Atletismo
Página 16 de 238 PrimeraPrimera ... 16 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 301 al 320 de 4751

Diario de un caracol

  1. #301
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Puues nada que no hay manera de subirla, siempre me sale... Fila inválida! xk, xk, xk
    exainar, abro el escritorio, pincho la foto, le doy a examinar y... fila invalida me voy a quedar yo de tanto intentarlo!!

    No se donde lei, avanzado y adjuntar archivo, peeero tampoco, no se que hago mal!!
    Subela a alguna web donde se suben,tal vez,la foto q intentas subir,pese demasiado,y ya no digo porque pesa de mas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #302
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Subela a alguna web donde se suben,tal vez,la foto q intentas subir,pese demasiado,y ya no digo porque pesa de mas
    Entonces por que se puede enviar por email, y sin embargo no la puedo adjuntar aqui??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #303
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Puues nada que no hay manera de subirla, siempre me sale... Fila inválida! xk, xk, xk
    exainar, abro el escritorio, pincho la foto, le doy a examinar y... fila invalida me voy a quedar yo de tanto intentarlo!!

    No se donde lei, avanzado y adjuntar archivo, peeero tampoco, no se que hago mal!!
    pero tu fuiste a la página esta que te pasé?? igual es lo que dice mali...el tamaño...o el formato...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #304
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Subela a alguna web donde se suben,tal vez,la foto q intentas subir,pese demasiado,y ya no digo porque pesa de mas
    malo malísimooo!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #305
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Que diiiices Beni??
    bueno...pero os ato a mi, y os obligo a ir a 6'!!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #306
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    bueno...pero os ato a mi, y os obligo a ir a 6'!!!!
    Y yo en medio,q ahora q estoy malito,me quedado en na,y vosotras con vuestras voluoptuosidades,me llevais a ritmo de 6'

    pd:m5,no te escaquees,q esta noche quiero dormir y soñar contigo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #307
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Y yo en medio,q ahora q estoy malito,me quedado en na,y vosotras con vuestras voluoptuosidades,me llevais a ritmo de 6'
    nos estás llamando culonas?? Mar!! dile algo!! que yo me rindo!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #308
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Pue oficialmente... Quedas invitado Mali!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  9. #309
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    nos estás llamando culonas?? Mar!! dile algo!! que yo me rindo!
    No mujer,solo q teneis mas q el q viste y calza,y quieras q no,yo en medio,pues me balenceais quieras o no!!!!!!
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #310
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Voluoptuosidadeeees??? Mali, xd, cuando has visto tú a unas atletas ( jajaja como nosotras jajaj) con voluptuosiiidades?? Si las has visto,,, falso, rellenos, wonderbra... fijo, fijo!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #311
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Pue oficialmente... Quedas invitado Mali!!
    ,y tengo donde recrearme
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #312
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Voluoptuosidadeeees??? Mali, xd, cuando has visto tú a unas atletas ( jajaja como nosotras jajaj) con voluptuosiiidades?? Si las has visto,,, falso, rellenos, wonderbra... fijo, fijo!!
    Me da igual,a mi de la mujeres solo me atraen sus pies,y sus bajos,porque te crees q nai,solo pone fotos de pies,porque yo se lo pedi
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #313
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Me da igual,a mi de la mujeres solo me atraen sus pies,y sus bajos,porque te crees q nai,solo pone fotos de pies,porque yo se lo pedi

    Bixoo!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  14. #314
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Bixoo!!
    Va es lo mas dulce q me han llamado,aunque un dia me llamaron,bichito de luz.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #315
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas

    Con ganas!!

    Sabado

    Me encuentro chepeau, por lo que decido darle uso a las zapas de clavos, y buscar sensaciones, asi que... haya que me voy con todas las ganas del mundo!!
    Calantamiento de 3Km
    Estiramientos
    Calienamiento de piernas
    T.C. 3x60 de cada y...
    Me calzo las zapas... no buscare velocidad...iré pensando en la tecnica y lo haré al 70/80%, asi que seguro que tendre buenas sensaciones, hoy es lo que me pide el cuerpo!!
    1x200-31" (1ª toma de contacto, demasiado rapido, la siguiente mas suave pienso)
    1x300-48"(esto esta mejor, voy sin forzar, y para mi un 300... es eteeerno, me siento ligera)
    (recupero, vuelta 400 andando, siempre la misma recuperación +100 de lo que hago))
    1x200-34" ( no quiero velocidad, busco hacerlo bonito, se nota el 300 anterior)
    1x100-16" ( tenía que haberlo hecho al 100%; que nó... que lo que buscas son sensaciones)
    Me sieeento suuuper bien, decido que nó mas, poco, pero de calidad
    Descalentamiento, estiramientos, agua fria para las piernas... y ay madre...
    QUE BIEN SIENTA SENTIRSE BIEN!!
    ( ahora me voy a la pista a rodar suave y algo de tono, os luego eestamos)
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  16. #316
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Buen entreno m5,se ve q disfrutaste,ya veras,como te va mejor sin ir al maximo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #317
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Bien Mar!!!! Buenas sensaciones de principio a fin!! Entonces hablaste con tu entrenador??
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #318
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Bien Mar!!!! Buenas sensaciones de principio a fin!! Entonces hablaste con tu entrenador??
    Si hable con él, no me convence, pero por el momento es lo que hay, intentare aprender la tecnica, que es lo importante y para eso le necesito, asi que no hay otra!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  19. #319
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Buen entreno m5,se ve q disfrutaste,ya veras,como te va mejor sin ir al maximo.
    Que razón tienes Mali, ir al máximo es absurdo, pero lección aprendida, ahora si que disfruto mucho más y encima presto mas atención a todo lo que es la tecnica, y espero que así, salga un día por si sola, ese es ahora mi objetivo!!

    Mali... y este avatar?? Ay xd, aaande dejaste al cuerpo serrano?? Me voy a tu diario a ver si descubro el xk!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  20. #320
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Puerto Real, Cádiz
    Edad
    26
    Mensajes
    1.491
    Buen entrenamiento Mar. Es importante disfrutar de los ratos que tenemos para dedicarnos a esto, porque sino, de que nos vale?

    Sigue buscando esas sensaciones y sin ir a ritmos máximos. Para esos ritmos hay tiempo, hay que ir creando la base primero