Atletismo
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Diario de VILLAM

  1. #6181
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    Tampoco quieras recuperar en días lo que no has hecho en meses, que desde que has vuelto al foro esto es un escribir y escribir sin parar,

  2. #6182
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Tampoco quieras recuperar en días lo que no has hecho en meses, que desde que has vuelto al foro esto es un escribir y escribir sin parar,

  3. #6183
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    No tenéis piedad

    Acabamos de salir de un ERE en la empresa y no veas cómo voy. Pero volveré. En cuanto sepa que puedo dedicarle a esto un ratico cada día me tendréis por aquí.

    En cuanto a entrenar, voy haciendo lo que puedo. La semana pasada salí 2 veces y esta de momento sólo una. Qué se le va a hacer. Volverán las oscuras golondrinas ....

    Nos leemos pronto.

    PD: Sí que tenía en mente un maratón, el de Valencia. Pero va a depender del trabajo en los próximos 2 meses.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  4. #6184
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    ¡Quien tuviera un ERE, vaya suerte la tuya! Te quedas sin trabajo y puedes entrenar lo que quieras para Valencia, en cambio yo, ya ves, por culpa del trabajo no puedo ir al maratón Xtreme Lagos

  5. #6185
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    Actualizo:

    Lunes 24/06/13: 45' R1 + 5 x 100
    Jueves 27/06/13: 45' R1 + 5 x 100

    Total junio: 99,47 kms


    Martes 02/07/13: 45' R1 + 5 x 100

    Lunes 08/07/13: 45' R1 + 5 x 100
    Miércoles 10/07/13: 20' R1 + 5 x 2' R4 (r:1') + 15' R1
    Jueves 11/07/13: 45' R1 + 5 x 100
    Sábado 13/07/13: 40' (5'12") + 10' (4'27") + 10' (4'07") + 10' (4'36")

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


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    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  6. #6186
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    Lunes 15/07/2013

    Abdominales + lumbares + pesas piernas.

    Continúo esta semana y la que viene por libre. La última semana de julio ya empezaré un plan de cara a Valencia. Aún no sé si iré, pero por si acaso.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


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  7. #6187
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    ¿Valencia?

    Cuando vayas por los túneles y te falte el aliento, piensa que, de estar yo allí, también te dejaría colgado el resto de la carrera

  8. #6188
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    Y recuerda hacer pipi antes de la salida, que luego lo vas dejando todo perdido.

  9. #6189
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    Si ves a uno con pinta de haber sido cocinero de pizzería pero que se ha quedado sin trabajo por culpa de un cliente malicioso, por favor, da media vuelta y corre en R5 hasta la habitación del hotel

  10. #6190
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Si ves a uno con pinta de haber sido cocinero de pizzería pero que se ha quedado sin trabajo por culpa de un cliente malicioso, por favor, da media vuelta y corre en R5 hasta la habitación del hotel

  11. #6191
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    Ya te vale, 8 días sin colgar nada en el diario, y luego quieres que no te llame repelente niño clemente

  12. #6192
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    Felicidades compañero.





    P.d. Como tengas que esperar a que felicite el ínclito, vas dado.
    No tiene ni rodilla, ni memoria

  13. #6193
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje



    Felicidades compañero.





    P.d. Como tengas que esperar a que felicite el ínclito, vas dado.
    No tiene ni rodilla, ni memoria
    Gracias, Josmi

    P.D.: El ínclito se está reservando para cuando cumpla los 40. Si me traen una tarta gigante sospecharé de quién puede ir dentro
    Carreras año 2016:


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  14. #6194
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    Si no pasa nada, hoy comienzo el plan valenciano. Dudo mucho que lo pueda llevar a cabo, pero habrá que intentarlo
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  15. #6195
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    Hoy es tu cumple, pues muchas felicidades.



    A ver que tal se da ese plan para Valencia.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  16. #6196
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    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    Si no pasa nada, hoy comienzo el plan valenciano. Dudo mucho que lo pueda llevar a cabo, pero habrá que intentarlo
    Yo también lo dudo

    Felicidades Sir

  17. #6197
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    Buena noticia esta la del objetivo fijado, con tu permiso me pasare por aquí, yo empiexo con el plan el 5 de agosto, nos vemos en Valencia!!

    ; )
    MMP MARATON DE MALAGA CABERTY 2013
    3H 14.
    MARATON MADRID 2013 3H 24.
    MARATON MADRID 2014- 3H 18



    Llegar a una meta no es el final del camino sino el inicio de otro.

  18. #6198
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    May 2011
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    Vamos, reconócelo, que entraste hoy en el foro solamente para saber si te deseábamos felicidades y todas esas madikonadas ... si es que en el fondo, fondo, fondo, pero fondo, fondo, eres un sentimentaloide

    Felicidades por cumplir años, como sorpresita te hemos pagado entre todos una sesión de tinte de pelo a lo sergio ramos, que nunca es tarde para ser marilyn monroe

  19. #6199
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Hoy es tu cumple, pues muchas felicidades.



    A ver que tal se da ese plan para Valencia.
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Yo también lo dudo

    Felicidades Sir
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Vamos, reconócelo, que entraste hoy en el foro solamente para saber si te deseábamos felicidades y todas esas madikonadas ... si es que en el fondo, fondo, fondo, pero fondo, fondo, eres un sentimentaloide

    Felicidades por cumplir años, como sorpresita te hemos pagado entre todos una sesión de tinte de pelo a lo sergio ramos, que nunca es tarde para ser marilyn monroe
    Gracias, compañeros

    PD: Qué barato os va a salir la sesión de tinte ... al menos en producto porque cada vez queda menos por colorear
    Carreras año 2016:


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  20. #6200
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    Cita Originalmente escrito por Adrienservan Ver Mensaje
    Buena noticia esta la del objetivo fijado, con tu permiso me pasare por aquí, yo empiexo con el plan el 5 de agosto, nos vemos en Valencia!!

    ; )
    Pues al final yo también lo empiezo el 5 de agosto. Esta semana me la tomo de reacondicionamiento, ya que llevo varios días parado.

    A ver si nos vemos por allí
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