Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #3701
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    3.334
    Bueno caracolilla, te quiero desear muchísima suerte para la media de Segovia, cuidado con la carretera, que tengas un feliz viaje y sobre todo que lo paséis genial.
    Te deseo de todo corazón muchísima suerte en la media-maratón y que disfrutes en todo momento. Muchísima suerte porque te lo has currado. Suerte May.



  2. #3702
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Suerte para el domingo. Te sales seguro.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  3. #3703
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
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    vitoria-gasteiz
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    Bueno barraskillo, me pasaré el lunes para ver tu crónica del domingo. Como mínimo te lo pasarás de fábula (como siempre) y harás que los demás disfrutemos contigo.
    Eso sí, no te cebes (que nos conocemos y no me refiero a las fresas)

  4. #3704
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Madrid
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    7.918
    Suerte y que lo pases bien en Segovia

  5. #3705
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
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    Al-Andalus
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    Suerte y que disfruteis el fin de semana en Segovia.A ver ese tobillo como se porta.

  6. #3706
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Mai,no soy de poner muñegotes,solo decirte y tu lo sabes,q te quiero mucho,y q tienes un acento del norte q te cagas,jajajaja(es broma).
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #3707
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Igual da, lo importante en Segovia es llevar un buen globo.
    Por cierto, no imaginas la alegría que me das con lo de tu pie. BIENNNNNNNNNNNNN
    Sabes???
    Pos el mejor globo que puedo llevar yo en Segovia es uno que diga....
    Alvaro&Segovia

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    jajajajjajajajajjajajajjajajajajjaj...tas para encerrarte,pero te queremos igualmente.

    Mejor el tobillo,akiles no?,bueno de todas formas,no hagas cuestas ni burradas,ya tienes todo hecho,no has parado y eso aun te ha dado mentalmente algo,esq tienes 2 tias en ti gran fisico,y eso siempre es victoria asegurada,jujujujuju............disfruta en segovia,dejate de 1h15',jejejejeje.
    Por que "pa" encerrarmeeeee???
    que razon llevas en eso de que mentalmente me ha dado algo, aunque mejor si me hubiesen dado Km sumados estas patas pero aun asi.... haremos lo que podamos!!! y hasta donde lleguemos


    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Facil... Haz lo mismo que el año pasao... Corres 5 kms. y te quedas por la meta a hacernos fotos

    ¿O no era asi exactamente?

    No se.. pero el año `pasado tuve la suerte de sentarme a tu lado en la comida... ojala este se repitaaaaaaaaaaaa


    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    A disfrutarla, sin presiones mentales y sin prisas, a disfrutar, del día de los amig@s que allí veras, de los amig@s del foro que te mandaremos energía positiva desde la distancia y en todo momento. ya queda poquito.


    Por cierto, como ves si te pones una tobillera en el tobillo? ponte reflex o radio sali, te vendrá fenomenal. felicidades por tu entreno en el mar......y ten cuidado con el agua fria y no te vayas a resfriar,jajajajajajaj.
    Sin prisa.... SEGUROOOO!
    Sabes?? voy hacerte caso con eso de la tobillera y el reflex
    Gracias JoseAn, y por cierto.... en na... me ure de nuevo al agua

    que ganas tengo de una cronica de una carrera de alguien muy especial?? de quien?? pos tuyaaaaaaaaa


    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Mai .... al final vas a estar a tope en Segovia, PASALO BIEN, como diría una amiga mia, lo has leido bien , no PASALO BIEN, por lo menos tan bien como el año pasado, no veas la envidia que me daís, disfrutarlo a tope y recuerdos para el Tato que es uno de los nuestros, de los mejores además¡¡¡

    Saludos y abrazos y hablamos¡¡¡¡
    Tanto como a topeeeeeeeeeee no es que este pero si Dios quiere.... estare alli que es lo importante... como salga??? me da igual

    Se te va a echar mas de menos Robert
    ter llamare y te cuento


    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,suerte y q te salga todo bien en segovia.
    Maliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.... que nerviosssssssssssss


    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Miedo me dan tus dudas pa Segovia...el año pasao poquito a poquito menudo carrerón!!!!!!
    y este... tambien lo sera, si no es por el recorrido... sera por la barra de un bar, de unos cuantosssssssss


    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    :

    comooo:
    que tu tambiiien quieres un globo??
    Tu deberias de llevar uno que diga algo asi...
    sigueme si puedes


    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Bueno majísima, ya nos irás contando. A divertirse y adios a las molestias
    Eso, esoooooooo "adios a la molestia""

    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Bueno caracolilla, te quiero desear muchísima suerte para la media de Segovia, cuidado con la carretera, que tengas un feliz viaje y sobre todo que lo paséis genial.
    Te deseo de todo corazón muchísima suerte en la media-maratón y que disfrutes en todo momento. Muchísima suerte porque te lo has currado. Suerte May.

