Atletismo
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Diario De Jordi´s

  1. #281
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    mOLARIA,yo creo q el Fenixx,va a ir,en torno,a 5' y poco,los primeros km. mas q nada por la gente q tendra delante,y ira pasando a gente q son mas lenta,y poco a poco,se pondra por debajo de 5',y los mantendra bien,hasta los ultimos km. donde subira ritmo,y acabara en torno a 4'20 a 4'30,los ultimos km. yo pienso q bajas de 1h45'.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #282
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    yo pienso q bajas de 1h45'.
    J*der, y tanto... métele un poco más de presión, que eso es pan comido.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #283
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    mOLARIA,yo creo q el Fenixx,va a ir,en torno,a 5' y poco,los primeros km. mas q nada por la gente q tendra delante,y ira pasando a gente q son mas lenta,y poco a poco,se pondra por debajo de 5',y los mantendra bien,hasta los ultimos km. donde subira ritmo,y acabara en torno a 4'20 a 4'30,los ultimos km. yo pienso q bajas de 1h45'.
    Por ahi pueden ir los tiros....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #284
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    J*der, y tanto... métele un poco más de presión, que eso es pan comido.
    Buaaaa si el Alvaro me ha echado a la chepa 1h41! esta mañana... ya de perdidos al rio...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #285
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    J*der, y tanto... métele un poco más de presión, que eso es pan comido.
    Segun,si tiene un buen dia,pillara al Andreu,grantito,a falta de 5km meta,y a falta de 2km dejara cadaver al forres,y a falta 200m rebasara al Alvaro,q llegaba a meta en 1h34',pero le falto 10m para pillar a la Bego,q es la q va de tapado,total bajara de 1h35'
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  6. #286
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    la Bego,q es la q va de tapado
    Pues a ver si hace calor y puede ir un poco de "destapado"
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  7. #287
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Segun,si tiene un buen dia,pillara al Andreu,grantito,a falta de 5km meta,y a falta de 2km dejara cadaver al forres,y a falta 200m rebasara al Alvaro,q llegaba a meta en 1h34',pero le falto 10m para pillar a la Bego,q es la q va de tapado,total bajara de 1h35'
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  8. #288
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues a ver si hace calor y puede ir un poco de "destapado"
    No si eso es lo mejor,al llegar a meta la bego,al llegar delante de estos mondris,se quitara toda la ropa,lo q ya no se,q pensara su mario al verla tan feliz
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  9. #289
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No si eso es lo mejor,al llegar a meta la bego,al llegar delante de estos mondris,se quitara toda la ropa,lo q ya no se,q pensara su mario al verla tan feliz
    Nada, que le digan que está haciendo el anuncio del Guaraná
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  10. #290
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Nada, que le digan que está haciendo el anuncio del Guaraná

  11. #291
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    Muchas gracias a todos por opinar. Es que soys los mejores.

    Hoy tenía la intención de salir a hacer unos 6 km. a ritmo vivo, pero estoy cansado, así que lo dejo para mañana. No es cuestión de matarse la semana que tengo una carrera. Nos iremos a la cama pronto.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  12. #292
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Muchas gracias a todos por opinar. Es que soys los mejores.

    Hoy tenía la intención de salir a hacer unos 6 km. a ritmo vivo, pero estoy casado, así que lo dejo para mañana. No es cuestión de matarse la semana que tengo una carrera. Nos iremos a la cama pronto.
    Hay picaron,aprovecha,q no entrenaste hoy.
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  13. #293
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Hay picaron,aprovecha,q no entrenaste hoy.

  14. #294
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No si eso es lo mejor,al llegar a meta la bego,al llegar delante de estos mondris,se quitara toda la ropa,lo q ya no se,q pensara su mario al verla tan feliz
    ya me desmelené en un post.....y ya no entro al trapo....

  15. #295
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    es bastante curioso todo esto, a mi, si lo pienso bien, no me vale ni una cosa ni la otra... si empiezo muy fuerte, me canso mucho al final, pero si empiezo suave, al final acabo cansado igualmente y con la sensacion de llevar las piernas "oxidadas"... lo ideal para mi es salir bastante fuerte y en mitad de carrera bajar un poco para guerdar fuerzas para el final...

    hala, ahi queda eso
    Rubenas lo comparto al 100 por 100.... a mi me pasa lo mismo.....salgo mas o menos rapidilla y conforme avanza la carrera en algún tramo bajo el ritmo....según me voy viendo de fuerzas o sensaciones.....

  16. #296
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    'S dónde andas... estoy juguetona... me pongo la ropita que tanto te gusta... o vamos directos al lio???
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  17. #297
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    'S dónde andas... estoy juguetona... me pongo la ropita que tanto te gusta... o vamos directos al lio???

    Burda cortesana...






  18. #298
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    'S dónde andas... estoy juguetona... me pongo la ropita que tanto te gusta... o vamos directos al lio???

  19. #299
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  20. #300
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    ya me desmelené en un post.....y ya no entro al trapo....
    Yo soy estos,y planeo llegar todos detras tuya,para ver tu reacción
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