Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #2281
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
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    Toledo
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    Holaaaaaaa! las series son espantosas y eso que las que yo estoy haciendo son una guasa al lado de las tuyas, eres una máquina nos mola eso de sufrir y luego comer chocolate o lo que sea la cuestión es comer comer comer

  2. #2282
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    Apr 2009
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    Galicia
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Miercoles
    Series de 200
    2x5x200


    Adoro estas series, sooon... de lo mejorciiito, se me hacen tremendamente cooortas, y no me suponen ningun esfuerzo

    .
    Que digo yo... que si me las planteo de este modo... lo mismo algun dia hasta lo digo en serio

    Sufriendo desde la primera, peeero... entreno finalizado, en las 2 ultimas... casi me planto, pero solo casi

    Jueves

    Descanso activo
    Traje de pingüino, aletas y al aguua patos!!
    Toca diiisfrutaaar!!

    Viernes

    Escaleras+3x3x100 en cuesta!!

    Adoro mis cienes, y me da lo mismoo en pendiente, que en la playa, que en la pista, soooon mis cienes

    Viernes

    Salida de tacos,
    tecnica+ tecnica+ tecnica

    Preparados.. listos... YA!!
    Asi lo haciamos!!! y se me ponia un nudo en el estoooomago

    A veces me colaba y salia antes de tiempo
    Colocarte en los tacos... y escuchar... YAAA!
    Que neeervios

    Sabado

    Estiramientos de tooodo tipo
    Ademas... Necesarios



    pedazo de entreno que haces!! ains! esas series! y sin escaquearte de las de 200 que tantísimo te gustan

    el jueves.. surf?? o pisci con el peque?

    cuadra las fechas may! y mantenme informada! estoy de los nervios!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #2283
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    Jul 2009
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    Ourense
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    Me ha costado retroceder varias páginas pero ya veo que has aprobado el exámen y que de entrenos vas sobrada , esa es mi caracola!!!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  4. #2284
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Hola caracolilla, buenos días.
    Os espero en Segovia en Agosto.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #2285
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    Jan 2010
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    muy buena semana, variadita donde las haya, sigue así que en nada te llamamos tortuguita... o quien sabe si guepardo...
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  6. #2286
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    Mar 2009
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    ¡¡Vaya entrenos te estas zumbando!! Me alegra ver que estas motivada y muy metida en los trabajos. Entrenos variados y de muy buena calidad, si señor!!


  7. #2287
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    Feb 2010
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    he leido que aveces tienes el capricho de comer chocolate, eso no va bien para un caracol no olvides de comer lechuga

  8. #2288
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    Jul 2008
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    Cartagena
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    Nada, chiquilla, que cada post tuyo es para felicitarte.

    Pues eso, que FELICIDADES, por todo en general.

    Y a ver si me compite Usted ya en algo corto y en pista (oño), que me come la curiosidad!

  9. #2289
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    Oct 2008
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    Granada
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    como siempre grandisimos entrenos, y como dice Uva, una carrera ya!!!!!!!

  10. #2290
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    Jul 2009
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    Ciudadano del mundo
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    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  11. #2291
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    Apr 2009
    Localización
    Galicia
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    Alguien va a conocer a alguien.... y muy prontito pues.


    esto me a recordado al vídeo este: YouTube - Gila, Mi vida.....

    que grande es el tío! era bueno..
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #2292
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    Mar 2009
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Y a ver si me compite Usted ya en algo corto y en pista (oño), que me come la curiosidad!
    Po zi... Y no hace falta que nos acompañes al proximo marathon, eh... no sea que vayas con la idea de correr los primeros 2 kilometros... y te lo acabes

  13. #2293
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    Apareceeeeeeeeeeee
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    10KM: 40'44"

  14. #2294
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Bueno, pues ya hay dos que tienen dorsal para la Behobia.
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    10KM: 40'44"

  15. #2295
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    Jun 2009
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    Oño, May, pues yo me quedo con las ganas pero es la semana siguiente a NY y como que creo que no voy a estar pa muchos trotes, eso si, como pueda a la comida o cena me apunto¡¡¡¡

    PD. Las playas se están llenando y ya escuchan perfectamente el golpear de las pelotas en las palas¡¡

  16. #2296
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    Jul 2009
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    pues si que es cierto que una carrerita corta no te vendría mal no, a ver si nos estrenamos que tengo ganas de verlo
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  17. #2297
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    Feb 2010
    Localización
    .
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    Enhorabuena por el examen!!!
    Ya veo que tus entrenos como siempre, no bajas la guardia.
    Un abrazo!!

  18. #2298
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Miercoles
    Series de 200
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    Adoro estas series, sooon... de lo mejorciiito, se me hacen tremendamente cooortas, y no me suponen ningun esfuerzo

    .
    Que digo yo... que si me las planteo de este modo... lo mismo algun dia hasta lo digo en serio

    Sufriendo desde la primera, peeero... entreno finalizado, en las 2 ultimas... casi me planto, pero solo casi

    Jueves

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    Toca diiisfrutaaar!!

    Viernes

    Escaleras+3x3x100 en cuesta!!

    Adoro mis cienes, y me da lo mismoo en pendiente, que en la playa, que en la pista, soooon mis cienes

    Viernes

    Salida de tacos,
    tecnica+ tecnica+ tecnica

    Preparados.. listos... YA!!
    Asi lo haciamos!!! y se me ponia un nudo en el estoooomago

    A veces me colaba y salia antes de tiempo
    Colocarte en los tacos... y escuchar... YAAA!
    Que neeervios

    Sabado

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    Ademas... Necesarios



    eres la number one....como dices tu de lo bueno lo mejor.....me encanta tu diario caracola....ya me gustaria verte haciendo esas series....con la técnica q. te vi seguro q. las bordas...

    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Nada, chiquilla, que cada post tuyo es para felicitarte.

    Pues eso, que FELICIDADES, por todo en general.

    Y a ver si me compite Usted ya en algo corto y en pista (oño), que me come la curiosidad!
    +1

  19. #2299
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    45
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    mmmmm... unas letras que indican placer placer de poderte conocer aunque sea por el teclado , de momento.

    Como siempre muy buenos entrenos, creo que es hora que empieces a pensar en un nuevo avatar. El caracolito se queda corto. Pero seguro que le tienes cariño,¿ a que sí?

    Un abrazo


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #2300
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    45
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    1.458
    Por cierto ¿ que haces tu despierta a esta horas ? Ale, a la cama


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER