Atletismo
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Diario de rubenas

  1. #641
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    Os voy a poner unas fotillos de la carrera del sabado pasado que he encontrado por ahi:

    La salida, con una cara de concentración que no veas:



    Yo en la cola del grupo de 5:



    El chaval al que me enganché subiendo y yo detrás.



    Por fin la meta:

    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  2. #642
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    Claro, claro... asi de fino ya puedes correr camón...

    Por cierto... lo de la primera foto.. porque has dicho que es concentración... si no parecía otra cosa...

    Estás fino fino!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #643
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    Vaya ruben, te veo mejor en esas fotos que en tu avatar. Pareces más esbelto, más joven, y no sigo que dirán que parezco gayer

    Saludos

  4. #644
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Vaya ruben, te veo mejor en esas fotos que en tu avatar. Pareces más esbelto, más joven, y no sigo que dirán que parezco gayer

    Saludos
    Co*o Ymyr... pareces gayer...

    PD.- Lo mismo te pensabas que te ibas a librar...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #645
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Co*o Ymyr... pareces gayer...

    PD.- Lo mismo te pensabas que te ibas a librar...
    Quita, quita, que ya sabes que sólo tengo ojitos para tí

    Por cierto, ruben buen ritmo de inicio, 12 segundos y no habías pasado ni tres metros de la línea de salida

  6. #646
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    Dilo fenixx si total yo pense lo mismo cuando vi la foto

    En la foto del avatar pesaba 7 kg mas

    de hecho a esos 12 segundos aun no habia cruzado el control de inicio jajaja

    bueno, pongo el entrono de hoy que tengo clases de ingles en un ratillo:

    02-10-09


    Bueno, hoy quería hacerle caso a bego y salir con el pulsómetro para hacer un rodaje suavecillo a pocas pulsaciones, asíq ue abrí el cajón y me lo puse... bien pues o mi corazón puede latir a 237 pulsaciones y en el segundo siguiente pararse y volver a 180... o mi pulsómetro no sirve para nada...

    yo me decanto más por lo segundo y aquí aprovecho para decir: Quiero un foreeeeeee!

    Total que me tuve que guiar por mi cuenta de la vieja:

    rodaje suave es cuando puedes correr y respirar por la nariz

    Al final 8'5KM en 45'18'' un ritmo de 5'20''/KM, correr así es maravilloso

    Mañana carrerilla, ya me he informado de que hay una subida entre los KM6 y 7 para que no me pase lo mismo otra vez
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #647
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Vaya ruben, te veo mejor en esas fotos que en tu avatar. Pareces más esbelto, más joven, y no sigo que dirán que parezco gayer

    Saludos
    Estoy contigo!! es cierto!! Rubenas... cambia el avatar!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  8. #648
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Estoy contigo!! es cierto!! Rubenas... cambia el avatar!!
    vale vale, en cuanto tenga un ratillo busco otra foto... pero que conste que la del avatar es de hace 2 años y medio... ahi era mas joven jajaja
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #649
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Os voy a poner unas fotillos de la carrera del sabado pasado que he encontrado por ahi:

    La salida, con una cara de concentración que no veas:



    Yo en la cola del grupo de 5:



    El chaval al que me enganché subiendo y yo detrás.



    Por fin la meta:



    Que buuuenas!!
    Me éncanta la última!! que subidón!! todos los que dejas atras!!
    Oooooole, ooole y oooooleeee!!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  10. #650
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    vale vale, en cuanto tenga un ratillo busco otra foto... pero que conste que la del avatar es de hace 2 años y medio... ahi era mas joven jajaja
    Pues ahooooora estaaas muxisimo mejor!! waaaapetón y ahora si lo digo, se xk lo digo!!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  11. #651
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje


    Dilo fenixx si total yo pense lo mismo cuando vi la foto

    En la foto del avatar pesaba 7 kg mas

    de hecho a esos 12 segundos aun no habia cruzado el control de inicio jajaja

    bueno, pongo el entrono de hoy que tengo clases de ingles en un ratillo:

    02-10-09


    Bueno, hoy quería hacerle caso a bego y salir con el pulsómetro para hacer un rodaje suavecillo a pocas pulsaciones, asíq ue abrí el cajón y me lo puse... bien pues o mi corazón puede latir a 237 pulsaciones y en el segundo siguiente pararse y volver a 180... o mi pulsómetro no sirve para nada...

    yo me decanto más por lo segundo y aquí aprovecho para decir: Quiero un foreeeeeee!

    Total que me tuve que guiar por mi cuenta de la vieja:

    rodaje suave es cuando puedes correr y respirar por la nariz
    Al final 8'5KM en 45'18'' un ritmo de 5'20''/KM, correr así es maravilloso

    Mañana carrerilla, ya me he informado de que hay una subida entre los KM6 y 7 para que no me pase lo mismo otra vez
    (del pulsómetro!!! que conste!!)
    Me quedo con lo de... la cuenta de la vieja
    Correr y disfrutar!! Biiien x tí y por esos Km!!!!
    Mañana... que te salga una buena carrera!! suuuueeerte!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  12. #652
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    FIU FIU!! que sofocón llevabas en la meta einh!! jejeje!!

    Ya decía yo que no podías ser el de rizos...

    Por cierto, pienso igual que Ymir, se te ve muy sano pese al fumeteo
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  13. #653
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje


    Dilo fenixx si total yo pense lo mismo cuando vi la foto

    En la foto del avatar pesaba 7 kg mas

    de hecho a esos 12 segundos aun no habia cruzado el control de inicio jajaja

    bueno, pongo el entrono de hoy que tengo clases de ingles en un ratillo:

    02-10-09


    Bueno, hoy quería hacerle caso a bego y salir con el pulsómetro para hacer un rodaje suavecillo a pocas pulsaciones, asíq ue abrí el cajón y me lo puse... bien pues o mi corazón puede latir a 237 pulsaciones y en el segundo siguiente pararse y volver a 180... o mi pulsómetro no sirve para nada...

    yo me decanto más por lo segundo y aquí aprovecho para decir: Quiero un foreeeeeee!

    Total que me tuve que guiar por mi cuenta de la vieja:

    rodaje suave es cuando puedes correr y respirar por la nariz

    Al final 8'5KM en 45'18'' un ritmo de 5'20''/KM, correr así es maravilloso

    Mañana carrerilla, ya me he informado de que hay una subida entre los KM6 y 7 para que no me pase lo mismo otra vez
    Ts ts ts...eso ni yo!!! Es imposible!!

    a más de 5'?? wow!! estás bien?!?!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #654
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje


    Dilo fenixx si total yo pense lo mismo cuando vi la foto

    En la foto del avatar pesaba 7 kg mas

    de hecho a esos 12 segundos aun no habia cruzado el control de inicio jajaja

    bueno, pongo el entrono de hoy que tengo clases de ingles en un ratillo:

    02-10-09


    Bueno, hoy quería hacerle caso a bego y salir con el pulsómetro para hacer un rodaje suavecillo a pocas pulsaciones, asíq ue abrí el cajón y me lo puse... bien pues o mi corazón puede latir a 237 pulsaciones y en el segundo siguiente pararse y volver a 180... o mi pulsómetro no sirve para nada...

    yo me decanto más por lo segundo y aquí aprovecho para decir: Quiero un foreeeeeee!

    Total que me tuve que guiar por mi cuenta de la vieja:

    rodaje suave es cuando puedes correr y respirar por la nariz

    Al final 8'5KM en 45'18'' un ritmo de 5'20''/KM, correr así es maravilloso

    Mañana carrerilla, ya me he informado de que hay una subida entre los KM6 y 7 para que no me pase lo mismo otra vez
    Te ha traicionado el subconsciente... claro, como en la foto parecía que salías giñao ...hala, he dicho yo eso?

    Rubenas, me deprimes cuando en un entreno mezclas "entreno suave" y "5'20''"

  15. #655
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    Buenas fotos peaso mondri,mira q salir de los ultimos xD.
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  16. #656
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    Bien Mali, la que se puede forma es menuda, madre mia.

  17. #657
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje


    Dilo fenixx si total yo pense lo mismo cuando vi la foto

    En la foto del avatar pesaba 7 kg mas

    de hecho a esos 12 segundos aun no habia cruzado el control de inicio jajaja

    bueno, pongo el entrono de hoy que tengo clases de ingles en un ratillo:

    02-10-09


    Bueno, hoy quería hacerle caso a bego y salir con el pulsómetro para hacer un rodaje suavecillo a pocas pulsaciones, asíq ue abrí el cajón y me lo puse... bien pues o mi corazón puede latir a 237 pulsaciones y en el segundo siguiente pararse y volver a 180... o mi pulsómetro no sirve para nada...

    yo me decanto más por lo segundo y aquí aprovecho para decir: Quiero un foreeeeeee!

    Total que me tuve que guiar por mi cuenta de la vieja:

    rodaje suave es cuando puedes correr y respirar por la nariz

    Al final 8'5KM en 45'18'' un ritmo de 5'20''/KM, correr así es maravilloso

    Mañana carrerilla, ya me he informado de que hay una subida entre los KM6 y 7 para que no me pase lo mismo otra vez
    Mucha suerte rubenas con la progresión que llevas en los entrenos, estoy seguro de que harás una buena carrera, ya verás.
    Por cierto, a ver si un día cincidimos en alguna y nos conocemos, tomamos algo, charlamos...

    Saludos.

  18. #658
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    suerte para la carrera, por cierto, no puedo ver las fotos......

  19. #659
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    Q disfrutes la carrera,y ponte mas adelante,tu cuerpo lo agradecera mondri.
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  20. #660
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    tio tas chupao¡¡