Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #3801
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    Nov 2008
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    Segovia
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    ERES LA MAS GRANDE.
    ESE TXANGURRO ... UN BESOTE.

    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #3802
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    Nov 2008
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    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  3. #3803
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    Apr 2011
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    Barbate
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    Feliz cumple???????????,,,,,naaaaaaaaaa tu no cumples años,te los quitas,estas siempre genial,toma tu primo el caracol.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #3804
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    Jul 2010
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    ¡Voy a tener que habla seriamente con Salva porque, desde que cambió el formato del foro, aquí no funciona nada. ¡Fíjate que incluso pone que hoy cumples 42!
    ¿Pero qué disparate es ese?, 42 dice, ¿acaso tienes pinta de 42?



    22 como mucho, si es que vas a comprar cigarrillos y no te los venden porque se creen que eres menor de edad

  5. #3805
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Jueves

    En la playa

    15' R0
    La tendinitis esta ahi, en los ultimos minutos parece que desaparece su presencia, pero solo lo parece

    Estiramientos

    Cambia de plan M5,si te empecinas en correr... esta batalla la va a ganar el Aquiles ese... y te vas a mosquear y va a ser peor!! queremos eso?? no verdad?? pos vamos a disfrutar que de eso se trata
    Bien pensado, barraskillo
    Con el agua por la cintura:

    TCarrera+ Carrera R0, el tobillo responde porque hay desniveles importantes en la arena!! Es la tendinitis pero con el agua fria parece que se nota menos,
    el recorrido 1/2 de la Bahia y mis piernas estan muertas, la vuelta...

    Natacion, falete en el agua , contaba hasta 60, lento-rapido, asin hasta llegar

    Acabe fundida! sra cuestion de pilas??

    Será por el calor??


    y a vosotr@s +++
    Zorionak maja, y a seguir dándole aunque acabes fundida alguna que otra vez, pero eso si, el pie tratalo bien, que si no luego se venga.

  6. #3806
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    42 dices??? no serán 24? la dislexia es lo que tiene
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #3807
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    Felicidades M5, una año más de experiencia en el curriculum.

  8. #3808
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    ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOOOOOOS!!!


    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  9. #3809
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    por poco no llego, justo a falta de media hora


    ZORIONAK

  10. #3810
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ¡Voy a tener que habla seriamente con Salva porque, desde que cambió el formato del foro, aquí no funciona nada. ¡Fíjate que incluso pone que hoy cumples 42!
    ¿Pero qué disparate es ese?, 42 dice, ¿acaso tienes pinta de 42?



    22 como mucho, si es que vas a comprar cigarrillos y no te los venden porque se creen que eres menor de edad
    ¡22 tacos, quesajerado eres! La chavala se nota que tiene 23

  11. #3811
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    Nov 2010
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    se que me he despistado pero como bien se dice mejor tarde que nunca.
    Muchas felicidades campeona espero que sigas con esa sonrisa como en la foto durante toda tu vida y sigas disfrutando de tu deporte porque así disfrutaremos nosotros de tu compañía
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  12. #3812
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    Felicidades con retraso, guapa.

    Y que cumplas otros 23 igual de bien que estos que acabas de cumplir

  13. #3813
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    Cagüen, me he despistado...

    Muchas felicidades guapa. Tienes la gran suerte (junto a Benjamin Button) de que según vas cumpliendo años vas estando cada vez más fuerte, más en forma, más guapa y, sobre todo, más... más... (no sé como decirlo) más "lamejorymasimpresionanteyvitalycariñosayfantásti ca" del mundo.

    Un beso.

    (y felicidades también de Marisol)

  14. #3814
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    Ala ala ala, que se me ha pasado a mi también.

    Muchas Felicidades

    Además, por haberme retrasado te mando un mariachi



    Un abrazo muy grande de Mónica y mío
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  15. #3815
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    Úlima edición por UVAURSI fecha: 10-04-2011 a las 05:16

  16. #3816
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    ¿Quieres dejar de ir por todos los diarios y venir al tuyo?
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  17. #3817
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Quieres dejar de ir por todos los diarios y venir al tuyo?

    Ya toy.... voy a poner esto en orden

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  18. #3818
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Muchisimas Felicidades Super May!!!!
    besitos


    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje


    ERES LA MAS GRANDE.
    ESE TXANGURRO ... UN BESOTE.

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Feliz cumple???????????,,,,,naaaaaaaaaa tu no cumples años,te los quitas,estas siempre genial,toma tu primo el caracol.
    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ¡Voy a tener que habla seriamente con Salva porque, desde que cambió el formato del foro, aquí no funciona nada. ¡Fíjate que incluso pone que hoy cumples 42!
    ¿Pero qué disparate es ese?, 42 dice, ¿acaso tienes pinta de 42?



    22 como mucho, si es que vas a comprar cigarrillos y no te los venden porque se creen que eres menor de edad
    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Zorionak maja, y a seguir dándole aunque acabes fundida alguna que otra vez, pero eso si, el pie tratalo bien, que si no luego se venga.
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    42 dices??? no serán 24? la dislexia es lo que tiene
    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Felicidades M5, una año más de experiencia en el curriculum.
    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOOOOOOS!!!


    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    por poco no llego, justo a falta de media hora


    ZORIONAK
    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    se que me he despistado pero como bien se dice mejor tarde que nunca.
    Muchas felicidades campeona espero que sigas con esa sonrisa como en la foto durante toda tu vida y sigas disfrutando de tu deporte porque así disfrutaremos nosotros de tu compañía
    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Felicidades con retraso, guapa.

    Y que cumplas otros 23 igual de bien que estos que acabas de cumplir
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Cagüen, me he despistado...

    Muchas felicidades guapa. Tienes la gran suerte (junto a Benjamin Button) de que según vas cumpliendo años vas estando cada vez más fuerte, más en forma, más guapa y, sobre todo, más... más... (no sé como decirlo) más "lamejorymasimpresionanteyvitalycariñosayfantásti ca" del mundo.

    Un beso.

    (y felicidades también de Marisol)
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Ala ala ala, que se me ha pasado a mi también.

    Muchas Felicidades

    Además, por haberme retrasado te mando un mariachi



    Un abrazo muy grande de Mónica y mío


    sois tremendossss, se os quiere y de que manera ademas!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  19. #3819
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    Quemasuelas
    Viernes,
    Sabado,
    Cero patatero,
    Este finde decidi hacer NADA para darle reposo al Aquiles, aguante hasta el Domingo



    Domingo

    Sesion de fuerza:

    y.... 20' Carrera R1

    T. Carrera

    6 progresivos

    20' carrera R1

    Estiramientos y mas nada

    Entreno pelin "light", pero... algo hemos hecho



    Comienza la semanaaaa y vamos que nos vamos hacer lo que podamosssssssssssss!! ( y lo que no... lo intentamos), a ver que sale???
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  20. #3820
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Viernes,
    Sabado,
    Cero patatero,
    Este finde decidi hacer NADA para darle reposo al Aquiles, aguante hasta el Domingo



    Domingo

    Sesion de fuerza:

    y.... 20' Carrera R1

    T. Carrera

    6 progresivos

    20' carrera R1

    Estiramientos y mas nada

    Entreno pelin "light", pero... algo hemos hecho



    Comienza la semanaaaa y vamos que nos vamos hacer lo que podamosssssssssssss!! ( y lo que no... lo intentamos), a ver que sale???
    Te veo flojilla en los entrenamientos, estando a un mes de la prueba la carga de trabajo deberia de estar en su punto más alto, te comprendo que si el pie no va no estes muy motivada. A ver como evoluciona.