Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #2201
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas


    Si es que me lio, me lio y me lio con vuestros diarios, y aun me faltan algunos, esto es de locos ains que dificil me resulta llegar a tod@s, pero ya lo conseguire, diiiigo... algun día

    Para no variar... me quede sin tiempo, pero bueno.... eso ya no resulta raro

    Ya le estoy dando eh? que al intentar ponerme el tejano y ver que aquello no ataba..., acabe calzandome las zapatillas en ese mismo momento

    A ver si luego os contexto a tod@s y actualizo que ya me valeeee, pero ese bajon estaba mas que justificado, andaba pelin baja de hierro y la alimentacion he tenido que cambiar algunas cosas, que hacia mal, no le daba suficiente carburante al cuerpo... y por eso no respondia

    Si ya me lo decia yo... que no era normal, es que eso de ir a entrenar y no poder... no me habia pasado
    asi que..... no hay mal que por bien no vengaaa!
    Ahorita..., tengo mas gaaanas que nuuunca
    me voy a entrenar!! se apunta alguien??, vosotr@s... a trabajar!!!

    Ya os he dicho que se os verdad??
    Pooos a ver que os diigo yo ahora

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #2202
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje


    Si es que me lio, me lio y me lio con vuestros diarios, y aun me faltan algunos, esto es de locos ains que dificil me resulta llegar a tod@s, pero ya lo conseguire, diiiigo... algun día

    Para no variar... me quede sin tiempo, pero bueno.... eso ya no resulta raro

    Ya le estoy dando eh? que al intentar ponerme el tejano y ver que aquello no ataba..., acabe calzandome las zapatillas en ese mismo momento

    A ver si luego os contexto a tod@s y actualizo que ya me valeeee, pero ese bajon estaba mas que justificado, andaba pelin baja de hierro y la alimentacion he tenido que cambiar algunas cosas, que hacia mal, no le daba suficiente carburante al cuerpo... y por eso no respondia

    Si ya me lo decia yo... que no era normal, es que eso de ir a entrenar y no poder... no me habia pasado
    asi que..... no hay mal que por bien no vengaaa!
    Ahorita..., tengo mas gaaanas que nuuunca
    me voy a entrenar!! se apunta alguien??, vosotr@s... a trabajar!!!

    Ya os he dicho que se os verdad??
    Pooos a ver que os diigo yo ahora

    Jolines,si es q te dejas to el hierro,entre diario y diario,asi estas,bueno me alegro q dieras con la apatia,si q se nota q como falte algo,la cosa ya no da,te vienes a la playa entro un rato??,haremos algo suavecito
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #2203
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    Apr 2009
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    Galicia
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Jolines,si es q te dejas to el hierro,entre diario y diario,asi estas,bueno me alegro q dieras con la apatia,si q se nota q como falte algo,la cosa ya no da,te vienes a la playa entro un rato??,haremos algo suavecito y a cuatro patas


    cuidado con este may!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #2204
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje


    cuidado con este may!!
    ,envidiozaaaa,ahora haremos algo fuete a 8 patas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #2205
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,envidiozaaaa,ahora haremos algo fuete a 8 patas

  6. #2206
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje


    Si es que me lio, me lio y me lio con vuestros diarios, y aun me faltan algunos, esto es de locos ains que dificil me resulta llegar a tod@s, pero ya lo conseguire, diiiigo... algun día

    Para no variar... me quede sin tiempo, pero bueno.... eso ya no resulta raro

    Ya le estoy dando eh? que al intentar ponerme el tejano y ver que aquello no ataba..., acabe calzandome las zapatillas en ese mismo momento

    A ver si luego os contexto a tod@s y actualizo que ya me valeeee, pero ese bajon estaba mas que justificado, andaba pelin baja de hierro y la alimentacion he tenido que cambiar algunas cosas, que hacia mal, no le daba suficiente carburante al cuerpo... y por eso no respondia

    Si ya me lo decia yo... que no era normal, es que eso de ir a entrenar y no poder... no me habia pasado
    asi que..... no hay mal que por bien no vengaaa!
    Ahorita..., tengo mas gaaanas que nuuunca
    me voy a entrenar!! se apunta alguien??, vosotr@s... a trabajar!!!

    Ya os he dicho que se os verdad??
    Pooos a ver que os diigo yo ahora

    Qué bien May! si es queeeeee no puede ser, yo tb tengo que andar tomando hierro... a comer muchos berberechos y legumbres con verduritas Voy a buscar información de ese tri que me has comentado a ver a ver besoooooosss!!!

  7. #2207
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    Has vuelto ya de entrenar? Mira que te has ido a las 10:30 de la mañana...

    (estará haciendo multisaltos mezclados con series de 200 con las raquetas de padel en la mano y para terminar un rodajito suave de 3 h...

  8. #2208
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    Mayyy, qué tal estás? Qué te animas y te vienes el domingo al Mapoma, vamos a estar solitas, no va a venir nadie así podremos charlar de nuestras cosas, del hierro, los entrenamientosss, tranquilamente estaría bien bueno para otra vez será. He estado mirando lo del triatlón que me dijiste creo que es el 27 de junio, no he encontrado ninguna página que lo describa, seguiré buscando, aunque va a ser complicado, pero a lo mejor el año que viene, si la crisis no nos derriba del todo, en lugar de tirar pabajo tiramos parriba

  9. #2209
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    Maaaaaaaaaaaaaaaayyyy!!!!! Donde andas bonita!!!??!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #2210
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    caracolillooooooooo.....


    pa una vez que entro y no te encuentro por ningun lao....



    ....ofú!

  11. #2211
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    ...
    A ver si luego os contexto a tod@s y actualizo que ya me valeeee, pero ese bajon estaba mas que justificado, andaba pelin baja de hierro y la alimentacion he tenido que cambiar algunas cosas, que hacia mal, no le daba suficiente carburante al cuerpo... y por eso no respondia
    ...
    Hola,

    Pero alma de Dios, ¿por qué dejaste de comer esas tartas de queso que tanto te gustaban?
    Cada domingo una buena porción de tarta de queso con mermelada de arándanos o frambuesa y verás que te pones hasta el buff de hierro, carburante y aceite 20-40w

    Saludos.

  12. #2212
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    Oct 2008
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    Para recuperarte del hierro buenos platos de lentejas y buenos cocidos y verás como te pones como una moto

  13. #2213
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    Hola caracolilla, ¿cómo andas?.
    Estuve a punto de llamaros el lunes que estábamos en San Sebastián, pero no era el mejor día para ello, ya puedes imaginar ..... tras 8 horas de viaje y lo que faltaba ...
    Estuve hablando con Michelle lo de acercarnos por allí este verano y ya te contaré.
    Bueno, que aparezcas que veo que hay cosas que no cambian.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #2214
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Jolines,si es q te dejas to el hierro,entre diario y diario,asi estas,bueno me alegro q dieras con la apatia,si q se nota q como falte algo,la cosa ya no da,te vienes a la playa entro un rato??,haremos algo suavecito

    Ya lo creo que me iria a la paya, ahorita mismo ademas!!
    oye que curioso eso de la apatia, es que... normalmente siempre he podido con todo!!
    aaayyy no sera que me estoy haciendo mayor verdad, nooooo culpa del hierro ese

    ahora que te digo una cosa... si algun dia se diese el caso de poder entrenar por esas tus playas... de seguro que algo suavecito... nanai



    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje


    cuidado con este may!!

    Esa es mi Benii




    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Qué bien May! si es queeeeee no puede ser, yo tb tengo que andar tomando hierro... a comer muchos berberechos y legumbres con verduritas Voy a buscar información de ese tri que me has comentado a ver a ver besoooooosss!!!
    Ya te voy a pasar yo todo Maber, con fotos para que veas que teeeentacion mas irresistible!!
    Estaria genia



    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Has vuelto ya de entrenar? Mira que te has ido a las 10:30 de la mañana...

    (estará haciendo multisaltos mezclados con series de 200 con las raquetas de padel en la mano y para terminar un rodajito suave de 3 h...

    Eso lo dejo para este finde que pienso haceeeer lo que me pida el cuerpo
    miiiedo me doy
    Besitos y para la doctora
    Todavia recuerdo cuando os vi en aquel restaurante, que fuuuuerte!!!



    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Mayyy, qué tal estás? Qué te animas y te vienes el domingo al Mapoma, vamos a estar solitas, no va a venir nadie así podremos charlar de nuestras cosas, del hierro, los entrenamientosss, tranquilamente estaría bien bueno para otra vez será. He estado mirando lo del triatlón que me dijiste creo que es el 27 de junio, no he encontrado ninguna página que lo describa, seguiré buscando, aunque va a ser complicado, pero a lo mejor el año que viene, si la crisis no nos derriba del todo, en lugar de tirar pabajo tiramos parriba

    No si al final... la que me vas hacer tirar pa bajo, va a ser tuuuu a mi
    aaaaay que tentacion!!
    pero antes de decir no... lo estudiamos eh??
    Eres un cielo Maber




    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Maaaaaaaaaaaaaaaayyyy!!!!! Donde andas bonita!!!??!
    Liiiiadiiilla Beni, me cachis.... ave si me quito ese examen de encima en cuanto antes y vuelve todo a la normalidad, si es que..., una que es asin
    por cierto Beni, ya sabiamos que eras preciosa , pero hija de mi vida.... cada vez esta muuuucho mas guapa!! pedazo de avatar
    fiiijo que por la miel esa que tomas, yo taaaaambien quiero miel de esa... , pero por garrafas




    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    caracolillooooooooo.....


    pa una vez que entro y no te encuentro por ningun lao....



    ....ofú!
    Aaaay madre Lele...
    y eso...
    el "ofú" ese...
    eso es buuueno o es maaalo??
    (me alegro de tu regreso)



    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Pero alma de Dios, ¿por qué dejaste de comer esas tartas de queso que tanto te gustaban?
    Cada domingo una buena porción de tarta de queso con mermelada de arándanos o frambuesa y verás que te pones hasta el buff de hierro, carburante y aceite 20-40w

    Saludos.

    Holeiros Fistro
    pooos tendran que ser prefabricadas, ya no tiempo ni para hacer una tarta, seras??? esooo no se hace, porque me haceseeeeto??
    quiero taaarta



    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Para recuperarte del hierro buenos platos de lentejas y buenos cocidos y verás como te pones como una moto
    Lo tendre en cuuuentaaa JoseMi, lo mas importaaaante no saltarse ni una comida del dia y... comer 5 veces
    no se yo si llegare a final de mes comiendo taaantas veces



    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Hola caracolilla, ¿cómo andas?.
    Estuve a punto de llamaros el lunes que estábamos en San Sebastián, pero no era el mejor día para ello, ya puedes imaginar ..... tras 8 horas de viaje y lo que faltaba ...
    Estuve hablando con Michelle lo de acercarnos por allí este verano y ya te contaré.
    Bueno, que aparezcas que veo que hay cosas que no cambian.
    Alvaro, pero como que aparezca si de un modo u otro siempre estoy aqui
    No dejeis de venir por favor Alvaro, esto ya lo conoces y estoy segura de que te traera recuerdos muuuuuy agradables, volver a recorrer esos lugares, pero ahora... con tu familia
    No lo pienseis... hacedlo!!
    Aqui nos teneis y eso sobra decirlo!!!

    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #2215
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Hola a tod@s!!
    Por que el dia no tedra30 horaaaaaaas?? asin lo mismo me daria tiempo a todo, aunque vayan ustedes a saber

    Ando pelin liiaadlla, pero en breve llegaran mis dias de fiesta, aunque no se que deciros, en ellos... pienso que me va a dar tiempo y entovía ando peor , normal... me apunto hasta aun "bombardeo"!! (una que es asin... mientras pueda...)

    Os habia dicho que toy estudiando? ésta si que es nueva
    Tengo pendiente un examan que me quiero quitar de encima, y que supondria una mejora futura en el trabajo, asi que.... algo mas a lo que le tengo que dar!!!antes de dormir... le dedico un buen rato todos los dias... !!

    Aaay que me enrollo como las persianas... asi normal... si es que..soy un caso peerdido, lo mio no lo arregla... ni el mayordomo de la tele, menos mal que lo tengo asuuumido!!!

    Actualizo, ufff!! abreviando que si no....

    Lunes
    Gym (de esas sesiooones laaaargas, ya sabeis, )
    3 bombones, de menos a mas!! mis famosos progresivos, mira que me gustaaaan!!



    Martes
    Series de 300
    Llamada telefono!!! que si me apetece cojer olas con aquella mesa de comedor!!
    vaya liiio!! por un lado.... ese castigo de series... y por el otro.
    hace taaanto que no me visto de pingüino... que ni no lo dudo!!
    que os voy a contar... subidon total!!!


    Miercoles
    Fiesta ( mas quisiera )
    Como el martes no hice esas series...
    pues a recuperar se ha dicho, eso pasa por hacer pasachanda!!
    2x4x300
    ufff, mal, mal
    Se noto el palizon del agua, si ya me cuestan de por si...., en estas series... no se porque me acuerdo siempre de Bego, de su filosofia de que se hace para disfrutar y de su sonrisa!!( yo... en este momento... tooodito lo contrario, ni aun terminandolas sonrio)

    Jueves
    T.Carrera + Escaleras
    8x60m

    Buenas sensaciones y ninguna molestia con las escaleras ooole!!
    Me regalé algun progresivo


    Viernes
    3x3x150

    Se quedo en 2x3x150, no tiempo para mas, bueno ni tiempo, ni piernas

    Y esto es todo, mas nada,
    ya sabeis que se os ??? siii? mas que nada por si se os olvida


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  16. #2216
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    Oct 2008
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    VAya entrenos mas buenos 5m. El mejor el que suspendiste por irte con la tabla, ¿a que si? seguro que te puso las pilas, que despues del ritmo de no parar que siempre llevas te vino genial para desconectar

  17. #2217
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
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    Granada
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Para recuperarte del hierro buenos platos de lentejas y buenos cocidos y verás como te pones como una moto
    Si, o chupar un candado que como es de hierro algo te dara...Chorradas fuera, cuidate...que ya tienes una edad 22 años son muchos
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola a tod@s!!
    Por que el dia no tedra30 horaaaaaaas?? asin lo mismo me daria tiempo a todo, aunque vayan ustedes a saber

    Ando pelin liiaadlla, pero en breve llegaran mis dias de fiesta, aunque no se que deciros, en ellos... pienso que me va a dar tiempo y entovía ando peor , normal... me apunto hasta aun "bombardeo"!! (una que es asin... mientras pueda...)

    Os habia dicho que toy estudiando? ésta si que es nueva
    Tengo pendiente un examan que me quiero quitar de encima, y que supondria una mejora futura en el trabajo, asi que.... algo mas a lo que le tengo que dar!!!antes de dormir... le dedico un buen rato todos los dias... !!

    Aaay que me enrollo como las persianas... asi normal... si es que..soy un caso peerdido, lo mio no lo arregla... ni el mayordomo de la tele, menos mal que lo tengo asuuumido!!!

    Actualizo, ufff!! abreviando que si no....

    Lunes
    Gym (de esas sesiooones laaaargas, ya sabeis, )
    3 bombones, de menos a mas!! mis famosos progresivos, mira que me gustaaaan!!



    Martes
    Series de 300
    Llamada telefono!!! que si me apetece cojer olas con aquella mesa de comedor!!
    vaya liiio!! por un lado.... ese castigo de series... y por el otro.
    hace taaanto que no me visto de pingüino... que ni no lo dudo!!
    que os voy a contar... subidon total!!!


