Atletismo
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Diario de estreñimiento de Ymyr

  1. #1521
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    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Luego llevo desde hace unos diez días con molestias en la parte externa de la pierna larga.
    Con razón tienes molestias, con el golpe que te has pegado

    Marcas 2009-10:
    800m: 2'08''27
    Milla: 5'14''

    Objetivos 2010-11:
    800m: Bajar de 2'04''
    Milla: Bajar de 5'05''
    400m: Bajar de 57''

  2. #1522
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    Jul 2009
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    Ourense
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    joe macho, estás escachiflao perdio... Bueno, no te agobies, descansa un poco y despuñes empieza suavcito, lo más importante es no perder, ya llegará el tiempo de ganar otra vez.

    saludos!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #1523
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    Jul 2009
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    Alejandro ¿Como sigues que estas muy perdio?
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  4. #1524
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    May 2009
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    Málaga
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    Mando ánimos para el tío mas golfo del foro!!
    Illo como va eso, q no t cuentas ná.

  5. #1525
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    Sep 2009
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    tierra llamando a alejandro ymyr,tierra llamando a alejandro ymyr,tierra llamando a alejandro ymyr,me recibe cambio,jeje
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  6. #1526
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    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    Hola chatejos.

    No me meto por los diarios porque estoy de baja indefinida en esto del raneo y mejor no leeros que tengo un mono que no veas.

    Como dije el trauma lo tengo el 9 de junio, así que a esperar. Hoy he ido a un médico de cabecera porque me parece mucho tiempo esperar hasta entonces y yo sigo notando molestias en la pierna y el abdomen.

    Me ha echado un vistazo y me ha dicho que pida para el trauma porque ella no puede mandarme ecos. Le he preguntado que si puedo hacer bici y ella dice que mejor no... así que.

    Voy a ver si la semana que viene puede verme el médico del R. Jaén que lo conoce mi viejo y acorto plazos porque vamos, a este ritmo nada de dos meses parado, sino tres

    Disfrutad, vosotros que podeis
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  7. #1527
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    y unos masajillos??no te vendrian bien??,pero digo yo de esos que se dan a partir de las 12 de la noche
    Recuperate maquina que como la cosa siga asi me quedo sin rivales
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  8. #1528
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    Pues pásate por mi diario y así te consuelas .

    Yo empecé con las pesas por fortalecer un poco y ahora me están sirviendo para olvidarme de correr. Y por otro lado me sirven para no tener la sensación de estar sin hacer nada. No me preocupa para nada estar en el dique seco (me jode pero no me preocupa). El año pasado estuve desde mayo hasta septiembre parado y los resultados no han sido tan malos.

    Inténtalo. Es una horita al día y tu novia te lo agradecerá .

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  9. #1529
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Pues pásate por mi diario y así te consuelas .

    Yo empecé con las pesas por fortalecer un poco y ahora me están sirviendo para olvidarme de correr. Y por otro lado me sirven para no tener la sensación de estar sin hacer nada. No me preocupa para nada estar en el dique seco (me jode pero no me preocupa). El año pasado estuve desde mayo hasta septiembre parado y los resultados no han sido tan malos.

    Inténtalo. Es una horita al día y tu novia te lo agradecerá .

    Un saludo.

    Saludos, Ymyr, y paciencia

  10. #1530
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Hola chatejos.

    No me meto por los diarios porque estoy de baja indefinida en esto del raneo y mejor no leeros que tengo un mono que no veas.

    Como dije el trauma lo tengo el 9 de junio, así que a esperar. Hoy he ido a un médico de cabecera porque me parece mucho tiempo esperar hasta entonces y yo sigo notando molestias en la pierna y el abdomen.

    Me ha echado un vistazo y me ha dicho que pida para el trauma porque ella no puede mandarme ecos. Le he preguntado que si puedo hacer bici y ella dice que mejor no... así que.

