien pongo aqui mis retos, os sonaran ridiculos, pero bueno, para mi son un mundo y un comienzo.

    11 de abril 10km San Valentin (San javier) - terminar por debajo de 1h10min

    18 de abril 5km carrera entre empresas de la escuela de negocios (Murcia) - terminar por debajo de 30min

    saludos y fuerza a todos

  15. #515
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    Bueno, que se me olvidaba... mi objetivo de 10000 sub 40, conseguido el 7 de marzo de 2009 en 39'18''
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  16. #516
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por javiruning Ver Mensaje
    Buenas a todos , comparado con vosotros soy el mas vinaguillas de todos,pero ya que he comenzado mi diario tambien pongo aqui mis retos, os sonaran ridiculos, pero bueno, para mi son un mundo y un comienzo.

    11 de abril 10km San Valentin (San javier) - terminar por debajo de 1h10min

    18 de abril 5km carrera entre empresas de la escuela de negocios (Murcia) - terminar por debajo de 30min

    saludos y fuerza a todos
    Fuerza y Honor, javiruning

  17. #517
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    Dec 2009
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    La media maratón ruta de la reconquista es muy dura... al calor que suele hacer siempre, aunque sea en Mayo, hay que añadir que la subida a Covadonga es durilla. Nos veremos por ahí, y espero que consigamos terminarla con buenas sensaciones.
    Por allí nos veremos, a ver qué tal se da

    Saludos
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  18. #518
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    Joder, tengo que actualizar esto!! como diría chiquito: no puedooooorrrr, no pueeedooorr...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  19. #519
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Joder, tengo que actualizar esto!! como diría chiquito: no puedooooorrrr, no pueeedooorr...
    tranquilo macho , si tengo un rato te echo un cable, miro el post inicial y luego te subo un archivo con la actualización, pero dame unos días ok?

    saludos!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  20. #520
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    A ver hermosotes y hermosotas, no tengo claro si este es el sitio adecuado aunque yo creo que sí.

    Me parece una buena idea que registraramos en este post los retos de cada personita y fuéramos marcando los retos superados y no superados, creo que puede suponer un extra de motivación salir a la palestra y decir lo que uno quiere conseguir.

    Ya sé que en cada diario cada uno pone sus retos pero luego eso se queda super diluido y perdido entre decenas de páginas y no se tiene muy claro. En este hilo actualizaría los retos de cada personita en este primer post y asi siempre estarían controlados, siempre que os parezca buena idea. Si os parece una tontuna o no creeis que sea el sitio adecuado se borra o se mueve sin problema.

    Sería algo como:

    Fenixx
    24/05/09 - Alcorcón - Bajar de 25' en 5 km - Resultado: 23'36"
    21/06/09 - Carrera Norte vs Sur - Bajar de 50' en 10 km - Resultado: 45'50"
    06/09/09 - Bajo Pas - Bajar de 1h42 - Resultado: 1h47'10"
    Bajar de 23' en 5 mil en 2009 - Resultado: 22'25"
    Bajar de 47' en 10 mil en 2009 - Resultado: 45'45"

    Andreu
    06/09/09 - Media maratón Bajo Pas <1h35' - Resultado: 1h38'
    01/11/09 - Maratón Nueva York <3h45' - Resultado: 3h50'24"
    20/12/09 - Media maratón de Vic <1h30'

    Gebrekele
    Mínima para la San Silvestre Vallecana Internacional: sub 39' en 10.000 homologado
    Media maratón en menos de 1h30' - Resultado 1h28'52''

    nai*
    13/06/09 - II Cross herrikoia Ugao-Miraballes (5,5kms) -Objetivo: 25' - Resultado: 30'19"
    08/11/09 - Behobia - Donostia (20 kms) - Objetivo: 1h.45' - No conseguido

    isidronew
    Marcas

    400 m..................... Bajar de 57"
    800 m..................... Bajar de 2'07"
    1500 m................... Bajar de 4'23"
    3000 m................... Bajar de 9'45"
    5000 m................... Bajar de 16'45"
    10000 m................. Bajar de 35'

    Objetivos de carreras

    Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya de pista cubierta.
    Ganar una medalla en el Campeonato de Catalunya al aire libre.
    Hacer podium en un cross.
    Ganar en veteranos en la San Silvestre de Cartagena.
    Ganar una milla en ruta - 1 Victoria

    UVAURSI
    Finales de Agosto - Milla Aranda de Duero - 4'46" - Resultado: 5'??"

    galvez77
    13/09/09 - Media Maratón de Chicago - < 1h30 - Resultado: 1h29'25"

    Maraton sub 3:15

    Alvaro
    21/06/09 - Norte - Sur: bajar de 43' - Resultado: 41'21"
    06/09/09 - Bajo Pas: Ganar a Iñaki y si puede ser bajar de 1'35" pues mejor - Resultado: 1h42'

    Cochinilla_Trotona
    Trofeo hipercor 11 km :1 hora (principios de octubre)

    begoter
    media maraton: 1:46:29 - Resultado: 1h46'21"
    10k: 50:00 - Resultado: 47'21"
    terminar el circuito Gudar Javalambre - Conseguido
    maraton Zgz: terminarlo (me da igual el time) - Conseguido

    Ricky_Marian16
    Noviembre 2009 - 5000m en 19:00min

    Lolo Chus
    Bajar de los 43 minutos un 10.000 - No conseguido (de momento)
    Media Marathón - Bajar de 1 hora y 40 minutos. - Resultado: 1h'35"
    Hacer la MAPOMA (terminarla)

