Atletismo
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Diario de rubenas

  1. #2241
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Sinovas
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    Suerte para mañana. Seguro que te sale muy buena carrera y disfrutas sufriendo un poco en carrera, pero viendo que no te doblegan.

  2. #2242
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    Nov 2009
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    Moita sorte rubenas!!!

    Yo también participo mañana en Porriño, pero mi objetivo es otro bien distinto: bajar de 50 minutos, con eso me doy con un canto.

    Viendo tus entrenos no hay duda de que está en tu mano. Ánimo y a por todas.
    Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay otras muchas montañas por escalar
    Próximas carreras:
    07-03-2010: IV Carrera Intersport Piñeiro: 10Km.............................. Hecha! en 44:03
    18-04-2010: Carrera Popular Calahorra Ciudad de la Verdura: 10Km
    30-05-2010: Media Maratón de Logroño
    13-06-2010: Carrera Popular Villa de Quel: 10Km

  3. #2243
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Te estás volviendo de un gayer de juntarte con el alicante que vaya tela... a ver si te voy a tener que dejar la corona y la carroza...

    Suerte! Aqui no te presentes con más de 40' porque cobras!
    ¿cuánto cobraría? porque el sueldo de profe no me da para ser un gran papafrita

    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Suerte en la carrera, demuéstrales a esos porriñanos toda la magna sapiencia que pacientemente te he enseñado

    Saludos.
    Esperemos

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Suerte para la carrera, y quiero ver ese sub 40. Animo y haz caso de los consejos de los expertos
    Lo haré, mañana correré sin crono por primera vez en mi vida... que miedo....

    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Bien Rubén, ya está todo el trabajo hecho .

    Anda que no vas a ir a Porriño con hambre de carrera ...

    Parece ser que no va a hacer muy mal día.

    Que tengas suerte campeón .
    Caerán 4 gotas, pero nada serio! veremos que se puede hacer

    Cita Originalmente escrito por xurxo64 Ver Mensaje
    Bien Rubén, bien... el domingo a por todas!!

    Saludos.
    Allí nos vemos

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Rubenas
    Yo que venía buscando una cronica de carrera, y resulta que se suspendio
    Pero... ya leo todo lo que has hecho y que mañana... vas a demostrar todo lo que sabes hacer
    Vete a por todas campeón y no dosifiques tanto en la salida, vete y vete a por todas, asi sabremos hasta donde eres capaz de llegar, creo que ni tu mismo lo sabes, estoy convencida de que esas piernas.... siempre se quedan con reservas
    Bueno... no me hagas mucho caso, no sea que te salga mal por mi culpa, aunque me extraña que te salga mal
    Sabes por que??
    Porque mañana.......









































    jajaja, es que has estado desaparecida... , un besote y gracias!!

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Rubén, mucha suerte para mañana, que lo vas a conseguir. Suerte, campeón
    joe con los ánimos que dais todos me da vergüenza hacer mañana una mala carrera

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    muy bien echo , rodaje tranquilito, hoy poca cosa y mañana como una rosa para destrozar el crono, y no ye comas mucho la cabeza corre tranquilo y como tu sabes y el sub40 pan comido, miedo me el tiempo que vas a hacer,
    Lo que sea será, prefiero no comerme la cabeza que me puede la presión

    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Suerte para mañana. Seguro que te sale muy buena carrera y disfrutas sufriendo un poco en carrera, pero viendo que no te doblegan.
    Me parece a mi que como me salga bien la carrera voy a sufrir como un capullo, pero bueno, todo sea por la causa

    Cita Originalmente escrito por f_camino Ver Mensaje
    Moita sorte rubenas!!!

    Yo también participo mañana en Porriño, pero mi objetivo es otro bien distinto: bajar de 50 minutos, con eso me doy con un canto.

    Viendo tus entrenos no hay duda de que está en tu mano. Ánimo y a por todas.
    Desde la Rioja? no te queda un poco lejos?? Bueno si ves a un tío con camiseta verde de foroatletismo ya sabes que soy yo

    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  4. #2244
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    Mar 2009
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    Esta vez si. ¡¡Suerte mañana, campeón!!

    Deja el pabellón bien alto, eh

  5. #2245
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Esta vez si. ¡¡Suerte mañana, campeón!!

    Deja el pabellón bien alto, eh
    Intentaré levantarlo todo lo que pueda... pero creo que pesa varias toneladas
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  6. #2246
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    Aug 2009
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    Tú estate tranquilo y haz lo que sabes. Sobre todo diviértete, aunque tengas que sufrir un poco, que sea porque sabes que es por superación, y que eso te hace disfrutar. Y si bloqueas no dejes que sea un infierno, trata de sacar lo mejor de tí y con eso TODOS ESTAREMOS SATISFECHOS...pero sobre todo tú.

  7. #2247
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Tú estate tranquilo y haz lo que sabes. Sobre todo diviértete, aunque tengas que sufrir un poco, que sea porque sabes que es por superación, y que eso te hace disfrutar. Y si bloqueas no dejes que sea un infierno, trata de sacar lo mejor de tí y con eso TODOS ESTAREMOS SATISFECHOS...pero sobre todo tú.
    Dalo por hecho !
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  8. #2248
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    Animo para mañana Ruben, seguro q. te sale carrerón con esos entrenos q. haces....eso sub 40' es tuyo....
    SUERTE y esperando esa crónica.....con alguna fotito...

  9. #2249
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    Ánimos igualmente!! por aquí empezamos a las 9:30am, no se si coincidamos, sea como sea, mucha suerte !!!!!!!!!!!!!!

  10. #2250
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    Q hibias,con tantas carreras,y yo este año no mojo.

    Suerte de todas formas peaso.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #2251
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Animo para mañana Ruben, seguro q. te sale carrerón con esos entrenos q. haces....eso sub 40' es tuyo....
    SUERTE y esperando esa crónica.....con alguna fotito...
    Se hará o que se pueda... espero no decepcionar

    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Ánimos igualmente!! por aquí empezamos a las 9:30am, no se si coincidamos, sea como sea, mucha suerte !!!!!!!!!!!!!!
    Joe que pronto... bueno es una media, pero aqui a las 11:30, que a esas horas hace un frío del copón.

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q hibias,con tantas carreras,y yo este año no mojo.

    Suerte de todas formas peaso.
    No te preocupes que a este invierno le quedan dos días, en cuanto salga el sol te vas a hinchar a carreras en las que podrás demostrar ese potencial que tienes en el cuerpo.

    ____________________________________

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  12. #2252
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    Aug 2009
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    ¿Estás nerviosillo Rubén? .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  13. #2253
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    ¿Estás nerviosillo Rubén? .
    pue sí

    menos mal que hemos quedado para cenar con unos amigos... que o me vendrá bien par la carrera pero me ralajará
    ____________________________________

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  14. #2254
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    Oct 2009
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    Suerte en la carrera Rubenas, lo tienes comido.

  15. #2255
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    Nov 2009
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    [QUOTE=rubenas;144801


    Desde la Rioja? no te queda un poco lejos?? Bueno si ves a un tío con camiseta verde de foroatletismo ya sabes que soy yo

    [/QUOTE]

    Es que vivo en La Rioja pero soy de Marín. Vengo muchos fines de semana (ya sabes que los gallegos emigrantes nos llevamos la morriña en la mochila) y por eso mañana estoy en Porriño. Lo dicho, suerte!!
    Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay otras muchas montañas por escalar
    Próximas carreras:
    07-03-2010: IV Carrera Intersport Piñeiro: 10Km.............................. Hecha! en 44:03
    18-04-2010: Carrera Popular Calahorra Ciudad de la Verdura: 10Km
    30-05-2010: Media Maratón de Logroño
    13-06-2010: Carrera Popular Villa de Quel: 10Km

  16. #2256
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    Jun 2009
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    Suerrrrrrrrrrrrrttttttttteeeeee tio y dejate un poquito pa Segovia¡¡¡¡¡

  17. #2257
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    Jul 2009
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    Gracias chicos!

    No he pasado muy buena noche, me voy con menos de 5 horas de sueño... pero es lo que hay, ahora a darlo todo!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #2258
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Gracias chicos!

    No he pasado muy buena noche, me voy con menos de 5 horas de sueño... pero es lo que hay, ahora a darlo todo!
    Fuerza y Honor, Rubén

  19. #2259
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Gracias chicos!

    No he pasado muy buena noche, me voy con menos de 5 horas de sueño... pero es lo que hay, ahora a darlo todo!
    menos ver el madrid y mas dormir .

    venga campeon a comerse el asfalto

  20. #2260
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
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    Ánimo Rubenas!!!!!!!!!!! suerte