Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #4021
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    Buenas M5!!

    te has pegao unas buenas vacaciones..... y además no has parao quieta ni un minuto... aunk no sea correr el tema esta en por lo menos mantenernos en forma.....

    saludos.

  2. #4022
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    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Aupa barraskillo
    Ya veo que pese al calor le vas dando, me alegro mucho de que las cosas empiecen a volver a ser como deben y de que las vacaciones aunque no te hayan dejado tiempo para actualizar te hayan permitido hacer de todo (incluido lo de darle cosas buenas al cuerpo, que también necesita que lo mimen, o no?
    Que sigas haciendo de todo y que nos lo cuentes con esa alegría.
    Pues que razon llevas Piapa, hay que darme mimos al cuerpo pero no tantos, es que ahora me pide dulce que no veas y dice que la luchuga... tururu

    Te vigilo, lo sabes verdad??? cada vez que no cuentas nada... me como un bombon asi que.... no seas cruel conmigo vale??

    Gracias pispa
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  3. #4023
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Buenas M5!!

    te has pegao unas buenas vacaciones..... y además no has parao quieta ni un minuto... aunk no sea correr el tema esta en por lo menos mantenernos en forma.....

    saludos.
    Hola Rubi

    En eso llevas razon, porque la verdad... las sensaciones que estoy teniendo son muy buenas, como te diria.... con ganas y sin dolor, ni agujetas, ni molestias, y aunque no segui un plan de entreno... lo cierto es que no pare, y ese cambio de actividad lo que ha hecho es que regrese con ganas

    Ahora lo mas dificil.... eliminar a la noche ese baso de leche con magdalenas

    Saludos
    Objetivos.........
    Aun no se
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  4. #4024
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    No hay como descansar una temporada para curar el cuerpo. No hace falta parar del todo, solo con cambiar de aires es suficiente para volver como nuevos
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #4025
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    Eres una pedazo de campeona!!!!!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #4026
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  7. #4027
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Hola Rubi

    En eso llevas razon, porque la verdad... las sensaciones que estoy teniendo son muy buenas, como te diria.... con ganas y sin dolor, ni agujetas, ni molestias, y aunque no segui un plan de entreno... lo cierto es que no pare, y ese cambio de actividad lo que ha hecho es que regrese con ganas

    Ahora lo mas dificil.... eliminar a la noche ese baso de leche con magdalenas

    Saludos
    ¿Caprichitos dulces? Pues como te dé por tener náuseas ya sabes, yo pido que la llames LEIDIDI que siempre me ha hecho ilusión tener una sobrinita con ese nombre

  8. #4028
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    bueno la señorita caracol va a empezar ya a machacarse después de unas buenas vacaciones?????
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  9. #4029
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje








    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Caprichitos dulces? Pues como te dé por tener náuseas ya sabes, yo pido que la llames LEIDIDI que siempre me ha hecho ilusión tener una sobrinita con ese nombre

    Ganas tengop yo de coincidir en una comida contigo, como tu no te comes el postre, todo sea por leididi


    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    bueno la señorita caracol va a empezar ya a machacarse después de unas buenas vacaciones?????
    Y con ganas ademas, ahora que tengo menos tiempo... tengo mas ganas tu te crees???
    Objetivos.........
    Aun no se
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  10. #4030
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    Jueves

    45' spining

    Pedaleo vivo, cada 5'... 1' resistencia a tope que si no me aburria

    35' Carrera zona 1

    No habia mas tiempo, y queria hacer...

    Abdominales, lumbares y dorsales

    Cuando fui a estirar... lo que hice fue sprintar!! madre que tardeeeeeeeeee, me queda pendiente para mañana los estiramientos

    Buenas sensaciones, estamos en racha olalalaaaaa sera el verano??!!

    como lo siempre... lo de siempre se os
    Objetivos.........
    Aun no se
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  11. #4031
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    bueno... hora y 10 de aeróbico y además fuerza en lumbares y demás...

    pues cualkiera diría que llevas parada un tiempecillo.... si mañana n tienes agujetas esq ue has hecho los deberes...

  12. #4032
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Jueves

    45' spining

    Pedaleo vivo, cada 5'... 1' resistencia a tope que si no me aburria

    35' Carrera zona 1

    No habia mas tiempo, y queria hacer...

    Abdominales, lumbares y dorsales

    Cuando fui a estirar... lo que hice fue sprintar!! madre que tardeeeeeeeeee, me queda pendiente para mañana los estiramientos

    Buenas sensaciones, estamos en racha olalalaaaaa sera el verano??!!

    como lo siempre... lo de siempre se os
    madremia que maquina de tiaaaaa
    Próximos retos:


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  13. #4033
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    santurtzi
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    como me gusta este diario otra vez, hemos cambiado los mensajes de pregunta, por entrenos y buenas espectativas.
    eso es resurgir, aunque la verdad, no tenia dudas.

  14. #4034
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Jueves

    45' spining

    Pedaleo vivo, cada 5'... 1' resistencia a tope que si no me aburria

    35' Carrera zona 1

    No habia mas tiempo, y queria hacer...

    Abdominales, lumbares y dorsales

    Cuando fui a estirar... lo que hice fue sprintar!! madre que tardeeeeeeeeee, me queda pendiente para mañana los estiramientos

    Buenas sensaciones, estamos en racha olalalaaaaa sera el verano??!!

    como lo siempre... lo de siempre se os
    buen comienzo de entrenos, si señor, esta nueva temporada te vas a salir, me alegro un monton.

  15. #4035
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    Empiezas a entrenar, dejas de fumar... vamos, vamos.... que nos vamos!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #4036
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    Hola,

    Te pongo un vídeo para que lo veas mientras te pegas una panzada de dulces

    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


    Verás que cosa más bonita


  17. #4037
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    Me he quedado sin tiempooooo mecaweeen:lol
    vuelvoooooooooooo


    Continua.....

    y a vosotros +++ hoy a fistro no o si?? lo cierto es que no he comido dulce, asquito de videooooo
    Objetivos.........
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  18. #4038
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    may, videos como esos me hace replantearme de seguir en el running,, saludiños guapa,

  19. #4039
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    Mola el video... como se desco*ona el tío, aunque personalmente me mola más cuando están llenas de sangre, como la que me exploté yo ayer... la próxima vez lo grabo en video y os lo pongo

    O lo mismo abro un hilo que se titule "reventando ampollas - videos", a ver quien gana
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  20. #4040
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    bueno... hora y 10 de aeróbico y además fuerza en lumbares y demás...

    pues cualkiera diría que llevas parada un tiempecillo.... si mañana n tienes agujetas esq ue has hecho los deberes...
    La verdad que no me duele!! eso es geniiiial!! me siento fuerte de patas y de coco, estamos en buena racha asi que vamos aprovecharlaaaaa
    Gracias Rubi

    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    madremia que maquina de tiaaaaa
    Pues tu... no te quedas atras eh??, que ahi estas... sin tirar la toalla en ningun momento

    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    como me gusta este diario otra vez, hemos cambiado los mensajes de pregunta, por entrenos y buenas espectativas.
    eso es resurgir, aunque la verdad, no tenia dudas.
    Aay si Josmi!! y que contenta estoy la verdad!! es que... despues de entrenar.... esas sensaciones... son de lo bueno lo mejor!! tu ya me entiendes

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    buen comienzo de entrenos, si señor, esta nueva temporada te vas a salir, me alegro un monton.

    No, noooo, no si yo con mantenerme me conformo


    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Empiezas a entrenar, dejas de fumar... vamos, vamos.... que nos vamos!!!!!!
    Eso de fumar sin comentarios
    ande dices que vamos??
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Hola,

    Te pongo un vídeo para que lo veas mientras te pegas una panzada de dulces

    .....................

    Verás que cosa más bonita

    Y pensar, que le admiraba, le queria y le adoraba

    Malajeeee!! poos... me se de uno que le paso algo asi en una carrera

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    may, videos como esos me hace replantearme de seguir en el running,, saludiños guapa,
    No me extraña Gacelilla, es asqueroso, disfrutaaaa todito lo que puedas y mas!!

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Mola el video... como se desco*ona el tío, aunque personalmente me mola más cuando están llenas de sangre, como la que me exploté yo ayer... la próxima vez lo grabo en video y os lo pongo

    O lo mismo abro un hilo que se titule "reventando ampollas - videos", a ver quien gana

    Ahora me explico por que Fistro.Lennon se llevan tan bien

    pues... espero no pasarme por ese hilo

    y tu.... a entrenar!! vengaa!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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