Atletismo
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Diario de estreñimiento de Ymyr

  1. #1461
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Lo esperado, de pena.

    Me voy a comer pipas. A ver si el Madrid me da un alegrón porque vaya semanita. Y encima el Jaén ayer empata a 1ven casa contra 10 en la primera eliminatoria para el ascenso.

    Chungo.

    Hasta mañana, fieras
    ¿Alejandro como ha ido la carrera? Tranquilo compañero.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  2. #1462
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Lo esperado, de pena.

    Me voy a comer pipas. A ver si el Madrid me da un alegrón porque vaya semanita. Y encima el Jaén ayer empata a 1ven casa contra 10 en la primera eliminatoria para el ascenso.

    Chungo.

    Hasta mañana, fieras
    Aunque no vales un pimiento y estás para el arrastre, recuerda que sigo queriéndote como el 1º día

  3. #1463
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Lo esperado, de pena.

    Me voy a comer pipas. A ver si el Madrid me da un alegrón porque vaya semanita. Y encima el Jaén ayer empata a 1ven casa contra 10 en la primera eliminatoria para el ascenso.

    Chungo.

    Hasta mañana, fieras
    espera voy a señalar algo de tu mensaje ""A ver si el Madrid me da un alegrón porque vaya semanita"" juasssssssssss
    Pues anda que la que te espera
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  4. #1464
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Aunque no vales un pimiento y estás para el arrastre, recuerda que sigo queriéndote como el 1º día


    PD: a ver que yo quiero saber si puedo ganarte en el cuerpo a cuerpo, cuéntanos algo de la carrera!!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #1465
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    XIII CARRERA POPULAR SAN ISIDRO, JABALQUINTO

    Carrera prevista desde tiempo ha en la que tenía pensado hacer buena marca porque por lo que tenía leído era de lo más llanito que te puedes encontrar por Jaén y alrededores.

    Por supuesto, tras correr hace dos semanas en Ibros y fastidiarme bien la rodilla todos los planes se fueron al traste. En ese tiempo salí un día 5 km. a trote cochinero y 40' de bici fue el otro entreno. Además seguía con la rodilla no muy fina, por lo que asistí simplemente para llevarme la camiseta y porque mi novia me acompañaba.

    El día anterior fue típico sábado mío pero sin el candado echado de los sábados precarrera. Es decir cerveza por un tubo (unos 7 litros fácil entre la parienta y el menda) cenar pipas, pajitas y guarradas varias y acostarme un poco zumbaillo.

    Y llegó el domingo, día de la carrera. A las 9:30 en pie, desayuno un par de tostadas el zumito y el café y hago hora hasta las 10:45 en que había quedado en recoger a la parienta. Y de viaje hasta Jabalquinto, pueblo en el que no había estado nunca y eso que no está ni a 40 km.

    Llegamos y aquello está muerto. No se ve un alma y huele a aceite y mierda de vaca por todos lados. Al final descubrimos que la carrera comienza en la otra punta del pueblo de donde habíamos aparcado el coche. Recojo el dorsal, me cambio y a trotar un poquejo. Enseguida dicen que a pasar el control. Me animo un poquillo y me situo en la salida bien. No se ve a nadie de los del Caja Jaén ni a mi archienemiga Parece que no hay mucho nivel. El recorrido es una cuestecica al principio, un llaneo picando para abajo, una cuestecica para arriba un cuestarrón muy corto pero muy pronunciado para abajo (buenísimo para mis rodillas) y llaneo picando para arriba para alcanzar el origen. 3 vueltas para completar 5,5 km.

    Se da el pistoletazo de salida y salgo más lento de lo normal. No me fio mucho de la rodilla. Me adelantan por todos lados y ya cuando se abre un poco el camino empiezo a correr con buena técnica. Lo peor sin duda el cuestarrón para abajo, en el que te embalas pero notas los golpes en cuadriceps. A lo tonto me marco un 3'39'' en el primer km. y eso que he ido controlando. Bueno, que estoy fresco, ya la palmaré como siempre. Y sigo y paso por meta por primera vez. Ahí está la novia y me hace unas fotillos, una de las cuales es esta:



    Yo sigo sintiendome bien, veo a uno que siempre me da una paliza a unos 30 metros y me digo si el piping va a dar resultado. Lo único que me tiene con la mosca en la oreja (la rodilla por ahora no da síntomas de dejarme tirado) es que voy con las pulsaciones muy altas, no acordes con las sensaciones que tengo. Vamos algo parecido a lo que me pasó en la San Antón de Jaén, cuando la corrí tras más de dos semanas parado por la bronquitis y la gastroentiritis.

    Bueno, que paso por línea de meta finalizo la única cuesta seria que hay por segunda vez y marco el 2º km. en 3'41'', muy bien si tenemos en cuenta que ya me he quitado la cuestecilla y que solo queda pasarla una vez. Pero es terminarla y ¡zas! ¡¡mi amigo el flato, dolor abdominal o lo que sea!! Ya ni me acordaba de él. A veces había sentido la molestia ligeramente en otras carreras pero ahora ha venido de sopetón y fuerte. Me cago en la fruta, soy el pupas. Empiezo a perder fuelle que no veas y el maldito dolor no pasa. El tercer km. en unos tristes 4'15'' y ahí doy por terminada la carrera. Me digo que cuando pase otra vez por meta abandono porque el dolor es considerable y sobre todo, porque para qué voy a seguir arriesgando la rodilla.

    Paso por meta pero hay un porrón de gente y me empieza a dar palo abandonar. Me digo que sigo a trote cochinero y me llevo por lo menos la camiseta. Foto del paso por la zona en la segunda vuelta. Cambia un poquillo la elegancia con respecto a la primera



    Y así, adelantándome todo quisqui, pensando en que me pilla el coche escoba y notando el calor voy arrastrándome. Km. 4 en unos "espléndidos" 5'31'', km. 5 en unos "deslumbrantes" 5'05'' y los últimos 570 metros en unos "fuera de serie" 4'59''. La foto por el paso de meta paso de ponerla. Aún más triste que la anterior.

    Llego a meta hecho misto, con el dolor abdominal aún ahí y psicológicamente fatal. Me hubiera esperado un petao por la rodilla, pero no por el "flato". Al final sólo nos dan una botella de agua, ni una mísera camiseta

    Mi novia trata de darme ánimos y dice que me ha visto muy bien. Yo diciéndole que el recorrido era para ir por debajo de 3'45'' y he hecho una media de 4'30''. Me voy enfriando y empiezo a notar molestia en la rodilla. Yo con lo animado que estoy le digo que voy a dar por concluida la temporada. Y va y es ella la que me dice si no voy a correr ni la de Jaén el 13 de junio, que es por el Boulevard... manda cohones que sea ella la que me dé los ánimos

    Llegué a casa, me duché, me puse hielo y otra tarde de piping para luego aguantar a todos los del Barça dándome la tabarra. En fin, menudo fin de semana... menos mal que siempre estará Nadal

    http://connect.garmin.com/splits/33444469

    Distancia: 6,25 km. (Saucony Progrid Ride: 874) (Brooks Launch: 161) ( Brooks Cascadia: 19) (Saucony Progrid Jazz XIII: 35)
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  6. #1466
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    tampoco está tan mal... hay que recuperar esa rodilla primero que nada. Si no ml vamos. Así que, ya sabes
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #1467
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    Que quieres que te diga alejandrito mio hijo,una de dos o dejas el piping y la cerveza el dia antes de la carrera o dejas las carrreras de los domingos.Todo no se puede llevar,en serio recupera esa rodilla e intenta competir una vez cuidandote los ultimos dias,a ver si me vas a coger una depresion y voy a tener que ir a jaen a animarte.
    En tu defensa he de decir que eres un sufridor nato y con eso se nace campeon¡¡¡¡
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  8. #1468
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    Tú y tu dolor abdominal y tu dolor abdominal y tú....una pareja ya demasiado típica. Nene, porque no vas a un especialista y que te de una solución?? ya es demasiado tiempo


    Pd: Granada a 2ª división

  9. #1469
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    Yo ya no sé que decirte .

    Cada uno tenemos una forma de hacer las cosas. A tí te gusta disfrutar del saturday night y aunque luego en carrera pinches .... pues no pasa nada. Lo importante es que te lo pases bien corriendo y que no te condicione otros placeres de la vida.

