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Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.
vuelve a casa vuelve por...........................
Q poca verguenza de caracola,se harta de postear con un mismo mensaje en todos los diarios,jajaja,en vez de ponerlo aqui en el suyo...ande has estado mujer?,te habras quedado bien.
La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.
Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.
Un millon de gracias
En ningun momento me he olvidado ni del foro ni de vostr@s, eso es imposible, se os quiere
Me fui de vacaciones pensando que podria ponerme al dia con vosotros y la internete me hizo "caput", asi que... ni pude ponerme al dia, ni pude mirar el correo para poder entrenar
pase al plan "B"
de hacer lo que me gusta
, y eso fue lo que hice
Partidos de basquet, de boley, olas, palas, nadar bueno paseame por el agua, bici, no he cogido ni un solo dia las zapas
, tenis, eran tantas las cosas que queria hacer.. que el tiempo no me daba
Ya de vuelta... y con las pilas cargadas... empezamos de nuevo( lo mio es empezar que no??
)
Bueno antes tengo que poner al dia la casa, que regrese el domingo, ayer ya toco trabajar asi que... tengo esto pelin desorganizado (me lo ventilo en na)
Muchisimas gracias a tod@s, entrar en el diario y ver esas muestras de cariño, le dejan a una sin palabras
sin palabras he dicho??
aah noooooooo!! sin palabras ni hablar....
Mill gracias, sois tremendos, ganas tengo de ponerme al dia para comprobar que habeis hecho los deberes, se os quiere, 1500 me he acordado de vosotr@s
valeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.... poooos 1000
, sois de lo bueno lo mejor y espero sepais disculparme por esta ausencia, pero ya estoy aqui y con ganas de meterme con tod@s
, de sacar mipalolaspirador pero sobre todo... sobre todoooooooooooo.... de comprobar que en cada diario, todo esta en orden
Caracol- Y como lo haras??
M5- Pues leyendocomo va a ser
, leyendo esos resumenes que me van a brindar
Y de nuevo... GRACIIIIAS!! y de nuevo.... SE OS QUIERE!!
Un abrazo enormeeeeeeeee, como vosotr@s
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Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.
Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.
caracolillo gracias por aparecer, tu das alegria y colorido a este foro,![]()
Mali, ahora a disfrytar del verano que es lo que toca campeon!! ya llegara el tiempo el de prepararse
Gracias gacelilla pero mira.... cuando tu desapareces.... sucede lo mismo
Asi que tod@s aqui y sin escaquearse!! jajajjaja
Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
La pregunta era clave, reorganizamos la casa?? o entrenamos
??No hay duda... entrenamos!!
MARTES
Sesion de fuerza
Trabajo de piernas+brazos+abdominales+lumbares
se trata de contraer los michelines,tantas tartas que me comi en vacaciones
y que buenas por cierto
, bua, no importa le haremos la guerra a esos kg de mas,
M5 pensaba...
no hay dolor, no hay dolor, pero... dolia, vaya que si dolia
(mision cumplida
)
20' spining,
calentando motores, buenas sensaciones, parece que por estos lares... no hay dolor, mejor!!
20' Carrera.
Trote cochinero,en busca de sensaciones que por cierto fueron buenas, muy buenas,
tanto tiempo sin correr que se me habia olvido lo mucho que me encantaaaaaa!!
Por lo tanto... buen comienzo
Mañana.... mas y mejor!!
olalaaaaaaa!! que bien sienta sentirse bien, y como siempre....
y a vosotroa ++++++
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Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
bien por remotar el vuelo otra vez, esos kilillos de más poco a poco se iran, buen comienzo de entreno, despacito y con buena letra como yo,
Por motivos de trabajo estaré fuera unos días, te prometo que te haré ese resumen. Gracias caracolilla, se te hechaba de menos, de verdad, saludos para toda tu familia.
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=
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Eso si... despacito que no queda otra
soñaba que iba detras de ti
Disfrutamos que es lo que verdaderamente importa
gracias Gacelilla
Eres geniiiiial, si, siii ya se que me repito pero.... que culpa tengo yo???
te esperamos, regresa prontoooooooooooooo!! 3 dias has dicho?? pues descontando el de hoy.... solo que 1
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Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
Miercoles
Toca planchar, no queda otra y.....
se estropeo la plancaha
asi que...
a entrenar se ha dicho
40' Carrera
abdominales+lumbares
estiramientos
Buenisimas sensaciones, dia perfecto, nublado y con una lluvia fina que te hacia rodar como una peonzaeso si... en camara lenta pero.... rodar al fin y al cabo
todo suma
, estamos cogiendo base
( si es que hay que consolarse de alguna manera
)
Lo mas importante.... que sienta bien sentirse bien, y como siempre....
y a vosotr@s +++
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Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
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Impossible is nothing!.
Aupa barraskillo
Ya veo que pese al calor le vas dando, me alegro mucho de que las cosas empiecen a volver a ser como deben y de que las vacaciones aunque no te hayan dejado tiempo para actualizar te hayan permitido hacer de todo (incluido lo de darle cosas buenas al cuerpo, que también necesita que lo mimen, o no?
Que sigas haciendo de todo y que nos lo cuentes con esa alegría.