Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #841
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
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    Galicia
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Martes
    Muerta, muerta, muerta!! y no resucite en todo el día!! No x el dedo éh? x la carrera!!
    Me dooolia "to", es como si nunca hubiese hecho ejercicio!! Sera pooosible??
    Total... que a las 9,30 en la cama!! que por cierto me dormi pensando en unos cuantos diarios... y claro!! al final no entre en el foro, pero... como si lo hubiera hecho!!
    Ejercicio... "0"

    Miercoles

    Un poco menos mueerta, pero pense... luego resucito sí o sí!!

    Toca fartlek y tengo la brillante idea de hacerlos el la playa !! total que no estaba lisita como muchas veces , habia tramos que sí... y tramos que nó!!

    Troto suave calentando mientras pienso que hago!!

    Ya está!!
    Me cojo 2 pedruscos y me preparo unos cien!! cuento 100 pasos y 3 mas por si acaso... en la zona que esta lisito!!
    (hace un día estupendo)

    Respiro bien profundo, cruzo los dedos y me pregunto... en cuanto lo haré??

    ... Salgo de lanzado y a lo que dé ( no toca, lo sé, peeero es lo único que se me ocurre hacer) recupero la vuelta andando y...

    Sabeis en cuaaaaaanto??? ...


    x debajo de 19" los 2 primeros pues menos mal que era a lo que de!!
    x debajo de 17" no puede ser!!
    x debajo de 16" aqui el asunto... se empieza animar
    14" intento conseguir x debajo de 14, peeero nó 14", 06
    total... 6x100 que no tocaban, pero mañana gym y txintxo, txintxo

    Sufrí, se me hizo duro, a puntito estuve de abandonar... pero pensé... si quieres... puedes!! (y pude), y al terminar... respire profundo, sonrei... y me metí en el mar!!

    Oooole , estaba tan fria el agua... que resucite por completo!!
    Mañana gym!! aunque haga de playa es lo que toca!
    Cariñito..y si resulta que no eran 100 sino un poco más que?? eh eh??? Entonces es todo:
    Además...mmm...en la playa??por la arena?? no cuesta un poco más hacerlo??

    Y..ejem..van dos días de mal comportamiento...al tercero notita a firmar por el entrenador eh?

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  2. #842
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Martes
    Muerta, muerta, muerta!! y no resucite en todo el día!! No x el dedo éh? x la carrera!!
    Me dooolia "to", es como si nunca hubiese hecho ejercicio!! Sera pooosible??
    Total... que a las 9,30 en la cama!! que por cierto me dormi pensando en unos cuantos diarios... y claro!! al final no entre en el foro, pero... como si lo hubiera hecho!!
    Ejercicio... "0"

    Miercoles

    Un poco menos mueerta, pero pense... luego resucito sí o sí!!

    Toca fartlek y tengo la brillante idea de hacerlos el la playa !! total que no estaba lisita como muchas veces , habia tramos que sí... y tramos que nó!!

    Troto suave calentando mientras pienso que hago!!

    Ya está!!
    Me cojo 2 pedruscos y me preparo unos cien!! cuento 100 pasos y 3 mas por si acaso... en la zona que esta lisito!!
    (hace un día estupendo)

    Respiro bien profundo, cruzo los dedos y me pregunto... en cuanto lo haré??

    ... Salgo de lanzado y a lo que dé ( no toca, lo sé, peeero es lo único que se me ocurre hacer) recupero la vuelta andando y...

    Sabeis en cuaaaaaanto??? ...


    x debajo de 19" los 2 primeros pues menos mal que era a lo que de!!
    x debajo de 17" no puede ser!!
    x debajo de 16" aqui el asunto... se empieza animar
    14" intento conseguir x debajo de 14, peeero nó 14", 06
    total... 6x100 que no tocaban, pero mañana gym y txintxo, txintxo

    Sufrí, se me hizo duro, a puntito estuve de abandonar... pero pensé... si quieres... puedes!! (y pude), y al terminar... respire profundo, sonrei... y me metí en el mar!!

    Oooole , estaba tan fria el agua... que resucite por completo!!
    Mañana gym!! aunque haga de playa es lo que toca!

    si palabras.....eres la number one.....
    ¡¡¡¡me fascina tu filosofia!!!!!!!!!

    nota: y valiente un rato....pq. anda q. no estará fria el agua por el norte.....

  3. #843
    Fecha de Ingreso
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    Pero que te voy a decir, vaya series te has marcado ......., eso si, igual, efectivamente, te has adelantado un poco, pero que leche, si ha ido bien y te has sentido mejor, hay queda eso. Me alegro muchísimo.
    Ahhhh, me dice la liebre que enhorabuena.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #844
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    Vaya entrenos M5 ... está claro que no tienes punto medio!!

    Oye.. con respecto a ese dedo... ¿Damos por concluido el asunto? ¿no te ha molestado nada? Porque si ciertamente no has notado molestias despues de la hora de CC del lunes y las series de ayer... eso lo tienes finiquitado!


  5. #845
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Vaya entrenos M5 ... está claro que no tienes punto medio!!

    Oye.. con respecto a ese dedo... ¿Damos por concluido el asunto? ¿no te ha molestado nada? Porque si ciertamente no has notado molestias despues de la hora de CC del lunes y las series de ayer... eso lo tienes finiquitado!

    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #846
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    Jun 2009
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    5m, no veo nada, a ver si la lío parda, entonces es verdad que vas a tener un caracolillo??? Sí es así, enhorabuena, y si no, piensen que me he fumado un porrete y estaba caducao

  7. #847
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Yo aquí, ahora, quiero hacer un inciso. Como no me da tiempo a leer todo de los diarios, cuando en el tuyo, 5m, estaba viendo que faltaban 3, 2 y 1 día, pensaba que se referían a una carrera que tenías ayer. Y por lo que se ve, no es así. Has estado lesionada??? Pues no me había enterado de nada. Así que me merezco un tirón de orejas, y fuerte. Sorry, 5m, aunque me alegro mucho de que ya estés chachi piruli



    Este post fue el culpable de la broma Lolo
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    5m, no veo nada, a ver si la lío parda, entonces es verdad que vas a tener un caracolillo??? Sí es así, enhorabuena, y si no, piensen que me he fumado un porrete y estaba caducao

    Prohibido fumar porros caducaaados!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #848
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    Calacol milikol, saka tus kuelnos y vete al sol!!!!

    ZER MODUZ KARAKOLILLO!? Ya te veo toda estupenda ya, dando guerra a las zapas!!! Zotz! Esto es casta y lo demás son tonterías!

    Mosus!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  9. #849
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No me la presioneis,q May es como la beni,en el buen sentido xDD.
    Son unicas,y sin iguales.

    pd:si os dais cuenta tenemos una cosecha ejemplar de mujeres,desde menos edad,creciendo hasta mayores edades,son un ejemplo,para el resto de mujeres de este mundillo.
    y ni tan que mayor de edad40!! casi nada
    me encanta la gente que aun haciendose mayor, se siente joven, xk éso es lo que transmite y lo que refleja!!

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q gande q eres mi niña.
    Annnnda que tuuuuuu!!
    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Espero que te durmieras pensando en mi diario.

    Este entreno es el mejor por su expontaniedad. sigue así pequeña.

    ya llega el finde Jordi's y se acaba esta semana!! habrá partidito este finde??

    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Cariñito..y si resulta que no eran 100 sino un poco más que?? eh eh??? Entonces es todo:
    Además...mmm...en la playa??por la arena?? no cuesta un poco más hacerlo??


    Y..ejem..van dos días de mal comportamiento...al tercero notita a firmar por el entrenador eh?


    Beeeeeeniiiii!!! Eres auténtica!!!
    Que ganitas tengo de ir a la pista y probar!!
    Si supieras Beni... si mejoro una milesima... me pongo de un conteeeento, y si no lo consigo... pues pienso... lo mismo mañana ( primero me enfado eh? pero en la ducha... se me pasa)


    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje

    si palabras.....eres la number one.....
    ¡¡¡¡me fascina tu filosofia!!!!!!!!!

    nota: y valiente un rato....pq. anda q. no estará fria el agua por el norte.....
    Mira quien fue a escribir!!

    El agua... es lo mejor que se puede hacer!! Claro que esta fria, pero despues te quedas nueva!! desaparece el cansancio, la pesadez y el frio en serio!!

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pero que te voy a decir, vaya series te has marcado ......., eso si, igual, efectivamente, te has adelantado un poco, pero que leche, si ha ido bien y te has sentido mejor, hay queda eso. Me alegro muchísimo.
    Ahhhh, me dice la liebre que enhorabuena.
    Pues me parece a mi que tienes muxa razon Alvaro!! y no es xk me duela
    pero como bien dices... que leche, si ha ido bien... y me he sentido meeejor...

    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Vaya entrenos M5 ... está claro que no tienes punto medio!!

    Oye.. con respecto a ese dedo... ¿Damos por concluido el asunto? ¿no te ha molestado nada? Porque si ciertamente no has notado molestias despues de la hora de CC del lunes y las series de ayer... eso lo tienes finiquitado!

    Aaaaaagg!! eso pensaba yo Lele!! no es justo, no entiendo y no me creo que no pueda cuando si puedo!! quien entiende esssstooo?? es de locos!! ahora os cuento!!
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Calacol milikol, saka tus kuelnos y vete al sol!!!!

    ZER MODUZ KARAKOLILLO!? Ya te veo toda estupenda ya, dando guerra a las zapas!!! Zotz! Esto es casta y lo demás son tonterías!

    Mosus!!!

    Ooooondo!! Aaay que buuuen tiempito que estamos teniendo ein??
    otra vez al pantalon corto!!

    Mosus "descuadra"???

    Objetivos.........
    Aun no se
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  10. #850
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    Caracolín!!! me alegro de que todo vaya bien!!

    Mosus ya te voy a dar yo a ti de escuadra!!! esa es como la que me hizo de Nai* de "sei no sé qué..." y yo: pues tú siete.... y bla, bla...

    El viento del norte no nos sienta nada bien ein??

    QUÉ ENVIDIA CON EL AGUA!! Yo por aquí la he probado todos los meses del año... tengo testigos e?? cuando una va con calentón pues ya se sabe....

    Menudo rollo te he soltaO!!

    MUXU MORENAZA!!!

  11. #851
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    Se acabo mi semanita de trabajar de mañanas... y ahora 3 días fiesta!!

    Noticia de ultima hora
    Me han reñido mucho, mucho
    Ayer... en la playa, cuando hacia las series... me vio una amiga que trabaja haciendo todo tipo de fotos de huesos y demas partes del cuerpo humano...ya sabía que me habia roto el dedo, pero hoy...

    May??Hooolaa!!
    Ya puedo cooreeer sabes?? maaas bien!!
    Estas loca?? Como minimo son 5 semanas de reposo!!! y para que se suelde bien el hueso... x lo menos 2 meses!!
    Que diiiices!! Si no me duele!!
    Seguro?? y si te quitas la ferula??
    Ah!! si me la quito... me molesta un poco



    Asi que...me voy a ver que me dicen
    Objetivos.........
    Aun no se
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  12. #852
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Se acabo mi semanita de trabajar de mañanas... y ahora 3 días fiesta!!

    Noticia de ultima hora
    Me han reñido mucho, mucho
    Ayer... en la playa, cuando hacia las series... me vio una amiga que trabaja haciendo todo tipo de fotos de huesos y demas partes del cuerpo humano...ya sabía que me habia roto el dedo, pero hoy...

    May??Hooolaa!!
    Ya puedo cooreeer sabes?? maaas bien!!
    Estas loca?? Como minimo son 5 semanas de reposo!!! y para que se suelde bien el hueso... x lo menos 2 meses!!
    Que diiiices!! Si no me duele!!
    Seguro?? y si te quitas la ferula??
    Ah!! si me la quito... me molesta un poco



    Asi que...me voy a ver que me dicen

    Pues que no sea ná.... y pa la próxima trata de no emosionarte, no sea que en vez de dos meses sean 4

  13. #853
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Pues que no sea ná.... y pa la próxima trata de no emosionarte, no sea que en vez de dos meses sean 4
    Objetivos.........
    Aun no se
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  14. #854
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    Puuues ya etoy aqui!!

    El dedo??
    Biiiien
    Me dijo que unos 10 días podría quitarme la ferula!! ah!! de correr ya le demostre que si puedo!!

    No es que me pusiera a correr x la consulta solo le hice unos skipping

    Voy con cuidado, y se lo que hago, si no pudiera, o me doliera... no lo haria

    Oooooooleeeee que contenta estoy!! Voy hacerle a mis caracoles una cena de rechupeeeete y luego vuelvo!!

    Sabeis...??
    Un amigo me dijo...
    En la escuela de la vida... todo aquello que no mata... te hace mas fuerte!!
    Tenia razón!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  15. #855
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    Mar 2009
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    Menos mal... pero lo dicho, emosiones las justas, no la vayamos a liar parda

    Joer, has dicho lo de la cena y me ha entrao una gusa que paqué

  16. #856
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    469
    Me alegro morenaza de que el dedo te vaya bien!!! pero cuidadín e...?

    MUXU!!! y BUEN PROVECHO!!!


  17. #857
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Puuues ya etoy aqui!!

    El dedo??
    Biiiien
    Me dijo que unos 10 días podría quitarme la ferula!! ah!! de correr ya le demostre que si puedo!!

    No es que me pusiera a correr x la consulta solo le hice unos skipping

    Voy con cuidado, y se lo que hago, si no pudiera, o me doliera... no lo haria

    Oooooooleeeee que contenta estoy!! Voy hacerle a mis caracoles una cena de rechupeeeete y luego vuelvo!!

    Sabeis...??
    Un amigo me dijo...
    En la escuela de la vida... todo aquello que no mata... te hace mas fuerte!!
    Tenia razón!!

    Mientras no haya sido encima de la mesa
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #858
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    1.458
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Puuues ya etoy aqui!!

    El dedo??
    Biiiien
    Me dijo que unos 10 días podría quitarme la ferula!! ah!! de correr ya le demostre que si puedo!!

    No es que me pusiera a correr x la consulta solo le hice unos skipping

    Voy con cuidado, y se lo que hago, si no pudiera, o me doliera... no lo haria

    Oooooooleeeee que contenta estoy!! Voy hacerle a mis caracoles una cena de rechupeeeete y luego vuelvo!!

    Sabeis...??
    Un amigo me dijo...
    En la escuela de la vida... todo aquello que no mata... te hace mas fuerte!!
    Tenia razón!!

    ¡Que bien May! Lloro de la emoción. Me encanta que estes en plenas condiciones.

    ¿Sabes una cosa?














































    realmente eres, con tu alegría y vitalidad, una de las personas que me alegra los dias.

    ... esto es lo que provocas en mi.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  19. #859
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Usease, querido caracol, que ya esta Usted sana y apta para entrenar a todos los efectos, no?

    (por cierto, el campeonato de España de pista cubierta es en febrero y en Zaragoza...yo no digo na...)

  20. #860
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    5m, no veo nada, a ver si la lío parda, entonces es verdad que vas a tener un caracolillo??? Sí es así, enhorabuena, y si no, piensen que me he fumado un porrete y estaba caducao
    de donde sacaste esto?!? jajajjjajaa!! o me perdí yo?
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar