Atletismo
Página 44 de 330 PrimeraPrimera ... 44 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 861 al 880 de 6597

Diario de VILLAM

  1. #861
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547

  2. #862
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.640
    Hola,

    Villi, que me preguntaba yo si tuvieses a bien adoptarme en este año que empieza. Soy buena persona, cariñoso, no necesito pañales (aún), tampoco pido que me den el pecho (), te serviría de compañía en tus salidas "raneras", te llevaría las naranjas de vuelta a casa, no sé, soy todo ventajas. Anímate que tengo varios candidatos a futuros papases pero preferiría irme para Alicante.

    Saludos y feliz año

    pd (Buena SS, ya nos contarás)

  3. #863
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Gracias por los ánimos a todos .

    Hoy me he levantado y en mi estómago ya notaba el gusanillo ese de las grandes citas. Estoy pletórico de ánimos para esta tarde saltar al ruedo. El tobillo sigue raro pero me importa poco. Si tiene que suceder algo que suceda, pero la sensación pre-carrera no me la va a estropear.

    Estoy en el trabajo porque mi jefe no perdona. Me ha venido hasta bien trabajar esta mañana ya que es el sitio en el que más puedo descansar. Si estuviera en casa estaría con líos para arriba y para abajo. Aquí sin embargo estoy sentado y cada x tiempo salgo a darme una vuelta para despejarme. Además estoy con la botella de agua al lado.

    Es decir, quitando el tobillo y que el tiempo está bastante feo las condiciones son óptimas para disfrutar esta tarde de una de las San Silvestres más bonitas de España (no lo digo yo, lo leí en el Marca). Además han tenido a bien traerme de liebres a Arturo Casado, José Ríos y Gema Barrachina .

    Estoy nervioso y ansioso. De hecho ya he sacado la leña al patio (popó) y tengo al enemigo otra vez a las puertas. Tengo la sensación de que es mi primera carrera.

    Me había puesto como objetivo bajar en esta carrera de 42', pero no creo que vaya a ser posible. Yo de todas formas voy a intentarlo y ya os contaré.

    Le deseo suerte y que disfruten al máximo a todos los que corran hoy, y a todos los miembros de este equipo os deseo un feliz fin de año y un mejor 2010.

    Ahora a trabajar un ratico.

    Edito para poner que lo que llamo dolor de tobillo es una fascitis plantar en toda regla según mi mujer que es la conclusión a la que ha llegado tras una minuciosa exploración. Lo que ocurre es que a mí donde más me duele al correr es en el tobillo. (Para los de la mirada lasciva deciros que después no hubo tema)
    Úlima edición por Villa fecha: 31-12-2009 a las 14:01 Razón: EDITO PARA ESPECIFICAR MOLESTIA TOBILLO
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  4. #864
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    igualmente villam, os deseo suerte y que disfruteis al máximo tod@s los que corran hoy, feliz fin de año y un mejor 2010,

  5. #865
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Feliz Año Nuevo!!!!!!!!!!

  6. #866
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    31/12/2009 - XXIII San Silvestre Crevillentina

    Última carrera de 2009 y nueva enseñanza a la saca. En este caso la enseñanza es "no te fíes de lo planos de perfl de las carreras". Lo triste es que es la segunda vez que me pasa.

    Buena tarde en Crevillente, soleada pero con algo de viento frío. Llego a las 16:15 y me busco un aparcamiento cerca de un descampado donde poder evacuar las aguas del último momento. Voy andando hasta la salida, recojo el dorsal y me vuelvo al coche que lo tengo a un kilómetro de ésta. Aún es temprano y no hay mucho ambiente. El viento está haciendo de las suyas con las vallas que ha puesto la organización.

    Hago tiempo en el coche haciendo llamadas y a las 17:20 empiezo a ponerme guapa y a hacer el último pis. Camiseta térmica de sky, camiseta roja Kalenji de manga larga, malla corta negra y camiseta del foro con el 1322 clavado en el alma.

    Del coche a la salida voy corriendo y haciendo un poco de técnica de carrera. Llego a la zona de salida a las 17:40 y ya estaba la gente preparada en línea de salida (¡¡¡20 minutos antes!!!).

    Me voy a los cajones delanteros a ver si veo a Arturo Casado y José Ríos y no me da tiempo ni a acercarme. La organización dice que los que tengan un dorsal superior al 100 que vayan a línea de salida. Y ahí estaba yo, apretujado por la parte media-trasera del pelotón 20 minutos antes de empezar, oyendo los comentarios de grupos de corredores que nunca entenderé porqué se hablan a gritos si hablando en tono normal se pueden escuchar perfectamente.

    Estoy al lado de uno que dice que en 39' cree que puede hacerlo hoy. Es de allí y conoce bien la carrera. Dice que hay 2 cuestas largas y una corta (¡ja!, ¡ja!, ¡ja!) pero que las bajadas son muy repentinas y cortas, por lo que no da tiempo a recuperar segundos. Se me pasa por la cabeza tenerlo como referencia pero 39' no están a mi alcance y lo descarto.

    Estoy nervioso y un poco agobiado. Hay bastante gente disfrazada y alugunos con muy buen gusto. Incluso había un dragon chino con unos diez corredores en fila. Si llegaron fue para hacerles un monumento.

    A las 18:00 comienza la carrera. Unos 2000 corredores tomamos la salida. Enseguida los entaponamientos e incluso alguna caída. Hay momentos que me dan ganas de empujar a alguien fuera de la calzada pero me tengo que contener y me cago has ta en lo más sagrado. ¿Por qué gente disfrazada y gente que sabe que de 50' no va a bajar se ponen en las primeras filas, habiendo globos como había desde 45' para arriba?. ¿Por qué esa gente cuando las adelanta alguien a quien le importa superarse y hacer un buen crono "vomitan" comentarios como "donde van esos tan rápidos que no van ni a disfrutar de la carrera"?. Lo siento si hay alguno en el foro, ¡sois unos gilipollas!, pero además unos gilipollas de muy difícil cura.

    Aún así, el primer km. entre blasfemias lo hago en 4'35", justo detrás del globo de 45'. El terreno empieza a picar un poco y decido cambiar de ritmo. El km. 2 lo hago en 3'52" y además de forma cómoda con lo que me meto en tiempo para hacer 42'. Empieza la primera subida de 500 metros y a pesar de la dureza me permite mantener el ritmo y pasar por el km. 3 en 12'45" (a 4'15"). Hasta aquí bien.

    Me viene a la memoria el plano de la carrera y recuerdo que ahora tocan bajadas y sólo queda una subida larga allá por el km. 6. La bajada es de unos 50 mts totalmente inclinada. Para bajarla con un mínimo de garantías de no ir al suelo tienes que ir frenando. En fin .... Voy contento esperando a la vuelta de la esquina una bajada más tendida cuando de repente me veo una cuesta más empinada (pero .... ¡para arriba!) que cualquiera que haya subido en mis entrenamientos. Y además larga.

    Los cuádriceps se me resienten. Con esto no contaba. Había arriesgado en la subida anterior y empiezo a pagarlo. Como yo muchos. Del 3 y pico al km. 5 subidas de escándalo y bajadas más cortas y con pendientes imposibles. O no se interpretar los planos o el plano no es muy realista.

    Paso el km. 5 en 21'58". Se me ha ido de las manos el 42'. Para mí la carrera ha acabado. Las cuestas han podido conmigo y las piernas no me responden. Aún queda mucha carrera y no tengo fuerza. Cojo la botella en el avituallamiento y apenas puedo beber. No puedo más. Voy a terminar por la bolsa del corredor. Siguen las subidas y bajadas metiendo el dedo en la llaga. Además en mi mente aparece que del km. 6 al es todo cuesta arriba. Ya qué más da.

    Me cabreo conmigo mismo por el mal planteamineto y porque estoy sufriendo en vez de estar disfrutando del ambientazo. Casi todo el recorrido estaba abarrotado de gente.

    Comienza la gran cuesta y ya reviento. Tomo la decisión de no ensañarme conmigo mismo, acorto el paso y pienso en dejar pasar los kilómetros. Empiezan a adelantarme los corredores masivamente y yo me dedico a mirarlos de reojo sin tener ni una mínima esperanza de recuperación. Aún así me sorprendo cuando corono y paso el km. a 4'42". Imposible, si iba casi parado.

    En ese momento si que llega una bajada larga y tendida de casi un kilómetro. Recupero algunas posiciones gracias a haber puesto mi ritmo en la subida. Ya se que no voy a conseguir ni 43' pero no puedo permitir que me alcance el globo de los 45'. Hubiese sido una estocada mortal.

    Último paso por meta, quedan 2 kms. En ese momento el spiker de la organización que estaba a pie de calle me mira y me anima diciendo por megafonía "vamos que ya queda poco para que concluya la carrera el equipo de Foroatletismo". Me llené de orgullo. y saqué fuerzas. Vamos que lo que queda ya es terreno fácil, me decía a mi mismo. Ingenuo.

    Ligera bajada, giro a la izquierda y cuestaca de unos 500 mts que perfectamente podía ser del 6% con un último giro a la izquierda que daba a otra de unos 50 mts de más del 10%. No me lo podía creer, qué pardillo había sido. En fin ... ya queda menos.

    Llegando al km. 9 me adelanta un corredor con un carrito con un bebé. Justo antes de adelantarme juro que casi pierdo la cabeza contra un fotógrafo. Por lo visto le molestaba para hacerle la foto al del carrito y me dice "¡¡¡¡que me aparte!!!!". Si en vez de ir corriendo voy andando le hubiese tocado la cámara, eso os lo prometo. Cuando voy caliente tengo un pronto que alguna vez me ha puesto en un apuro porque es que se me nubla la mente.

    Ya agotando lo poco que me quedaba de fuerzas y orgullo veo la meta a unos 100 mts (por supuesto cuesta arriba), me miro el reloj (que llevaba ya un par de kms sin mirarlo) y para mi sorpresa veo que igual puedo hacer sub 44'. Aprieto los dientes y acelero. Además me noto que llevo a alguien en el cogote y veo proyectada por las luces navideñas su sombra a mi lado. No puede ser, me van a ajusticiar. Pues no, no me ajusticia, es más, alcanzo al que llevaba unos metros por delante y acabo en 44'00" clavados.

    Entonces miro para atrás y no os lo váis a creer. La sombra justiciera que me perseguía y que entra un segundo detrás de mí es el que iba a hacer 39'. Me quedé a cuadros por la coincidencia.

    Yendo a por la magnífica bolsa del corredor (pedazo de camiseta), que incluía entre otras cosas un felpudo empiezo a oir los comentarios de otros corredores asombrados por la dureza de la prueba. Eso me tranquiliza y empiezo a sentrime orgulloso del tiempo que había hecho.

    Al final 44' con una Fcmedia de 176. Posición general 386 de 1576 que llegaron. Primeros 5 kms (sgún tiempos oficiales) en 21'58" y segundos 5 kms en 22'20". Si miro estos datos debo estar muy contento y de hecho, viéndolo ahora en frío lo estoy. Lo que me choca es que yendo sin fuerzas se hayan parecido tanto ambos parciales.

    Lo negativo ha sido que no he disfrutado de una carrera preciosa. Ni siquiera la he sufrido ..... la he agonizado. La organización de 10 el público de 10. Totalmente recomendable, pero no para hacer marca. Aún así el año que viene repito.

    Todos los comentarios que oía iban en el mismo sentido "es una carrera muy bonita pero algo durilla".

    Dentro de lo malo me ha servido como un entrenamiento perfecto para afrontar la medias. He combinado algún kilómetro rápido, con muchos de fuerza y resistencia. Y sicológimente me encuentro más fuerte.

    En cuanto a mis molestias, no he notado nada de nada en la carrera. Increible pero cierto.

    En fin, perdonad por el tocho. Fotos no tengo porque he ido sólo.

    Feliz año nuevo compañeros.

    PD: Se me olvida. Para mí es MMP ya que nunca había corrido un 10.000 oficial.
    Úlima edición por Villa fecha: 01-01-2010 a las 17:12
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  7. #867
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Vaya crónica, Villam. Muy interesante, con muy buenos análisis (lo de que haya gente que se pone delante cuando no tiene buenos tiempos yo tampoco lo entiendo, ni lo del fotógrafo tampoco). Siendo tan rompepiernas, has hecho un gran tiempo, sí señor. Pero ay, no nos tenemos que olvidar de disfrutar plenamente de la carreras, aunque luego a mí también me pasa (como en Aranjuez). Enhorabuena.
    Por cierto, viendo tu FC Media, te da 176. Yo ayer, de FC Media 149, y la máxima 167. ¿Estoy mal hecho?

  8. #868
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    415
    hola villam enhorabuena por el carreron que as realizado porque segun te e leido habian varias subidas y eso es un autentico rompepiernas y al año que viene seguro lo haces mejor , as realizado un tiempazo

  9. #869
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    415
    por cierto villam quien gano la carrera

  10. #870
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    415
    cuando puedas pasame el plan de entrenamiento que hablamos para aplicarlo al polar rs 200

  11. #871
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Buena carrera, Villam. Un 10.000 se te puede hacer eterno si no calculas bien y al menos tú casi has igualado los dos parciales pese a ir fundido en la segunda parte (no lo irías tanto, je, je).

