Atletismo
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Diario de un corredor confuso

  1. #521
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    Sandokan, no decaigas, mi opinión aunque cueste dinero es que te vea un buen médico deportivo.
    Por otra parte creo muy necesario el hacer una prueba de esfuerzo con analisis de gases.
    Y por supuesto analizar la pisada, quizá por aqui encontrarías la solución, pues podría ser que no utilizas las zapas adecuadas.
    Un saludo campeón.

  2. #522
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    Hola,

    La verdad es que no sabía que corrías sin haber analizado la pisada, hay muchas posibilidades de que los dolores vengan de eso. Te has saltado el 1º mandamiento , saber qué tipo de pisada tienes para elegir la zapatilla adecuada a tu constitución.

    Aunque sea a base de dolor, espero que hayas aprendido la lección.

    Cuídate mi minino.

    Saludos.

  3. #523
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    Bueno Días Sandokan

    Empieza por que te analicen esa pisada que de seguro... te vendra "chapeau", y te evitara de muchas molestias
    Eso y unas buenas zapas... para mi es lo mas importante!! el resto... pues como todo!! poco a poco

    Que razon llevas en eso de que correr es cosa ricos

    Cuidate campeón!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  4. #524
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    Hola,

    Subo este diario porque don minino debe saber que foroatletismo espera que se mejore de sus patorras.

    Saludos.

  5. #525
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Subo este diario porque don minino debe saber que foroatletismo espera que se mejore de sus patorras.

    Saludos.
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  6. #526
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    Hola Sandokan












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  7. #527
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    Este está así:


  8. #528
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    Hola amigos, la semana que viene tengo prevista la visita al podólogo, ya os contaré. En cuanto a mi lesión, he salido algún día que otro a trotar para ver cómo evolucionaba la cosa, estoy mucho mejor, pero noto que aún sigue ahí, así que seguiré con el reposo. Cuando tenga claro mi pisada y las zapatillas adecuadas, si todavía tengo molestias acudiré a un fisio.

    Eso sí, hago ejercicios de mantenimiento y estiramientos, así que no estoy del todo parado pero ahora con las navidades ya veremos...seguramente retome mis entrenamientos en serio después de navidad.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  9. #529
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Hola amigos, la semana que viene tengo prevista la visita al podólogo, ya os contaré. En cuanto a mi lesión, he salido algún día que otro a trotar para ver cómo evolucionaba la cosa, estoy mucho mejor, pero noto que aún sigue ahí, así que seguiré con el reposo. Cuando tenga claro mi pisada y las zapatillas adecuadas, si todavía tengo molestias acudiré a un fisio.

    Eso sí, hago ejercicios de mantenimiento y estiramientos, así que no estoy del todo parado pero ahora con las navidades ya veremos...seguramente retome mis entrenamientos en serio después de navidad.
    Bien gatito... ese es el camino. A ver esa pisada, buen calzado y mucho polvorón (del que te dejen) para tener energía para después de fin de año
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  10. #530
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    Sando!! Pero aún no estás bien? aiaiai... a ver que tal con el podólogo. Espero que solo sea un problema por la pisada y que cuando ya tengas las zapas adecuadas se vayan las molestias de una santisima vez!

    Ánimo!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #531
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    Animo Sandokan, verás como todo se soluciona, dale tiempo al tiempo.

    FELIZ NAVIDAD Y UN MUCHO MEJOR 2010 !!!!

  12. #532
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    Gracias público! Felices fiestas a todos!

    Últimamente me dedico a fortalecer mi cuerpo serrano ya que no puedo/debo correr, así que he impreso la siguiente foto y la he puesto en mi mesita de noche como motivación, intentaré ponerme así de fuerte:

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  13. #533
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Gracias público! Felices fiestas a todos!

    Últimamente me dedico a fortalecer mi cuerpo serrano ya que no puedo/debo correr, así que he impreso la siguiente foto y la he puesto en mi mesita de noche como motivación, intentaré ponerme así de fuerte:

    Mientras nos sueñes que te da besitos en la nuca...
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  14. #534
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Gracias público! Felices fiestas a todos!

    Últimamente me dedico a fortalecer mi cuerpo serrano ya que no puedo/debo correr, así que he impreso la siguiente foto y la he puesto en mi mesita de noche como motivación, intentaré ponerme así de fuerte:

    ¿Ese quien es? ¿El hombre del mazo?

  15. #535
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    Hola amigos, la semana que viene tengo prevista la visita al podólogo, ya os contaré. En cuanto a mi lesión, he salido algún día que otro a trotar para ver cómo evolucionaba la cosa, estoy mucho mejor, pero noto que aún sigue ahí, así que seguiré con el reposo. Cuando tenga claro mi pisada y las zapatillas adecuadas, si todavía tengo molestias acudiré a un fisio.

    Eso sí, hago ejercicios de mantenimiento y estiramientos, así que no estoy del todo parado pero ahora con las navidades ya veremos...seguramente retome mis entrenamientos en serio después de navidad.
    Buenos días





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  16. #536
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    Feliz Navidad Sandokan
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  17. #537
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Gracias público! Felices fiestas a todos!

    Últimamente me dedico a fortalecer mi cuerpo serrano ya que no puedo/debo correr, así que he impreso la siguiente foto y la he puesto en mi mesita de noche como motivación, intentaré ponerme así de fuerte:

    Hola,

    Yo que venía tan ufano para darte ánimos y me encuentro con el cachondeito, , como te pongas chulo te obligo a hacer 80 dominadas, 300 abdominales y 250 flexiones ... ¡ahhh espera! pero si eso ya lo haces habitualmente
    Cuídate minino que ya queda menos para que te comas el asfalto

    Saludos.

  18. #538
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    Merricrismasanjapiniuyir

  19. #539
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    Feliz Navidad Sandokan
    Gracias m5, feliz navidad a ti también, aunque me he dado cuenta que le has puesto el mismo mensaje a Fistro, ya no me siento especial



    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje


    Merricrismasanjapiniuyir
    Eres un crack del photoshop
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    Mi diario de entrenamientos:
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  20. #540
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    Telegrama de última hora:

    Fui al podólogo, stop, 20€ menos en mi cartera, stop, tengo pisada neutra, stop, pies cavos, stop, al correr piso mayormente con la parte delantera del pie, stop, el lisensiao me sugiere que cambie técnica de carrera y pise más de talón para no cargar rodillas, stop, me comenta que necesito plantillas caras, stop, no me da la gana comprarlas, stop, hoy salí a correr para evaluar mis molestias después de varios días de descanso, stop, parece que no estoy mal del todo, stop, y una leche, stop, gemelo y sóleo dolorido, stop, dolor agudo e insoportable arriba de la rótula después de 10 min., stop, vuelta a casa cojeando y maldiciendo, stop, ardiente dolor incluso estando completamente quieto, stop, no sé que coño tengo, stop, voltarén es mi amigo, stop, en 10 min. ya no me duele nada, stop, ya sé que debería ir a un fisio, stop, ya veremos si voy y cuando, stop, hasta las narices de las lesiones, stop, no pienso salir a correr en mucho tiempo, stop.

    Feliz navidad a todos
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