Atletismo
Página 117 de 313 PrimeraPrimera ... 117 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.321 al 2.340 de 6243

Diario de rubenas

  1. #2321
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Parate peaso,como te dicen,ya cumpliste,lo q te a pasado es q,fuiste muy cansado por mala noche,quisiste aun asi,vaciarte,en el dia la carrera,lo hiciste,pero como dice el gebre,abriste la ventana,el cuerpo al recibir tanto desgaste,baja el nivel del sistema inmunologico,y todo lo q entra,se propaga rapidamente.

    Pero bueno,el trabajo ya esta hecho,recuperate,y ya ese ritmo en esa distancia es tuyo,la proxima vez q llegues a plantearte otro reto en esa distancia,ese ritmo lo llevaras sobradamente.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #2322
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Pues será eso no sé... tengo debilidad muscular en la piernas, fiebre que no pasa de 37'5º, dolor de garganta (que ha aparecido hoy), la comida no me sienta demasiado bien,aunque como sin problemas y poco más. No estoy demasiado mal, pero tampoco estoy del todo bien... Hoy descanso de correr, mañana a ver como andamos.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #2323
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¡Ay amigo!, acabas de conocer el síndrome de la ventana abierta...

    Cuídate, hermosote, e intenta que no lo pille tu mujer.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  4. #2324
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A mi señora la tengo temporalmente alejada, mientras no quede calro que mi mal no sea contagioso.

    Mi temperatura corporal normalmente está por los 36'4º, ahora tomando paracetamol no baja de 36'7º, es prácticamente inapreciable, pero yo lo noto... tengo mal cuerpo vamos
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #2325
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    hola rubenas, a cuidarse descansa bien que seguro que no es nada, mucho cansancio acumulado, a si es algo mas que tu mujer se aleje de ti que la pobre no esta ahora para pillar nada, un saludo figura

  6. #2326
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Que te mejores Rubén.

    Míralo por el lado bueno, por lo menos ha sido después del carrerón del domingo.

    El año pasado en esta misma semana cogí varicela, a mis 34 añazos.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  7. #2327
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Que te mejores Rubén.

    Míralo por el lado bueno, por lo menos ha sido después del carrerón del domingo.

    El año pasado en esta misma semana cogí varicela, a mis 34 añazos.

    Un saludo.
    pues tienes razon llega a ser antes y te j#de, yo pille la gripe 2 semanas antes de una carrera y la corri y me dejo echo polvo durante 1 mes.

  8. #2328
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Pues sí, menos mal... porque si me llega a pegar antes no llego

    Por lo menos, aunque no estuve al 100% , no me puedo quejar

    Saludos!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #2329
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Pues sí, menos mal... porque si me llega a pegar antes no llego

    Por lo menos, aunque no estuve al 100% , no me puedo quejar

    Saludos!
    pues yo llege y la corri echo polvo, no lo vuelvo a hacer nunca mas 1 mes entero sin levantar cabeza.

  10. #2330
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Descansa y recuperate campeon, un saludo

  11. #2331
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Así estoy yo también, hecho polvo.

    Pero nunca se sabe, a lo mejor estar parado te sirve para lograr una supercompensación, tipo lo que le pasó al gran Emil Zatopek antes de unos JJOO (¿o eran campeonatos del mundo?), que cogió un gran resfríado y tuvo que guardar cama una semana antes de la competición. Zatopek era un "enfermo" del entrenamiento. Fue el precursor del sistema fraccionado de entrenamiento y en esa época no se descansaba antes de la competición. Pero asombrosamente consiguió el oro y dedujo que algo había tenido que ver el "descanso forzoso".

  12. #2332
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Buenos dias Rubenas
    Como va esa medio gripe campeón?? Como estas??
    Ahora lo primero eres tu y recuperarte al 100%, no va a pasar nada porque estes unos dias sin hacer nada, los deberes estan muuuy requetebien hechos, y eso... no desaparece campeón!!
    Ya nos cuentas
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  13. #2333
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Pues mucho mejor la verdad.... ya no tengo fiebre, que es lo que más molestaba. Los dolores de piernas han desaparecido de la pierna izquierda y disminuido mucho en la derecha... la garganta está mejor y no me duele la cabeza. He cenado y desayunado con normalidad sin que se me revolviese el estómago.

    Desconocemos los beneficios del descanso

    Gracias por preocuparos!

    Esta tarde quería meterme una tiradilla, que con el tema del 10000 he decuidado un poco las tiradas desde hace ya 20 días. A ver como estoy.

    saludos!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  14. #2334
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Ahora vereis "la tiradilla" de este

  15. #2335
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Empieza poco a poco, hombre de Dios, que llevas mucha tralla encima. Con lo que has currado con mantenerte un poco llegas bien a Segovia.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #2336
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Si no tenia intencion de forzar... solo de acumular km. Hacer 15-16 km a ritmo suave es más llevadero que hacer 5 a toda leche...
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  17. #2337
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Si no tenia intencion de forzar... solo de acumular km. Hacer 15-16 km a ritmo suave es más llevadero que hacer 5 a toda leche...
    Ah, vale, que tú eres fondista... .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  18. #2338
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    hola rubenas, me alegro de que ya estes mejor, el tema de la tirada asegurate de estar ya bien del todo.

    por cierto ¿cuanto te queda para ser papi? ya poco no? y la mujer como lo lleva?
    un saludo campeon

  19. #2339
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Ah, vale, que tú eres fondista... .
    pues debo serlo... porque me j.de menos hacer 15km a 4'30'' que hacer 3km a 4'.

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola rubenas, me alegro de que ya estes mejor, el tema de la tirada asegurate de estar ya bien del todo.

    por cierto ¿cuanto te queda para ser papi? ya poco no? y la mujer como lo lleva?
    un saludo campeon
    Si veo que no me siento bien, me vuelvo para casa... que no tengo yo ganas de empeorar.

    Para la peque falta un mes y medio según el médico. Mi mujer está bien, algo más cansada ahora que le pesa la panza, pero lo lleva bien
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  20. #2340
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    me alegro mucho que todo valla bien