Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #2661
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    uff lo que me ha llevado pornerme al día...

    he visto que te has lesionado, te has recuperado, has corrido en bicicleta!!!! joder pero tú de que pasta estás hecha??????? y ahora te has vuelto a lesionar pero supongo que no será nada

    Enhorabuena por esos 4 puertos y por ser como eres, sobre todo esto último.

    Un abrazo enorme!

    PD: Bonita foto, quiéne s esa cachonda que está al lado de perico ?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  2. #2662
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    Hola Leire
    Antes iba Anoeta, pero como me canse de estar sola, pues me volvi al gym de toda la vida, asi que ahora... estoy en La Perla, y es ahi donde las hago!
    Tu en Zuhasti verdad??
    Yo suelo ir a Zuhasti a nadar, por cierto?? que dias vas?? mira que si coincidimos, lo mismo nos hemos cruzado alguna vezvete tu a saber

    Me alegro de que estes ya por aqui campeona!!
    Si vas al Tri de San juan... tu fijate que la que vaya la ultima, esa sere yo

    Mañana martes y el jueves tengo el cursillo de 19.30 a 20.30, si estas por ahi te invito a un cafe y asi nos conocemos. Que caña te metiste el domingo de entreno
    Nada menos que a Larun, ufff... a mi me da vertigo esa montaña.
    A que hora empieza el tri?
    Pues nada, cuidate y sigue asi

  3. #2663
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Sabes?? muchas veces me he parado a pensar que es lo que quiero hacer, que puede hacer M5...

    Tengo un conocido que siempre me dice que es una pena, que no me centre en preparar algo, lo que sea y disfrute, dice que soy si capaz de hacer cualquier cosa sin prepararme..., que si me centrara y me marcase un objetivo seria la leche!! El tambien me dice que tengo aptitudes para cualquier deporte que me proponga pero que es una pena que no me centre en ninguno, me dice que le doy a todo pero que al final no despunto en nada, tu te crees?? pero se que lleva razon

    A mi me da lo mismo calzarme unas zapatillas, que nadar, montarme en una bici, que en una piragua, que patinar..., realmente creo que M5 disfruta con cualquier deporte, incluso cuando se me resiste algo... es cuando masdisfruto, porque es ahi cuando lo intento he insisto y hasta conseguirlo no paro , entonces es cuando me siento satisfecha y me da un subidon de la lexeeee

    Ser triatleta son palabras mayores, pero si te digo la verdad Rayo... M5 si se ve capacitada para hacerlo, ademas me encantan las tres modalidades, y es algo que si me apetece probar, la verdad, porque como bien dices, de seguro tendria menos lesiones que dedicandome a la velocidad!!

    Sabes por que me engancho la velocidad?? Porque los entrenamientos me parecian duros, por eso me engancho, por los arrastres, las cuestas, las series, las escaleras, la tecnica de carrera....
    pero desde que estoy en el foro, desde que leo vuestros diarios, he podido comprobar que en el fondo... los entrenos aunque son diferentes, tambien tienen su dificultad y todo lo que supone dificultad, pues a mi... me atrae

    Cuando leo esas carreras de cross que haces Rayo, M5 piensa... uuy que caña, lo mismo algun dia...
    Si leo en el diario de Lele, un post que puso no hace mucho de unas carreras con obstaculos... M5 piensa... que caña, yo quiero probar
    Cuando leo en cualquier diario un entreno de esos que pones de estos... M5 piensa mañana lo intento
    Si haceis una media... pues yo tambien lo intento
    es que yo me apunto a lo que sea

    Donde estara mi limite?? Lo cierto es que no lo se, porque nunca he llegado al él, por ejemplo la tirada del domingo en bici, fue dura, y luego me fui a trabajar y te aseguro que mi trabajo supone desgaste fisico, pero mira... rindo mas previo palizon en bici... que si voy sin haber hecho nada, y salgo de trabajar y aun me quedan pilas, solo hasta que me siento eh?? porque si me siento... ya estoy dormida

    La verdad es que no se realmente a donde podria M5, llegar, hasta donde...
    Pues fíjate que según iba leyendo tu post, estaba pensando en lo reflejado que me sentía con todo lo que has dicho, acabo de darme cuenta de que somos almas gemelas deportivas. , aunque me da la impresión de que era algo evidente, no sabemos decir NO a cualquier reto que nos planteen y cuanto mas sufrido, MEJOR.
    En cuanto a la pregunta que te haces, muchas veces me he planteado lo mismo, tanto así que un día interneteando por ahí encontré la página de este tio, Josef Ajram y, desde entonces, le sigo bastante, ¿sabes como se titula su página? .... no, imagina, que no, sigue imaginando porque tu misma lo has dicho ......

    Josef Ajram

    Entra y mira que tienes la contestación a tu pregunta en portada.
    Espero que te guste, en realidad estoy seguro de que te gustará.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #2664
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Domingo

    Salida en bici San Juan de Luz 60Km
    Se convirtieron en 110Km

    Llegamos a San Juan de luz, me marcaron el ritmo y era mas vivo que al trantran os lo aseguro(yo misma lo pedi)

    Pensaba yo que estabamos de vuelta... pero no fue asi estabamos subiendo a Xara y por si fuera poco... subida al monte Larun, como me iban marcando el ritmo... mas axifiada que ni se, muerta, muerta, muerta mata,la vuelta... casi cadaver!!
    entraba a trabajaaar a la 13 y aun me quedaba subir Lizartza, Renteria y el Alto de Miracruz

    Meti la turbo cosa mala, llegue puntual, si!! pero sin tiempo de comer, bueno... me comi una barrita que las he cojido un asco desde la Perico,
    pero duchadita eh?? eso si... el pelo empapado, hasta me dijo el jefe si no tenia toallas en mi casa y yo le respondi...
    sii!! en casa si, donde no tengo es aqui!! por cierto... me debe un cafe!!! fue dicho esto y ya no le volvi a ver!! Alaaaa por ahi!!

    No me gusta apurar de ese modo, y llegar sin tiempo de estirar, comer y demas pero bueno... poder decir entreno finalizado... os lo aseguro que me compensa y si encima... ese entreno entraño dificultad, me compensa mas todavia!!

    El pie dolor leve, le supero con creces el dolor de piernas
    Mañana fisio ya veremos


    Lunes


    Descanso porque no queda otra,
    Me duelen mas las piernas que el pie en serio, asi que voy a darles un respiro
    hoy... trabajos caseros, alguien tan ambable que se ofrezca ayudarme??
    como siempre... lo de siempre
    y a vosotr@s mas
    Muchas veces pienso, vanidad pura y dura supongo y me disculpo por ello de antemano, "joder, estoy seguro de que tal o cual cosa que hago, por ejemplo correr con los bomberos de París 10 Km, un par de días después de haber hecho la Maratón, o salir a correr dos días depués de la Perico ......, no está al alcance de cualquiera" no me refiero a cualidades físicas sino de sufrimiento e, insisto, disculpar lo que así leído puede dar sensación de prepotencia, nada mas lejos de la realidad, el caso es que luego llego a tu diario y leo de lo que eres capaz y me doy cuenta de que, realmente, no soy mas que uno mas y muy por encima de mi capacidad de sufrimiento, está la tuya, nunca dejas de sorprenderme.

    Ahora quiero contarte algo que sólo tu vas a entender y que así quiero que sea porque nadie mas lo sabe, recuerdas las fotos que os enseñé en casa, aquellas de las batallitas de abuelo .... , una en la que estaba ""tumbado"" en la calle ....... (hasta aquí puedo leer porque no quiero dar mas pistas), pues volvió a suceder este sábado y el resultado ha sido heridas varias por ambos brazos, de la mano hasta el hombro y en la pierna derecha. Como digo, esto solo lo entenderás tu y así pretendo que siga porque la versión "oficial" es un golpe en bicicleta,de otra manera me echan de casa y no me vuelven a dejar entrar ...... :meparto:
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #2665
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    Hola caracolillo,

    Dónde está tu límite? es una pregunta fácil de contestar, está exáctamente dónde tú lo quieras poner.
    Con esto no quiero decir que no haya límites, pero si alguien no hubiera pensado e intentado alguna vez que puede llegar un paso más allá, nadie lo hubiera logrado.
    Muchos de nosotros nos ponemos un objetivo que, consideramos difícil pero asequible, y entrenamos para ello. Algunos lo lograrán, otros no y lo más importante es darse cuenta de que lograrlo es sólo el fin y que lo bonito es el camino.
    Da igual si no te centras en un deporte, o si practicas 10 a la vez, si disfrutas y te diviertes con ello. Cada uno trazamos nuestro camino y hay gente que necesita llegar hasta la extenuación para sentir que ha hecho algo, otros con romper a sudar tienen bastante porque no saben, o no quieren sufrir.
    Es probable que quien tenga que dejarse el alma en el camino se lleve más sinsabores pero también saboreará el dulce sabor del éxito.

    Yós.. que vaya charla que probablemente no venga ni a cuento.

  6. #2666
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    Al principio de este diario muchos teníamos la ilusión de poder verte competir en velocidad en los Campeonatos de España, incluso Isidro, creo, te puso las tablas de la mejores marcas por categorías y hacíamos cálculos sobre si podrías hasta pillar chapa.

    Muchos meses después estamos convecidos de que puedes optar a ello. Falta que te animes, te quites los complejos y te lances a ello.

    Si optas por seguir así, símplemente disfrutando del "multideporte", serás igual de feliz pero te quedarás sin saber cómo te quedaría un metal colgado del cuello. No pierdes nada por probar. Lo peor que te puede pasar es que dentro de unos meses vuelvas a jugar a las palas después de bañarte en el mar para refrescarte tras haberte pegado una paliza de kilómetros en bici.

    Yo lo intentaría, de hecho lo hice.

    Una opinión .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #2667
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Efesssstivametne en la bici ni en el agua hay impacto.....vaya faena la fascitis, ahora que es peor lo de los tacones .....

    en cuanto a lo del tri......animate joooerr si total lo mas dificil es nadar y lo tienes chupao!.....la bici y la carrera son aperitivitos pa una grande cómo tu!
    Que tiemble Berasategui que llega May!!!!!!!
    Hola Tri!!
    Se me paso este post sere torpe??
    Voy a probar eso de hacer un tri, no lo pienso, solo lo intento, y lo cierto es que me apetece, ahora no se que saldra, malo sea que vaya al reves o en sentido contrario
    Ya te cuento y ya te preguntare mas de una duda!! fijo!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  8. #2668
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    Ayyy, en que lios te metes

  9. #2669
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Y dejar el tabaco como va?,presion,presion.
























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  10. #2670
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Bueeeeeeeeeeeeno!!! Ya verás que esas 3 semanas pasan que ni te enteras... y más si puedes seguir con la bici y nadando! Otra cosa sería parón total! Pero digo yo... lo de que puedes hacerlo porque no hay impacto lo dijo el médico o el caracolillo? eh eh?? jum... no sé yo!!

    Aprovecha el día de descanso, que pa los pocos que te das!!!
    Hola wapisima
    Lo cierto es que en ese aspecto fui yo la que se lo explico a el
    pero sabes?? no me fio un pelo de los medicos!!
    si tengo fascitis plantar... porque no me duele el pie?? es que te lo digo de verdad, no me molesta absolutamente nada,
    es cierto que no he intentado correr, pero una fascitis no creo yo que se vaya asi de repente, no se, echa un lio, a ver si estoy con el fisio y que me de su opinion, y como no me duele... pues no he ido, la verdad
    el espolon, tampoco duele, lo mismo es que no he forzado nada estos dos dias, pero me sorprende, la verdad, no lo entiendo, aunque por otra parte... encantada de la vida y me retengo en cojer las zapas que conste




    Vas a venior a la Behobia Beni??
    venga animate , vamos animar a l@s mejores
    Objetivos.........
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  11. #2671
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    uff lo que me ha llevado pornerme al día...

    he visto que te has lesionado, te has recuperado, has corrido en bicicleta!!!! joder pero tú de que pasta estás hecha??????? y ahora te has vuelto a lesionar pero supongo que no será nada

    Enhorabuena por esos 4 puertos y por ser como eres, sobre todo esto último.

    Un abrazo enorme!

    PD: Bonita foto, quiéne s esa cachonda que está al lado de perico ?
    Eeeey Rubenas
    Que bueno que empiece el cole, asi estas de vuelta,
    Candela tiene que estar preciosa, muestranosla si??? ay Diosssssss porque creceran tan rapido??
    Un beso enorme a Mabel
    Esta temporada me da miedo tu diario campeon

    Objetivos.........
    Aun no se
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  12. #2672
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola wapisima
    Lo cierto es que en ese aspecto fui yo la que se lo explico a el
    pero sabes?? no me fio un pelo de los medicos!!
    si tengo fascitis plantar... porque no me duele el pie?? es que te lo digo de verdad, no me molesta absolutamente nada,
    es cierto que no he intentado correr, pero una fascitis no creo yo que se vaya asi de repente, no se, echa un lio, a ver si estoy con el fisio y que me de su opinion, y como no me duele... pues no he ido, la verdad
    el espolon, tampoco duele, lo mismo es que no he forzado nada estos dos dias, pero me sorprende, la verdad, no lo entiendo, aunque por otra parte... encantada de la vida y me retengo en cojer las zapas que conste




    Vas a venior a la Behobia Beni??
    venga animate , vamos animar a l@s mejores
    Yo si fuera la beni,iria
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #2673
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    Cita Originalmente escrito por leire Ver Mensaje
    Mañana martes y el jueves tengo el cursillo de 19.30 a 20.30, si estas por ahi te invito a un cafe y asi nos conocemos. Que caña te metiste el domingo de entreno
    Nada menos que a Larun, ufff... a mi me da vertigo esa montaña.
    A que hora empieza el tri?
    Pues nada, cuidate y sigue asi
    Ya te digo Leire
    No creas eh?? que a mi tambien me dio vertigo el monte ese, es mas cuando lo baje y mire hacia arriba pense... hay que ser tonta subir hasta ahi para luego bajar
    El tri es a la 8 de la mañana, y creo que me marcare un par de jotas antes porque a esas horas ya sabes que por aqui hace fresquete
    mejor no lo pienso

    Estamos en nada

    Objetivos.........
    Aun no se
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  14. #2674
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues fíjate que según iba leyendo tu post, estaba pensando en lo reflejado que me sentía con todo lo que has dicho, acabo de darme cuenta de que somos almas gemelas deportivas. , aunque me da la impresión de que era algo evidente, no sabemos decir NO a cualquier reto que nos planteen y cuanto mas sufrido, MEJOR.
    En cuanto a la pregunta que te haces, muchas veces me he planteado lo mismo, tanto así que un día interneteando por ahí encontré la página de este tio, Josef Ajram y, desde entonces, le sigo bastante, ¿sabes como se titula su página? .... no, imagina, que no, sigue imaginando porque tu misma lo has dicho ......

    Josef Ajram

    Entra y mira que tienes la contestación a tu pregunta en portada.
    Espero que te guste, en realidad estoy seguro de que te gustará.

    Alvaro...
    Primero iba a decirte gracias, pero luego M5 penso ponle mejor uno de estos, luego aparecio el caracol y me dijo... no seas torpe anda, mejor dile...
    Alvaro... GRACIAS!! Te

    El único límite está en la ganas, el talento y el espíritu de superación.

