Atletismo
Página 2 de 238 PrimeraPrimera ... 2 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 21 al 40 de 4751

Diario de un caracol

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Oooooooooye, ya etiquetas comentarios de otra gente!!! Bieeeen.... biennnnn....
    jajaja, Fenixx, me acabo de volver loca no se que me pasa , me he repetiiiido 3 veces y al final no me ha salidoo:meparto
    dónde se ha queeeedado mi ciiita??? la he perdido! sera posible''
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Ya tienes numeritos!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas

    na de na

    Hoy mi entrenamiento:
    Me levanto... desayuno y me entra una pereza.. y eso que me llaman la mujer de Perez jajaja pues aunque tenga pereza... siempre digo.. los deberes... hay que hacerlos!! pero hoy... ni deberes , ni mujer de Perez ni ná de ná, hoy me he cojido fiesta!! por cierto mi niño competi de Judo, medallita de oro!! jajaja bueno medalla le dan a todos eh? me la cuelgo yo en casa... me da subidon y mañana... a entrenar que yo tambien quiero!! Si me oye... siempre le digo que gana el mas se divierte!!! jajaja
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Sí señora, los trotones se tienen que divertir, aunque sea inmovilizando y tirando contra el suelo a otros trotones, je, je.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sí señora, los trotones se tienen que divertir, aunque sea inmovilizando y tirando contra el suelo a otros trotones, je, je.
    Aaay Gbk, estoy pensando que me voy apuntar alguna carrera popular, para saber que se siente... cuando leo experiencias en los diarios... se me ponen los pelos de punta!!! ALGUIEN TIENE UN PEINE???jajajaja
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Bienvenida al foro Caracolita...

    yo intentaré seguirte... aunk ya con tantos diarios es complicado sacar tiempo pa todos... pero ahi estaremos...

    P.D. se que llego un poco tarde pa las bienvenidas.. pero bueno.. tambien se agradece una fémina más en el foro.

    salud!

    P.D. tu troton ya tiene que ser mayorcito no?? pa ganar medallas en Judo......

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Hoy mis piernas se resienten un poco, ayer 90Km en bici y hoy.. toca calentamiento (solo puedo 15), tecnica de carrera, y 2x10x100! hago 1x10x100 y voy que me maaato descslentamiento suave, mas que corto... 2 vueltitas!! y eso sí estiramientos a conciencia!! Mañana más y mejor!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hoy mis piernas se resienten un poco, ayer 90Km en bici
    Mientras sea sólo un poco ya me quedo más tranquilo.

    ¡La madre de Dios!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #29
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Mientras sea sólo un poco ya me quedo más tranquilo.

    ¡La madre de Dios!
    Hooola!! cuanto tiempo!!! te echaba de menos!!!, hoy estas de fiestuqui no?? que sueeerte, pues nada, nada ven a mi casa que ya te pongo tareas!!! jajaja
    Úlima edición por M5 fecha: 01-08-2009 a las 22:10
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #30
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Hoy me he levantado como una roooosa, ( hay veces... que parezco un... captus? jaja nadie es perfecto!)
    Asi pues a la hora de entrenar...
    Calentamiento poteeente( LO que hace una rosa)
    estiramientos, T.Carrera, unos trotes progresivos, y.... escaleras!!! 1x1 10",
    2x1, 1 pie, luego el otro... salto con 2 de 2x2 ( Ufff pue si que he hecho...)
    luego me regalo 3x100 y aun el cuerpo me pide más asi que unos brazos, abdominales unos cuantos... ( maldito baso de leche con madalenas nocturno) descalentamiento descalza por la hierva... manguerazo de agua fria en las piernas, estiramientos tomando el sol, duchita y a seguir toreando al dia!!
    Por cierto... os he dicho que... ? A todos!! bueno... siempre hay alguien al que un poquitin más!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #31
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hoy me he levantado como una roooosa, ( hay veces... que parezco un... captus? jaja nadie es perfecto!)
    Asi pues a la hora de entrenar...
    Calentamiento poteeente( LO que hace una rosa)
    estiramientos, T.Carrera, unos trotes progresivos, y.... escaleras!!! 1x1 10",
    2x1, 1 pie, luego el otro... salto con 2 de 2x2 ( Ufff pue si que he hecho...)
    luego me regalo 3x100 y aun el cuerpo me pide más asi que unos brazos, abdominales unos cuantos... ( maldito baso de leche con madalenas nocturno) descalentamiento descalza por la hierva... manguerazo de agua fria en las piernas, estiramientos tomando el sol, duchita y a seguir toreando al dia!!
    Por cierto... os he dicho que... ? A todos!! bueno... siempre hay alguien al que un poquitin más!!
    Buen entreno de fuerza !!!! si señora!!

    así da gusto...

    p.d. las madalenas cuando te las zampaste seguro que estaban de muerte,.. que no???

  12. #32
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hooola!! cuanto tiempo!!! te hechaba de menos!!!, hoy estas de fiestuqui no?? que sueeerte, pues nada, nada ven a mi casa que ya te pongo tareas!!! jajaja
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Por cierto... os he dicho que... ? A todos!! bueno... siempre hay alguien al que un poquitin más!!
    Uy que tontería me está entrando...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #33
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Uy que tontería me está entrando...
    te voy a dar yo a tí ... tontería!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  14. #34
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    te voy a dar yo a tí ... tontería!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #35
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas

    mejor poco que nada

    hoy... sin apenas tiempo... pero algo hemos hecho:
    calentamiento, corto pero intenso, estiramientos , unos trotes progresivos y salida de tacos... ni tiempo para estirar, mañana de estos sesión doble, y series, veremos que tiempos salen
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  16. #36
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Puerto Real, Cádiz
    Edad
    26
    Mensajes
    1.491
    Muy buenos entrenos que haces

    En cuanto lleves 2 o 3 meses, vas a estar hecha un avión, si ya sin entrenar vuelas..

  17. #37
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    me éncanta, jajaja
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  18. #38
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por ManuelRC Ver Mensaje
    Muy buenos entrenos que haces

    En cuanto lleves 2 o 3 meses, vas a estar hecha un avión, si ya sin entrenar vuelas..
    Aaaay que subidon mi madre!!! más quisiera yo!! pero lo intentare!! vaya que lo intentaré!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  19. #39
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    hoy... sin apenas tiempo... pero algo hemos hecho:
    calentamiento, corto pero intenso, estiramientos , unos trotes progresivos y salida de tacos... ni tiempo para estirar, mañana de estos sesión doble, y series, veremos que tiempos salen
    ¿Qué tal llevas lo de salir de tacos y los clavos? Los tres o cuatro velocistas que hay en el foro comentan que es lo que peor se les da, o al menos lo que más les cuesta.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  20. #40
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Qué tal llevas lo de salir de tacos y los clavos? Los tres o cuatro velocistas que hay en el foro comentan que es lo que peor se les da, o al menos lo que más les cuesta.
    Pues a miiii, es lo que mas me gusta, me encanta esa posición elevas las piernas , espalda recta, cabeza en linea... y llenas los pulmones de aire.. intentas relajarte, no pensar... y a la de ya!! sacas toda esa energía que llevas dentro en un ... bang,bang,bang, arrancas en velocidad y luego te dejas llevar!!!
    qué como me sale??? pues mal, pero lo haré, lo sé, porque lo intento y lo intentaré hasta que salga!!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.