Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #1841
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Estoy completamente segura de que cualquiera de vosotr@s hubieseis hecho exactamente lo mismo!!

    Toca ponerse las zapas que va siendo hora!

    Calentamiento

    Empiezo a trotar... pero algo no funciona, estas piernas no tienen fuerza, sera posible??
    Aaaatxxxxis, ooole... lo que me faltaba sonata de estornudos!!

    A sii?? pasamos al plan B no hay duda!!

    Contrastes Calor/Friox3

    Me voy a la sauna para que se confien mis virus, que esten bien agustito, al calorcito... y luuuuego.... al mar, que se ahoguen todos de una vez, y si alguno sabe nadar... que se congele!!
    Respiro agua de mar por la nariz, lo mejor para limpiar las vías respiratorias!!

    y...

    Como una rosa, seguuuro que mañana este cuerpo responde, por la cuenta que le trae, si tuviera tiempo... ahorita mismo me pondría a entrenar, pero como no lo hay... a comer y a trabajar con las pilas caaargadas, biiien!!

    Buuuen día para tod@s campeones!! y un beso para cada un@


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #1842
    Fecha de Ingreso
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    omniausente
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    Ostras, que lujo de cosas que haces!

    Gracias Caracolilla

  3. #1843
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    Ourense
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    ahhhh pero que dices? con el frío que hace te has bañado en el mar?????
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  4. #1844
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    Como se lo pasa la caracola marina. Los que somos limacos de tierra adentro no tenemos cerca de casa más que el río, y la verdad es que últimamente no está como para meterse ahí.
    Muy bien maja, sigue pasándolo así de bien con tus entrenamientos alternativos.

  5. #1845
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    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
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    14.371
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Estoy completamente segura de que cualquiera de vosotr@s hubieseis hecho exactamente lo mismo!!

    Toca ponerse las zapas que va siendo hora!

    Calentamiento

    Empiezo a trotar... pero algo no funciona, estas piernas no tienen fuerza, sera posible??
    Aaaatxxxxis, ooole... lo que me faltaba sonata de estornudos!!

    A sii?? pasamos al plan B no hay duda!!

    Contrastes Calor/Friox3

    Me voy a la sauna para que se confien mis virus, que esten bien agustito, al calorcito... y luuuuego.... al mar, que se ahoguen todos de una vez, y si alguno sabe nadar... que se congele!!
    Respiro agua de mar por la nariz, lo mejor para limpiar las vías respiratorias!!

    y...

    Como una rosa, seguuuro que mañana este cuerpo responde, por la cuenta que le trae, si tuviera tiempo... ahorita mismo me pondría a entrenar, pero como no lo hay... a comer y a trabajar con las pilas caaargadas, biiien!!

    Buuuen día para tod@s campeones!! y un beso para cada un@


    jajaja,eso es una mujer,lo demas son tonterias,vaya ovarios q tienes,para bañarte en este tiempo,nada de antibioticos ni hostias del estilo,a fulminarlos,con mas frio
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #1846
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    Cartagena
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    No se que me impresiona más, si las cosas que haces vestida de deportista o las que haces como ciudadana de a pie.

    Impresionante mujer esta caracolilla.

  7. #1847
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    Sant Joan d´Alacant
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    ¡¡Lamadredelamorhermoso!!

    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  8. #1848
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    TORREDEMBARRA
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Estoy completamente segura de que cualquiera de vosotr@s hubieseis hecho exactamente lo mismo!!

    Toca ponerse las zapas que va siendo hora!

    Calentamiento

    Empiezo a trotar... pero algo no funciona, estas piernas no tienen fuerza, sera posible??
    Aaaatxxxxis, ooole... lo que me faltaba sonata de estornudos!!

    A sii?? pasamos al plan B no hay duda!!

    Contrastes Calor/Friox3

    Me voy a la sauna para que se confien mis virus, que esten bien agustito, al calorcito... y luuuuego.... al mar, que se ahoguen todos de una vez, y si alguno sabe nadar... que se congele!!
    Respiro agua de mar por la nariz, lo mejor para limpiar las vías respiratorias!!

    y...

    Como una rosa, seguuuro que mañana este cuerpo responde, por la cuenta que le trae, si tuviera tiempo... ahorita mismo me pondría a entrenar, pero como no lo hay... a comer y a trabajar con las pilas caaargadas, biiien!!

    Buuuen día para tod@s campeones!! y un beso para cada un@


    Jodeeeeeeeeeeeer. Cada día que pasa me tienes más impresionado.

    ¿Pero tu ............................... eres de este mundo?

    Buenos dias y buenos baños tenga usted.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  9. #1849
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Ostras, que lujo de cosas que haces!

    Gracias Caracolilla
    La verdad es que me faltan horas para poder hacer todo lo que me gusta
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    ahhhh pero que dices? con el frío que hace te has bañado en el mar?????
    Aaay Rubenas... eso aqui lo hace mucha gente, al principio cuesta pero luego... es una gozada ya no tienes frio en todo el día, en serio

    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Como se lo pasa la caracola marina. Los que somos limacos de tierra adentro no tenemos cerca de casa más que el río, y la verdad es que últimamente no está como para meterse ahí.
    Muy bien maja, sigue pasándolo así de bien con tus entrenamientos alternativos.
    El agua del rio... esa si que esta friiiia, pero los rios tiiieneen mucho encanto, imagino que por los sitios que entrenas tienen que ser bien bonito, a ver si te animas algun dia y nos enseñas alguna foto
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    jajaja,eso es una mujer,lo demas son tonterias,vaya ovarios q tienes,para bañarte en este tiempo,nada de antibioticos ni hostias del estilo,a fulminarlos,con mas frio
    , la verdad que no soy de tomar antibioticos, no me gusta, lo que me arregla por un lado... me estropea por el otro, solo cuando no queda mas remedio y la cosa va a mas.

    Mérito el que tienen las abuelas que se bañan y las muy camonas... aguantan mucho mas que yo dentro, lo llevan haciendo años
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    No se que me impresiona más, si las cosas que haces vestida de deportista o las que haces como ciudadana de a pie.

    Impresionante mujer esta caracolilla.
    TU... TU si que eres impresionante
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¡¡Lamadredelamorhermoso!!


    pero.. que diiices Gbk??
    Que la madre del oso ha perdido el amoor hermoso??
    no entiendo

    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Jodeeeeeeeeeeeer. Cada día que pasa me tienes más impresionado.

    ¿Pero tu ............................... eres de este mundo?

    Buenos dias y buenos baños tenga usted.
    Que no es tanto Jordi's, que entro como una bala y salgo como un torpedo
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  10. #1850
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Jueves

    Calentamiento 15'CCL
    Estiramientos
    Brazos 3x6 subiendo el peso en cada serie
    1/2 squat 3x6 idem, y piernas alternas y subiendo peso en cada serie
    3 progresivos acabando al 100%
    Abdominales/lumbares/dorsales
    Descalentamiento 15CCL
    Estiramientos


    Buenas sensaciones, al principio me costaba pero.... poco a poco el cuerpo respondió, asi que.... para ir empezando... creo que no esta mal , este caracol ya esta en marcha, por fin!!
    Aaaay que bien sienta sentirse bien, ooooole, hacia tanto...
    bueno lo mismo no es tanto pero es que... se hace eterno


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  11. #1851
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    Jul 2008
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    Mostoles
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    muy bien entreno, ahora a darle continuidad y a disfrutar con lo que haces
    Próximos retos:


    STRAVA
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  12. #1852
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    Oct 2009
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    Granada
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    Acabo de ponerme una rebequita porque me ha entrado frio solamente por leer tu experiencia maritimaEres mi heroina, directa a los altares...que co...ño normal si eres una chicarrona del norte!!!!!!!!!
    Cada dia te superas

  13. #1853
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    Mar 2009
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    bueno lo mismo no es tanto pero es que... se hace eterno
    Hombreeee... Alguien que comparte mi sentimiento...

    Di que si... Esas sesiones se hacen largas laaaargas.

  14. #1854
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Buenas caracolilla.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #1855
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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  16. #1856
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje


    Jueves

    Calentamiento 15'CCL
    Estiramientos
    Brazos 3x6 subiendo el peso en cada serie
    1/2 squat 3x6 idem, y piernas alternas y subiendo peso en cada serie
    3 progresivos acabando al 100%
    Abdominales/lumbares/dorsales
    Descalentamiento 15CCL
    Estiramientos


    Buenas sensaciones, al principio me costaba pero.... poco a poco el cuerpo respondió, asi que.... para ir empezando... creo que no esta mal , este caracol ya esta en marcha, por fin!!
    Aaaay que bien sienta sentirse bien, ooooole, hacia tanto...
    bueno lo mismo no es tanto pero es que... se hace eterno


    heyyyy M5....ya recuperada del todo????
    y esos entrenos????


  17. #1857
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    poco a poco el cuerpo respondió, asi que.... para ir empezando... creo que no esta mal , este caracol ya esta en marcha, por fin!!

    ON the road again!!!!!

    Me alegro un montón.

    Bicos

  18. #1858
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Santander
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    Venga ese caracol runeando otra vez¡¡¡¡

    Que buena noticia¡¡¡

  19. #1859
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    Caracolilla, eres como el Guadiana, nos vuelves locos.
    ¿ANDE ESTAS?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #1860
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Chucholandia
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    46
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    7.640
    Hola,

    ¿Dónde está nuestra Caracola?





    pd (echándole un vistazo al dibujo acabo de encontrar a "Guali" )