    La crevillentina es una de las SS más importantes de España, así que debe ser un placer correrla. Enhorabuena.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  12. #872
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por antonio2009 Ver Mensaje
    por cierto villam quien gano la carrera
    En chicos:

    1º ARTURO CASADO.

    2º MIGUEL BARZOLA.

    3º JOSÉ RÍOS.

    En chicas:

    1ª GEMA BARRACHINA.

    2ª WAFIYA BENALI.

    3ª KARINA CÓRDOBA.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #873
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.640
    Hola,

    Pues qué quieres que te diga, 44m con un recorrido matador y con una 2º mitad de carrera casi tan rápida como la 1º cuando decías que ibas fundifo, no lo veo nada mal; es más, creo que te has ganado el ¿felpudo? rojo con creces. Acabando el 2009 así, con sufrimiento pero con alfombrilla torera, te auguro un 2010 cargado de éxitos deportivos.

    Saludos y buena crónica

  14. #874
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    ENHORABUENA Villam, para mi has hecho carrerón...
    lo primero pq. es una carrera rompepiernas total y lo segundo pq. te has fiado del plano q. por lo q. veo no estaba bien marcado....esa cuesta q. no te esperabas es la q. te ha descolocado el ritmo...en este tipo de carreras es dificil mantener un ritmo y si añades alguna cuesta de propina ya ni te cuento....
    pd: cuando hagas un 10.000 llano te vas a salir...ya lo verás....

  15. #875
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    Enhorabuena villam, como es habitual por la cronica y en este caso por la carrera, creo que tu amor propio de corredor y de persona hace que compitas contigo mismo.... enhorabuena una vez más por las circustancias, pero sobre todo ahora disfruta de la carrera porque te lo has ganado, enhorabuena villam,

  16. #876
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    31/12/2009 - XXIII San Silvestre Crevillentina

    Última carrera de 2009 y nueva enseñanza a la saca. En este caso la enseñanza es "no te fíes de lo planos de perfl de las carreras". Lo triste es que es la segunda vez que me pasa.

    Buena tarde en Crevillente, soleada pero con algo de viento frío. Llego a las 16:15 y me busco un aparcamiento cerca de un descampado donde poder evacuar las aguas del último momento. Voy andando hasta la salida, recojo el dorsal y me vuelvo al coche que lo tengo a un kilómetro de ésta. Aún es temprano y no hay mucho ambiente. El viento está haciendo de las suyas con las vallas que ha puesto la organización.

    Hago tiempo en el coche haciendo llamadas y a las 17:20 empiezo a ponerme guapa y a hacer el último pis. Camiseta térmica de sky, camiseta roja Kalenji de manga larga, malla corta negra y camiseta del foro con el 1322 clavado en el alma.

    Del coche a la salida voy corriendo y haciendo un poco de técnica de carrera. Llego a la zona de salida a las 17:40 y ya estaba la gente preparada en línea de salida (¡¡¡20 minutos antes!!!).

    Me voy a los cajones delanteros a ver si veo a Arturo Casado y José Ríos y no me da tiempo ni a acercarme. La organización dice que los que tengan un dorsal superior al 100 que vayan a línea de salida. Y ahí estaba yo, apretujado por la parte media-trasera del pelotón 20 minutos antes de empezar, oyendo los comentarios de grupos de corredores que nunca entenderé porqué se hablan a gritos si hablando en tono normal se pueden escuchar perfectamente.

    Estoy al lado de uno que dice que en 39' cree que puede hacerlo hoy. Es de allí y conoce bien la carrera. Dice que hay 2 cuestas largas y una corta (¡ja!, ¡ja!, ¡ja!) pero que las bajadas son muy repentinas y cortas, por lo que no da tiempo a recuperar segundos. Se me pasa por la cabeza tenerlo como referencia pero 39' no están a mi alcance y lo descarto.

    Estoy nervioso y un poco agobiado. Hay bastante gente disfrazada y alugunos con muy buen gusto. Incluso había un dragon chino con unos diez corredores en fila. Si llegaron fue para hacerles un monumento.

    A las 18:00 comienza la carrera. Unos 2000 corredores tomamos la salida. Enseguida los entaponamientos e incluso alguna caída. Hay momentos que me dan ganas de empujar a alguien fuera de la calzada pero me tengo que contener y me cago has ta en lo más sagrado. ¿Por qué gente disfrazada y gente que sabe que de 50' no va a bajar se ponen en las primeras filas, habiendo globos como había desde 45' para arriba?. ¿Por qué esa gente cuando las adelanta alguien a quien le importa superarse y hacer un buen crono "vomitan" comentarios como "donde van esos tan rápidos que no van ni a disfrutar de la carrera"?. Lo siento si hay alguno en el foro, ¡sois unos gilipollas!, pero además unos gilipollas de muy difícil cura.

    Aún así, el primer km. entre blasfemias lo hago en 4'35", justo detrás del globo de 45'. El terreno empieza a picar un poco y decido cambiar de ritmo. El km. 2 lo hago en 3'52" y además de forma cómoda con lo que me meto en tiempo para hacer 42'. Empieza la primera subida de 500 metros y a pesar de la dureza me permite mantener el ritmo y pasar por el km. 3 en 12'45" (a 4'15"). Hasta aquí bien.

    Me viene a la memoria el plano de la carrera y recuerdo que ahora tocan bajadas y sólo queda una subida larga allá por el km. 6. La bajada es de unos 50 mts totalmente inclinada. Para bajarla con un mínimo de garantías de no ir al suelo tienes que ir frenando. En fin .... Voy contento esperando a la vuelta de la esquina una bajada más tendida cuando de repente me veo una cuesta más empinada (pero .... ¡para arriba!) que cualquiera que haya subido en mis entrenamientos. Y además larga.

    Los cuádriceps se me resienten. Con esto no contaba. Había arriesgado en la subida anterior y empiezo a pagarlo. Como yo muchos. Del 3 y pico al km. 5 subidas de escándalo y bajadas más cortas y con pendientes imposibles. O no se interpretar los planos o el plano no es muy realista.

    Paso el km. 5 en 21'58". Se me ha ido de las manos el 42'. Para mí la carrera ha acabado. Las cuestas han podido conmigo y las piernas no me responden. Aún queda mucha carrera y no tengo fuerza. Cojo la botella en el avituallamiento y apenas puedo beber. No puedo más. Voy a terminar por la bolsa del corredor. Siguen las subidas y bajadas metiendo el dedo en la llaga. Además en mi mente aparece que del km. 6 al es todo cuesta arriba. Ya qué más da.

    Me cabreo conmigo mismo por el mal planteamineto y porque estoy sufriendo en vez de estar disfrutando del ambientazo. Casi todo el recorrido estaba abarrotado de gente.

    Comienza la gran cuesta y ya reviento. Tomo la decisión de no ensañarme conmigo mismo, acorto el paso y pienso en dejar pasar los kilómetros. Empiezan a adelantarme los corredores masivamente y yo me dedico a mirarlos de reojo sin tener ni una mínima esperanza de recuperación. Aún así me sorprendo cuando corono y paso el km. a 4'42". Imposible, si iba casi parado.

    En ese momento si que llega una bajada larga y tendida de casi un kilómetro. Recupero algunas posiciones gracias a haber puesto mi ritmo en la subida. Ya se que no voy a conseguir ni 43' pero no puedo permitir que me alcance el globo de los 45'. Hubiese sido una estocada mortal.

    Último paso por meta, quedan 2 kms. En ese momento el spiker de la organización que estaba a pie de calle me mira y me anima diciendo por megafonía "vamos que ya queda poco para que concluya la carrera el equipo de Foroatletismo". Me llené de orgullo. y saqué fuerzas. Vamos que lo que queda ya es terreno fácil, me decía a mi mismo. Ingenuo.

    Ligera bajada, giro a la izquierda y cuestaca de unos 500 mts que perfectamente podía ser del 6% con un último giro a la izquierda que daba a otra de unos 50 mts de más del 10%. No me lo podía creer, qué pardillo había sido. En fin ... ya queda menos.

    Llegando al km. 9 me adelanta un corredor con un carrito con un bebé. Justo antes de adelantarme juro que casi pierdo la cabeza contra un fotógrafo. Por lo visto le molestaba para hacerle la foto al del carrito y me dice "¡¡¡¡que me aparte!!!!". Si en vez de ir corriendo voy andando le hubiese tocado la cámara, eso os lo prometo. Cuando voy caliente tengo un pronto que alguna vez me ha puesto en un apuro porque es que se me nubla la mente.

