Atletismo
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Diario de Fistroman

  1. #461
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    (sporttracks con el correspondiente addon es la única solución a los disparates de altura de los fore)
    El addon ese ¿qué es?

  2. #462
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    tas q te sales, chatín¡¡

  3. #463
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    El addon ese ¿qué es?
    Hola,

    El mejor programa de análisis de los entrenamientos es el sporttracks, ese programa se puede complementar con pequeñas descargas que dan nuevas funciones

    SportTracks : Plugin Catalog

    Te dejo un enlace que te puede ser de utilidad

    https://www.foroatletismo.com/foro/e...ease-help.html

    Los fore tienen altura por gps y no barométrica, a veces se disparatan, por eso uso el sporttracks con plugin (addon) que lo corrige.

    Saludos.

  4. #464
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    tas q te sales, chatín¡¡
    Hola,

    ¿Y eso me lo dice alguien que corre a 5m/km como el que va a comprar pipas? El que está como un toro eres tú, yo soy un simple aprendiz tuyo

    Saludos

  5. #465
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    Hola,

    Hoy descanso de asfalto, a cambio, ejercicio de pesas de piernas, he omitido trabajar talones y gemelos porque me están dando guerra y hay que mimarlos. Esta noche intentaré hacer la 4º sesión de pesas de tronco superior.
    He estado pensando que es mejor que haga mañana la tirada larga y el domingo la horita de bicicleta sub130ppm, así lo más duro lo adelanto y queda mayor margen para la prueba del sábado. De paso que hago el rodaje probaré varias cositas, cinturón portabotellas, mallas nuevas, "carzones" boxer, bebida isotónica isostar y tobilleras. Viendo lo mal que se me dan las barritas decathlon, soy capaz de cortar un plátano, ponerlo en una bolsita y llevarlo mañana, quiero probar cómo me sienta un platanazo en un entrenamiento.

    Saludos.

  6. #466
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    , quiero probar cómo me sienta un platanazo en un entrenamiento.
    Supongo que te refieres a comertelo ¿No?


  7. #467
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Supongo que te refieres a comertelo ¿No?

    Hola,

    Lo importante es que entre y el cuerpo lo asimile, por donde es todavía una incógnita

    Saludos.

  8. #468
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Hoy descanso de asfalto, a cambio, ejercicio de pesas de piernas, he omitido trabajar talones y gemelos porque me están dando guerra y hay que mimarlos. Esta noche intentaré hacer la 4º sesión de pesas de tronco superior.
    He estado pensando que es mejor que haga mañana la tirada larga y el domingo la horita de bicicleta sub130ppm, así lo más duro lo adelanto y queda mayor margen para la prueba del sábado. De paso que hago el rodaje probaré varias cositas, cinturón portabotellas, mallas nuevas, "carzones" boxer, bebida isotónica isostar y tobilleras. Viendo lo mal que se me dan las barritas decathlon, soy capaz de cortar un plátano, ponerlo en una bolsita y llevarlo mañana, quiero probar cómo me sienta un platanazo en un entrenamiento.

    Saludos.

    Aaay como no te lo comas rápido... no se yo si no se convertira en membrillo

    Muy bien por quitarte el trabajo que mas esfuerzo te supone!! si señor!! yo pienso igual

    Dejate de ponernos los dientes grandes y mas que foto "ponenos" un"book", y con todo lujo de detalles

    Pañuelo incluido!! yo tambien soy de pañuelo

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  9. #469
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Dejate de ponernos los dientes grandes y mas que foto "ponenos" un"book", y con todo lujo de detalles
    Oche Caracola... ¿Tu ya has ponío una afoto tuyaaaaaa... o testás hasiendo de rogar como Zipi y Zape?

  10. #470
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Oche Caracola... ¿Tu ya has ponío una afoto tuyaaaaaa... o testás hasiendo de rogar como Zipi y Zape?
    Pues claaaaro!!
    Que no la has visto?? uke??
    Objetivos.........
    Aun no se
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  11. #471
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Pues claaaaro!!
    Que no la has visto?? uke??
    Pues no... No la he visto...

    ¿Por que esta no eres, no?





  12. #472
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Pues no... No la he visto...

    ¿Por que esta no eres, no?








    Por que me haceeeees esto Mig!!
    Te dije que no la pusieras!!! Ahora todos me conocen


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  13. #473
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    Fistro, gracias por lo del addon.

    Arf, arf, está chulo esto del sportracks

  14. #474
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,
    Teniendo en cuenta que está en mi garaje, para aparcar voy todos los días.
    SI puedes ir los días que te salga del moño, yo no haría un circuito de todos los músculos, me centraría en 1 grupo grande o 2 pequeños y trabajarlos 1 vez a la semana, lo que al final son 3-4 días de entrenamiento duro.

  15. #475
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    Cita Originalmente escrito por venhorm Ver Mensaje
    SI puedes ir los días que te salga del moño, yo no haría un circuito de todos los músculos, me centraría en 1 grupo grande o 2 pequeños y trabajarlos 1 vez a la semana, lo que al final son 3-4 días de entrenamiento duro.
    Hola,

    Si te digo la verdad, el traumatólogo me tiene completamente prohibido hacer pesas , por eso entreno con poco peso y en plan mantenimiento, aún así, a veces me quedo baldado. Entiendo que lo mejor sería dedicar 1 día para algo más específico, pero eso implica aumentar peso y aparatos, y duraría 3 telediarios en tener que atiborrarme de ibuprofeno ... prefiero seguir así, sin aumentos de peso ni nada, mi futuro como nuevo chochenager está algo sombrío

    Saludos.

  16. #476
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Fistro, gracias por lo del addon.

    Arf, arf, está chulo esto del sportracks
    Hola,

    Te digo que una vez le cojas el tranquillo, te pone elevación, grados de inclinación de cuestas, análisis de tiempo por fc, ... , muy completo, yo solamente uso el Training center para pasar ejercicios elaborados al reloj.

    Saludos.

  17. #477
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    Fistro, tío, ¿quién te ha colao esa foto en el diario? A ver, si ha sido Mig, mecagüen en la leche, jajajajaja

  18. #478
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Pues no... No la he visto...

    ¿Por que esta no eres, no?




    Hola,

    Pues yo le encuentro un nosequé , además ya sabemos que 5m es un cielo tenga o no tenga pelo en el sobaquillo

    Saludos.

  19. #479
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    Fistro, vengo ahora de comerme una cucharada de Nutella (sí, a veces peco), y está en la tele un tío viril, como tú, el Bertín Osborne. Que gran viticultor, jajajajajjajjjajj

  20. #480
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Fistro, vengo ahora de comerme una cucharada de Nutella (sí, a veces peco), y está en la tele un tío viril, como tú, el Bertín Osborne. Que gran viticultor, jajajajajjajjjajj
    Lo que los diferencia es que siempre se ha rumoreado que Bertín la tenía pequeña y Fistro ya ni mea porque el traumatólogo le ha dicho que no coja mucho peso .