Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #1401
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    Duro día de trabajo de esos que estas sin parar ni un instante ( no me importa, me encanta, se pasa la jornada que ni me entero), lo malo que sali tarde y esas series de 300 que tocaban hoy, tendré que hacerlas mañana!! No problema!!

    Por otro lado... en estos días.. he estado entrenando, eso por supuesto, pero pensando en donde estoy, y no a donde quiero llegar, sino... a donde puedo llegar!!
    La velocidad es mucho mas compleja de lo que parece, ademas creo que me falta ese punto de chispazo para llegar al 100 como se debe de llegar, claro!!
    Por llegar... llegamos todos

    Una vez asimilado ( es que ni me lo había planteado, de ahí que no entrase en el diario) he llegado a la conclusión de que seguire esta temporada, con las mismas ganas, ilusión y esfuerzo!! ( o se hace así... o no se hace) y entonces veremos de lo que fueron capaces esta piernas!!
    Que no puede ser?? siempre he dicho que cuando la velocidad me rompiera... entonces me pasaría al fondo, asinque... ahora con mas razon, podria corre alguna carrera con algun@ de vosotr@s!!

    Asi que lo mire por donde lo mire el resultado queda asi:
    Si sale bien... Biiiiiien!!
    Si sale mal.... Tambien biiien!! Por qué??
    Porque me vuelvo fondera y mas mejor que biiiien!!!!

    El tiempo nos lo dira, a vosotr@s y a mi!!


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #1402
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    Puedes llegar muuuuuuuuuuuuy lejos, ya lo verás...

    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  3. #1403
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    ...
    Si sale bien... Biiiiiien!!
    Si sale mal.... Tambien biiien!! Por qué??
    Porque me vuelvo fondera y mas mejor que biiiien!!!!

    El tiempo nos lo dira, a vosotr@s y a mi!!


    Hola,

    Siempre he dicho que contagias energía positiva, con esas ganas y ese espíritu llegarás lejos

    Saludos.

  4. #1404
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Siempre he dicho que contagias energía positiva, con esas ganas y ese espíritu llegarás lejos

    Saludos.
    Desde luego, que poco original, lo mismo que he dicho yo, ya podrías haberte esmerado en decirle algo más elaborado a nuestra musa inspiradora

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  5. #1405
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Si sale bien... Biiiiiien!!
    Si sale mal.... Tambien biiien!! Por qué??

    Esa es la filosofia de vida... disfrutar!!!!

  6. #1406
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    Muy buen entreno 5m.....!Aupa Donosti!

  7. #1407
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje

    Puedes llegar muuuuuuuuuuuuy lejos, ya lo verás...


    Desde luego, que poco original, lo mismo que he dicho yo, ya podrías haberte esmerado en decirle algo más elaborado a nuestra musa inspiradora

    Hola,

    La diferencia entre usted, mi estimado minino, y yo, es que usas el verbo poder con cierto sentido condicional e incierto, mientras que yo afirmo categóricamente que alcanzará las más altas cotas. Tú dudas de su capacidad pero yo doy por sentado que 5m es imbatible

    Saludos.

  8. #1408
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    La diferencia entre usted, mi estimado minino, y yo, es que usas el verbo poder con cierto sentido condicional e incierto, mientras que yo afirmo categóricamente que alcanzará las más altas cotas. Tú dudas de su capacidad pero yo doy por sentado que 5m es imbatible

    Saludos.



  9. #1409
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    La diferencia entre usted, mi estimado minino, y yo, es que usas el verbo poder con cierto sentido condicional e incierto, mientras que yo afirmo categóricamente que alcanzará las más altas cotas. Tú dudas de su capacidad pero yo doy por sentado que 5m es imbatible

    Saludos.
    No, no, se equivoca usted, yo usé el verbo poder con función de otorgar permiso, como en la frase "puedes tomar un café", le dije que podía llegar muy lejos, que yo le daba permiso, que no iba a ser un obstáculo en su vida, todo sea por tener contenta a nuestra preciada forera.

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  10. #1410
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Viernes

    Duro día de trabajo de esos que estas sin parar ni un instante ( no me importa, me encanta, se pasa la jornada que ni me entero), lo malo que sali tarde y esas series de 300 que tocaban hoy, tendré que hacerlas mañana!! No problema!!

    Por otro lado... en estos días.. he estado entrenando, eso por supuesto, pero pensando en donde estoy, y no a donde quiero llegar, sino... a donde puedo llegar!!
    La velocidad es mucho mas compleja de lo que parece, ademas creo que me falta ese punto de chispazo para llegar al 100 como se debe de llegar, claro!!
    Por llegar... llegamos todos

    Una vez asimilado ( es que ni me lo había planteado, de ahí que no entrase en el diario) he llegado a la conclusión de que seguire esta temporada, con las mismas ganas, ilusión y esfuerzo!! ( o se hace así... o no se hace) y entonces veremos de lo que fueron capaces esta piernas!!
    Que no puede ser?? siempre he dicho que cuando la velocidad me rompiera... entonces me pasaría al fondo, asinque... ahora con mas razon, podria corre alguna carrera con algun@ de vosotr@s!!

    Asi que lo mire por donde lo mire el resultado queda asi:
    Si sale bien... Biiiiiien!!
    Si sale mal.... Tambien biiien!! Por qué??
    Porque me vuelvo fondera y mas mejor que biiiien!!!!

    El tiempo nos lo dira, a vosotr@s y a mi!!


    Que pedazo de tía que eres, tienes que estar muy orgullosa de ti mismo¡¡¡¡¡

  11. #1411
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Que pedazo de tía que eres, tienes que estar muy orgullosa de ti mismo¡¡¡¡¡


    (sigue así, 5m, la velocidad primero, y sino, el mediofondo)

  12. #1412
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Sigo entrenando eh??
    ya os cuento que fue lo que paso

    Os dejo unas fotos... que no se diga!!

    Ayer tocaban series de 60, me las hice en la playita...

    Vistas que tengo mientras caliento en la cinta



    Aqui hago TCarrera


    Momento baño!!



    el espontane@, vete tu a saber, perderia los pantalones??

    Acabo de enamorarme de tu ciudad.La conoci hace años, pero no la recordaba tan linda(sera por tu influencia...)

  13. #1413
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Viernes

    Duro día de trabajo de esos que estas sin parar ni un instante ( no me importa, me encanta, se pasa la jornada que ni me entero), lo malo que sali tarde y esas series de 300 que tocaban hoy, tendré que hacerlas mañana!! No problema!!

    Por otro lado... en estos días.. he estado entrenando, eso por supuesto, pero pensando en donde estoy, y no a donde quiero llegar, sino... a donde puedo llegar!!
    La velocidad es mucho mas compleja de lo que parece, ademas creo que me falta ese punto de chispazo para llegar al 100 como se debe de llegar, claro!!
    Por llegar... llegamos todos

    Una vez asimilado ( es que ni me lo había planteado, de ahí que no entrase en el diario) he llegado a la conclusión de que seguire esta temporada, con las mismas ganas, ilusión y esfuerzo!! ( o se hace así... o no se hace) y entonces veremos de lo que fueron capaces esta piernas!!
    Que no puede ser?? siempre he dicho que cuando la velocidad me rompiera... entonces me pasaría al fondo, asinque... ahora con mas razon, podria corre alguna carrera con algun@ de vosotr@s!!

    Asi que lo mire por donde lo mire el resultado queda asi:
    Si sale bien... Biiiiiien!!
    Si sale mal.... Tambien biiien!! Por qué??
    Porque me vuelvo fondera y mas mejor que biiiien!!!!

    El tiempo nos lo dira, a vosotr@s y a mi!!



  14. #1414
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    Quemasuelas
    Taaaarde se me ha hecho
    Luego vuelvo
    Ayer no series, tocaba gym( no pense yo que una de gym me daría tanta alegría),
    las series... hoy!! Veremos que pasa
    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #1415
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    En la isla más bonita del Mediterráneo
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    Venga, 5m, que estoy seguro que ya has regresado de hacerte esas series, cuenta cuenta...

  16. #1416
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    Hola,

    Espero tu crónica del entrenamiento como agua de mayo,

    Saludos guapetona

  17. #1417
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    Jul 2009
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    espero que hayas pasado un buen dia, princesa 5m.........