    Gracias de nuevo campeon


    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Muchas veces pienso, vanidad pura y dura supongo y me disculpo por ello de antemano, "joder, estoy seguro de que tal o cual cosa que hago, por ejemplo correr con los bomberos de París 10 Km, un par de días después de haber hecho la Maratón, o salir a correr dos días depués de la Perico ......, no está al alcance de cualquiera" no me refiero a cualidades físicas sino de sufrimiento e, insisto, disculpar lo que así leído puede dar sensación de prepotencia, nada mas lejos de la realidad, el caso es que luego llego a tu diario y leo de lo que eres capaz y me doy cuenta de que, realmente, no soy mas que uno mas y muy por encima de mi capacidad de sufrimiento, está la tuya, nunca dejas de sorprenderme.

    Ahora quiero contarte algo que sólo tu vas a entender y que así quiero que sea porque nadie mas lo sabe, recuerdas las fotos que os enseñé en casa, aquellas de las batallitas de abuelo .... , una en la que estaba ""tumbado"" en la calle ....... (hasta aquí puedo leer porque no quiero dar mas pistas), pues volvió a suceder este sábado y el resultado ha sido heridas varias por ambos brazos, de la mano hasta el hombro y en la pierna derecha. Como digo, esto solo lo entenderás tu y así pretendo que siga porque la versión "oficial" es un golpe en bicicleta,de otra manera me echan de casa y no me vuelven a dejar entrar ...... :meparto:
    Sabes campeon?? te voy a decir que pienso...
    Yo no calificaria de vanidad a esos dialogos que uno tiene consigo mismo (yo tambien lo he tenido a veces, los tengo) lo denominaria "realidad", es una realidad los hechos son reales, esta ahi
    otra cosa seria jactarse ante los demas, entonces si que seria vanidad y prepotencia (esto es solo mi punto de vista)
    y sabes mas??
    veras..
    Tu erers UNICO porque ALVARO solo existe uno y ese eres TU
    pueden existir mejores... peores... parecidos..
    pero como TU
    te aseguro que NO porque...
    TU ERES UNICO no hay otro como tu



    Cuando Alvaro dice te voy a contar algo
    siempre se me acaban poniendo los pelos de punta, y asi ha sido nuevo
    Oficialmente te dire que te cuides y que tengas cuidado, pero extraoficialmente y entre tu y yo.... ooooleeee tus weeebos
    Alvaro... yo confio en ti y se que te cuidaras y ademas que lo sabes hacer!!


    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #2675
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Hola caracolillo,

    Dónde está tu límite? es una pregunta fácil de contestar, está exáctamente dónde tú lo quieras poner.
    Con esto no quiero decir que no haya límites, pero si alguien no hubiera pensado e intentado alguna vez que puede llegar un paso más allá, nadie lo hubiera logrado.
    Muchos de nosotros nos ponemos un objetivo que, consideramos difícil pero asequible, y entrenamos para ello. Algunos lo lograrán, otros no y lo más importante es darse cuenta de que lograrlo es sólo el fin y que lo bonito es el camino.
    Da igual si no te centras en un deporte, o si practicas 10 a la vez, si disfrutas y te diviertes con ello. Cada uno trazamos nuestro camino y hay gente que necesita llegar hasta la extenuación para sentir que ha hecho algo, otros con romper a sudar tienen bastante porque no saben, o no quieren sufrir.
    Es probable que quien tenga que dejarse el alma en el camino se lleve más sinsabores pero también saboreará el dulce sabor del éxito.

    Yós.. que vaya charla que probablemente no venga ni a cuento.
    Hola Leo
    Yos... si supieras cuanto me ha gustado tu post...
    Son muchos post los que leo de ti, que vas dejando por los diarios, y comparto muchas veces cosas que escribes!! de verdad, y tambien aprendo otras tantas de los consejos que voy leyendote

    Y espera que coja pelin de confianza que te voy a bombardear con preguntas referentes a la velocidad, que ya me se que has sido velocista

    Un placer tenerte pr aqui Leo
    Objetivos.........
    Aun no se
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  16. #2676
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Alvaro...
    Primero iba a decirte gracias, pero luego M5 penso ponle mejor uno de estos, luego aparecio el caracol y me dijo... no seas torpe anda, mejor dile...
    Alvaro... GRACIAS!! Te

    El único límite está en la ganas, el talento y el espíritu de superación.

