Atletismo
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Diario De Jordi´s

  1. #181
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    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    y lo llama suave!!! es que entre tú y el Isidro me amargáis!! camones!!!
    Cariño, no me compares con el "Isi", con cariño ehhh, que me entra el tembleque


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  2. #182
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
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    Galicia
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    28
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    6.106
    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Cariño, no me compares con el "Isi", con cariño ehhh, que me entra el tembleque
    Joba...pero entre lo de suave (tú) y ritmo pachanguero (Isi) puesss... ya me dirás!!! pa colgaros!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #183
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    En la isla más bonita del Mediterráneo
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    889
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    y lo llama suave!!! es que entre tú y el Isidro me amargáis!! camones!!!

    Ya somos dos.

    Yo entro en sus diarios con el fin de coger ideas de entrenos de élite y tal para cuando me llame "la roja"....

  4. #184
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Sinovas
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    5.013
    Muy buen ritmo de rodaje...

  5. #185
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    Nov 2008
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    omniausente
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    2.582
    Salut Jordi, en Bajo Pas también me ha parcido leer por ahí?

    Ya dirás algo, yo saldré de Reus el ábado sobre las 11am, a ti te queda justo al lado, lo comentamos.

  6. #186
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Salut Jordi, en Bajo Pas también me ha parcido leer por ahí?

    Ya dirás algo, yo saldré de Reus el ábado sobre las 11am, a ti te queda justo al lado, lo comentamos.
    Leches, Forres y Grantito forman la tenaza cántabra, Andreu y Jordi empiezan a formar la tenaza catalana, jejejeje, esto de entrenar juntos mola, mola, así que a disfrutar

  7. #187
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Salut Jordi, en Bajo Pas también me ha parcido leer por ahí?

    Ya dirás algo, yo saldré de Reus el ábado sobre las 11am, a ti te queda justo al lado, lo comentamos.
    Buenos dias a todos. Andreu, lo del Bajo Pas te abras confundido, es el temible Fenixx el que se va a dejar las patas en el asfalto.Yo estaré a su lado pero sin moverme de casa. De todas maneras, mucha suerte si haces el viaje. Ya nos contarás.

    Bueno, entrenamiento de hoy, exactamente el mismo que el sábado pasado, rodaje de 1h 15´20" el ritmo más o menos de 5´Km. Me he encontrado un poco cansado, las mejores sensaciones an sido en los últimos Km. Al final como siempre 3 series de 50m. a tope, abdominales, flexiones y 15´de estiramientos.

    Y ahora, dentro de nada, con los crios a pasar el día a Port Aventura, a eso le llamo yo una buena doble sesión todo el día pateando por las atracciones. Pero la verdad es que no me puedo quejar, cuando ves a los crios lo que disfrutan, se te pasan todos los males.

    Hasta esta noche, me daré un paseo por los diarios.


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  8. #188
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Buenos dias a todos. Andreu, lo del Bajo Pas te abras confundido, es el temible Fenixx el que se va a dejar las patas en el asfalto.Yo estaré a su lado pero sin moverme de casa. De todas maneras, mucha suerte si haces el viaje. Ya nos contarás.

    Bueno, entrenamiento de hoy, exactamente el mismo que el sábado pasado, rodaje de 1h 15´20" el ritmo más o menos de 5´Km. Me he encontrado un poco cansado, las mejores sensaciones an sido en los últimos Km. Al final como siempre 3 series de 50m. a tope, abdominales, flexiones y 15´de estiramientos.

    Y ahora, dentro de nada, con los crios a pasar el día a Port Aventura, a eso le llamo yo una buena doble sesión todo el día pateando por las atracciones. Pero la verdad es que no me puedo quejar, cuando ves a los crios lo que disfrutan, se te pasan todos los males.

    Hasta esta noche, me daré un paseo por los diarios.
    Buena zurra kuki!

    Disfruta de los enanos, son lo mejor que hay! "Sesión Doble" me parece un término ajustadisimo para el caso en cuestión

    PD.- Ya hablaremos tu y yo de lo que significa el muñequito de , justo entre las palabras "temible" y "fenixx"... so camón...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  9. #189
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    Jun 2009
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    Jordi, joer, vaya entrenos que te cascas para el cuerpo. Vas a ser un posible tapado de la Liga Foroatletismo. Disfruta del día de hoy y de tus críos, saludosssssssss

  10. #190
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Buena zurra kuki!

    Disfruta de los enanos, son lo mejor que hay! "Sesión Doble" me parece un término ajustadisimo para el caso en cuestión

    PD.- Ya hablaremos tu y yo de lo que significa el muñequito de , justo entre las palabras "temible" y "fenixx"... so camón...
    Con todo el cariño del mundo


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  11. #191
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Jordi, joer, vaya entrenos que te cascas para el cuerpo. Vas a ser un posible tapado de la Liga Foroatletismo. Disfruta del día de hoy y de tus críos, saludosssssssss
    Gracias Lolo, pero no sabes lo que he sufrido hoy con este rodaje.
    Eso del tapado.... hay lo que hay, no me escondo nada


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  12. #192
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Gracias Lolo, pero no sabes lo que he sufrido hoy con este rodaje.
    Eso del tapado.... hay lo que hay, no me escondo nada
    Pues sí tu sufriste ayer, yo no veas, que calor, pero no era por el calor, no tenía buenas sensaciones. Estuve 50 minutos corriendo y 20 minutos andando (tuve que parar 2 veces). Un calor y una humedad. No recuerdo un mes de agosto tan caluroso

  13. #193
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    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Entrenamiento de hoy: Tirada de 10 Km. en esta ruta tenemos los 2 primeros Km. de toboganes, despues 3 Km. seguidos de una fuerte bajada, doy media vuelta y esos3 Km. de fuerte subida para acabar los 2 últimos de toboganes.

    Es bastante duro y te deja las piernas hechas una pena. Pero me gusta sufrir.

    Tiempo 55´24" pulsaciones 174 alterminar y 126 al minuto.

    Empiezo a realizar entrenamientos de cuestas sumados al volumen. Es lo que más me gusta, fuerza, volumen.... el cuerpo se queda lento que parezco una tortuga, pero dejaremos la velocidad para dentro de un mes y medio más o menos.


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  14. #194
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Entrenamiento de hoy: Tirada de 10 Km. en esta ruta tenemos los 2 primeros Km. de toboganes, despues 3 Km. seguidos de una fuerte bajada, doy media vuelta y esos3 Km. de fuerte subida para acabar los 2 últimos de toboganes.

    Es bastante duro y te deja las piernas hechas una pena. Pero me gusta sufrir.

    Tiempo 55´24" pulsaciones 174 alterminar y 126 al minuto.

    Empiezo a realizar entrenamientos de cuestas sumados al volumen. Es lo que más me gusta, fuerza, volumen.... el cuerpo se queda lento que parezco una tortuga, pero dejaremos la velocidad para dentro de un mes y medio más o menos.
    cuando a uno le toca entrenar lo que mas le gusta... es... la caña!! ufff no quiero ni imaginar este entreno con el añadido de la velocidad!!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  15. #195
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    Dec 2008
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    Toledo
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Entrenamiento de hoy: Tirada de 10 Km. en esta ruta tenemos los 2 primeros Km. de toboganes, despues 3 Km. seguidos de una fuerte bajada, doy media vuelta y esos3 Km. de fuerte subida para acabar los 2 últimos de toboganes.

    Es bastante duro y te deja las piernas hechas una pena. Pero me gusta sufrir.

    Tiempo 55´24" pulsaciones 174 alterminar y 126 al minuto.

    Empiezo a realizar entrenamientos de cuestas sumados al volumen. Es lo que más me gusta, fuerza, volumen.... el cuerpo se queda lento que parezco una tortuga, pero dejaremos la velocidad para dentro de un mes y medio más o menos.
    Chico listo
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  16. #196
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Entrenamiento de hoy: Tirada de 10 Km. en esta ruta tenemos los 2 primeros Km. de toboganes, despues 3 Km. seguidos de una fuerte bajada, doy media vuelta y esos3 Km. de fuerte subida para acabar los 2 últimos de toboganes.

    Es bastante duro y te deja las piernas hechas una pena. Pero me gusta sufrir.

    Tiempo 55´24" pulsaciones 174 alterminar y 126 al minuto.

    Empiezo a realizar entrenamientos de cuestas sumados al volumen. Es lo que más me gusta, fuerza, volumen.... el cuerpo se queda lento que parezco una tortuga, pero dejaremos la velocidad para dentro de un mes y medio más o menos.
    Tú me estás empezando a acojonar, eres el terminator de Torredembarra

  17. #197
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    AHI,AHI,ya se ve a la ´S,con otro brio en el rostro.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #198
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    cuando a uno le toca entrenar lo que mas le gusta... es... la caña!! ufff no quiero ni imaginar este entreno con el añadido de la velocidad!!!
    Gracias "m" Siempre me a gustado el fondo y el sufrir por las cuestas, será porque nunca he sido rápido por mucho que entrene.


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  19. #199
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Tú me estás empezando a acojonar, eres el terminator de Torredembarra
    No es para tanto Lolo, pero si es a ritmo cochinero Gracias.


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  20. #200
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    AHI,AHI,ya se ve a la ´S,con otro brio en el rostro.
    El rostro desencajado por el esfuerzo y porque no has visto otras partes del cuerpo!!!!!!!!


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