    Eres joven y muy bueno corriendo. Ya tendrás tiempo de sentar cabeza.

    ¡Arriba esas pipas y litronas!
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  10. #1470
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Yo ya no sé que decirte .

    Cada uno tenemos una forma de hacer las cosas. A tí te gusta disfrutar del saturday night y aunque luego en carrera pinches .... pues no pasa nada. Lo importante es que te lo pases bien corriendo y que no te condicione otros placeres de la vida.

    Eres joven y muy bueno corriendo. Ya tendrás tiempo de sentar cabeza.

    ¡Arriba esas pipas y litronas!
    Este no sienta cabeza ni con una ley seca...

  11. #1471
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    Alejandro no te preocupes por lo que te ha pasado porque es algo que le puede pasar a cualquiera. Espero que no te rayes mucho la cabeza por lo que te ha pasado y espero verte el Sábado en Torredelcampo; me gustaría mucho verte allí, que veras como lo haces bien.

    Lo dicho Alejandro no te mosquees ni te rayes por lo que te ha pasado, y espero verte en Torredelcampo. Yo me voy a hacer mas de 500 kms en coche para correr y estar con mi familia, asi que a tí no te cuesta hace 10 kms en coche y luego 5 kms corriendo. Un saludo.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  12. #1472
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    Holasss,

    ¡Ni caso a estos pendejos! Cada día estás más cerca de conseguir hacer un 5km en más de 30'

    Saludos.

    pd (lo de las marcas es lo de menos, intenta disfrutar de las carreras y descansa lo que pida el cuerpo, verás que teniendo continuidad volverás por tus fueros )

  13. #1473
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    Hola Ymyr, no corras con dolor hijo mío, ya me ves a mí, yo hice lo mismo que tú y llevo desde noviembre con la rodilla jodida, así que espero que mi experiencia te sirva como ejemplo, no corras si te duele, que luego es peor, si corres por no querer parar unas semanas luego tendrás que parar meses.

    Así que deja que las fistradas las haga Fistro
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  14. #1474
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    tampoco está tan mal... hay que recuperar esa rodilla primero que nada. Si no ml vamos. Así que, ya sabes
    No te preocupes que estoy de un perruno atroz, así que descansadita la estoy dejando. Y bueno, la carrera fue un desastre, para qué engañarnos.

    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Que quieres que te diga alejandrito mio hijo,una de dos o dejas el piping y la cerveza el dia antes de la carrera o dejas las carrreras de los domingos.Todo no se puede llevar,en serio recupera esa rodilla e intenta competir una vez cuidandote los ultimos dias,a ver si me vas a coger una depresion y voy a tener que ir a jaen a animarte.
    En tu defensa he de decir que eres un sufridor nato y con eso se nace campeon¡¡¡¡
    ¿Sufridor? Más bien un interesado que siguió por la vil camiseta. (Será porque no tengo el armario lleno de ellas)

    Lo del piping y la cerveza antes lo tenía algo más controlado (vamos que a las 11 de la noche solo bebía aquarius y encima me iba a cenar algo sustancioso) pero ahora estoy que ni eso. He de fijarme una meta porque así no podemos seguir...

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Tú y tu dolor abdominal y tu dolor abdominal y tú....una pareja ya demasiado típica. Nene, porque no vas a un especialista y que te de una solución?? ya es demasiado tiempo


    Pd: Granada a 2ª división
    Ya fui a que me hicieran una ecografía y no me vieron nada (yo estaba mirando también por la pantalla y no me extraña que no vean nada )

    Eso, el Granada y el Jaén a segunda de la manita y que er Betis se quede con nosotros, así tendremos buenos resumenes de segunda división en Canal Sur.

    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Yo ya no sé que decirte .

    Cada uno tenemos una forma de hacer las cosas. A tí te gusta disfrutar del saturday night y aunque luego en carrera pinches .... pues no pasa nada. Lo importante es que te lo pases bien corriendo y que no te condicione otros placeres de la vida.

    Eres joven y muy bueno corriendo. Ya tendrás tiempo de sentar cabeza.

    ¡Arriba esas pipas y litronas!
    No, si yo también querría mas light los sábados, pero mi novia está estudiando como una bestia oposiciones y el sábado por la tarde se lo toma libre y la verdad es que me da palo decirle vamonos a casita temprano y todo eso... y luego me viene con una jarra de cerveza y como yo soy tan caballeroso no voy a decirle que no. Me la bebo y callo que para eso ya se sabe quien lleva los pantalones

    Casi estoy deseando que empiece septiembre para prepararme bien (o menos mal) para ir repartiendo cera

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Este no sienta cabeza ni con una ley seca...
    Pues no creas. Antes le pegaba a los cubatas después de las cervecitas, ahora solo los he visto en Nochevieja o Nochebuena y nunca más de dos... de todas formas yo creo que la cerveza no la dejaré nunca... está muy rica

    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Alejandro no te preocupes por lo que te ha pasado porque es algo que le puede pasar a cualquiera. Espero que no te rayes mucho la cabeza por lo que te ha pasado y espero verte el Sábado en Torredelcampo; me gustaría mucho verte allí, que veras como lo haces bien.

    Lo dicho Alejandro no te mosquees ni te rayes por lo que te ha pasado, y espero verte en Torredelcampo. Yo me voy a hacer mas de 500 kms en coche para correr y estar con mi familia, asi que a tí no te cuesta hace 10 kms en coche y luego 5 kms corriendo. Un saludo.
    Hombre está claro que con la preparación y el previo que tuve lo que me pasó es de lo más normal. Ahora estoy mejor y ya pienso en la carrera del 13 de junio en Jaén. Ahí he de ser sub 3'35'' o me cago en tó.

    Lo de Torrecampo, chungo. Si fuera por la mañana sin problema, pero por la tarde me parece que no

    Ya nos contarás como te ha ido.

    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Holasss,

    ¡Ni caso a estos pendejos! Cada día estás más cerca de conseguir hacer un 5km en más de 30'

    Saludos.

    pd (lo de las marcas es lo de menos, intenta disfrutar de las carreras y descansa lo que pida el cuerpo, verás que teniendo continuidad volverás por tus fueros )
    Sip, voy como los cangrejos, para atrás. Espero que los niños se fijen en mí para que sepan qué no hay que hacer en esto del raneo.

    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Hola Ymyr, no corras con dolor hijo mío, ya me ves a mí, yo hice lo mismo que tú y llevo desde noviembre con la rodilla jodida, así que espero que mi experiencia te sirva como ejemplo, no corras si te duele, que luego es peor, si corres por no querer parar unas semanas luego tendrás que parar meses.

    Así que deja que las fistradas las haga Fistro
    Aunque sea raro le estoy dando tiempo para curar. De hecho, aunque tengo ganas de correr de nuevo (sobre todo irme por el monte) esta semanita voy solo a darle a la bici. Ya apenas molesta, pero no me fio mucho, así que bici esta semana que me vendrá bien para fortalecer cuadriceps y luego volver a correr.

    Lo dicho, el objetivo último de la temporada el 13 de junio, carrera de 2,7 km. en Jaén. Objetivo ser sub 3'35''. En medio, último domingo de mayo, carrera en Andújar de 4,3 km. ni idea de qué ritmo porque no me sé el perfil.

    A ver si fijandome un objetivo me centro algo.

    Saludeiros
    10 km: 38'26''
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  15. #1475
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje

    Lo dicho, el objetivo último de la temporada el 13 de junio, carrera de 2,7 km. en Jaén. Objetivo ser sub 3'35''. En medio, último domingo de mayo, carrera en Andújar de 4,3 km. ni idea de qué ritmo porque no me sé el perfil.

    A ver si fijandome un objetivo me centro algo.

    Saludeiros
    A cualquier cosa le llamais carrera en jaen,como sigas asi cualquier dia no te va a dar tiempo a ponerte las mallas,carreras de macho es lo que hay que correr
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  16. #1476
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    XIII CARRERA POPULAR SAN ISIDRO, JABALQUINTO

    Carrera prevista desde tiempo ha en la que tenía pensado hacer buena marca porque por lo que tenía leído era de lo más llanito que te puedes encontrar por Jaén y alrededores.