  18. #1418
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    Galicia
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Taaaarde se me ha hecho
    Luego vuelvo
    Ayer no series, tocaba gym( no pense yo que una de gym me daría tanta alegría),
    las series... hoy!! Veremos que pasa
    MAAAAAAAAAAYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!! cuentanos como te fue!?!!?! oes... las fotos... andaré chosca.. pero tú donde estás?!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  19. #1419
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    ¿Pero que creias, que me olvidaba de ti ? Eso nunca corazón.

    Tan solo a sido un pequeño reset. Y ni te imaginas lo que ha sido pasarlo sin ti

    Intentaré ponerme al dia pronto.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #1420
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    Neceeeeesito mas tieeeempo y no lo tengo jopeta!! Por que no tendra mas horas el dia?? seguro que aun y todo... se me haría corto!!

    Sabado
    Sesion de gym y 4x100
    Calentamiento molesta la rodilla y a puntito estuve de parar, a los 7' dejo de doler asi que puede terminar el entreno
    No puedo con los pesos que toca, son cada vez mayores, esta semana lo intentare
    4x100 en la cinta, no hay otra alternativa, la pista cerrada, me hubiera hecho otros 4 mas



    Domingo
    Tocan las temidas series de 300, se me olvida la chuleta y no se cuantas tocanclaro que son menos que la ultimas que hice10, Seran 2 menos, pense!! asi pues... 2x4x300
    La arena esta perfecta, marea baja, la arena durita, la pista esta cerrada, asi que no lo dudo!! Hoy el entreno sera en la playa!!
    TCarrera sin problemas y PBI la rodilla se queja no lo entiendo, pero como duele... pooos no lo hago
    Y para conseguirlo... pense en l@s que estais conmigo, en este diario, y en esos post que me brindais y que me suben el ánimo ( a veces... una tambien se viene abajo) asi que... esta vez... gracias a vosotros lo consegui!!Se os quiere, y muuucho
    Las sensaciones... las siempre con estas series, vacia total!!
    Ni crono, ni tiempos, ni nada... a lo que daban las piernas y a morir, asi acabe claro!! mueeertita pero... entreno finalizado
    Menos mal que el bañito me devuelve a la vida!!
    Muy contenta, xk estas serie me resultan muuy dificil, pero las acabé!!



    Lunes
    Hoy tocan series de 3x3x150

    Mucho trabajo, poco tiempo, poquitas ganas, ando pelin cansada...
    No me queda otra que en la cinta o en la playa!! no lo dudo sera en la playa!!
    Ufff, no tengo yo muy claro que este haciendo lo correcto, tocan zapas de clavos y llevo 2 chandas de series que na de na, pero o lo hago asi, o no lo hago, pienso mejor asi que nada!!

    Para todo esto... caracol me lleva a la playa, y M5 dice que esta cansada y que a casa!!

    Menos mal que gana caracol y ahora M5 puede decir...
    2x3x150 a toda pastilla, las sensaciones... me vaciaba en cada una y me quedaba en Off, pero recuperaba, no se me hacian largas! Normal despues de los 300 de ayer... que por cierto... hice 1 de menos era 3x3x300
    Sin crono, solo por sensaciones!!
    Bastante vacia me quedo ya, como para que el crono me vacie mas,!!
    Y la ultima serie de 3x150 no pude, estaba demasiado cansada, y este cuerpo ya no dio para mas!!

    Me quedo que a punto estuve de no hacer nada y por lo menos... algo es mas que nada?? no??

    Este mes es importante y creo que me lo estoy cargando, entre los pesos que no puedo, los clavos y que no acabo....
    aaaaais cacadelavaca!!

    ... entrenamiento casi finalizado!!

    A ver si esta semanita consigo llegar al dia de fiesta para poder haceeeeer lo que me apeeetezca en ese momento!!

    Y aqui sigo dándole, sin saltarme ni uno, pero ajustando los entrenos como puedo, en dos semanitas volvera todo a la normalidad!!

    Cooontenta que no he fallado ni uno, y digo yo que esos registros ahí quedaran!!
    y a vosotr@s mas
    Objetivos.........
    Aun no se
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    ------------------------------------------------
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