Atletismo
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Diario De Jordi´s

  1. #881
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Por fin he podido hacer un rodaje que me ha sentado de maravilla.

    10 Km. intercalando los km, 4,6 y 8 a un ritmo más vivo de 4´34", 4´21", y 4´32" para despertarme un poquito

    La verdad es que me he encontrado muy bien a pesar de los dias sin correr, tan solo el partidito de futbol del sábado.

    Tengo ganas de que el tiempo mejore para empezar a pillar un poco de regularidad.
    Olé, olé y olé, Jordi, muy bien

  2. #882
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    Buuenooos diiias Jordi's
    Se puuuede saber ande tas campéon??
    Cuéntanos

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  3. #883
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    ¡ Que voy algo liaooooooooo...!

    Pero sigo aquí. Mmmmmmmmmmm, caracolito mio.

    Ayer pude salir un ratito, tirada de 8 Km. con la mitad en subida. Simplemente mantenimiento.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  4. #884
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    Bien 'S,buenos entrenos estos ultimos,y sigue con el futbol,y asi tal vez te conviertas en otro Guardiola,jajajaja.

    pd:Tienes permiso de Amelie,para meterle caña a su señor gayer.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #885
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Bien 'S,buenos entrenos estos ultimos,y sigue con el futbol,y asi tal vez te conviertas en otro Guardiola,jajajaja.

    pd:Tienes permiso de Amelie,para meterle caña a su señor gayer.

    Buen entreno de mantenimiento, Jordi

  6. #886
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    Oct 2008
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    sigue asi Jordi, y cuidado con el futbol y con los matasanos que suelen jugar en las peñas

  7. #887
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    Quemasuelas




    Y ademas.....

































    Y buen partido de futbol
    Objetivos.........
    Aun no se
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  8. #888
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    sigue asi Jordi, y cuidado con el futbol y con los matasanos que suelen jugar en las peñas
    No capisco

  9. #889
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    Esto no vale,con esos muñegotes,asi cualquiera se mete 20km y luego partido de futbol.
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  10. #890
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    Muy buenas noches. Estoy por aquí un poco liado pero no me olvido de vosotros.

    Hoy quería salir a rodar, pero el mal tiempo, de nuevo me lo ha impedido. Veremos si mañana puedo.


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  11. #891
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Muy buenas noches. Estoy por aquí un poco liado pero no me olvido de vosotros.

    Hoy quería salir a rodar, pero el mal tiempo, de nuevo me lo ha impedido. Veremos si mañana puedo.
    Hola Jordis
    La verdad es que se te ve bien liado.............










































    Animo y que pase prontito lo de estar liado, aunque no se.... en el fondo te gusta, peor es estar sin saber que hacer

    Nosotr@s es imposible que nos olvidemos de ti campeón, asi pues... aqui tamos


    ....























    Es que poner 1... es un poco poco
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  12. #892
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    Buenas tarde, Jordi, un saludo, a ver si tienes hoy un hueco y hace buen tiempo, y sales a correr. Suerte

  13. #893
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    desliate pronto joordi, un abrazao

  14. #894
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    Por fin hoy he podido salir un ratito.

    El mismo rodaje de los últimos dias. Me sirve como mantenimiento y como trabajo de fuerza ya que la mitad de kilómetros son en subida constante y por si fuera poco hoy con el viento de cara durante la subida.

    Aquí lo dejo por si le quereis dar un vistazo.

    Garmin Connect - Activity Details for CAMP DE TIR-LARBOCET 8 KM.


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  15. #895
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Por fin hoy he podido salir un ratito.

    El mismo rodaje de los últimos dias. Me sirve como mantenimiento y como trabajo de fuerza ya que la mitad de kilómetros son en subida constante y por si fuera poco hoy con el viento de cara durante la subida.

    Aquí lo dejo por si le quereis dar un vistazo.

    Garmin Connect - Activity Details for CAMP DE TIR-LARBOCET 8 KM.
    Biiien hecho Jordi's
    Esos "ratitos" tambien suman y son importantes
    Esos Km en subida y con el viento de cara...
    Por cierto que nombres mas raros teneis por ahí

    Objetivos.........
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  16. #896
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    esta vez estabas muy atras peeero ya estas donde te corresponde campeón

    Espero que este bien, liadillo pero bien
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  17. #897
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  18. #898
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    Jordi, como va la cosa. Buenos entrenos en esas cuestas, te vas a poner muy fuerte

  19. #899
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Biiien hecho Jordi's
    Esos "ratitos" tambien suman y son importantes
    Esos Km en subida y con el viento de cara...
    Por cierto que nombres mas raros teneis por ahí
    Cierto,mira q ponerle a una calle,San Jordi,en vez de,"calle SUPER ´S"
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  20. #900
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Cierto,mira q ponerle a una calle,San Jordi,en vez de,"calle SUPER ´S"
    Ahí me has dao


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