    Miercoles
    Fiesta ( mas quisiera )
    Como el martes no hice esas series...
    pues a recuperar se ha dicho, eso pasa por hacer pasachanda!!
    2x4x300
    ufff, mal, mal
    Se noto el palizon del agua, si ya me cuestan de por si...., en estas series... no se porque me acuerdo siempre de Bego, de su filosofia de que se hace para disfrutar y de su sonrisa!!( yo... en este momento... tooodito lo contrario, ni aun terminandolas sonrio)

    Jueves
    T.Carrera + Escaleras
    8x60m

    Buenas sensaciones y ninguna molestia con las escaleras ooole!!
    Me regalé algun progresivo


    Viernes
    3x3x150

    Se quedo en 2x3x150, no tiempo para mas, bueno ni tiempo, ni piernas

    Y esto es todo, mas nada,
    ya sabeis que se os ??? siii? mas que nada por si se os olvida


    Pedazos entrenos guapetona, sigue asi

  18. #2218
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    528
    Muy buena semana m&m'ssss y más alternando deportes (envidia tengoooo)

    Hecho de menos el agua salada!!!!!

    Bicos

  19. #2219
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola a tod@s!!
    Por que el dia no tedra30 horaaaaaaas?? asin lo mismo me daria tiempo a todo, aunque vayan ustedes a saber

    Ando pelin liiaadlla, pero en breve llegaran mis dias de fiesta, aunque no se que deciros, en ellos... pienso que me va a dar tiempo y entovía ando peor , normal... me apunto hasta aun "bombardeo"!! (una que es asin... mientras pueda...)

    Os habia dicho que toy estudiando? ésta si que es nueva
    Tengo pendiente un examan que me quiero quitar de encima, y que supondria una mejora futura en el trabajo, asi que.... algo mas a lo que le tengo que dar!!!antes de dormir... le dedico un buen rato todos los dias... !!

    Aaay que me enrollo como las persianas... asi normal... si es que..soy un caso peerdido, lo mio no lo arregla... ni el mayordomo de la tele, menos mal que lo tengo asuuumido!!!

    Actualizo, ufff!! abreviando que si no....

    Lunes
    Gym (de esas sesiooones laaaargas, ya sabeis, )
    3 bombones, de menos a mas!! mis famosos progresivos, mira que me gustaaaan!!



    Martes
    Series de 300
    Llamada telefono!!! que si me apetece cojer olas con aquella mesa de comedor!!
    vaya liiio!! por un lado.... ese castigo de series... y por el otro.
    hace taaanto que no me visto de pingüino... que ni no lo dudo!!
    que os voy a contar... subidon total!!!


    Miercoles
    Fiesta ( mas quisiera )
    Como el martes no hice esas series...
    pues a recuperar se ha dicho, eso pasa por hacer pasachanda!!
    2x4x300
    ufff, mal, mal
    Se noto el palizon del agua, si ya me cuestan de por si...., en estas series... no se porque me acuerdo siempre de Bego, de su filosofia de que se hace para disfrutar y de su sonrisa:love:!!( yo... en este momento... tooodito lo contrario, ni aun terminandolas sonrio)

    Jueves
    T.Carrera + Escaleras
    8x60m

    Buenas sensaciones y ninguna molestia con las escaleras ooole!!
    Me regalé algun progresivo


    Viernes
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    Se quedo en 2x3x150, no tiempo para mas, bueno ni tiempo, ni piernas

    Y esto es todo, mas nada,
    ya sabeis que se os ??? siii? mas que nada por si se os olvida


    y lo bien q. te sientes despues de un entrenamiento durillo el ver q. eres capaz de conseguirlo....eso si es para sonreir!!!!!!!!!!!

    menudos entrenos caracola; no cambies nunca!!!!!!!


    pd: q. ganitas de otra quedada forera...a ver cuando nos volvemos a ver...q. me fascinan tus saludos tan efusivos por los aires....juas juas juas



  20. #2220
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    Apr 2009
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    Galicia
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    como siempre esos pedazos de entrenos! menos mal que lo pones así como por encima... que es lo que dice Bego... cuando vemos los kg y demás.... buuuu.... (hoy volví con las abdominales e hice 2 por algo se empieza oija! )

    para liarte a ti.... no hace falta mucho eh? antes de que te digan el que ya te apuntas!! eso es energía pura! jijiji!

    estuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuudia! no haga como otras ains... mañana empiezo yo tb dándole duro

    cúidate guapísima!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar