Atletismo
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Diario de Biel

  1. #181
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    que tal amigo como van los entrenos?
    Eso, eso, ¿qué tal vas, Biel?

  2. #182
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    Quemasuelas
    Hola Biel
    Me uno a la pregunta...
    Que tal estas, como va todo??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #183
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    Ourense
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    lo mismo, ya tenemos curiosidad
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  4. #184
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    Aug 2007
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    Biel no sabemos nada de ti desde hace mas de una semanita.....y esos entrenos???????

  5. #185
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Hola Biel
    Va todo bien??
    Ains a ver si te nos cuentas algo

    Objetivos.........
    Aun no se
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  6. #186
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    Aug 2009
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    Chucholandia
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    Hola,

    Nos tienes a todos en ascuas , como en foroatletismo falte uno en el recuento, Salva nos pone al resto con capirota de cara a la pared, así que da señales de vida que se te echa de menos

    Saludos.

  7. #187
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    Jun 2009
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    Barcelona
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    Hola a todos, espero que me perdoneis pues llevo muchos días sin conectarme al foro.

    Debo reconocer que me he equivocado en el planteamiento de mis entrenamientos después de producirse mi hernia.
    He querido seguir el plan haciendo los kms programados, haciendo solo los cambios de dejar las series, subidas,... por rodajes cortos.
    Creo que las tiradas largas de los domingos las debía haber eliminado y hacer rodajes cortos.

    El pasado domingo día 10 de enero corri 27 Km con un total de 3h18’.
    La semana del 11 de enero al 17 de enero, salí 5 días, 4 con rodajes de 8-9 Kms y el domingo 17 hice tirada de 21 Km en 2h 31’.

    Durante esta tirada de 21 Km, en los últimos 4 Kms tuve que parar dos veces, por la hernia.

    Esta última semana no he entrenado, he quedado con mi médico que descanse unos días, tengo visita con él el próximo miercoles para ver como ha evolucionado la hernia, y ver que decidimos, si dejarlo o continuar.

    Si el miercoles, mi médico me anima a continuar, lo que haré será hacer solo rodajes cortos muy suaves 3 ó 4 días semana, para solo intentar terminar el maratón.

    Hasta el miercoles.

    Muchas gracias a todos , un saludo desde Barcelona.

  8. #188
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    Dec 2008
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    Toledo
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    Cita Originalmente escrito por Biel Ver Mensaje
    Hola a todos, espero que me perdoneis pues llevo muchos días sin conectarme al foro.

    Debo reconocer que me he equivocado en el planteamiento de mis entrenamientos después de producirse mi hernia.
    He querido seguir el plan haciendo los kms programados, haciendo solo los cambios de dejar las series, subidas,... por rodajes cortos.
    Creo que las tiradas largas de los domingos las debía haber eliminado y hacer rodajes cortos.

    El pasado domingo día 10 de enero corri 27 Km con un total de 3h18’.
    La semana del 11 de enero al 17 de enero, salí 5 días, 4 con rodajes de 8-9 Kms y el domingo 17 hice tirada de 21 Km en 2h 31’.

    Durante esta tirada de 21 Km, en los últimos 4 Kms tuve que parar dos veces, por la hernia.

    Esta última semana no he entrenado, he quedado con mi médico que descanse unos días, tengo visita con él el próximo miercoles para ver como ha evolucionado la hernia, y ver que decidimos, si dejarlo o continuar.

    Si el miercoles, mi médico me anima a continuar, lo que haré será hacer solo rodajes cortos muy suaves 3 ó 4 días semana, para solo intentar terminar el maratón.

    Hasta el miercoles.

    Muchas gracias a todos , un saludo desde Barcelona.
    Cuidate mucho compañero!! Ten cuidadito no te nos vayas a hacer pupita de verdad, confio en tu criterio y sé que harás lo correcto. Muchos ánimos!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  9. #189
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    Mar 2009
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por Biel Ver Mensaje
    Hola a todos, espero que me perdoneis pues llevo muchos días sin conectarme al foro.

    Debo reconocer que me he equivocado en el planteamiento de mis entrenamientos después de producirse mi hernia.
    He querido seguir el plan haciendo los kms programados, haciendo solo los cambios de dejar las series, subidas,... por rodajes cortos.
    Creo que las tiradas largas de los domingos las debía haber eliminado y hacer rodajes cortos.