    Ya agotando lo poco que me quedaba de fuerzas y orgullo veo la meta a unos 100 mts (por supuesto cuesta arriba), me miro el reloj (que llevaba ya un par de kms sin mirarlo) y para mi sorpresa veo que igual puedo hacer sub 44'. Aprieto los dientes y acelero. Además me noto que llevo a alguien en el cogote y veo proyectada por las luces navideñas su sombra a mi lado. No puede ser, me van a ajusticiar. Pues no, no me ajusticia, es más, alcanzo al que llevaba unos metros por delante y acabo en 44'00" clavados.

    Entonces miro para atrás y no os lo váis a creer. La sombra justiciera que me perseguía y que entra un segundo detrás de mí es el que iba a hacer 39'. Me quedé a cuadros por la coincidencia.

    Yendo a por la magnífica bolsa del corredor (pedazo de camiseta), que incluía entre otras cosas un felpudo empiezo a oir los comentarios de otros corredores asombrados por la dureza de la prueba. Eso me tranquiliza y empiezo a sentrime orgulloso del tiempo que había hecho.

    Al final 44' con una Fcmedia de 176. Posición general 386 de 1576 que llegaron. Primeros 5 kms (sgún tiempos oficiales) en 21'58" y segundos 5 kms en 22'20". Si miro estos datos debo estar muy contento y de hecho, viéndolo ahora en frío lo estoy. Lo que me choca es que yendo sin fuerzas se hayan parecido tanto ambos parciales.

    Lo negativo ha sido que no he disfrutado de una carrera preciosa. Ni siquiera la he sufrido ..... la he agonizado. La organización de 10 el público de 10. Totalmente recomendable, pero no para hacer marca. Aún así el año que viene repito.

    Todos los comentarios que oía iban en el mismo sentido "es una carrera muy bonita pero algo durilla".

    Dentro de lo malo me ha servido como un entrenamiento perfecto para afrontar la medias. He combinado algún kilómetro rápido, con muchos de fuerza y resistencia. Y sicológimente me encuentro más fuerte.

    En cuanto a mis molestias, no he notado nada de nada en la carrera. Increible pero cierto.

    En fin, perdonad por el tocho. Fotos no tengo porque he ido sólo.

    Feliz año nuevo compañeros.

    PD: Se me olvida. Para mí es MMP ya que nunca había corrido un 10.000 oficial.
    Carrerón tio¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ agonizando, esas son las buenas nooooooo¡¡¡¡

    Tio a mi (salvo lo que diga el fistro) esto me parece un carrerón. A mi me ha pasado de pensar de hacer una carrera muy mala y viendo al final los datos finales,flipa¡¡¡¡

    Me parece que tu sorpresa ha sido eso, no.

    Vas guay¡¡¡

  17. #877
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    pedazo de carrera y de crónica!!!!!!!!!!!!!!!

  18. #878
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Gracias a todos.

    Llevo 2 días con la carrera en la cabeza y cuanto más pienso en ella más ganas me dan de pillar un 10.000 más suave.

    El día 10 de enero en Callosa de Segura (un pueblo que está cerca del mío) hay una carrera de 10 kms y creo que es bastante llana. En principio quería correrla, pero luego la descarté para centrarme en las medias e intentar llegar en buenas condiciones a la media de Orihuela. Pero visto lo de la San Silvestre necesito correrla así que allí estaré.

    Lo de hacer el segundo parcial casi igual que el primero me desconcierta y a la vez me parece una buenísima noticia. La lectura que saco es que corriendo sin fuerzas pude aguantar ritmos en subida de 4'40".

    En carrera nunca lo había pasado tan mal (de hecho me di por vencido y sólo luché al final) y sin embargo en el post-carrera nunca había tenido tan buenas sensaciones.

    Pues eso, ahora con ganas de que llegue el día 10.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  19. #879
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    !Fuerza y Honor! bien maestro villam ya sacas la raza, bien,bien, gladiator,jajajaja,. Se pueden tomar estas carreras como entrenos de preparacion para una media?

  20. #880
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    !Fuerza y Honor! bien maestro villam ya sacas la raza, bien,bien, gladiator,jajajaja,. Se pueden tomar estas carreras como entrenos de preparacion para una media?
    En mi opinión son las mejores para una media. No sólo trabajas fuerza resistencia sino que además el sufrir viene muy bien para los momentos delicados de las medias.

    En enero de 2011 quiero participar en una media muy importante que hay por aquí (Santa Pola) y la San Silvestre de Crevillent la incluyo seguro como entrenamiento. No la he disfrutado porque me he visto sorprendido por una dureza que no me esperaba, pero el año que viene ya se a lo que voy.

    PD: Te he enviado un mail a tu correo personal.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)