    Forrespil
    1h30' en la media del Bajo Pas, en Septiembre (mmp 1h38) - Resultado: 1h52'

    jcmjul
    2 competiciones en 2009 - Conseguido
    Media maratón de Coslada - 1 hora 34 min 30 seg

    ManuelRC
    Sábado 20/06/09 - Carrera de Pepe, 7600 metros, sub 4'/km (- 30'24") - Resultado: 29'07"
    Noviembre 2009 -Carrera Popular El Puerto Menesteo, 10000 - bajar de 37'30"...

    joserubio
    24/05/09 - Alcorcón - Bajar de 50’ en 10 km - Resultado: 49'27"
    31/05/09 – Liberty Seguros – Bajar de 49’ en 10 km – Resultado 51’32’’
    14/06/09 – Media Maraton Leganés – Bajar de 1:53 – Resultado 1:52:18
    11/07/09 – Media Maratón Burgo de Osmas – Bajar de 1:52:18 – Resultado 1:57’

    FEB-2010 – MARATON DE SEVILLA – terminarla si me encuentro preparado - baja por lesión

    Mali
    Sept-09 - Carrera Barbate - 6km por debajo de 21'
    Mapoma 2010 - Bajar de 3h20

    Biel
    En otoño Correr la primera 1/2 Maraton, terminarla en menos de 3 h. - Resultado: 1h58'15''
    correr alguna media en el último trimestre y bajar de 1h 58'
    intentar de nuevo el maratón de Barcelona en el 2011.

    neozenit
    hacer los 10000 en menos de 55'
    hacer los 5000 en menos de 25'
    intentar acabar alguna media maraton despues del verano...

    migmac
    2009: Sub50 en un 10.000 homologado (no de esos diezmiles que tienen 9.700 mts.) – Resultado 46'36"
    Bajar de 40' en un 10.000 (después del verano)
    Bajar de 1h30' en una media (después del verano)
    Terminar el MAPOMA (por debajo de 4 horas, si es posible)
    Hacerme los ultimos 100 kms. del camino de santiago. (en el primer semestre del año)

    Jose Miguel
    25/10/09, los 10 km, bajar de 52'

    Salva
    800 en 2:10
    400 en 57

    Raquel87
    800 metros en 2:41

    Uruguay-WC2030
    Bajar de 46' en los 10 km

    equipo macaper
    bajar de 19:24 en 5000 - Resultado: 18'50"

    lele
    Correr un 10000 por debajo de 40'

    _Joan_
    - Bajar de 3'45'' en un mil en pista.
    - Bajar de 24' en 5000 homologado y/o en pista - Resultado: 23'40''
    - Más de 2800 m. en el Test de Cooper (12'), a ser posible en pista.

    Santigem
    Correr un 10000 en menos de 38'
    Media en menos de 1hora 30'

    jmbg92
    300m.....bajar de 45''
    400m.....bajar de 1'
    800m.....bajar de 2'22'' - Resultado 2'14''05
    1000m...bajar de 3'20''- Resultado 3'06''
    Milla......bajar de 5'30''

    Fistroman
    Bajar de 1h45m en media maratón

    rubenas
    Hacer una popular por debajo de 4'/km 5'88km en 23'15'' (08-12-09)
    Hacer un 10000 por debajo de 40' - Resultado 39'18'' (07-03-10)
    Hacer una media por debajo de 1h25'

    paavo nurmi
    Media maratón en 1h20'

    canaletes
    Apuntarme en el circuito de la diputación de Cuenca y terminar como mínimo 12 de las 16 carreras.
    Hacer la media de Valencia en 2h.

    fernanrunner
    Maratón en 3h

    jorobado
    Poder entrenar sin dolor

    josemanuel34
    bajar de 38´en 10km ,mi marca del 2009 es de 38´17"
    bajar de 1h28´en media maraton, marca del 2009 1h28´10"
    Hacerme un test de 1km por curiosidad, intentar bajar de 3´
    Hacerme test de 400 m por curiosidad tambien

    javi46
    mejorar 39:32 en 10 km
    mejorar 1:29:41 en media - Resultado 1:27:57
    probar de hacer 1km a tope haber si puedo hacer 3 o menos
    no lesionarme para segir disfrutando de este deporte tan bonito

    pacman
    correr un 10.000 por debajo de 56 minutos
    correr un medio maratón

    Leo10000
    terminar un 10.000 por debajo de 41'

    Feremine
    Maratón de Madrid, la primera para mi, según lo vea a finales de Marzo, la corro o no.

    Pau2010
    Media Maratón de Madrid en 2 horas (mi primera media maratón)
    Acabar la maratón de Nueva York en Noviembre
    No lesionarme en el intento

    Juanpii
    acabar la Media maraton de Cordoba el 28 de noviembre de 2010
    Antes de ello me gustaria realizar 2 populares minimo para tomar algo de contacto

    ANGELSB
    bajar de los 40 minutos en los 10 km.

    Salenko
    29 Mayo: Acabar Media Maratón Ruta de la Reconquista (tiempo digno)
    Mediados de Julio: Media Maratón Nocturna "Ciudad de Ponferrada" <1:45:00

    frankcis
    hacer una triatlon olímpica y no quedar el último

    javiruning
    11 de abril 10km San Valentin (San javier) - terminar por debajo de 1h10min
    18 de abril 5km carrera entre empresas de la escuela de negocios (Murcia) - terminar por debajo de 30min
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


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