Atletismo
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Diario de Fistroman

  1. #1641
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje

    Te dejo una foto de la prueba y un extracto de una crónica, y no me digas que no acerté.

    Hola,

    Ni foto, ni crónica, ni leches, eres un cagadete, que lo sepas

    Saludos.

  2. #1642
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Ni foto, ni crónica, ni leches, eres un cagadete, que lo sepas

    Saludos.
    Po zí Yo es que quería hacerlo acompañado y como se te ocurrió lesionarte...

  3. #1643
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    Aug 2009
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    Holeiros,

    Acabo de venir de fisio; según me ha comentado tengo un nudo gordiano en los lumbares (a la altura de L5 ), como la zona derecha de los lumbares la tengo para el arrastre, eso me está provocando el dolor en el tobillo y en la rodilla. Según me comenta, necesito seguir con masajitos, reforzar mucho esa zona y bajar el kilometraje hasta que remita. Como le he comentado que suele tardar unos 8km en aparecer, que no haga entrenamientos más largos de 6/7 km. En principio, seguiré sus consejos y evitaré las tiradas largas por ahora, esperemos que haya acertado.

    También he pedido cita en la clínica oberón para el viernes 9 a las 4 de la tarde. Entre hoy y mañana intentaré cambiar los billetes y el avión para así estar 1 día más en Madrizzzz, ya comentaré si arreglo el asunteiro.

    Saludeiros.

  4. #1644
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje

    También he pedido cita en la clínica oberón para el viernes 9 a las 4 de la tarde.
    ¿Quien te la hace, el Dortor San Miguel o el otro?

  5. #1645
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Quien te la hace, el Dortor San Miguel o el otro?
    Hola,

    Pues ni idea, aunque desde que supieron que era yo el que llamaba me pusieron la cita con la doctora Melones




  6. #1646
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Pues ni idea, aunque desde que supieron que era yo el que llamaba me pusieron la cita con la doctora Melones



    Dónde dices que es la clínica????

  7. #1647
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    Sep 2009
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    Pues parece... que en la "Cruz Roja" no????????

  8. #1648
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    Fistro .... que si quieres que te acompañe a la consulta y tal... que bueno .. que me bajo desde Santander eh, que vamos todo sea por los colegas¡¡¡¡.

    Te atiende seguro esa doctora no?

  9. #1649
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Dónde dices que es la clínica????
    Cita Originalmente escrito por venhorm Ver Mensaje
    Pues parece... que en la "Cruz Roja" no????????
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Fistro .... que si quieres que te acompañe a la consulta y tal... que bueno .. que me bajo desde Santander eh, que vamos todo sea por los colegas¡¡¡¡.

    Te atiende seguro esa doctora no?
    No les engañes Fistro, y enseñales la enfermera que te atiende en realidad.

    Por eso te cuesta tanto ir, y lo dejas siempre para el final
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #1650
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    Aug 2009
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    Hola,

    Día de gimnasio, he acabado las pesas "muelto", y tengo los lumbares como si me hubiesen pegado una paliza. Tanto masajito ayer me ha dejado con los riñones molidos:

    -6x12 pecho
    -6x12 dorsales
    -9x12 bíceps
    -15x12 tríceps
    -Elevaciones de muñeca
    -30 flexiones alternando 1 mano en suelo y una en bosu
    -4x25 abdominales
    -4x25 lumbares
    -2x25 torso
    -30' en cinta a bajas pulsaciones

    Mañana dudo si hacer series o no. Si finalmente voy, haré un calentamiento previo en bicicleta para no "malgastar" km de calentamiento. El fisio me ha dicho que no puedo hacer más de 6 ó 7km, por tanto, aprovecharé esos km en las series, y dejaré el calentamiento a cargo de estática.

    Saludos.

  11. #1651
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    No les engañes Fistro, y enseñales la enfermera que te atiende en realidad.
    Hola,

    Tú sigue animándome así y se va a hacer la prueba el portero del Alcoyano



    Saludos.

  12. #1652
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    Hola Fistro.

    Más que a Oberón e iría a Lourdes
    No hace falta que correr, te metes el primero en las salidas de las carreras y a hostia limpia no dejas ni uno.
    Mecagüen, que entrenos en gimnasio, muy buenos si señor. Lastima de dolores sino tenias a Usain temblando

  13. #1653
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Tú sigue animándome así y se va a hacer la prueba el portero del Alcoyano



    Saludos.
    La muchachita ésta... qué está indicando con el dedito??? dónde tienes que hacer el "esfuerzo" o qué??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  14. #1654
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Mañana dudo si hacer series o no. Si finalmente voy, haré un calentamiento previo en bicicleta para no "malgastar" km de calentamiento. El fisio me ha dicho que no puedo hacer más de 6 ó 7km, por tanto, aprovecharé esos km en las series, y dejaré el calentamiento a cargo de estática.
    edito (he estado hablando con mi miniyo, el cabal, y me ha dicho que me deje de tonterías, que estoy saliendo de una lesión y hacer series ahora es buscarse un lío. Ya que solamente tengo como objetivo en Madrid bajar de las 2h, minifistro me obliga a cambiar las proyectadas series de mañana por cambios de ritmo. Por mí haría el 10x500, pero el muy déspota me tiene atado de pies y manos. )

  15. #1655
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    edito (he estado hablando con mi miniyo, el cabal, y me ha dicho que me deje de tonterías, que estoy saliendo de una lesión y hacer series ahora es buscarse un lío. Ya que solamente tengo como objetivo en Madrid bajar de las 2h, minifistro me obliga a cambiar las proyectadas series de mañana por cambios de ritmo. Por mí haría el 10x500, pero el muy déspota me tiene atado de pies y manos. )
    Gayer

  16. #1656
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Gayer
    Hola,

    Ese miniyo además de gayer es un aguafiestas, ¿qué más le daría dejarme correr series en asfalto? Ni sobornándole con pizzas gigantes se achanta, me tiene cogido por los ...

    Saludos.

  17. #1657
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
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    Marín
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Holeiros,

    Acabo de venir de fisio; según me ha comentado tengo un nudo gordiano en los lumbares (a la altura de L5 ), como la zona derecha de los lumbares la tengo para el arrastre, eso me está provocando el dolor en el tobillo y en la rodilla. Según me comenta, necesito seguir con masajitos, reforzar mucho esa zona y bajar el kilometraje hasta que remita. Como le he comentado que suele tardar unos 8km en aparecer, que no haga entrenamientos más largos de 6/7 km. En principio, seguiré sus consejos y evitaré las tiradas largas por ahora, esperemos que haya acertado.

    También he pedido cita en la clínica oberón para el viernes 9 a las 4 de la tarde. Entre hoy y mañana intentaré cambiar los billetes y el avión para así estar 1 día más en Madrizzzz, ya comentaré si arreglo el asunteiro.

    Saludeiros.
    Eso va mucho mejor Fistro, sigue así, cuidándote, poco a poco, que queda menos y sin que te dés cuenta estarás perfecto

    Saludos.
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

    http://xurxorunner.blogspot.com

  18. #1658
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Pues ni idea, aunque desde que supieron que era yo el que llamaba me pusieron la cita con la doctora Melones





    pues dame cita a mí también que me apunto

  19. #1659
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    Aug 2009
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    Chucholandia
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    pues dame cita a mí también que me apunto
    Hola,

    Lo siento, pero los casados son atendidos por el doctor Godofredo




    Saludos.

  20. #1660
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    1.325
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    Lo siento, pero los casados son atendidos por el doctor Godofredo




    Saludos.
    Estos (segun mi mujer) son los buenos doctores, no se porque pero te curas enseguida.
    VAMOS LLEGANDO.