    El pasado domingo día 10 de enero corri 27 Km con un total de 3h18’.
    La semana del 11 de enero al 17 de enero, salí 5 días, 4 con rodajes de 8-9 Kms y el domingo 17 hice tirada de 21 Km en 2h 31’.

    Durante esta tirada de 21 Km, en los últimos 4 Kms tuve que parar dos veces, por la hernia.

    Esta última semana no he entrenado, he quedado con mi médico que descanse unos días, tengo visita con él el próximo miercoles para ver como ha evolucionado la hernia, y ver que decidimos, si dejarlo o continuar.

    Si el miercoles, mi médico me anima a continuar, lo que haré será hacer solo rodajes cortos muy suaves 3 ó 4 días semana, para solo intentar terminar el maratón.

    Hasta el miercoles.

    Muchas gracias a todos , un saludo desde Barcelona.
    Como ya te comenté... hay maratones p'aburrir.. "asinque" no me seas, no me seas.
    Tengo que confesar que el dia que pusiste que habías hecho la tirada de 27 kms. después de haberte diagnosticado la hernia... me quedé muelto. Y es que creo que no es muy prudente.
    Sinceramente, yo dejaría de lado la idea de los 42 hasta que no me operase. Para preparar un maraton son vitales las tiradas largas. Esas son las que te garantizan el poder terminarlo... y si no puedes entrenarlas es una putada arriesgarte.

    Y por otro lado, si con las tiradas cortas no te resientes... con las tiradas largas si... y el maraton te recuerdo que son 42 kms.

    En cualquier caso lo peor que puede pasar es que empieces y te tengas que parar. ¿No? El problema sería que no parases "por cojones" y por terminar te hicieras daño de verdad.

    Tu mismo. Seguro que lo que decidas está bien

  10. #190
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    animo biel , sigue entrenando si el medico te lo permite, pero cuidado con los excesos, no vayas a romperte. Venga, un saludo

  11. #191
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    Sep 2009
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    Pues yo creo que tú eres el mejor médico y si como dices en la última tirada larga tuviste que parar en repetidas ocasiones... hay veces que nos queremos agarrar a un clavo ardiendo para "tener razones", pero normalmente es peor.
    Amigo, tú sabrás lo que quieres hacer realmente.

  12. #192
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    Estoy de acuerdo con Migmac, es importantísimo hacer las tiradas largas e ir forrado de kilómetros.

    Cuídate mucho. Esto es por salud y no para estropearnos más. Seguro que tomais la decisión correcta, sea cual sea.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #193
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
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    Aug 2009
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    Hola Biel, primero eres tu, maratones hay muchos. De todas formas te apoyaremos en tu decisión.

    Saludos.
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

    http://xurxorunner.blogspot.com

  14. #194
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    May 2009
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    Quemasuelas
    Hola Biel
    Cuentanos que te dice hoy el médico eh??

    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #195
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    Jun 2009
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    Bueno amigos, una vez pasada la revisión médica, he decidido dejar definitivamente el Maratón de Barcelona 2010.

    Tengo previsto operarme en verano, y así aprovechar las vacaciones para pasar el periodo de baja, pues soy autónomo y según el médico no podré conducir el camión durante al menos unas cuatro semanas.

    Cuando empecé a correr en marzo-2009 y me planteé correr el maratón de Barcelona del 2010, hubo quien me dijo que era muy dificil conseguirlo, y que debería al menos tener un mínimo de entrenamiento de 2 años para afrontar el maratón.

    Pues bien, en marzo empecé a correr, me planteé correr en mayo una carrera de 11 Km y lo conseguí.
    En octubre planifique mi primera media y también lo conseguí.
    Tenía previsto la primera Maratón en marzo-2010, y solo lo ha impedido la hernia. Estaba plenamente convencido de terminarla, pues fisicamente me encuentro fuerte y pienso que la hubiese terminado en 4h 30'

    Para este 2010, mi reto será intentar durante estos meses no perder tonificación muscular, para ello haré sesiones en el gimnasio, andaré y natación.
    Supongo que ha finales de septiembre podré de nuevo empezar a correr, e intentaré correr alguna media antes de finalizar el 2010 y si lo consigo plantearme de nuevo el Maratón de Barcelona para marzo-2011.

    Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.

  16. #196
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por Biel Ver Mensaje
    Bueno amigos, una vez pasada la revisión médica, he decidido dejar definitivamente el Maratón de Barcelona 2010.

    Tengo previsto operarme en verano, y así aprovechar las vacaciones para pasar el periodo de baja, pues soy autónomo y según el médico no podré conducir el camión durante al menos unas cuatro semanas.

    Cuando empecé a correr en marzo-2009 y me planteé correr el maratón de Barcelona del 2010, hubo quien me dijo que era muy dificil conseguirlo, y que debería al menos tener un mínimo de entrenamiento de 2 años para afrontar el maratón.

    Pues bien, en marzo empecé a correr, me planteé correr en mayo una carrera de 11 Km y lo conseguí.
    En octubre planifique mi primera media y también lo conseguí.
    Tenía previsto la primera Maratón en marzo-2010, y solo lo ha impedido la hernia. Estaba plenamente convencido de terminarla, pues fisicamente me encuentro fuerte y pienso que la hubiese terminado en 4h 30'

    Para este 2010, mi reto será intentar durante estos meses no perder tonificación muscular, para ello haré sesiones en el gimnasio, andaré y natación.
    Supongo que ha finales de septiembre podré de nuevo empezar a correr, e intentaré correr alguna media antes de finalizar el 2010 y si lo consigo plantearme de nuevo el Maratón de Barcelona para marzo-2011.

    Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.
    Mucho animo Biel, la maraton te esperara en 2011.Eres fuerte fisica y psiquicamente, por lo que no tendras problemas.Aunque estes un tiempo sin correr no dejes de visitarnos.Un abrazo

  17. #197
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Biel Ver Mensaje
    Bueno amigos, una vez pasada la revisión médica, he decidido dejar definitivamente el Maratón de Barcelona 2010.

    Tengo previsto operarme en verano, y así aprovechar las vacaciones para pasar el periodo de baja, pues soy autónomo y según el médico no podré conducir el camión durante al menos unas cuatro semanas.

    Cuando empecé a correr en marzo-2009 y me planteé correr el maratón de Barcelona del 2010, hubo quien me dijo que era muy dificil conseguirlo, y que debería al menos tener un mínimo de entrenamiento de 2 años para afrontar el maratón.

    Pues bien, en marzo empecé a correr, me planteé correr en mayo una carrera de 11 Km y lo conseguí.
    En octubre planifique mi primera media y también lo conseguí.
    Tenía previsto la primera Maratón en marzo-2010, y solo lo ha impedido la hernia. Estaba plenamente convencido de terminarla, pues fisicamente me encuentro fuerte y pienso que la hubiese terminado en 4h 30'

    Para este 2010, mi reto será intentar durante estos meses no perder tonificación muscular, para ello haré sesiones en el gimnasio, andaré y natación.
    Supongo que ha finales de septiembre podré de nuevo empezar a correr, e intentaré correr alguna media antes de finalizar el 2010 y si lo consigo plantearme de nuevo el Maratón de Barcelona para marzo-2011.

    Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.
    Pues nada, Biel, lo primero es la salud, así que que la operación salga muy bien, y poco después a retomar los entrenos, con tranquilidad. Al final tendrás tu premio. Mira, es más, quizá el año que viene esté por allí acompañándote, porque se está planteando, pero primero tendré que hacer esta de Madrid, y a ver como termino

  18. #198
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    un abrazo compañero estamos contigo donde estes, ánimo y el 2011 te espera, un abrazo

  19. #199
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    Oct 2008
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    Animo Biel. En verano te operas y se acabó. El año que viene será especial porque vas a debutar en la maraton, ya lo veras. No olvides lo que somos, corredores populares, y es nuestro hobby y no nuestro trabajo. Animo

  20. #200
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    un abrazo compañero estamos contigo donde estes, ánimo y el 2011 te espera, un abrazo
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Animo Biel. En verano te operas y se acabó. El año que viene será especial porque vas a debutar en la maraton, ya lo veras. No olvides lo que somos, corredores populares, y es nuestro hobby y no nuestro trabajo. Animo