    Voy a ver si la semana que viene puede verme el médico del R. Jaén que lo conoce mi viejo y acorto plazos porque vamos, a este ritmo nada de dos meses parado, sino tres

    Disfrutad, vosotros que podeis
    No joas,a mi no me dejan estos estar off,y Alvaro y tú,si podeis,
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #1531
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No joas,a mi no me dejan estos estar off,y Alvaro y tú,si podeis,
    Tú di qué sí, Mali, plántate y no les dejes

  12. #1532
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Tú di qué sí, Mali, plántate y no les dejes
    No,no,lo q voy a pedirle un aumento de sueldo al administrador de este foro,o a cambio de unas zapas guenas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #1533
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No,no,lo q voy a pedirle un aumento de sueldo al administrador de este foro,o a cambio de unas zapas guenas

  14. #1534
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No,no,lo q voy a pedirle un aumento de sueldo al administrador de este foro,o a cambio de unas zapas guenas
    Si tan mala esta la cosa podemos hacerte una recogia,y de paso otra pa mi
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  15. #1535
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Hola chatejos.

    No me meto por los diarios porque estoy de baja indefinida en esto del raneo y mejor no leeros que tengo un mono que no veas.

    Como dije el trauma lo tengo el 9 de junio, así que a esperar. Hoy he ido a un médico de cabecera porque me parece mucho tiempo esperar hasta entonces y yo sigo notando molestias en la pierna y el abdomen.

    Me ha echado un vistazo y me ha dicho que pida para el trauma porque ella no puede mandarme ecos. Le he preguntado que si puedo hacer bici y ella dice que mejor no... así que.

    Voy a ver si la semana que viene puede verme el médico del R. Jaén que lo conoce mi viejo y acorto plazos porque vamos, a este ritmo nada de dos meses parado, sino tres

    Disfrutad, vosotros que podeis

    Espero que sigas mejorandote poco a poco, pero macho no nos abandones de esa manera, que ya nos entraran a los demas pajaras y lesiones y tu estaras como una moto. Lo dicho que vayan bien las visitas a los medicos y ve recuperandote poco a poco que te quiero ver en Septiembre dandole candela a la Nuria.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  16. #1536
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Si tan mala esta la cosa podemos hacerte una recogia,y de paso otra pa mi
    ,esta la cosa muy mal amigo,ya no tengo ni pa zapas,q cosas,me tendre q ir al rastro a pillar cosas de segunda mano
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #1537
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    mataró
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    hola eljandro, veo que estas jodido , nada haber que te dicen los medicos del tema del abdomen, y las rodillas creo que tenias que haber trabajado el cuadrizeps y esperemos que no sea nada, bueno figura ya nos iras informando, aaaaaaaa y yo tambien e estado en el dique seco y me e seguido pasando por aqui aun pasando mono , asi que no nos abandones, un saludo amigo

  18. #1538
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    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola eljandro, veo que estas jodido , nada haber que te dicen los medicos del tema del abdomen, y las rodillas creo que tenias que haber trabajado el cuadrizeps y esperemos que no sea nada, bueno figura ya nos iras informando, aaaaaaaa y yo tambien e estado en el dique seco y me e seguido pasando por aqui aun pasando mono , asi que no nos abandones, un saludo amigo
    Asi se habla javi,bien dicho
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  19. #1539
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    Jul 2009
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    Te digo una lo mismo que te ha dicho Javi no entrar al Foro no es la solucion asi que no nos abandones, fijate Mali no ha podido aguantar ni una sola semana jejeje
    Venga tio mejorate y cuentanos algo de como vas.
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  20. #1540
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Te digo una lo mismo que te ha dicho Javi no entrar al Foro no es la solucion asi que no nos abandones, fijate Mali no ha podido aguantar ni una sola semana jejeje
    Venga tio mejorate y cuentanos algo de como vas.
    Ya,pero yo cobro en carne,el de Jaen,cobra en pipas
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