Atletismo
Página 98 de 170 PrimeraPrimera ... 98 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.941 al 1.960 de 3397

Diario de Willie

  1. #1941
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Plan Ultra Madrid Segovia 100km - Entrenamiento 7

    Dia: Miércoles 25/04/2012 - 21:00
    Temperatura: 18ºC Despejado. Un poco de frio.

    Semana: 2/23 Entrenamiento: 7/113
    Tipo entreno: MTB
    Lugar: Parque Polvoranca, Alcorcón
    Distancia: 23.8km
    Duracion: 1:22:34
    PPM Med / Max: --- / ---
    Zona objetivo: --

    Salida en MTB. Esta vez me he dejado de tanto llano y me he metido por la zona de toboganes y senda estrecha. Lo he disfrutado bastante hasta que ya se hizo noche cerrada y como no llevo buena iluminación decidí terminar por la zona de costumbre que no hay peligro. Me gustaría salir más rato pero no tengo tiempo suficiente y ademas duelen los lumbares por la falta de costumbre.

    En casa abs, lumbares y dorsales con un poco de fondos de brazos.

    Suma y sigue.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  2. #1942
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Robocop a tu lado va a parecer un tirillas...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  3. #1943
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Una pregunta robocop, ¿el madriz-segovia tiene un trazado mufeo? Es decir, ¿todo poligonero o hay naturaleza, vida salvaje y amazonas en cueros?

  4. #1944
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Robocop a tu lado va a parecer un tirillas...


    Ya casi no entro por el ascensor.

    Bueno, ahora en serio, los ejercicios en casa son como complemento y de momento tampoco hago muchas series ni repeticiones que estoy empezando.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  5. #1945
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Una pregunta robocop, ¿el madriz-segovia tiene un trazado mufeo? Es decir, ¿todo poligonero o hay naturaleza, vida salvaje y amazonas en cueros?
    El trazado discurre por el camino de Santiago madrileño, por lo que no hay casi asfalto nada más que al paso por las distintas poblaciones y el tramo final del descenso del puerto de la Fuenfria. Para mi gusto, hasta el km 40 es bastante aburrido porque son caminos de tierra llanos, pero luego se anima una vez vas ascendiendo hacia Navacerrada.

    A las amazonas nos las llegué a ver, ya me hubiera gustado.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  6. #1946
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    ¿Cuándo abren las inscribicioneiras?

  7. #1947
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Cuándo abren las inscribicioneiras?
    El dia 7 de Mayo.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  8. #1948
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Hombre, ya te he dicho que sigo mirando cositas para septiembre; iba a ir a correr el soplao pero, sinceramente, se me subía el presupuesto y prefiero gastar ese dinero más adelante. Hay varias cosas que me ilusionan un montón, el Xtreme Lagos de Covadonga y La Calcenada del Moncayo, pero tienen sus clarísimas desventajas. Por eso tu segoviana no ha dejado de tentarme, además, ¿en qué otro lugar puedo correr junto a robocop?

  9. #1949
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Hombre, ya te he dicho que sigo mirando cositas para septiembre; iba a ir a correr el soplao pero, sinceramente, se me subía el presupuesto y prefiero gastar ese dinero más adelante. Hay varias cosas que me ilusionan un montón, el Xtreme Lagos de Covadonga y La Calcenada del Moncayo, pero tienen sus clarísimas desventajas. Por eso tu segoviana no ha dejado de tentarme, además, ¿en qué otro lugar puedo correr junto a robocop?
    Pues ya me dirás si te convence la carrera o no. Creo que la inscripción estaba en 45€, a ver sino lo suben este año. Sinceramente para ti no es una carrera dura, diría que comparado con la transvulcana o las demás historias que te metes entre pecho y espalda, es la más suave que puedes hacer.

    Yo encantado de la vida si te vienes y por lo menos puedo correr contigo ese primer kilómetro antes de que te escapes. Me vas a quitar protagonismo, lo se, pero bueno, ya me lo pagas con el trabajo de trainer que me haces.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  10. #1950
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Las amazonas creo que estan en el km 90
    Que desnivel tiene?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  11. #1951
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Willy veo que tienes como objetivo la Behobia, ya sabes que ya están los dorsales a la venta¡¡ ten en cuenta que se agotan echando leches

  12. #1952
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Las amazonas creo que estan en el km 90
    Que desnivel tiene?
    Ups, te había respondido pero no veo el mensaje. El desnivel es:
    +2.092, -1.820

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Willy veo que tienes como objetivo la Behobia, ya sabes que ya están los dorsales a la venta¡¡ ten en cuenta que se agotan echando leches
    Acabo de entrar en la web y pone que las inscripciones generales empiezan el 7 de Mayo. Antes son las inscripciones en diversas promociones de las cuales yo no entro en ninguna. Voy a estar atento al 7 de Mayo para ver si me inscribo aún sin saber si podré ir o no. Tengo que hablar con mi familia de Vitoria para ver si gustosamente me aceptan un dia en su casa ese fin de semana.