    Gracias de nuevo campeon




    Sabes campeon?? te voy a decir que pienso...
    Yo no calificaria de vanidad a esos dialogos que uno tiene consigo mismo (yo tambien lo he tenido a veces, los tengo) lo denominaria "realidad", es una realidad los hechos son reales, esta ahi
    otra cosa seria jactarse ante los demas, entonces si que seria vanidad y prepotencia (esto es solo mi punto de vista)
    y sabes mas??
    veras..
    Tu erers UNICO porque ALVARO solo existe uno y ese eres TU
    pueden existir mejores... peores... parecidos..
    pero como TU
    te aseguro que NO porque...
    TU ERES UNICO no hay otro como tu



    Cuando Alvaro dice te voy a contar algo
    siempre se me acaban poniendo los pelos de punta, y asi ha sido nuevo
    Oficialmente te dire que te cuides y que tengas cuidado, pero extraoficialmente y entre tu y yo.... ooooleeee tus weeebos
    Alvaro... yo confio en ti y se que te cuidaras y ademas que lo sabes hacer!!


    Mentiosa,tu no has dejao de fumar petas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #2677
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Al principio de este diario muchos teníamos la ilusión de poder verte competir en velocidad en los Campeonatos de España, incluso Isidro, creo, te puso las tablas de la mejores marcas por categorías y hacíamos cálculos sobre si podrías hasta pillar chapa.

    Muchos meses después estamos convecidos de que puedes optar a ello. Falta que te animes, te quites los complejos y te lances a ello.

    Si optas por seguir así, símplemente disfrutando del "multideporte", serás igual de feliz pero te quedarás sin saber cómo te quedaría un metal colgado del cuello. No pierdes nada por probar. Lo peor que te puede pasar es que dentro de unos meses vuelvas a jugar a las palas después de bañarte en el mar para refrescarte tras haberte pegado una paliza de kilómetros en bici.

    Yo lo intentaría, de hecho lo hice.

    Una opinión .

    Hola Gbk
    Enorme!!
    Recuerdo, lo recuerdo como si fuera ayer mismo, entre Tu, Isidro y Bego... M5 estaba convencida de que podria conseguirlo, fijate... mis vacaciones coincidian exactamente con el campeonato de veteranos , y te aseguro que no fue casualidad

    Puse toda la ilusion, y todo el esfuerzo en ello, pero las circunstancias se volvieron en contra, ya sabeis, y aun asi... segui intentandolo,

    Problema = solucion, y la solucion la encontre, encontre quien me ayudara con los entrenamientos, pero el cambio de entrenos mas las lesiones que se presentaron no me beneficio,
    llegado el momento de competir no estaba fina, creo que el trabajo de fuerza que realice... fue muy superior al momento de afinar... no tuve tiempo, si a eso... le sumamos que yo no he competido en mi vida... el conjunto de todo esto dio lugar a inseguridad, y si el crono lo hubiese tenido de mi parte... pero estaba muy por encima de mis tiempos!

    Pero sabes??
    Es una cuenta pendiente que tengo conmigo, por eso cuando haces referencia a que tenias ilusion, te dire que no lo hagas en pasado porque M5 aun no ha tirado la toalla, aun no, y sigo manteniendo la misma ilusion, y las mismas ganas que el primer dia
    Y lo hare, no se como...
    no se si conseguire una chapa o no,
    pero lo hare!!
    (Hace tiempo que me acompaña un conejílope)

    Tus opiniones... para mi cuentan y mucho

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  18. #2678
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Ayyy, en que lios te metes

    Ya te digo Grantito, y ademas... como que le estoy perdiendo el respeto oye y cada vez me atrevo mas y me da menos "yuyu"

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  19. #2679
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Mentiosa,tu no has dejao de fumar petas.


    Ahora veras
    Continuara.........
    Objetivos.........
    Aun no se
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  20. #2680
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    Norllllllllllllllllllllllllllll,te estas convirtiendo en Alvaro,lol,lo q he dicho.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana