Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #1161
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    Jul 2008
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    Cartagena
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  2. #1162
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    Bueno, yo mientras apareces ......... allá tu.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #1163
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    Aug 2009
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    Chucholandia
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    7.643
    Hola,

    Hoy debe ser el día del resurgimiento de nuestra caracolilla



    ¡Arriba ese ánimo!

    Saludos.

  4. #1164
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    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Caracolito,¿como va la cosa, todo bien?


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  5. #1165
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas










    Sois increibles!! Ahora... vosotr@s primero, si, vuestros diarios!! Luego vuelvo a este!! Impresionante, sois lo mejor de lo mejor! lo más!!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #1166
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    Jul 2009
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    3.334
    mmmmmmmmmmmmm, me he asustado con los iconos tan grandes, jajajajajaa, igualmente preciosidad.

  7. #1167
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    Jun 2009
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    Santander
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    Oye es verdad los iconos cabezones esos acojonan un poquito eh¡¡¡

    Bueno se te ve contenta, eso es lo importante¡¡

  8. #1168
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    Mar 2009
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    6.415
    oye may..... mírate lo de los moñecos porque se te empieza a ir un poco de las manos.... algunos empezamos a tener pesadillas por las noches y no es plan!

  9. #1169
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    May 2009
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    Quemasuelas

    Pues si que dan miedo, si

    Buenos días!!

    He parado estos días que las rodillas se quejaban y mucho!!
    Coorer si que puedo, al principio duelen, pero luego se pasa, por eso no force, no sea que se me rompan

    Despues de tres días... mucho mejor, asi que hoy....
    A la caarga!! a ver como se portan!!

    Beeeesos "pa" tor mundo!!

    Ende luego que los post que me habeis regalado, estan en mis favoritos, con ellos no me vengo abajo... ni aunque quiera!!

    Sois de lo "mas" mejor!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  10. #1170
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    5m, venga, a ver como sale hoy el entrenamiento. Mucha fuerza y muchos besos.
    Al abrir tu hilo, tus moñecos casi me saltan un ojo, jajajaajajajajajajaja

  11. #1171
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Con tal de que estes por aquí, puedes poner los moñecos que quieras.
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #1172
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Pues si que dan miedo, si

    Buenos días!!

    He parado estos días que las rodillas se quejaban y mucho!!
    Coorer si que puedo, al principio duelen, pero luego se pasa, por eso no force, no sea que se me rompan

    Despues de tres días... mucho mejor, asi que hoy....
    A la caarga!! a ver como se portan!!

    Beeeesos "pa" tor mundo!!

    Ende luego que los post que me habeis regalado, estan en mis favoritos, con ellos no me vengo abajo... ni aunque quiera!!

    Sois de lo "mas" mejor!!

    Muñecona,si me lesiono la rodilla,tu tambien andas joia de rodillas,ers una copiona,no me quieres dejar solo o qqqq.

    pd:Ponte algun vendaje cuando realices sentadillas,multisaltos,todo sea q te protejas en los impactos.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #1173
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    Apr 2009
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    Galicia
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    Caracolín!!! Mira que estar calladita hasta ahora... eso no se hace!! Aquí se comparte todo..o por lo menos se puede... que sería de nosotros si no pudieramos desahogarnos cuando nos toca estar en el dique seco, o cuando tenemos algún problema... Hay algunos posts que te hacen consciente de que no solo compartimos una aficción. Que estamos para lo bueno, lo no tan bueno... y tb para lo malo!

    Un beso enorme y espero que te salga muy bien el entreno de hoy, no en calidad sino simplemente en sensaciones!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #1174
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    Jul 2009
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    Estamos todos pachuchos con las rodillas, ánimo mmmmm, esperemos que no tengas molestias hoy
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  15. #1175
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    Jul 2009
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    Veo que mi caracolito ha salido del letargo. DALE CAÑA A LAS PEZUÑAS.



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  16. #1176
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    5m, venga, a ver como sale hoy el entrenamiento. Mucha fuerza y muchos besos.
    Al abrir tu hilo, tus moñecos casi me saltan un ojo, jajajaajajajajajajaja


    Mira Lolo... parece que esos besos... me dieron mucha fuerza
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Con tal de que estes por aquí, puedes poner los moñecos que quieras.


    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Muñecona,si me lesiono la rodilla,tu tambien andas joia de rodillas,ers una copiona,no me quieres dejar solo o qqqq.

    pd:Ponte algun vendaje cuando realices sentadillas,multisaltos,todo sea q te protejas en los impactos.
    Ya te diiiiiigo!!

    Mali, te hare caso wapetón, mimare estas rodillas

    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Caracolín!!! Mira que estar calladita hasta ahora... eso no se hace!! Aquí se comparte todo..o por lo menos se puede... que sería de nosotros si no pudieramos desahogarnos cuando nos toca estar en el dique seco, o cuando tenemos algún problema... Hay algunos posts que te hacen consciente de que no solo compartimos una aficción. Que estamos para lo bueno, lo no tan bueno... y tb para lo malo!

    Un beso enorme y espero que te salga muy bien el entreno de hoy, no en calidad sino simplemente en sensaciones!

    Beni eres increible! vamos que me ha dado un subidon que... ahora como me bajo yo de la lámpara??

    Que grande es lo que dices en este post, y que pequeño se queda comparandolo contigo!!



    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Estamos todos pachuchos con las rodillas, ánimo mmmmm, esperemos que no tengas molestias hoy
    Estoy muy contenta Sandokan, el dolor ha remitido, hice muy bien en parar ( bueno tampoco es que me quedara mas alternativa), pero no force y se nota!


    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Veo que mi caracolito ha salido del letargo. DALE CAÑA A LAS PEZUÑAS.

    Por fin!! que me duuuuure, que le tengo que dar a esas pezuuuñas
    Objetivos.........
    Aun no se
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  17. #1177
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    Quemasuelas
    Primer día sin dolor!! Biiiien

    Toca Gym

    Calentamiento 15'CCL, CCM, CCR, CCSuperR molestias 0,(tenia que probar)

    Evito 1/2 sentadilla y paso al fondopor si acaso
    Extensiones cuádriceps, curl femoral, pres banca mancuernas, extensiones gemelos, bla, bla, bla... (es que es muy largo)
    Toooodito y dolor otra vez 0

    Descalentamiento, 10' por la orilla del mar trotre suave, zapas fuera y
    al agua!!

    Entrenamiento finalizado!! Biiien!!
    Por fin!! creo que... este cuerpo ya esta en maaaaercha!!!

    Objetivos.........
    Aun no se
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  18. #1178
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Primer día sin dolor!! Biiiien

    Toca Gym

    Calentamiento 15'CCL, CCM, CCR, CCSuperR molestias 0,(tenia que probar)

    Evito 1/2 sentadilla y paso al fondopor si acaso
    Extensiones cuádriceps, curl femoral, pres banca mancuernas, extensiones gemelos, bla, bla, bla... (es que es muy largo)
    Toooodito y dolor otra vez 0

    Descalentamiento, 10' por la orilla del mar trotre suave, zapas fuera y
    al agua!!

    Entrenamiento finalizado!! Biiien!!
    Por fin!! creo que... este cuerpo ya esta en maaaaercha!!!



    Por cierto, has puesto tan junto al moñeco del "0" que no le había visto y me he llevado un susto cojonu*o.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #1179
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje


    Por cierto, has puesto tan junto al moñeco del "0" que no le había visto y me he llevado un susto cojonu*o.


    Susto ?? en los c$ones??

    Aaaay no xd!!

    Alvaro... me han ecantado tus moñecos

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  20. #1180
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    10KM: 40'44"