Atletismo
Página 9 de 55 PrimeraPrimera ... 9 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 161 al 180 de 1097

Diario de Jose Miguel "er granaino"

  1. #161
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Puerto Real, Cádiz
    Edad
    26
    Mensajes
    1.491
    Pues nada, mañana que tire tu hermano y a quemar los excesos

    Eso de tener compañía para días de desgana es un gustazo, envidia me dáis los que tenéis esa suerte, cuidad a esos compañeros de carrera!

  2. #162
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por ManuelRC Ver Mensaje
    Pues nada, mañana que tire tu hermano y a quemar los excesos

    Eso de tener compañía para días de desgana es un gustazo, envidia me dáis los que tenéis esa suerte, cuidad a esos compañeros de carrera!
    que razon tienes!!!pero por desgaracia son ams lo dias de soledad que los de compañia

  3. #163
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    que razon tienes!!!pero por desgaracia son ams lo dias de soledad que los de compañia
    Pero así se valoran más los días con compañía. Sobre todo si has rodado, como pusiste en un post, con el gran Sánchez Vargas, todo un lujo el ir con un Histórico de tal calibre.

  4. #164
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    que razon tienes!!!pero por desgaracia son ams lo dias de soledad que los de compañia
    A mí me gusta más correr acompañado que solo, es otra motivación, y vas hablando con tus amigos

  5. #165
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Anoche de nuevo otra paliza de comer y de beber, y antes de acostarme me dije que me tenia que levantar hoy para salir si o si, por mucha pereza que tuviera o me encontrara cansado.
    A las 8.30 ha sonado el despertador, y me he levantado hecho polvo ,pero he conseguido ponerme en pie y ponerme las zapatillas.
    a las 9 ya estaba en la puerta de casa, y he empezado a correr con la intencion de hacer unos 40 min tranquilo, para seguir con la adaptacion a la vuelta de los entrenos.
    a los 10 min he tenido que parar a vomitar, y el cuerpo ha dicho basta de tanto abuso en estos dias(bodas, despedidas, degustaciones...)y ahora estoy con un dolr de cuerpo que no es ni normal.
    esto me ha servido para aprender, que si quiero correr no puedo forzar tanto la maquina y hacer tantos excesos, asi que mec siento mal y enfadado conmigo mismo,
    Temos boda en el foro
    J.M. eso es lo que toca ahora , disfruta, no te enfades contigo hombre, si acaso con los demas, ademas... saborea todos esos momentos... es lo que te toca ahora, y si entrenas... pues... y si no... pues tambien, ahora las prioridades son otras... boda...degustaciónes... despedidas... DISFRUTALAS A TOOOPE!! ya tendras tiempo de volver a la normalidad!! : eso sí, cuidadin con los excesos... no sea que luego no te entre el traje
    P.D. Si te excedes con fiestikiiis, cuidadin con los entrenos, aunque creo que... leccion aprendida!! Un saludo
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #166
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pero así se valoran más los días con compañía. Sobre todo si has rodado, como pusiste en un post, con el gran Sánchez Vargas, todo un lujo el ir con un Histórico de tal calibre.
    Que razon tienes!!!!! ademas de lo que se aprende de el, demuestra una calidad humana y sencillez insuperables, la verdad es que es un tio muy sencillo y simpatico, y si no pasa nada, voy a poner una idea que tengo en mente en el futuro sobre la que me dio consejos y animos, , pero eso para mas adelante

  7. #167
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    A mí me gusta más correr acompañado que solo, es otra motivación, y vas hablando con tus amigos
    tienes toda la razon, pero casi siempre voy solo. En esta temporada quiero apuntarme al club de mi pueblo, y asi poder coincidir con alguien mas en los entrenos y las carreras

  8. #168
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Temos boda en el foro
    J.M. eso es lo que toca ahora , disfruta, no te enfades contigo hombre, si acaso con los demas, ademas... saborea todos esos momentos... es lo que te toca ahora, y si entrenas... pues... y si no... pues tambien, ahora las prioridades son otras... boda...degustaciónes... despedidas... DISFRUTALAS A TOOOPE!! ya tendras tiempo de volver a la normalidad!! : eso sí, cuidadin con los excesos... no sea que luego no te entre el traje
    P.D. Si te excedes con fiestikiiis, cuidadin con los entrenos, aunque creo que... leccion aprendida!! Un saludo
    pues si!!!! yo intento disfrutar el momento, pero no quiero que los excesos me afecten a la salud, eso no. Losentrenos los haré suaves y cuando pueda, y a partir de octubre a darle caña de nuevo

  9. #169
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    pues si!!!! yo intento disfrutar el momento, pero no quiero que los excesos me afecten a la salud, eso no. Losentrenos los haré suaves y cuando pueda, y a partir de octubre a darle caña de nuevo
    Eeeeeeeeeso, eeeeeesooo!!!
    Viiiiiiiiiiiiiivaaaaaaaaaann los noooooooooovioooossss!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #170
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Eeeeeeeeeso, eeeeeesooo!!!
    Viiiiiiiiiiiiiivaaaaaaaaaann los noooooooooovioooossss!!
    Gracias guapa!!!!!

  11. #171
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    entreno de hoy dia 1-09-09

    Otro dia de vuelta a la trnquilidad, con un entreno suave para seguir recuperando la forma y el tono.
    Al final han salido 50,33 min con 160 ppm medias, con buena sensacion de piernas y bien de la caja.
    Voy por el buen camino para volver a un estado de forma aceptable, y dspues del mal dia de ayer me he recuperado del todo.

  12. #172
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Buen entreno,Q continue el show Robert.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #173
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Buen entreno,Q continue el show Robert.
    Robert???? Pues no es josemiguel??? Enhorabuena, compañero del asfalto

  14. #174
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Robert???? Pues no es josemiguel??? Enhorabuena, compañero del asfalto
    Calla,lolito,el pa mi es Robert,el sabe porque va.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #175
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Calla,lolito,el pa mi es Robert,el sabe porque va.

  16. #176
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Calla,lolito,el pa mi es Robert,el sabe porque va.
    Ya estamos con el gayerismo, pero cuanta plumita, pio, pio,

  17. #177
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    josemiguel, sigo con la duda, estoy más perdido con el asunto solidario¿?

  18. #178
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    jjjaajajajaj,lolo, tienes que ir al hilo de general, y alli esta todo explicado

  19. #179
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547

  20. #180
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Entrenamiento de hoy dia 2-09-09

    -Carrera suave de nuevo con la compañia de mi hermano.
    -tiempo total 41.45 min
    - Pulsaciones max 177 y 166 de media

    Hoy he notado un poco las piernas mas pesadas de lo que esperaba, pero me ha venido bien para ir acumulando trabajo.Mañana seguramente descanse

Temas Similares

  1. Los "blancos" Podemos "ganarlos" En 100, Ya?
    Por franralo en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 34
    Último Mensaje: 27-07-2012, 13:25
  2. Funcionamiento del "Diario de entrenamientos"
    Por Alex en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 11-08-2010, 15:31
  3. Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-07-2007, 02:03
  4. Respuestas: 0
    Último Mensaje: 04-04-2007, 14:18
  5. Respuestas: 0
    Último Mensaje: 03-04-2006, 11:34