Atletismo
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Diario De Jordi´s

  1. #621
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    es que vengo del diario de Lolo y...

    x fin!! ya es viernes!!
    Sabado y domingo... se presentan...

    A- Biiien!
    B- Geeeniiial!!
    C- Feeeenomenal!!!
    D- De fáaabula!!!!

    Escoja lo que proceda!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  2. #622
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    Hoy he podido salir por la noche, el primer día en toda la semana que más o menos he podido entrenar tranquilo.

    Recorrido de 9 km. en 45´exactos. teniendo en cuenta que hay unas buenas subiditas, no está nada mal.

    El tema de las sensaciones es otra cosa. No se si es por pasar una semana un poco rara, pero me he encontrado pesado y sin chispa. Tengo intención de correr una media el día 8, pero no se... empiezan las dudas. Si la corro será en plan tranquilo, tengo otra el día 29 y no se si podré con todo.

    Creo que necesito unos mimitos.¿ Quien se apunta?


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  3. #623
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Hoy he podido salir por la noche, el primer día en toda la semana que más o menos he podido entrenar tranquilo.

    Recorrido de 9 km. en 45´exactos. teniendo en cuenta que hay unas buenas subiditas, no está nada mal.

    El tema de las sensaciones es otra cosa. No se si es por pasar una semana un poco rara, pero me he encontrado pesado y sin chispa. Tengo intención de correr una media el día 8, pero no se... empiezan las dudas. Si la corro será en plan tranquilo, tengo otra el día 29 y no se si podré con todo.

    Creo que necesito unos mimitos.¿ Quien se apunta?
    Yo no soy mucho de estos,pero bueno,como veo q ayer pasaron de ti como la merda

    pd:hoy no toca furtbol?.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #624
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo no soy mucho de estos,pero bueno,como veo q ayer pasaron de ti como la merda

    pd:hoy no toca furtbol?.
    Mali, hombre, no digas eso, lo del sí, pero lo otro no, jejejeje (es broma).
    Tomate esa Media con calma, Jordi, si es la primera de la temporada, pruébate, y desde ahí ya tienes una referencia para las siguientes (que irán cayendo)

  5. #625
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    lo de la chispa no te preocupes, ya sabes que de un dia para otro se recupera ese punto

  6. #626
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Hoy he podido salir por la noche, el primer día en toda la semana que más o menos he podido entrenar tranquilo.

    Recorrido de 9 km. en 45´exactos. teniendo en cuenta que hay unas buenas subiditas, no está nada mal.

    El tema de las sensaciones es otra cosa. No se si es por pasar una semana un poco rara, pero me he encontrado pesado y sin chispa. Tengo intención de correr una media el día 8, pero no se... empiezan las dudas. Si la corro será en plan tranquilo, tengo otra el día 29 y no se si podré con todo.

    Creo que necesito unos mimitos.¿ Quien se apunta?
    9 Km en 45' exactos no esta mal no, esta feeeeenoooomenal!!

    LLevas una semanita... que mejor no recordar, y ademas con el añadido de que no has podido casi entrenar, de ahí la pesadez, y la chispa... va contigo!! solo tienes que dejarla salir!!

    Esperamos crónica y de las 2 carreras...
    Si quieres puedes Jordi's!!!, y tu puedes,!! y quieres mimos..? toma mimos!!



    Objetivos.........
    Aun no se
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  7. #627
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo no soy mucho de estos,pero bueno,como veo q ayer pasaron de ti como la merda

    pd:hoy no toca furtbol?.
    Pues sí, hoy partido de futbol y como toda la semana, me siento pesado. Gracias por tus otro para ti.

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Mali, hombre, no digas eso, lo del sí, pero lo otro no, jejejeje (es broma).
    Tomate esa Media con calma, Jordi, si es la primera de la temporada, pruébate, y desde ahí ya tienes una referencia para las siguientes (que irán cayendo)
    Gracias por tus ánimos Lolo, pero si la corro, será la segunda de la temporada. Reus 12-10-2009. Lolo, eres único.


    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    lo de la chispa no te preocupes, ya sabes que de un dia para otro se recupera ese punto
    Cierto, por eso no le doy mayor importacia. Muchas gracias.


    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    9 Km en 45' exactos no esta mal no, esta feeeeenoooomenal!!

    LLevas una semanita... que mejor no recordar, y ademas con el añadido de que no has podido casi entrenar, de ahí la pesadez, y la chispa... va contigo!! solo tienes que dejarla salir!!

    Esperamos crónica y de las 2 carreras...
    Si quieres puedes Jordi's!!!, y tu puedes,!! y quieres mimos..? toma mimos!!



    May, aquí ya me paro. Lo tuyo es de 10, como ya te dije, me animas cada día.
    Tu diario és el primero que miro cuando me conecto y el último antes de cerrar.

    No dejes nunca que la tristeza ocupe tu corazón.( toma ya cursilada,¿ a que ha quedado bien? )

    ¿ Sabes una cosa ?...


















































    ... siempre me ha gustado el norte.



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  8. #628
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    Jordi, no doy ni una contigo, te quito Medias, te hago correr Populares ficticias... Joer, menos mal que eres un monstruo de buena persona, y me lo perdonas, jejejeje

  9. #629
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  10. #630
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Hoy he podido salir por la noche, el primer día en toda la semana que más o menos he podido entrenar tranquilo.

    Recorrido de 9 km. en 45´exactos. teniendo en cuenta que hay unas buenas subiditas, no está nada mal.

    El tema de las sensaciones es otra cosa. No se si es por pasar una semana un poco rara, pero me he encontrado pesado y sin chispa. Tengo intención de correr una media el día 8, pero no se... empiezan las dudas. Si la corro será en plan tranquilo, tengo otra el día 29 y no se si podré con todo.

    Creo que necesito unos mimitos.¿ Quien se apunta?
    Jordi corres la Media de Salou ?, yo la pensaba correr pero tengo un compromiso familiar y no podre ir.

    Yo creo que puedes hacer un gran papel, ánimo y no dudes.

  11. #631
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    Despues de la tampestad... llega la calma!!
    ya no tienes excusas!!!
    a desgastar esas zapas!! y a contárnoslo. claro!!
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  12. #632
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    Cómo está mi perlita dorada???
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  13. #633
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Cómo está mi perlita dorada???
    Buenas noches Fenixx. Despues de una mala semana, no tengo ni muy buenas sensaciones, ni la motivación suficiente para afrontar la media del próximo domingo.

    No me he apuntado aún, pero como soy muy cabezota, supongo que ahí estaré.


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  14. #634
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Buenas noches Fenixx. Despues de una mala semana, no tengo ni muy buenas sensaciones, ni la motivación suficiente para afrontar la media del próximo domingo.

    No me he apuntado aún, pero como soy muy cabezota, supongo que ahí estaré.
    Ey amigo mio!! No adelantemos acontecimientos. Sabes que yo tampoco vengo de una buena racha pero para eso estamos los "amantes". Todo pasa y una mierda de semana no debe ensuciar una posible buena semana.

    Hacemos un pacto? Nos guardamos los dos la mierda de semana pasada en el olvido e intentamos sacar una semana cojonuda, anque sea por relevos. Un rato tiras tú y un rato tiro yo, vale?

    Vamos a trabajar ese coco toda la semana y vas a hacer una media de escándalo, te ha quedado claro amor??

    Estaría bonito que una mala semana pueda con fondistas de elite campera!!! Por el amor del dos!!!

    Trato??
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  15. #635
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    animo super jordi!!!!!!!!!!! si yo con mis mierda de ritmo estoy contento, tu con poquito eres un crack, asi que arriba que si no me enfado,jjajaa

  16. #636
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ey amigo mio!! No adelantemos acontecimientos. Sabes que yo tampoco vengo de una buena racha pero para eso estamos los "amantes". Todo pasa y una mierda de semana no debe ensuciar una posible buena semana.

    Hacemos un pacto? Nos guardamos los dos la mierda de semana pasada en el olvido e intentamos sacar una semana cojonuda, anque sea por relevos. Un rato tiras tú y un rato tiro yo, vale?

    Vamos a trabajar ese coco toda la semana y vas a hacer una media de escándalo, te ha quedado claro amor??

    Estaría bonito que una mala semana pueda con fondistas de elite campera!!! Por el amor del dos!!!

    Trato??



    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    animo super jordi!!!!!!!!!!! si yo con mis mierda de ritmo estoy contento, tu con poquito eres un crack, asi que arriba que si no me enfado,jjajaa
    Gracias por estar ahí Jose Miguel.


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  17. #637
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    Por si pasas luego te dejo un poco de sexo en el micro... si te sabe a poco ni me despiertes, ya sabes... con maña...

    Espero que hayas tenido un buen dia amiguito!!
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  18. #638
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Por si pasas luego te dejo un poco de sexo en el micro... si te sabe a poco ni me despiertes, ya sabes... con maña...

    Espero que hayas tenido un buen dia amiguito!!


    Hoy he salido a las 20h. Por suerte aún no soplaba tanto viento como ahora. ¡ Joder como sopla!

    Rodage de 11650m. la mitad del recorrido en ligera subida y con una pendiente muy fuerte de 150m. más o menos y del 12 o 13 % que he repetido 4 veces.

    El tiempo de 54´24" me da un ritmo de 4´40" km. no está nada mal para ese recorrido.

    Las sensaciones han mejorado respecto a dias anteriores. Si sigo así creo que empiezo a recuperarme, pero no quiero hacerme ilusiones.

    Un muy fuerte.


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  19. #639
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    Buen entreno tio y te deseo buenos ánimos para esa media. Un abrazo¡¡

  20. #640
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Buen entreno tio y te deseo buenos ánimos para esa media. Un abrazo¡¡
    Gracias compañero, cuento con todos vosotros.


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