Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #3421
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    Lunes

    Descanso

    Prueba no superada

    Estiramientos
    me dolia todo , imagino del fin de semana, entre los patines y las canastas, para que luego una piense que esta en forma

    Equilibrios

    me resultan dificiles de hacer.. por eso que inisto en ellos, hasta que me salgan, trabaja todo el cuerpo al estar en tension

    abdominales de todo tipo

    estiramientos de nuevo y.... mas nada



    hoy si que toca sesion cañera

    y vosotr@s +
    holaaaaaa!!! ya veo que estás "en forma" hay que fastidiarse todo los días dale que dale - al ejercicio - y cambias de rutina y hala agujetas!!! no pasa nada seguro que con los equilibrios - por cierto cómo lo haces, pones una cuerda de lado a lado de la playa (te estoy imaginando) y te subes yyyyy ¿como en el circo? - imaginación no me falta como puedes ver

    Deseando estoy ver tu sesión cañera, Tri está igual hoy le toca rodillo, estaba muy contento esta mañana

    Besos guapa!!!

  2. #3422
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    y digo yo...

    ¿y las fotos?

    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #3423
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    y digo yo...

    ¿y las fotos?

    Hombre, no la entretengas con esas cosas ahora que seguro que está preparando LAS FOTOS .......
    1002
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    10KM: 40'44"

  4. #3424
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    Genial por el partido de baloncesto en familia, genial por los entrenos pero y Donde estan las FOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT TTTTTTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSSSSSSS SSs caracolillaaaaaaaaaaaaaaaa.

  5. #3425
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    +1

    Yo he puesto fotos mias de todas las formas,queremos verte con esa equipación.
    +1000000000000000000000.e
    Próximos retos:


    STRAVA
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  6. #3426
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    Quieres aparecer ya, so cansina.
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  7. #3427
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Lunes
    Equilibrios

    me resultan dificiles de hacer.. por eso que inisto en ellos, hasta que me salgan, trabaja todo el cuerpo al estar en tension

    Pues que quieres que te diga, cuando hablaban de fotos no me esperaba esto, no creo que hayas salido muy favorecida











  8. #3428
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    No os a enseñao aun fotos con esa equipación?,si yo ayer ya las vi por facebook,mira q os hace sufrir,q mala es.jaja
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #3429
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    y ese caracolillo donde esta........

  10. #3430
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    Caracolilla donde te metesssssssssssssssssssssssssss?

  11. #3431
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    Está entrenando no se que del ecotrimad........

  12. #3432
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    Holaaaaa! qué tal? cómo estás, teseechamuchodemenos besos!!

  13. #3433
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    Vividoraaaaaaaaaaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡

  14. #3434
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  15. #3435
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    Queremos Fotos, queremos fotos,

  16. #3436
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Holaaaaaaaaaaa
    Ya estoy aquiiii, es que... esta semana me ha pasado algo muuuuy grande, llevo sin entrenar desde el jueves sip, y sin ningun remordimiento
    desde mañana... a la cargaaaaaaaaaaa!!

    Nos hemos ido de viaje para ver a unos familiares que hacia muxooo tiempo que no veia y dios ha sido lo masssssssss!!!

    Por cierto Fistro.... exactamente asi me siento como un elefante encima de una pelota


    Gracias a tod@s, se os quiere y de que maneraaaaaaa

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  17. #3437
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Holaaaaaaaaaaa
    Ya estoy aquiiii, es que... esta semana me ha pasado algo muuuuy grande, llevo sin entrenar desde el jueves sip, y sin ningun remordimiento
    desde mañana... a la cargaaaaaaaaaaa!!

    Nos hemos ido de viaje para ver a unos familiares que hacia muxooo tiempo que no veia y dios ha sido lo masssssssss!!!

    Por cierto Fistro.... exactamente asi me siento como un elefante encima de una pelota


    Gracias a tod@s, se os quiere y de que maneraaaaaaa

    Sólo la alegría que se destila por este diario, vale mas que cualquier entrenamiento, me alegro un montonazo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #3438
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    May si es q. siempre disfrutas....entrenando, sin entrenar, eres la mejor!!!! da gusto leerte.

  19. #3439
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    Vesssssssss, lo que yo decía VIVIDOOOOOOOOOOOOORAAAAAAAAAAAAA¡¡¡¡

  20. #3440
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Holaaaaaaaaaaa
    Ya estoy aquiiii, es que... esta semana me ha pasado algo muuuuy grande, llevo sin entrenar desde el jueves sip, y sin ningun remordimiento
    desde mañana... a la cargaaaaaaaaaaa!!

    Nos hemos ido de viaje para ver a unos familiares que hacia muxooo tiempo que no veia y dios ha sido lo masssssssss!!!

    Por cierto Fistro.... exactamente asi me siento como un elefante encima de una pelota


    Gracias a tod@s, se os quiere y de que maneraaaaaaa

    Vaaaamos que te echabamos de menos por estos lares!!!!!........seguro que al gún día irias a correr...conociendote!!.....que tal esa pisci????