    Muchisimas gracias JoseAn

    Todos esos deseos te los devuelvo por 21Km cada uno que intentare correr


    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Suerte para el domingo. Te sales seguro.
    Yo ... lo que desearia es no salir de tu diario, y de kleer como vamos avanzando, y que tu equipo ganais algun partidillo de futbol


    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Bueno barraskillo, me pasaré el lunes para ver tu crónica del domingo. Como mínimo te lo pasarás de fábula (como siempre) y harás que los demás disfrutemos contigo.
    Eso sí, no te cebes (que nos conocemos y no me refiero a las fresas)
    Como tengan... fresas, despues de la carrera... me pido unas que compartire virtualmente contigo, eso quiere decir... toditas para mi y una afoto del momento para ti, eso esta hecho!!

    Ayy xk me gustaran tanto!!! ves?? no me las recuerdes xdiosssssssss

    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Suerte y que lo pases bien en Segovia
    antes o despues... a que momento te refieres exactamenteeeeee???


    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Suerte y que disfruteis el fin de semana en Segovia.A ver ese tobillo como se porta.
    Espero que se porte el tobillo frank, de no ser asi.... me he repetido ya hasta la saciedad,
    M5 si molesta te paras... me lo escribire en la mano por si acaso
    y si no molesta y las piernas me dan.... hasta llegar a metaaaaaaaaaaaaaa!! (ojala)
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #3708
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Mai,no soy de poner muñegotes,solo decirte y tu lo sabes,q te quiero mucho,y q tienes un acento del norte q te cagas,jajajaja(es broma).
    "ahivalahostia!! y porquedicespuuuuues"???
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  9. #3709
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    Quemasuelas
    Jueves

    Descanso, estiramientos y mimitos al pie

    Viernes
    Como me he saltado el plan de entrenos, pues....
    vamos que nos vamos hacer algo, lo que no se.... que


    continuara.....
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  10. #3710
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Jueves

    Descanso, estiramientos y mimitos al pie

    Viernes
    Como me he saltado el plan de entrenos, pues....
    vamos que nos vamos hacer algo, lo que no se.... que


    continuara.....
    No me seas bruta que tienes una Media, no precisamente llana, el domingo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #3711
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No me seas bruta que tienes una Media, no precisamente llana, el domingo.
    Si yo, que me salen los kms por las orejas a estas alturas, voy a descansar estos días, por respeto a los duros 21 kms que me esperan el domingo, pues tú, que aún no estás recuperada del todo, deberías conservar todas las fuerzas que te queden y concentrarlas para el domingo. He conocido a gente que entrena muy bien pero que luego en carrera rendía menos por no saber (o querer) descansar previamente.

    Guarda energías para nosotros, que tienes que repartir muchos besos y abrazos....

  12. #3712
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    Feb 2010
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    caracolillo suerte en segovia, espero que no tengas problemas con las molestias del pié, disfruta con tu gente y amigos, seguro que lo pasareis de maravilla,bueno may suerte maja.

  13. #3713
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    Jul 2010
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    2.688
    Cuidadito con ponerte pintalabios carmín antes de ir a Segovia, que luego con tanto beso, vas a dejar a los foreros marcados como caperucitas

    ¡Mucha suerte en Segovia, ya sabes a repartir abrazos, besos y, si se tercia, algún pellizcón!

  14. #3714
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    May 2009
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No me seas bruta que tienes una Media, no precisamente llana, el domingo.
    Lo recorde


    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Si yo, que me salen los kms por las orejas a estas alturas, voy a descansar estos días, por respeto a los duros 21 kms que me esperan el domingo, pues tú, que aún no estás recuperada del todo, deberías conservar todas las fuerzas que te queden y concentrarlas para el domingo. He conocido a gente que entrena muy bien pero que luego en carrera rendía menos por no saber (o querer) descansar previamente.

    Guarda energías para nosotros, que tienes que repartir muchos besos y abrazos....
    Hola Rayo
    Lo cieerto es que no me pase nada, y conste que fue gracias a estos post
    Veremos que pasa.... de todas formas... solo por la compañia, merece la pena, me da igual el resultado de la carrera
    Chiquillo que ganas de verosssssssss y a Marisol
    y ademas... esta vez tendremos mas tiempo de poder conversar, si entre medias te doy un abrazo.... es normal eh??



    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    caracolillo suerte en segovia, espero que no tengas problemas con las molestias del pié, disfruta con tu gente y amigos, seguro que lo pasareis de maravilla,bueno may suerte maja.



    Que chulo Gacelilla
    me lo quedo... voy a probarmelo, lo cierto es que yo no he cambiado el avatar pero este.... me encantaaaaaaaaaa

    Gracias Gacelilla, eres un solete



    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Cuidadito con ponerte pintalabios carmín antes de ir a Segovia, que luego con tanto beso, vas a dejar a los foreros marcados como caperucitas

    ¡Mucha suerte en Segovia, ya sabes a repartir abrazos, besos y, si se tercia, algún pellizcón!

    Lo tendre en cuenta, digoooo lo del pellizco no lo del pintalabios

    Gracias Fistro
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  15. #3715
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    Busacando sensaciones...

    Carrera R1

    5' los primeros... que mal, los siguientes 5' igual... aqui las sensaciones son pesimas, me convezco a mi misma de que es normal y de que pasado un rato.... las sensaciones cambiaran, 5+mas y ya no voy tan mal (lo que pensaba) asi que... me paro y...

    estiramientos (casi 60') + agua fria del mar

    3 progresivos

    y....

    aqui si que esta todo el pescado vendido

    que no se me olvide, que no se me olvide, que no se me olvide que el objetivo es el Ecotrimad, que no se me olvideeeeeeeeeee y que sea lo que dios y este pie quiera

    y a vosotr@s +++
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  16. #3716
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Igual da, lo importante en Segovia es llevar un buen globo.


    GLOBO
    4 fam. Trastorno temporal de las capacidades físicas y mentales debido al consumo de alcohol o de un narcótico: pillar un globo.

    A esto me refería yo antes con lo del globo (y Álvaro también)

  17. #3717
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    Feb 2010
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    [QUOTE=M5;289834]







    Que chulo Gacelilla
    me lo quedo... voy a probarmelo, lo cierto es que yo no he cambiado el avatar pero este.... me encantaaaaaaaaaa

    Gracias Gacelilla, eres un solete
    tu si que eres un sol de cuatro estaciones, suerte en segovia,

  18. #3718
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Viernes

    Busacando sensaciones...

    Carrera R1

    5' los primeros... que mal, los siguientes 5' igual... aqui las sensaciones son pesimas, me convezco a mi misma de que es normal y de que pasado un rato.... las sensaciones cambiaran, 5+mas y ya no voy tan mal (lo que pensaba) asi que... me paro y...

    estiramientos (casi 60') + agua fria del mar

    3 progresivos

    y....

    aqui si que esta todo el pescado vendido


    que no se me olvide, que no se me olvide, que no se me olvide que el objetivo es el Ecotrimad, que no se me olvideeeeeeeeeee y que sea lo que dios y este pie quiera

    y a vosotr@s +++




    Lo dicho,

  19. #3719
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Viernes

    Busacando sensaciones...

    Carrera R1

    5' los primeros... que mal, los siguientes 5' igual... aqui las sensaciones son pesimas, me convezco a mi misma de que es normal y de que pasado un rato.... las sensaciones cambiaran, 5+mas y ya no voy tan mal (lo que pensaba) asi que... me paro y...

    estiramientos (casi 60') + agua fria del mar

    3 progresivos

    y....

    aqui si que esta todo el pescado vendido

    que no se me olvide, que no se me olvide, que no se me olvide que el objetivo es el Ecotrimad, que no se me olvideeeeeeeeeee y que sea lo que dios y este pie quiera

    y a vosotr@s +++
    Y como si nada. Lo dicho,heres una fiera.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #3720
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    Dec 2008
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    jajajaja,vaya 2 el gacelilla y la caracola,los 2 aman a los animalitos,caracoles silvestres y gacelas comestibles,jajajaja.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana