Atletismo
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Diario de Willie

  1. #2441
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    Jul 2012
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Gracias Fer.

    Entonces recordarás las piedras tan simpáticas que hay. Es una ruta que me gusta mucho hacer por lo menos una vez al año.
    Recuerdo las priedras pero claro, hacerlo en plan senderismo no tiene nada que ver con hacerlo corriendo como tu lo has hecho

  2. #2442
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    Jan 2013
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    1.446
    Vaya entreno bonito el de la S. Gredos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  3. #2443
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    Aug 2012
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    Me he ido de vacaciones pero por lo que leo aqui, Segovia cada día está más cerca!

    Cuando hago alguna ruta d senderismo y veo gente corriendo por alli, me da envidia y me doy cuenta de lo fuerte que hay q star para hacer eso!
    Siempre hay objetivos!



  4. #2444
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    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    Vaya entreno bonito el de la S. Gredos.
    De los que gusta hacer.

    Cita Originalmente escrito por kitesa Ver Mensaje
    Me he ido de vacaciones pero por lo que leo aqui, Segovia cada día está más cerca!

    Cuando hago alguna ruta d senderismo y veo gente corriendo por alli, me da envidia y me doy cuenta de lo fuerte que hay q star para hacer eso!
    Tampoco es que haya que estar fuerte, yo subia andando y bajaba corriendo, la gravedad ayuda.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  5. #2445
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    Willie te presento a La Pingüina Veloz, una mujer runner que está preparando la Madrid-Segovia por tercer año consecutivo.

    A la tercera... va la vencida... y lo intenta otra vez. | La Pingüina Veloz

    El blog es una pasada, muy chulo, tanto estéticamente como en contenido.
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    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
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  6. #2446
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Willie te presento a La Pingüina Veloz, una mujer runner que está preparando la Madrid-Segovia por tercer año consecutivo.

    A la tercera... va la vencida... y lo intenta otra vez. | La Pingüina Veloz

    El blog es una pasada, muy chulo, tanto estéticamente como en contenido.
    Gracias Hop, voy a echarle un vistacillo.

    Por cierto, comentar que estoy de vacaciones, las dos semanas que me faltaban por coger. Os voy leyendo...
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  7. #2447
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Gracias Hop, voy a echarle un vistacillo.

    Por cierto, comentar que estoy de vacaciones, las dos semanas que me faltaban por coger. Os voy leyendo...
    Nada de eslipin in de laureleishon que ahora es cuando se baja volumen y se sube calidad

  8. #2448
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Nada de eslipin in de laureleishon que ahora es cuando se baja volumen y se sube calidad
    Aunque esté de vacaciones no bajo la guardia. El dia 15 tengo una carrera de 6 km y sigo con el entrenamiento.
    Haciendo el vago...

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  9. #2449
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    Disfruta de esas vacaciones Willie y relájate de todo menos del running, que ya sabes que aquí aparece el tío, o los tíos, de la vara en cuanto te despistes!

  10. #2450
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    el dia 31 tenemos tirada larga, seguramente repitamos el Cercedilla-Segovia con la novedad de que esta vez estaremos los 4 "Madrisegovianos"
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  11. #2451
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    el dia 31 tenemos tirada larga, seguramente repitamos el Cercedilla-Segovia con la novedad de que esta vez estaremos los 4 "Madrisegovianos"
    dirás que estaremos los 6, los 4 que has contado más menda, que vale por dos , porque estaré platónicamente junto a vosotros

  12. #2452
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    Qué vayan bien las vacaciones, y cojas fuerzas para la recta final!
    Siempre hay objetivos!



  13. #2453
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    Cita Originalmente escrito por kitesa Ver Mensaje
    Qué vayan bien las vacaciones, y cojas fuerzas para el recto final!
    Creo que se ha pasado al fave de fuca para evitarse problemas por el cambio de comidas




  14. #2454
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Creo que se ha pasado al fave de fuca para evitarse problemas por el cambio de comidas



    buahhhh que me muero jijijijijijij, que bueno

  15. #2455
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    Que tal fue la carrera?
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  16. #2456
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    ¿Qué tal va la preparación para la Madrid-Segovia? Estaré atento a tu evolución, que es una prueba que me llama muchísimo

  17. #2457
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    Buenas chicos, ya he vuelto de las vacaciones del pueblo de mis padres. Han sido unos dias duros. Comidas de mi madre, 40ºC a la sombra, fiestas con musica hasta las 6:30 de la madrugada, en fin, la típica semana runera.

    En el lado positivo, la carrera. La XIX Carrera Popular de Montesclaros. El lunes os doy más detalles, pero anticipo que salí muy contento pesar de correr en condiciones de mucho calor.

    Saludos, y gracias por estar ahí.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  18. #2458
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  19. #2459
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    Muy bien, ahora vuelta a la realidad... mi sensei
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  20. #2460
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Buenas chicos, ya he vuelto de las vacaciones del pueblo de mis padres. Han sido unos dias duros. Comidas de mi madre, 40ºC a la sombra, fiestas con musica hasta las 6:30 de la madrugada, en fin, la típica semana runera.

    En el lado positivo, la carrera. La XIX Carrera Popular de Montesclaros. El lunes os doy más detalles, pero anticipo que salí muy contento pesar de correr en condiciones de mucho calor.

    Saludos, y gracias por estar ahí.
    Vamos yaaa de perreaaaaarr hombreeee, a entrenarrr yaaa
    Luego que si llévame a la chepa, que si cógeme en brazos, que si queda mucho, que si me meo y esas cosa... Vamos, vamos que nos quedan 27 días
    Próximos retos:


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