Atletismo
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Diario de Willie

  1. #2521
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    Tendremos que ir frenandonos al principio, ya sabemos que en estas carreras los inicios fuertes se pagan y lo que buscamos es llegar
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  2. #2522
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Tendremos que ir frenandonos al principio, ya sabemos que en estas carreras los inicios fuertes se pagan y lo que buscamos es llegar
    No te preocupes, nada mas salir a la via pecuaria, km 4.5, ya es cuesta arriba, así que poco vas a correr en esa zona. Y antes, callejeando por Montecarmelo tambien hay cuestas...
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  3. #2523
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Como que ritmos parecidos? No hemos quedado en ir todo el rato haciendo la conga o el trenecito a 7km/h
    Sería una pasada....
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  4. #2524
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Sería una pasada....


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  5. #2525
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    Buahhh!!! Yo me llevo el Mp3 por sí os da por correr como locos y dejarme solito










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  6. #2526
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    No te preocupes, nada mas salir a la via pecuaria, km 4.5, ya es cuesta arriba, así que poco vas a correr en esa zona. Y antes, callejeando por Montecarmelo tambien hay cuestas...
    yo os aconsejaría hacer todas las cuestas andando desde el principio, TODAS¡¡¡ y Neo, nada de cascos, si te quedas solo a oir los ruidos nocturnos de la madre naturaleza
    un saludo

  7. #2527
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    yo os aconsejaría hacer todas las cuestas andando desde el principio, TODAS¡¡¡ y Neo, nada de cascos, si te quedas solo a oir los ruidos nocturnos de la madre naturaleza
    un saludo
    David, esa es la idea, no subir ninguna cuesta corriendo. Y en el llano, dependiendo de las fuerzas y de como vayamos, correremos o no.
    La música si la voy a llevar, sobre todo para los malos momentos, no para ir escuchándola siempre.

    Quiero hacer esta ultra a mi manera, que ya la hicé el año pasado a la manera de otros y esta vez me toca a mi. No pienso que vaya a ir sólo porque más o menos tenemos la misma forma, pero si hay que hacerlo se hace.
    Haciendo el vago...

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  8. #2528
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    David, esa es la idea, no subir ninguna cuesta corriendo. Y en el llano, dependiendo de las fuerzas y de como vayamos, correremos o no.
    La música si la voy a llevar, sobre todo para los malos momentos, no para ir escuchándola siempre.

    Quiero hacer esta ultra a mi manera, que ya la hicé el año pasado a la manera de otros y esta vez me toca a mi. No pienso que vaya a ir sólo porque más o menos tenemos la misma forma, pero si hay que hacerlo se hace.
    Hasta en estoy de acuerdo con Willie en cada punto....
    Pero le voy a ir dando la plasta todo el camino
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  9. #2529
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Hasta en estoy de acuerdo con Willie en cada punto....
    Pero le voy a ir dando la plasta todo el camino
    Que si el bebe esto, que si el bebe lo otro, que no veas tú como se rie, que si no veas las horas que duerme, que si es muy bueno! Willie! llevate el babero!!!!

  10. #2530
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Hasta en estoy de acuerdo con Willie en cada punto....
    Pero le voy a ir dando la plasta todo el camino
    Argggg.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Que si el bebe esto, que si el bebe lo otro, que no veas tú como se rie, que si no veas las horas que duerme, que si es muy bueno! Willie! llevate el babero!!!!
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  11. #2531
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    Willie, una semanita!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  12. #2532
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Willie, una semanita!!!
    Dentro de una semana a estas horas ya sabréis y somos héroes o villanos
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  13. #2533
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    Dentro de una semana a estas horas ya sabréis y somos héroes o villanos
    Héroes, pase lo que pase seréis héroes!

  14. #2534
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    David, esa es la idea, no subir ninguna cuesta corriendo. Y en el llano, dependiendo de las fuerzas y de como vayamos, correremos o no.
    La música si la voy a llevar, sobre todo para los malos momentos, no para ir escuchándola siempre.

    Casi añadiría que bajar corriendo tampoco, sobretodo cuando lleves ya un saco de kms en las piernas.

    Quiero hacer esta ultra a mi manera, que ya la hicé el año pasado a la manera de otros y esta vez me toca a mi. No pienso que vaya a ir sólo porque más o menos tenemos la misma forma, pero si hay que hacerlo se hace.

    100 % de acuerdo.
    Pues ya está todo apunto para sacarte la espinita. Esta semana calma y el día D cabeza.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  15. #2535
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Willie, una semanita!!!
    Y menos todavia, en 6 dias ya estamos en ello. Se me ha pasado el año volando.

    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Dentro de una semana a estas horas ya sabréis y somos héroes o villanos
    Yo voy con la idea de hacer la ultra para divertirme (si, lo vamos a pasar mal tambien) y para disfrutar de la experiencia. No heroes ni villanos. El valor es intentarlo y estar en la linea de salida.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Héroes, pase lo que pase seréis héroes!
    Jeje. Cualquiera puede hacerlo, solo hay que proponerselo y entrenar.

    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    Pues ya está todo apunto para sacarte la espinita. Esta semana calma y el día D cabeza.

    Un saludo.
    Gracias señor. Se que me sigues en la sombra . Lo de las bajadas ya he comprobado que tambien es duro, con cansancio las piernas sufren igual subiendo que bajando.
    Haciendo el vago...

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  16. #2536
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    Suerte Willie, uno de mi club Tuercelindes repite este año la Madrid-Segovia.

    y piensa también hacer la Maratón de Valencia.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  17. #2537
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    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    Suerte Willie, uno de mi club Tuercelindes repite este año la Madrid-Segovia.

    y piensa también hacer la Maratón de Valencia.

    saludos.
    Gracias Herminio, que tenga suerte tu compi tambien.

    Lo del maratón tambien lo tengo pensado yo, pero uno que me pilla un poco más cerca, el de Madrid.
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  18. #2538
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    Venga compi que ya esta todo hechoo!!
    Esas sesiones largas de entrenamientos darán su recompensa.
    Saludos crack.
    MMP MARATON DE MALAGA CABERTY 2013
    3H 14.
    MARATON MADRID 2013 3H 24.
    MARATON MADRID 2014- 3H 18



    Llegar a una meta no es el final del camino sino el inicio de otro.

  19. #2539
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    Madre mía que poco queda!
    Este fin de semana creo que me voy, si me quedo me planto en la salida a haceros la ola!

  20. #2540
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    Cita Originalmente escrito por Adrienservan Ver Mensaje
    Venga compi que ya esta todo hechoo!!
    Esas sesiones largas de entrenamientos darán su recompensa.
    Saludos crack.
    Gracias Sergio.

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Madre mía que poco queda!
    Este fin de semana creo que me voy, si me quedo me planto en la salida a haceros la ola!
    Pues el ambiente que hay es de lo mejor, eso si, tendrás que estar allí a las 8:00 de la mañana.
    Haciendo el vago...

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