    Por supuesto, tras correr hace dos semanas en Ibros y fastidiarme bien la rodilla todos los planes se fueron al traste. En ese tiempo salí un día 5 km. a trote cochinero y 40' de bici fue el otro entreno. Además seguía con la rodilla no muy fina, por lo que asistí simplemente para llevarme la camiseta y porque mi novia me acompañaba.

    El día anterior fue típico sábado mío pero sin el candado echado de los sábados precarrera. Es decir cerveza por un tubo (unos 7 litros fácil entre la parienta y el menda) cenar pipas, pajitas y guarradas varias y acostarme un poco zumbaillo.

    Y llegó el domingo, día de la carrera. A las 9:30 en pie, desayuno un par de tostadas el zumito y el café y hago hora hasta las 10:45 en que había quedado en recoger a la parienta. Y de viaje hasta Jabalquinto, pueblo en el que no había estado nunca y eso que no está ni a 40 km.

    Llegamos y aquello está muerto. No se ve un alma y huele a aceite y mierda de vaca por todos lados. Al final descubrimos que la carrera comienza en la otra punta del pueblo de donde habíamos aparcado el coche. Recojo el dorsal, me cambio y a trotar un poquejo. Enseguida dicen que a pasar el control. Me animo un poquillo y me situo en la salida bien. No se ve a nadie de los del Caja Jaén ni a mi archienemiga Parece que no hay mucho nivel. El recorrido es una cuestecica al principio, un llaneo picando para abajo, una cuestecica para arriba un cuestarrón muy corto pero muy pronunciado para abajo (buenísimo para mis rodillas) y llaneo picando para arriba para alcanzar el origen. 3 vueltas para completar 5,5 km.

    Se da el pistoletazo de salida y salgo más lento de lo normal. No me fio mucho de la rodilla. Me adelantan por todos lados y ya cuando se abre un poco el camino empiezo a correr con buena técnica. Lo peor sin duda el cuestarrón para abajo, en el que te embalas pero notas los golpes en cuadriceps. A lo tonto me marco un 3'39'' en el primer km. y eso que he ido controlando. Bueno, que estoy fresco, ya la palmaré como siempre. Y sigo y paso por meta por primera vez. Ahí está la novia y me hace unas fotillos, una de las cuales es esta:



    Yo sigo sintiendome bien, veo a uno que siempre me da una paliza a unos 30 metros y me digo si el piping va a dar resultado. Lo único que me tiene con la mosca en la oreja (la rodilla por ahora no da síntomas de dejarme tirado) es que voy con las pulsaciones muy altas, no acordes con las sensaciones que tengo. Vamos algo parecido a lo que me pasó en la San Antón de Jaén, cuando la corrí tras más de dos semanas parado por la bronquitis y la gastroentiritis.

    Bueno, que paso por línea de meta finalizo la única cuesta seria que hay por segunda vez y marco el 2º km. en 3'41'', muy bien si tenemos en cuenta que ya me he quitado la cuestecilla y que solo queda pasarla una vez. Pero es terminarla y ¡zas! ¡¡mi amigo el flato, dolor abdominal o lo que sea!! Ya ni me acordaba de él. A veces había sentido la molestia ligeramente en otras carreras pero ahora ha venido de sopetón y fuerte. Me cago en la fruta, soy el pupas. Empiezo a perder fuelle que no veas y el maldito dolor no pasa. El tercer km. en unos tristes 4'15'' y ahí doy por terminada la carrera. Me digo que cuando pase otra vez por meta abandono porque el dolor es considerable y sobre todo, porque para qué voy a seguir arriesgando la rodilla.

    Paso por meta pero hay un porrón de gente y me empieza a dar palo abandonar. Me digo que sigo a trote cochinero y me llevo por lo menos la camiseta. Foto del paso por la zona en la segunda vuelta. Cambia un poquillo la elegancia con respecto a la primera



    Y así, adelantándome todo quisqui, pensando en que me pilla el coche escoba y notando el calor voy arrastrándome. Km. 4 en unos "espléndidos" 5'31'', km. 5 en unos "deslumbrantes" 5'05'' y los últimos 570 metros en unos "fuera de serie" 4'59''. La foto por el paso de meta paso de ponerla. Aún más triste que la anterior.

    Llego a meta hecho misto, con el dolor abdominal aún ahí y psicológicamente fatal. Me hubiera esperado un petao por la rodilla, pero no por el "flato". Al final sólo nos dan una botella de agua, ni una mísera camiseta

    Mi novia trata de darme ánimos y dice que me ha visto muy bien. Yo diciéndole que el recorrido era para ir por debajo de 3'45'' y he hecho una media de 4'30''. Me voy enfriando y empiezo a notar molestia en la rodilla. Yo con lo animado que estoy le digo que voy a dar por concluida la temporada. Y va y es ella la que me dice si no voy a correr ni la de Jaén el 13 de junio, que es por el Boulevard... manda cohones que sea ella la que me dé los ánimos

    Llegué a casa, me duché, me puse hielo y otra tarde de piping para luego aguantar a todos los del Barça dándome la tabarra. En fin, menudo fin de semana... menos mal que siempre estará Nadal

    XIII CARRERA POPULAR SAN ISIDRO, JABALQUINTO by alejandroymyr at Garmin Connect - Splits

    Distancia: 6,25 km. (Saucony Progrid Ride: 874) (Brooks Launch: 161) ( Brooks Cascadia: 19) (Saucony Progrid Jazz XIII: 35)
    valla mi#rda, la rodilla te deja correr y el puto dolor abdominal aparece, niño estas gafao, dejar de hacer carreras y dedicate a los entrenos que esos se te dan de maravilla, lo siento campeon y hay que encontrarle remedio a ese dolor como sea, un saludo alejandro

  17. #1477
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    A cualquier cosa le llamais carrera en jaen,como sigas asi cualquier dia no te va a dar tiempo a ponerte las mallas,carreras de macho es lo que hay que correr
    Pues al menda le vienen niqueladas, dado el estado perruno en que me encuentro. Me dicen ahora correr un 10000 y me dá un no sé qué...

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    valla mi#rda, la rodilla te deja correr y el puto dolor abdominal aparece, niño estas gafao, dejar de hacer carreras y dedicate a los entrenos que esos se te dan de maravilla, lo siento campeon y hay que encontrarle remedio a ese dolor como sea, un saludo alejandro
    Bueno, yo se lo achaco un poco también a las circunstancias en que corrí. Lo que me sorprendió fue las pulsaciones. Nunca llegué a 193 y ese día ahí las tuve. En cuanto a gafe en las carreras pues algo hay Sólo he corrido sin problemas, la primera que hice, la media en el que hice marca y la de Mancha Real...

    A otra cosa. Me he enterado que la carrera de Andújar es de perfil bastante llano. El problema puede ser el calor...

    Ayer hice media horita de rodillo a ritmo fuerte. Curiosamente hoy me he levantado cansado de piernas...

    Saludeiros
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  18. #1478
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    Hola,

    También piensa que llevas muchos meses corriendo, estás algo lesionado y quemadillo, es imposible progresar siempre, ya has pasado el pico de forma física, y ahora es tiempo de recuperar, fortalecer patas y olvidarte un poco de ritmos estratosféricos; dudo que, de repente, vuelvas a tu estado de forma óptimo. No te obsesiones tanto con ser sub-nosequé y céntrate en disfrutar de las carreras y ponerte buenorro de las patas.

    Saludos.

  19. #1479
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    También piensa que llevas muchos meses corriendo, estás algo lesionado y quemadillo, es imposible progresar siempre, ya has pasado el pico de forma física, y ahora es tiempo de recuperar, fortalecer patas y olvidarte un poco de ritmos estratosféricos; dudo que, de repente, vuelvas a tu estado de forma óptimo. No te obsesiones tanto con ser sub-nosequé y céntrate en disfrutar de las carreras y ponerte buenorro de las patas.

    Saludos.

  20. #1480
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    Joer, Ymyr, vaya faena con la rodilla. Aún así, enhorabuena por el tiempo, porque estando mal, es un gran tiempo. Te tienes que recuperar bien, bien. Con lo que os hago una reverencia es con el tema de la cerveza... No sé si alguna vez haré tus marcas, pero en cuanto a la cerveza y las pipas, va a ser que no...