Atletismo
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Diario De Jordi´s

  1. #341
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    Amigo mio, esa sensación de vaciarse en los últimos metros... de saber que te has entregado... cuánto llena verdad?? Que ganas tengo de compartir una carrera contigo... el día que suceda sé que la crónica será de las de imprimir y pegar en un sitio bien visible...

    Felicidades por el 46' es un gran tiempo y esto acaba de empezar, dime que es lo próximo que corres para no darte tiempo a que me pases en la liga, jiji.
    Seguramente el día 20 de este mes la Cursa de la Mercé en Barcelona. El cabrito de mi cuñado me quiere apuntar, si no lo ha hecho ya. No tenía previsto dos de tan cercanas. Pero cualquiera le discute nada al que le debo mi afición por el correr.


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  2. #342
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Seguramente el día 20 de este mes la Cursa de la Mercé en Barcelona. El cabrito de mi cuñado me quiere apuntar, si no lo ha hecho ya. No tenía previsto dos de tan cercanas. Pero cualquiera le discute nada al que le debo mi afición por el correr.
    Bueeeeeno, entonces no pasa nada, el 20 corro yo un diez mil también... con los puntos de participación del pas te voy controlando...

    Ese día te echo una carrera virutal, maaaaaaaaaacaguen!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #343
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueeeeeno, entonces no pasa nada, el 20 corro yo un diez mil también... con los puntos de participación del pas te voy controlando...

    Ese día te echo una carrera virutal, maaaaaaaaaacaguen!!
    ¡Serás cabrito! Con la ilusión que me hacía pasarte.


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  4. #344
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    A otro que parece que no le gusta correr...

    Muchas veces en las crónicas nos olvidamos del "antes" de la carrera, pero ahí casi todos somos iguales. Excelente la crónica de la carrera y muy bueno tu pique final, ahí, que se note que no es un entrenamiento, que es una carrera y hay que llegar vacío.

    Y muy bueno el tiempo conseguido. Si en el 5.000, con 23 y poco, pensabas que no ibas a poder doblar el tiempo es porque eras consciente de que ibas fuerte, pero aún así el hecho de hacer igual o menor tiempo en la segunda parte dice mucho a tu favor.

    La cursa de la Mercé es una carrera, que si no la has corrido, deberías correrla, porque es de esas carreras míticas que hay que correr. Luego te gustará más o menos, por la masificación y todo eso, pero teniendo a tu cuñado ilusionado yo iría, aunque no sea a tope.

    Enhorabuena por la carrera. Tenemos otro buen cronista en plantilla.

  5. #345
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    Buena carrera Jordi!!!

    Lo has dado todo, con ese buen cambio al final y esa sensación ya te hace feliz con la carrera que hayas hecho

    Y buen dato ese de tu recuperación. Has estado haciendo una buena base con rodajes suaves, y eso se nota en ese sentido.

  6. #346
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    Mare meua, otro killer. Ahí se nota que vas a competir.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #347
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    Muchas gracias a todos.

    Y sí Uva, tienes razón la Mercé no la he corrido nunca, pero no creo que sea peor que la del Corte Ingles. Eso sí que és masificación. La corro casi cada año y siempre digo que será el último, pero cuando me doy cuenta estoy de nuevo en la salida.

    El tema de mi cuñado, es un mundo aparte. El muy animal con 50 tacos se hace los 10 Km. en 37´ no puedo ni entrenar con el, me destroza. Realmente le admiro.


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  8. #348
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    Enhorabuena, Jordi, enhorabuena, que tiempazo, y vaya crónica, saludos a uno de los tapados de la liga

  9. #349
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    Vamos a ver, entrenamiento de hoy a las 20h.

    He hecho caso al maestro Mali y me he pegao un palizón de aupa.

    20´de rodaje tranquilo para calentar y despues sesión de cambios de ritmo del tipo piramidal, empezando con 20" hasta los 5´y bajando de nuevo hasta los 20" despues 15´ más de rodaje. Sesión de abdominales, flexiones y 10´de estiramientos.

    Mali, me has matao.

    Eres mi maestro.


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  10. #350
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Vamos a ver, entrenamiento de hoy a las 20h.

    He hecho caso al maestro Mali y me he pegao un palizón de aupa.

    20´de rodaje tranquilo para calentar y despues sesión de cambios de ritmo del tipo piramidal, empezando con 20" hasta los 5´y bajando de nuevo hasta los 20" despues 15´ más de rodaje. Sesión de abdominales, flexiones y 10´de estiramientos.

    Mali, me has matao.

    Eres mi maestro.
    Tú has caso al Mali y acabarás persiguiendo a las muchachas por los parques!!

    Por cierto.... hoy prefiero yo arriba...
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  11. #351
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tú has caso al Mali y acabarás persiguiendo a las muchachas por los parques!!

    Por cierto.... hoy prefiero yo arriba...
    Creo que no me quedan fuerzas para nada kuki.

    ¿ y si me quedo como una muñeca?

    Jodeeeeeeeeeeer al final me lo voy a creer.


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  12. #352
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tú has caso al Mali y acabarás persiguiendo a las muchachos por los parques!!

    Por cierto.... hoy prefiero yo arriba...
    Q poca verguenza,´S,es mucho ´S.
    Seguro q has hecho ese fartlek?,yo despues de eso,suelo acabar detras de las muchachas del parque.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #353
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Creo que no me quedan fuerzas para nada kuki.

    ¿ y si me quedo como una muñeca?

    Jodeeeeeeeeeeer al final me lo voy a creer.
    Mientras no te duermas durante...
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  14. #354
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Mientras no te duermas durante...
    ,huy nos deja con la duda,q te ha pasado despues de la vuelta del bajo piss?,te quedaste dormio noooooooo
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  15. #355
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q poca verguenza,´S,es mucho ´S.
    Seguro q has hecho ese fartlek?,yo despues de eso,suelo acabar detras de las muchachas del parque.
    Sí lo he hecho a rajatabla. Y tambien buscaba muchachas en el parque, pero para que me llevasen a casa.

    És el primer día de farleck de la temporada y este no lo había probado nunca y noto que el cuerpo ha trabajado de lo lindo.

    ¿Que te parece a ti, un día a la semana de uno de estos és suficiente? Ten en cuenta que este sábado empiezo con el futbol tambien. Eso quiere decir que me tocará por la mañana tirada de 1h-1h 15´ y por la tarde un par de horas de futbol.
    El resto de semana me conformo con un par de roajes de 6 o 7 Km. a ritmo un poco vivo.

    Espero tu respuesta,oh maestro Mali


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  16. #356
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Sí lo he hecho a rajatabla. Y tambien buscaba muchachas en el parque, pero para que me llevasen a casa.

    És el primer día de farleck de la temporada y este no lo había probado nunca y noto que el cuerpo ha trabajado de lo lindo.

    ¿Que te parece a ti, un día a la semana de uno de estos és suficiente? Ten en cuenta que este sábado empiezo con el futbol tambien. Eso quiere decir que me tocará por la mañana tirada de 1h-1h 15´ y por la tarde un par de horas de futbol.
    El resto de semana me conformo con un par de roajes de 6 o 7 Km. a ritmo un poco vivo.

    Espero tu respuesta,oh maestro Mali
    Tu si ves que tal... solo si lo ves conveniente...haz ejercicio... no te vayas a acomodar en el sofá... maaaaaacaguen... asi pasa que luego por las noches no me rindes nadita..
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  17. #357
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Sí lo he hecho a rajatabla. Y tambien buscaba muchachas en el parque, pero para que me llevasen a casa.

    És el primer día de farleck de la temporada y este no lo había probado nunca y noto que el cuerpo ha trabajado de lo lindo.

    ¿Que te parece a ti, un día a la semana de uno de estos és suficiente? Ten en cuenta que este sábado empiezo con el futbol tambien. Eso quiere decir que me tocará por la mañana tirada de 1h-1h 15´ y por la tarde un par de horas de futbol.
    El resto de semana me conformo con un par de roajes de 6 o 7 Km. a ritmo un poco vivo.

    Espero tu respuesta,oh maestro Mali
    Ostras,futbol?,con lo pkete q tu eres,bueno en el futbol,es donde mas cambios de ritmos se hacen pisha,yo suprimiria hacer fartlek,si juegas futbol,con q te pegues 50 sprint,en un partido ya tienes buen trabajo,y si dices q sales a correr 1h. pues ya sabes,no trotes mucho durante el partido.

    Yo meteria cuestas por el fartlek,ennnnnnnn.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #358
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    Tu si ves que tal... solo si lo ves conveniente...haz ejercicio... no te vayas a acomodar en el sofá... maaaaaacaguen... asi pasa que luego por las noches no me rindes nadita..
    Siempre guadaré algo para ti.


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  19. #359
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Tu si ves que tal... solo si lo ves conveniente...haz ejercicio... no te vayas a acomodar en el sofá... maaaaaacaguen... asi pasa que luego por las noches no me rindes nadita..
    Es q date cuenta en,y encima tiene q llevar el local esa de locuelas JORDI´S.
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  20. #360
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ostras,futbol?,con lo pkete q tu eres,bueno en el futbol,es donde mas cambios de ritmos se hacen pisha,yo suprimiria hacer fartlek,si juegas futbol,con q te pegues 50 sprint,en un partido ya tienes buen trabajo,y si dices q sales a correr 1h. pues ya sabes,no trotes mucho durante el partido.

    Yo meteria cuestas por el fartlek,ennnnnnnn.
    Coño, ahora que me había pillado esto del fartleck. Tambien tenía pensado algun día de cuestas.

    No se, no se. Veremos si puedo con todo. Soy cabezón.


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