    Gracias por el aviso, Rober.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  13. #1953
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Bien Willie, buena salida en MTB
    Un saludo

  14. #1954
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    ...
    Perdona por haberte dado la tabarra, pero he decidido correr la k42 xtremelagos de asturias. Un 42km a un mes de mi 100km me iba bien, pero un ultra como el segoviano era estirar demasiado el chicloide. Sabes bien que me hubiese gustado correr contigo, ya habrá más ocasiones para que midamos nuestras fuerzas

  15. #1955
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Perdona por haberte dado la tabarra, pero he decidido correr la k42 xtremelagos de asturias. Un 42km a un mes de mi 100km me iba bien, pero un ultra como el segoviano era estirar demasiado el chicloide. Sabes bien que me hubiese gustado correr contigo, ya habrá más ocasiones para que midamos nuestras fuerzas
    Vaya disgusto que se van a llevar mis niñas. Ya les había dicho que iban a conocer a un corredor de verdad no como su padre...

    Bueno, ya habrá otras carreras.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  16. #1956
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Siempre puedes decir con propiedad que el fistro no se atreve a correr ni la mitad de distancia que el willito

  17. #1957
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Plan Ultra Madrid Segovia 100km - Entrenamiento 8

    Dia: Jueves 25/04/2012 - 21:10
    Temperatura: 18ºC Nublado, amenaza de lluvia.

    Semana: 2/23 Entrenamiento: 8/113
    Tipo entreno: Rodaje R1
    Lugar: Parque Polvoranca, Alcorcón
    Distancia: 7.0km
    Duracion: 43:50
    PPM Med: 142
    Zona objetivo: R1 (140-150 ppm)

    El cielo estaba cubierto y había mucho viento. Cumpliendo con el plan, 7km a R1, a ritmo alegre.
    Tres dias seguidos saliendo a entrenar y las piernas bien. Ese dia por medio de MTB me sienta estupendamente.

    Tras acabar, sesion de patas, sentadillas y fuerza en casa.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  18. #1958
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Genial Willie, asimilando bien tanto entreno seguido, se te ve contento y lo de la bici te vendra muy bien para al cambiar de deporte no generar tanto estres por entrenar mucho dia seguido
    un saludo

  19. #1959
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Miranda de Ebro
    Edad
    43
    Mensajes
    352
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Ups, te había respondido pero no veo el mensaje. El desnivel es:
    +2.092, -1.820



    Acabo de entrar en la web y pone que las inscripciones generales empiezan el 7 de Mayo. Antes son las inscripciones en diversas promociones de las cuales yo no entro en ninguna. Voy a estar atento al 7 de Mayo para ver si me inscribo aún sin saber si podré ir o no. Tengo que hablar con mi familia de Vitoria para ver si gustosamente me aceptan un dia en su casa ese fin de semana.

    Gracias por el aviso, Rober.
    willie a una mala yo te puedo aceptar si necesitas alojamiento, ademas voy a intentar conseguir dorsal.

    un saludo
    Objetivos 2014

    4 MM, intentar bajar de 1h:40m (MMP 1:44:12 Zaragoza mayo 2013)

    10k, acercarme a 45m (MMP 46:36 Bilbao abril 2013)

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...a-en-mayo.html

    www.corriendoporlavida.blog.com.es

  20. #1960
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Ups, te había respondido pero no veo el mensaje. El desnivel es:
    +2.092, -1.820



    Acabo de entrar en la web y pone que las inscripciones generales empiezan el 7 de Mayo. Antes son las inscripciones en diversas promociones de las cuales yo no entro en ninguna. Voy a estar atento al 7 de Mayo para ver si me inscribo aún sin saber si podré ir o no. Tengo que hablar con mi familia de Vitoria para ver si gustosamente me aceptan un dia en su casa ese fin de semana.

    Gracias por el aviso, Rober.
    Si ves que no puedes ir a Vitoria, siempre te queda el Maratón k42 Anaga, ¡*oño, qué casualidad, si ese quiero correrlo!