Buen entreno ´S.
Buen entreno ´S.
La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
no me meto, quería decir que no me meto
coño, se ha retirado paquillo en los 20 km marcha
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
Gran entreno jordi, por lo que veo, pasas de la hora con mucha facilidad tu.
Muy buenos tambien los abdominales despues del rodaje...
Saludos y a seguir asi!![]()
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
He estado un poco despistado estas semanas y ya me he podido poner al día con tu diario.
En primer lugar enhorabuena por la carrera, corrida a muy buen ritmo pese a lo duro del trazado, y con buenas sensaciones y disfrutando en todo momento. Y como para no disfrutar, menudo privilegio pasar nada más y nada menos por el Monasterio de Poblet, la carrera tiene una pinta impresionante.
Dadas la buenas sensaciones que tuviste en una carrera dura y larga y viendo que tienes los conceptos muy claros en esto del correr me da a mí que tienes tienes mucho margen de progresión.![]()
Madikita se me pasó comentar tu entreno de ayer... buen trabajo... me vas a dar mucha guerra para ganarte en la primera carrera que coincidamos que espero que sea en menos de dos meses![]()
![]()
![]()
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta
Hoy he tenido un día de descanso y playa. Tenía previsto salir mañana por la tarde al salir del curro, pero me será imposible. Tendré que hacer una pequeña locura, saldre aunque sea a rodar 25-30´pero a las 13h. el único momento que tendré, con todo el Lorenzo que estará cayendo!!!!!!!!![]()
CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER
"Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
-----
Popular Runner
-----
Mi Blog - De Vago a Runner
Mis cosas en la Isla Tuerta