Atletismo
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Diario De Jordi´s

  1. #861
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    Enhorabuena, Jordi, que suerte, aunque con un calentamiento de esos, jejeje, yo ya no hubiera salido a correr, ya tendría hecho los deberes, jajajajaajajja. Saludos

  2. #862
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    Joooooordiiiiiii´s.....

    Que pases un muuuuy buuuen día campeón!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  3. #863
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    Buenas noches a tod@s. Esperando mañana la llegada de los reyes, os cuento el entreno de hoy.

    No se que me pasa pero últimamente me cuesta mucho salir a correr. No se si es el tiempo o que me estoy volviendo vago Pero hoy me he forzado y he salido al medio día.

    Aquí vereis la sesió de cuestas que me he pegao, no son muchas pero hacía dias que estaba parado.

    Garmin Connect - Activity Details for PUJADES A RIUDECANYES


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  4. #864
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Buenas noches a tod@s. Esperando mañana la llegada de los reyes, os cuento el entreno de hoy.

    No se que me pasa pero últimamente me cuesta mucho salir a correr. No se si es el tiempo o que me estoy volviendo vago Pero hoy me he forzado y he salido al medio día.

    Aquí vereis la sesió de cuestas que me he pegao, no son muchas pero hacía dias que estaba parado.

    Garmin Connect - Activity Details for PUJADES A RIUDECANYES
    Bueno, habrá que esperar a que pasen estas fiestas y mejora un poco el tiempo. Con estos excesos, yo creo que no nos costará tanto salir a correr. Ánimo, Jordi

  5. #865
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Buenas noches a tod@s. Esperando mañana la llegada de los reyes, os cuento el entreno de hoy.

    No se que me pasa pero últimamente me cuesta mucho salir a correr. No se si es el tiempo o que me estoy volviendo vago Pero hoy me he forzado y he salido al medio día.

    Aquí vereis la sesió de cuestas que me he pegao, no son muchas pero hacía dias que estaba parado.

    Garmin Connect - Activity Details for PUJADES A RIUDECANYES
    pues para estar vago... de la familia esa de los perezosos y tener que foprzarte...
    Pedazo de cuestas que te has marcado Jordi's
    Seguro que los reyes se han portado de escándaslo contigo... porque te lo mereces "todo" campeón
    Objetivos.........
    Aun no se
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  6. #866
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    Muy buenas tardes. Hoy es un dia de poco curro y estoy que muerdo.

    Es imposible salir a correr, todo el dia lloviendo.¡Que asco!


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  7. #867
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Muy buenas tardes. Hoy es un dia de poco curro y estoy que muerdo.

    Es imposible salir a correr, todo el dia lloviendo.¡Que asco!
    Paciencia, Gran Lobo, paciencia, tendrá que dejar de llover algún día...

  8. #868
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    Muy buenas a tod@s. Esta tarde no he podido ir al curro por culpa del tiempo. Menuda nevada a caido en el pueblo!!!

    Como no era cuestión de perderlo todo, pues a correr toca.

    He hecho una salida larga y la intención era hacerla a ritmo suave, al final me he disparado un poco pero en general he quedado satisfecho.

    Hecharle un vistazo. Garmin Connect - Activity Details for RODATGE LLARG


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  9. #869
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    La leche,todo dios con garminedes,buen rodaje.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #870
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    La leche,todo dios con garminedes,buen rodaje.
    Al final esto será foro Garmin.


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  11. #871
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    Buena tirada. Que envidia me da... con lo que me gusta a mi corretear viendo el mar

  12. #872
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    Fiuuu, con este tiempo, vaya tirada, Jordi. Buena ruta te has marcado, sí señor

  13. #873
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Muy buenas a tod@s. Esta tarde no he podido ir al curro por culpa del tiempo. Menuda nevada a caido en el pueblo!!!

    Como no era cuestión de perderlo todo, pues a correr toca.

    He hecho una salida larga y la intención era hacerla a ritmo suave, al final me he disparado un poco pero en general he quedado satisfecho.
    Hecharle un vistazo. Garmin Connect - Activity Details for RODATGE LLARG

    Si señor, da igual que llueva, nieve o truene eres un verdadero runner, y con tirada larga... que no se diga.... y encima... a buen ritmo... que hace frío

    Me alegro campeón!!
    ...........


















































    No puedo evitarlo......



































    Que tengas muy buuuuen día
    Y ademas....







































    Muuuchos besos y..........











































    Objetivos.........
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  14. #874
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    Buenas noches a tod@s.

    Hoy tenía prevista una salidita, pero como me está pasando últimamente, el tiempo me ha dejado en el dique seco.

    Espero mañana poder salir un rato, llevo unas semanas de continuidad 0.

    Estaré unos dias un poco liadito así que no estaré muy activo. Mil perdones, se que cuesta estar sin mi


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  15. #875
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    Bueno, hoy si que he podido wsalir un poquito.

    Tras 3Km. de calentamiento he decidido hacer unas series de 200m. Si quereis verlo

    Garmin Connect - Activity Details for SERIES 200m. PASSEIG TORREDEMBARRA no son muy rápidas pero en este momento es lo que hay.

    Despues de eso 3 Km. de enf. + sesión de estiramientos.

    A la piltra.


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  16. #876
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  17. #877
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    Muy buenas tardes a tod@s. Casi no tengo tiempo ni para entrar por aquí si puedo esta tarde-noche, rodaje tranquilito. Luego os cuento.


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  18. #878
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    Eso de que no son muy rapidas lo dices tu.... porque hay algunas por debajo de 3'30'' y eso ya no es moco de pavo
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  19. #879
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    Por fin he podido hacer un rodaje que me ha sentado de maravilla.

    10 Km. intercalando los km, 4,6 y 8 a un ritmo más vivo de 4´34", 4´21", y 4´32" para despertarme un poquito

    La verdad es que me he encontrado muy bien a pesar de los dias sin correr, tan solo el partidito de futbol del sábado.

    Tengo ganas de que el tiempo mejore para empezar a pillar un poco de regularidad.


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  20. #880
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    Hola Jordi's
    Bonita formula para depertarte en los Km 4, 6y 8 , y mas bonitos los ritmos,

    Poooos claro que estas biien y mejooor que te vas a poner

    Seguimos con el futbol eh?? y ahora tú vas y piensas....
    Éso... siiiiiempre

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