Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #1261
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Esta caracola consigue ponerme nervioso ...
    ¿se puede saber dónde estás?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #1262
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.640
    Hola,

    ¿Esas prisas a horas del lechero a qué se deben? Medio foro está a base de supositorios de tila porque no sabe a qué vienen esas urgencias tuyas de hoy, cuéntanos algo caracolilla.

    Saludos.

  3. #1263
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    ¿Cómo vas, amor?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #1264
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Caracola saca los cuelnos al sol,estara de ola en ola.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #1265
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    hoooolaaa

    ¿como va esooooooooo?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  6. #1266
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
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    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Eres la mejor, de verdad que tia mas acojonante.
    Pues para que el paseo hasta Segovia se te haga mas corto, la música te la pongo yo, esta es especialmente para ti.

    Alvaro
    Impresionante
    Mira. mira como me has dejado, asin


    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    menudo temazo te han dedicado, para que luego no te nos quejes
    A ti tambien te gusta ein?


    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ¡¡¡Caracoooooooooool!!!!!


    ..... entrenas o qué!

    Cuenta algo andaaaaaa!
    Calla Lele, que no sabia lo que tocaba y me dije..., pos aprobecha para hacer otras cosas
    Ahora ya "sabo" asi que.... a por todas


    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Caracolita. Ya estoy por aquí.


    Yo más, solo recuerdalo, y estare ahí para demostralo
    Eres genial
    :saludete

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Esta caracola consigue ponerme nervioso ...
    ¿se puede saber dónde estás?






    Aaaay que buuuuenos Alvaro
    Permisos para hacerlos míos
    Muuuuuacsx100


    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    ¿Esas prisas a horas del lechero a qué se deben? Medio foro está a base de supositorios de tila porque no sabe a qué vienen esas urgencias tuyas de hoy, cuéntanos algo caracolilla.

    Saludos.
    Una, que ya no vive sin vosotr@s, y os lo hago saber... y a la hora que puedo


    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Cómo vas, amor?
    Liadilla la verdad, trabajo, entreno, de repente al troton le quedan todos los pantalones cortas, los caracoles, que acaban con todas las reservas, bla, bla ...
    Que te voy a contar que tu no sepas


    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Caracola saca los cuelnos al sol,estara de ola en ola.
    mas quisiera!!
    Ahora toca lo que toca, por lo menos hasta el día de fiesta
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  7. #1267
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    hoooolaaa

    ¿como va esooooooooo?
    Que buuuueno Rubenas
    Me encaaanta tu avatar
    Por fin!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #1268
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
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    36
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    6.780
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Que buuuueno Rubenas
    Me encaaanta tu avatar
    Por fin!!

    eh que lo he cambiado por ti
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #1269
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    En el Norte jaja
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    48
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    Equipo
    Quemasuelas
    Jueves

    Calentamiento 10'CCM

    A.Fuerzax3
    Sentadillas con balon medicinal ese , si!!el que pesa 3Kg
    Flexiones de pectoral 15 las 5 ultimas... con apoyo de rodillas
    Abdominales cruzadoa 30
    Skipping
    Paso al fondo con balon 15
    Lanzamientos contra la pared, con el balon

    Como me gusta este balon, lo cierto es que me regale alguna lanzamiento mas del que correspondia, pero como estaba disfrutando tanto

    Abdominales 30
    Lumbares 30
    Talones al gluteo
    10'CCL
    Estiramientos

    Me lo pase como una enana, con lo que me costo hacer esto la primera vez, hubiera seguido y tan ricamente, pero... me dije... quieeeeta paraaada!!
    La culpa... del balón, es de booonito


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #1270
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
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    13.249
    Si ves que tal... solo si lo ves necesario... puedes poner unos cuantos moñecos...

    Vaya entrenaco!! Te he dicho alguna vez que los velocistas estáis sonados??????
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #1271
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
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    40
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    2.216
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Eres la mejor, de verdad que tia mas acojonante.
    Pues para que el paseo hasta Segovia se te haga mas corto, la música te la pongo yo, esta es especialmente para ti.

    Alvaro...has ido a dar con una de mis debilidades en una de mi canciones favoritas....

    For those about to RUN...we salute you!!

  12. #1272
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
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    2.216
    Mayyy....que digo yo, que tu lanzando un balón contra la pared...habreís gestionado los residuos de hormigón y eso no???



    Eres una makina!!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  13. #1273
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
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    28
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    6.106
    Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy buen entreno May!!! !!! como siempre!! jejeje!!

    oes...y la pared? quedó entera?!

    un besote guapa!!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #1274
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
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    37
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    2.951
    tus cronicas parecen las luces de la feria de mi pueblo con tanto monigote,jajajaajajajajaja, Buen entreno

  15. #1275
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Cartagena
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    50
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    4.635
    Es que leo los entrenos que te pegas y me da una cosa entre admiración y complejo

    El día que todo eso lo transfieras al suelo corriendo, no te paran ni pinchandote las zapatillas...

    Una fecha: 20 de febrero del 2010
    Un lugar: Zaragoza
    Un acontecimiento deportivo: Campeonato de España veterano de pista cubierta

    Vamooooooooooooooos

  16. #1276
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
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    Toledo
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    47
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    835
    Eres lo mejor, menudo entrenamiento y ese ánimo siempre alto y dando cariño a todos / todas... da gusto leerte corazón.. me meto en tu diario y me sube el ánimo..

  17. #1277
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
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    45
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    8.875
    Jo "mmm" que entrenos te pegas, y que gusto da leerlos, ya me has subido el humor pa todo el día.

    Por cierto nos vemos en unos mesucos de nada con el Alvarito y Cia en Segovia, no?

    Que guayyyyyy¡¡¡¡

    Besos y más besos¡¡¡

  18. #1278
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
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    14.371
    Muy bien caracola,tengo unas ganas tremenda de verte competir,o verte in-situ.

    pd:El avatar q me puesto es en tu honor,lo malo q no es chica,bueno te haces a la idea de q es tia,con pelo corto.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #1279
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
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    Menudos entrenos caracola, solo echo de menos algo de natación, por ejemplo ida y vuelta a Groenlandia.

    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Alvaro...has ido a dar con una de mis debilidades en una de mi canciones favoritas....
    Pues que sea para ti también.
    El "Boss" es el puto jefe sin la mas mínima discusión, yo nunca olvidaré el primer concierto al que fui de él, en el Vicente Calderón, nos mantuvo sin parar mas de 4 horas, no hay otro.

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Jo "mmm" que entrenos te pegas, y que gusto da leerlos, ya me has subido el humor pa todo el día.

    Por cierto nos vemos en unos mesucos de nada con el Alvarito y Cia en Segovia, no?

    Que guayyyyyy¡¡¡¡

    Besos y más besos¡¡¡
    Eso no se duda, allí estará.
    Otra para el viaje:

    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #1280
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
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    47
    Mensajes
    5.013
    Lo que es impresionante es que se mete en el gimnasio un palizón de los buenos y le sabe a poco.

    Me recuerdas mucho a un compañero mío que hacía orientación: "Me perdí por el monte y mientras miraba el mapa me caí por un arroyo en un ortigal, que gozada, qué subidón de adrenalina tío.." Es verídico, el tío me lo decía con una cara de disfrute y de flipao... Así te imagino, después de una sesión durísima, sudando y agotada, y con la cara de haberte bajado de la montaña rusa más flipante del mundo.